Simple-mente

Simple-mente nace de una situación personal en la que emociones incómodas para mí se manifiestan por medio de mi cuerpo. Si estoy nerviosa, me pongo roja, si me da rabia me salen manchas rojizas en la cara y se me hinchan algunas partes de la misma, y si me siento ansiosa me da dolor de estómago y c...

Full description

Autores:
González Valderrama, María Juliana
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2022
Institución:
Universidad de los Andes
Repositorio:
Séneca: repositorio Uniandes
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repositorio.uniandes.edu.co:1992/64867
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/1992/64867
Palabra clave:
Diseño
Diseño positivo
Psicología
Terapia
Bienestar
Salud mental
Diseño
Psicología
Rights
openAccess
License
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional
Description
Summary:Simple-mente nace de una situación personal en la que emociones incómodas para mí se manifiestan por medio de mi cuerpo. Si estoy nerviosa, me pongo roja, si me da rabia me salen manchas rojizas en la cara y se me hinchan algunas partes de la misma, y si me siento ansiosa me da dolor de estómago y cosquilleo en el pecho. A raíz de estas experiencias, y de mi formación como psicóloga, empecé a cuestionarme si a otras personas les sucedía lo mismo y si había una forma de entenderlo. A medida que avanzó la investigación confirmé que sí, las emociones incómodas son procesadas de formas únicas y distintas por medio de nuestros cuerpos, lo que dio paso a Simple-mente. Un conjunto de herramientas diseñadas para ser usadas durante sesiones de terapia psicológica, para así entender, analizar y atravesar emociones incómodas desde el cuerpo.