Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-I
La enfermería, es una profesión que ha sido descrita como una de las más estresantes, el estrés laboral en estos profesionales está sujeto a factores físicos, psicológicos, sociales y del entorno laboral, presentar altos niveles de estrés puede conllevar al agotamiento físico y/o mental, lo cual inf...
- Autores:
-
Acuña Bastidas, María Alejandra
Arévalo Caro, Juana Valentina
Garzón Forero, Danna Vanessa
Marín Pinzón, Cristian Eduardo
Pérez Mesa, Erika Paola
Rondón Piamonte, Sendy Yeissell
Silva Castañeda, Yesmith Daniela
Tole Culma, Daini Yubeli
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2020
- Institución:
- Universidad El Bosque
- Repositorio:
- Repositorio U. El Bosque
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.unbosque.edu.co:20.500.12495/9027
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12495/9027
- Palabra clave:
- Estrés
Estrés laboral
Factores estresantes en enfermería
Servicios hospitalarios estresores
Stress
Work stress
Stressful factors in nursing
Stressful hospital services
WY 100
- Rights
- openAccess
- License
- Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International
| id |
UNBOSQUE2_8cd7f8373d8035a77b2247e62eb298f4 |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repositorio.unbosque.edu.co:20.500.12495/9027 |
| network_acronym_str |
UNBOSQUE2 |
| network_name_str |
Repositorio U. El Bosque |
| repository_id_str |
|
| dc.title.spa.fl_str_mv |
Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-I |
| dc.title.translated.spa.fl_str_mv |
Situations that generate work stress in nursing professionals from different areas hospital of a health institution of Cundinamarca in the period 2020-I |
| title |
Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-I |
| spellingShingle |
Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-I Estrés Estrés laboral Factores estresantes en enfermería Servicios hospitalarios estresores Stress Work stress Stressful factors in nursing Stressful hospital services WY 100 |
| title_short |
Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-I |
| title_full |
Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-I |
| title_fullStr |
Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-I |
| title_full_unstemmed |
Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-I |
| title_sort |
Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-I |
| dc.creator.fl_str_mv |
Acuña Bastidas, María Alejandra Arévalo Caro, Juana Valentina Garzón Forero, Danna Vanessa Marín Pinzón, Cristian Eduardo Pérez Mesa, Erika Paola Rondón Piamonte, Sendy Yeissell Silva Castañeda, Yesmith Daniela Tole Culma, Daini Yubeli |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Pedraza Palacios, John Alexander Díaz Rodríguez, Fabian |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Acuña Bastidas, María Alejandra Arévalo Caro, Juana Valentina Garzón Forero, Danna Vanessa Marín Pinzón, Cristian Eduardo Pérez Mesa, Erika Paola Rondón Piamonte, Sendy Yeissell Silva Castañeda, Yesmith Daniela Tole Culma, Daini Yubeli |
| dc.subject.spa.fl_str_mv |
Estrés Estrés laboral Factores estresantes en enfermería Servicios hospitalarios estresores |
| topic |
Estrés Estrés laboral Factores estresantes en enfermería Servicios hospitalarios estresores Stress Work stress Stressful factors in nursing Stressful hospital services WY 100 |
| dc.subject.keywords.spa.fl_str_mv |
Stress Work stress Stressful factors in nursing Stressful hospital services |
| dc.subject.nlm.none.fl_str_mv |
WY 100 |
| description |
La enfermería, es una profesión que ha sido descrita como una de las más estresantes, el estrés laboral en estos profesionales está sujeto a factores físicos, psicológicos, sociales y del entorno laboral, presentar altos niveles de estrés puede conllevar al agotamiento físico y/o mental, lo cual influye en el rendimiento del individuo como servidor en el marco de las ciencias de la salud, además de afectar la salud de dichos profesionales. En este contexto, el presente trabajo de investigación cualitativa descriptiva a través de un diseño narrativo, describe las situaciones generadoras de estrés laboral de 36 profesionales de enfermería que laboran en diferentes servicios hospitalarios los cuales se encuentran distribuidos 10 en urgencias, 8 en unidades de cuidado intensivo, 4 en cirugía, 6 en hospitalización y 8 en ginecobstetricia, de una institución de salud en Cundinamarca en el año 2020, teniendo en cuenta características sociodemográficas como la edad, el género, el nivel de formación y el tiempo de antigüedad de los profesionales, describiendo circunstancias con las que se deben enfrentar dichos profesionales, permitiendo una visualización más amplia acerca de una realidad que es poco conocida en el entorno nacional y por lo tanto poco intervenida, generando gran impacto en las diferentes dimensiones de la persona. Se brindan conocimientos sobre las situaciones que generan estrés laboral, con el fin de facilitar el planteamiento de intervenciones que mitiguen el impacto del estrés en el contexto personal y laboral de los profesionales de enfermería. |
| publishDate |
2020 |
| dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2020 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2022-09-13T18:55:27Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2022-09-13T18:55:27Z |
| dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado |
| dc.type.hasversion.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |
| dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.driver.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| status_str |
acceptedVersion |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/20.500.12495/9027 |
| dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Universidad El Bosque |
| dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Repositorio Institucional Universidad El Bosque |
| dc.identifier.repourl.none.fl_str_mv |
repourl:https://repositorio.unbosque.edu.co |
| url |
http://hdl.handle.net/20.500.12495/9027 |
| identifier_str_mv |
instname:Universidad El Bosque reponame:Repositorio Institucional Universidad El Bosque repourl:https://repositorio.unbosque.edu.co |
| dc.language.iso.none.fl_str_mv |
spa |
| language |
spa |
| dc.rights.*.fl_str_mv |
Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International |
| dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ |
| dc.rights.local.spa.fl_str_mv |
Acceso abierto |
| dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| dc.rights.creativecommons.none.fl_str_mv |
2020-12 |
| rights_invalid_str_mv |
Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ Acceso abierto http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 2020-12 |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.mimetype.none.fl_str_mv |
application/pdf |
| dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Enfermería |
| dc.publisher.grantor.spa.fl_str_mv |
Universidad El Bosque |
| dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Enfermería |
| institution |
Universidad El Bosque |
| bitstream.url.fl_str_mv |
http://18.204.144.38/bitstreams/233650f9-0ea1-4aec-a554-ae029d79525f/download http://18.204.144.38/bitstreams/cc311258-0c54-4847-b997-f1bd0f59f4e2/download http://18.204.144.38/bitstreams/7cb22b91-3931-463c-9d5d-601deb73d6e5/download http://18.204.144.38/bitstreams/bd86dcd5-791d-4c6e-9840-6ff8fcc77c4d/download http://18.204.144.38/bitstreams/372f4432-afb6-4d47-bd0f-07e9b78bab57/download http://18.204.144.38/bitstreams/da783995-c9c0-4f19-b6a1-77b5992f5198/download http://18.204.144.38/bitstreams/4d4e59ff-effc-46d5-bc56-99b9200b30d4/download http://18.204.144.38/bitstreams/9fad4c59-7911-42ec-9cfa-3ee0b3b1e39f/download http://18.204.144.38/bitstreams/a13b429b-e2b3-4dee-8a2e-781095596ecd/download http://18.204.144.38/bitstreams/30d92059-594e-4749-acd5-e66f89296cab/download http://18.204.144.38/bitstreams/59402cbf-38c7-456e-b2c2-515a46962b3a/download http://18.204.144.38/bitstreams/0745a8e7-5c8d-46ef-9ca7-dc55d7a2b1f5/download |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
97762eecc925146bfa6be364e51ef4cc a53d007a94c2504778c523f237d91c4e c207e05772f24660eb73b9edcf62098b 934f4ca17e109e0a05eaeaba504d7ce4 8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33 ca7e0a661c7bcd9d64526fa2363f6e2e b42bec93ed7f20b8bce31db4da81dfa3 f0712536d71b74553d1dee265453ed34 e84f0cf5e3575af70dd0dba67a36441b 4a485d62c2a5211bf095ca204f8c9d5c b48a13431099e6c14ba4edbfdc4a6119 1efcf20a5eb37139f22f840c20eb02c0 |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
DSpace Pre-instalado Biteca S.A.S |
| repository.mail.fl_str_mv |
bibliotecas@biteca.com |
| _version_ |
1814100679487127552 |
| spelling |
Pedraza Palacios, John AlexanderDíaz Rodríguez, FabianAcuña Bastidas, María AlejandraArévalo Caro, Juana ValentinaGarzón Forero, Danna VanessaMarín Pinzón, Cristian EduardoPérez Mesa, Erika PaolaRondón Piamonte, Sendy YeissellSilva Castañeda, Yesmith DanielaTole Culma, Daini Yubeli2022-09-13T18:55:27Z2022-09-13T18:55:27Z2020http://hdl.handle.net/20.500.12495/9027instname:Universidad El Bosquereponame:Repositorio Institucional Universidad El Bosquerepourl:https://repositorio.unbosque.edu.coLa enfermería, es una profesión que ha sido descrita como una de las más estresantes, el estrés laboral en estos profesionales está sujeto a factores físicos, psicológicos, sociales y del entorno laboral, presentar altos niveles de estrés puede conllevar al agotamiento físico y/o mental, lo cual influye en el rendimiento del individuo como servidor en el marco de las ciencias de la salud, además de afectar la salud de dichos profesionales. En este contexto, el presente trabajo de investigación cualitativa descriptiva a través de un diseño narrativo, describe las situaciones generadoras de estrés laboral de 36 profesionales de enfermería que laboran en diferentes servicios hospitalarios los cuales se encuentran distribuidos 10 en urgencias, 8 en unidades de cuidado intensivo, 4 en cirugía, 6 en hospitalización y 8 en ginecobstetricia, de una institución de salud en Cundinamarca en el año 2020, teniendo en cuenta características sociodemográficas como la edad, el género, el nivel de formación y el tiempo de antigüedad de los profesionales, describiendo circunstancias con las que se deben enfrentar dichos profesionales, permitiendo una visualización más amplia acerca de una realidad que es poco conocida en el entorno nacional y por lo tanto poco intervenida, generando gran impacto en las diferentes dimensiones de la persona. Se brindan conocimientos sobre las situaciones que generan estrés laboral, con el fin de facilitar el planteamiento de intervenciones que mitiguen el impacto del estrés en el contexto personal y laboral de los profesionales de enfermería.EnfermeroPregradoNursing is a profession that has been described as one of the most stressful, the labor stress in these professionals is subject to physical, psychological factors, and the work environment, high levels of stress can lead to physical and/or mental exhaustion, which influences the individual's performance as in the framework of health sciences, in addition to affecting the health of those professionals. In this context, the present work of qualitative descriptive research through of a narrative design, describes the situations that generate work stress in 36 Nursing professionals who work in different hospital services which are distributed 10 in emergency rooms, 8 in intensive care units, 4 in surgery, 6 in hospitalization and 8 in gynecology and obstetrics, from a health institution in Cundinamarca in the year 2020, taking into account socio-demographic characteristics as the age, gender, educational level and seniority of the describing the circumstances under which these professionals should be professionals, allowing a wider visualization about a reality that is little known in the national environment and therefore little intervened, generating great impact on the different dimensions of the person. Knowledge is provided about situations that generate work stress, in order to facilitate the approach of interventions that mitigate the impact of stress in the personal and work context of nursing professionals.application/pdfspaAttribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 Internationalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/Acceso abiertoinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf22020-12EstrésEstrés laboralFactores estresantes en enfermeríaServicios hospitalarios estresoresStressWork stressStressful factors in nursingStressful hospital servicesWY 100Situaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-ISituations that generate work stress in nursing professionals from different areas hospital of a health institution of Cundinamarca in the period 2020-IEnfermeríaUniversidad El BosqueFacultad de EnfermeríaTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisORIGINALOk.pdfOk.pdfSituaciones generadoras de estrés laboral en profesionales de enfermería de diferentes áreas hospitalarias de una institución de salud de Cundinamarca en el periodo 2020-Iapplication/pdf543515http://18.204.144.38/bitstreams/233650f9-0ea1-4aec-a554-ae029d79525f/download97762eecc925146bfa6be364e51ef4ccMD512Anexos.pdfAnexos.pdfProbatusapplication/pdf41598http://18.204.144.38/bitstreams/cc311258-0c54-4847-b997-f1bd0f59f4e2/downloada53d007a94c2504778c523f237d91c4eMD514Maria_Alejandra_Acuña_Bastidas_2020_Carta_de_autorización.pdfMaria_Alejandra_Acuña_Bastidas_2020_Carta_de_autorización.pdfCarta de autorizaciónapplication/pdf298803http://18.204.144.38/bitstreams/7cb22b91-3931-463c-9d5d-601deb73d6e5/downloadc207e05772f24660eb73b9edcf62098bMD59CC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-81031http://18.204.144.38/bitstreams/bd86dcd5-791d-4c6e-9840-6ff8fcc77c4d/download934f4ca17e109e0a05eaeaba504d7ce4MD510LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748http://18.204.144.38/bitstreams/372f4432-afb6-4d47-bd0f-07e9b78bab57/download8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD511THUMBNAILPortada.jpgPortada.jpgPortadaimage/jpeg172594http://18.204.144.38/bitstreams/da783995-c9c0-4f19-b6a1-77b5992f5198/downloadca7e0a661c7bcd9d64526fa2363f6e2eMD513Ok.pdf.jpgOk.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6133http://18.204.144.38/bitstreams/4d4e59ff-effc-46d5-bc56-99b9200b30d4/downloadb42bec93ed7f20b8bce31db4da81dfa3MD515Anexos.pdf.jpgAnexos.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6265http://18.204.144.38/bitstreams/9fad4c59-7911-42ec-9cfa-3ee0b3b1e39f/downloadf0712536d71b74553d1dee265453ed34MD516Maria_Alejandra_Acuña_Bastidas_2020_Carta_de_autorización.pdf.jpgMaria_Alejandra_Acuña_Bastidas_2020_Carta_de_autorización.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg7663http://18.204.144.38/bitstreams/a13b429b-e2b3-4dee-8a2e-781095596ecd/downloade84f0cf5e3575af70dd0dba67a36441bMD517TEXTOk.pdf.txtOk.pdf.txtExtracted texttext/plain90586http://18.204.144.38/bitstreams/30d92059-594e-4749-acd5-e66f89296cab/download4a485d62c2a5211bf095ca204f8c9d5cMD518Anexos.pdf.txtAnexos.pdf.txtExtracted texttext/plain1704http://18.204.144.38/bitstreams/59402cbf-38c7-456e-b2c2-515a46962b3a/downloadb48a13431099e6c14ba4edbfdc4a6119MD519Maria_Alejandra_Acuña_Bastidas_2020_Carta_de_autorización.pdf.txtMaria_Alejandra_Acuña_Bastidas_2020_Carta_de_autorización.pdf.txtExtracted texttext/plain7888http://18.204.144.38/bitstreams/0745a8e7-5c8d-46ef-9ca7-dc55d7a2b1f5/download1efcf20a5eb37139f22f840c20eb02c0MD52020.500.12495/9027oai:18.204.144.38:20.500.12495/90272024-02-06 22:10:40.536http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 Internationalopen.accesshttp://18.204.144.38DSpace Pre-instalado Biteca S.A.Sbibliotecas@biteca.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 |