Para estar en forma

Esta nueva sección de divulgación de la Revista de la Facultad de Medicina, pretendeponer a disposición del público no médico breves temas de lo que el profesorAaron Antonovsky denominó “salutogenia”, neologismo que en oposición a lapalabra patogenia (lo que origina la enfermedad), quería significar todo aquello quecontribuye a estar sano.Estar sano, así como enfermar, son estados que responden a una intrincada tramade múltiples factores. Hipotéticamente, digamos en principio, que si las condicionesde la vida fueran absolutamente controladas, normales, sin variación, sin accidentes,sin contaminación, sería de esperarse que cualquier ser vivo normal al nacer tieneuna programación mediada por el reloj biológico para morir un día predecible acierta edad y por determinada causa: a los 72 años, por ejemplo.Sin embargo, cada uno tiene opciones para modificar el tiempo de vida alargando oacortando la existencia. Si se incorporan factores protectores, se ganan unos años;por el contrario, si se añaden a la vida factores deletreos, se consigue acortarla.Descubrir los buenos hábitos, e inducir cambios saludables en el estilo de vida, sonel objetivo de la salutogenia.Esta columna informará sobre lo que la epidemiología ha registrado con cierto gradode certeza, que contribuye a estar sano, como las inmunizaciones, el ambiente, ladieta, la actividad física y el ejercicio adecuado, ciertos exámenes para diagnósticoprecoz, así como también de las costumbres y los hábitos perniciosos que acortanla existencia.Fumar aproxima la muerte pues es dañino para el corazón, las arterias, el pulmón, lapiel, el cerebro, entre otros; por eso los médicos no fuman, al menos delante de laspersonas sobre las que tienen ascendiente y pueden ser su ejemplo.

• Autores: Díaz LLano, Rodrigo
• Tipo de recurso: Article of journal
• Fecha de publicación: 2004
• Institución: Universidad Nacional de Colombia
• Repositorio: Universidad Nacional de Colombia
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repositorio.unal.edu.co:unal/74599
• Acceso en línea: https://repositorio.unal.edu.co/handle/unal/74599; http://bdigital.unal.edu.co/39076/
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