Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba piloto
El Mindfulness se ha convertido en una de las herramientas psicoterapéuticas que aporta en la actualidad en cuanto al bienestar de la salud mental de las personas que lo practican. Por este motivo, este trabajo investigación se hizo con el fin de identificar los efectos de la aplicación del Mindfuln...
- Autores:
-
Carreño Santisteban, Sara Lorena
Martínez Mora, Laura Daniela
Meche Paredes, Ilcy Donaira
Ramírez Molano, Karen Daniela
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2022
- Institución:
- Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
- Repositorio:
- Repositorio UNAB
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/17724
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12749/17724
- Palabra clave:
- Psychology
Mindfulness
Intimate partner violence
Full attention
Couples therapy
Mental health
Meditation
Domestic violence
Crimes against the person
Psicología
Salud mental
Meditación
Violencia familiar
Delitos contra la persona
Violencia de pareja
Atención plena
Terapia de pareja
- Rights
- License
- http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
| id |
UNAB2_fa8f8efd033c956179ff426124ee5546 |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/17724 |
| network_acronym_str |
UNAB2 |
| network_name_str |
Repositorio UNAB |
| repository_id_str |
|
| dc.title.spa.fl_str_mv |
Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba piloto |
| dc.title.translated.spa.fl_str_mv |
Identification of the effects of the application of Mindfulness in cases of intimate partner violence in the municipality of Yopal Casanare: Pilot test |
| title |
Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba piloto |
| spellingShingle |
Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba piloto Psychology Mindfulness Intimate partner violence Full attention Couples therapy Mental health Meditation Domestic violence Crimes against the person Psicología Salud mental Meditación Violencia familiar Delitos contra la persona Violencia de pareja Atención plena Terapia de pareja |
| title_short |
Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba piloto |
| title_full |
Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba piloto |
| title_fullStr |
Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba piloto |
| title_full_unstemmed |
Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba piloto |
| title_sort |
Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba piloto |
| dc.creator.fl_str_mv |
Carreño Santisteban, Sara Lorena Martínez Mora, Laura Daniela Meche Paredes, Ilcy Donaira Ramírez Molano, Karen Daniela |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
García Carrillo, Jimmy Anderson |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Carreño Santisteban, Sara Lorena Martínez Mora, Laura Daniela Meche Paredes, Ilcy Donaira Ramírez Molano, Karen Daniela |
| dc.contributor.cvlac.spa.fl_str_mv |
García Carrillo, Jimmy Anderson [0001793904] |
| dc.contributor.orcid.spa.fl_str_mv |
García Carrillo, Jimmy Anderson [0000-0002-6689-2262] |
| dc.subject.keywords.spa.fl_str_mv |
Psychology Mindfulness Intimate partner violence Full attention Couples therapy Mental health Meditation Domestic violence Crimes against the person |
| topic |
Psychology Mindfulness Intimate partner violence Full attention Couples therapy Mental health Meditation Domestic violence Crimes against the person Psicología Salud mental Meditación Violencia familiar Delitos contra la persona Violencia de pareja Atención plena Terapia de pareja |
| dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv |
Psicología Salud mental Meditación Violencia familiar Delitos contra la persona |
| dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv |
Violencia de pareja Atención plena Terapia de pareja |
| description |
El Mindfulness se ha convertido en una de las herramientas psicoterapéuticas que aporta en la actualidad en cuanto al bienestar de la salud mental de las personas que lo practican. Por este motivo, este trabajo investigación se hizo con el fin de identificar los efectos de la aplicación del Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare mediante una prueba piloto. El presente estudio es de enfoque cuantitativo, experimental preexperimental, en el que se realizó dos técnicas (pretest y postest) mediante una entrevista semiestructurada para indagar la problemática de violencia. Se aplicó un plan de intervención breve de Mindfulness realizado en 6 sesiones con una duración aproximada de 45 minutos, a través de un muestreo intencional de tipo bola de nieve con 10 personas que experimentaron violencia de pareja. Así mismo, se aplicó el instrumento (postest) denominado Cuestionario de Violencia entre NoviosRevisado (DVQ-R) donde se evaluaron los siguientes factores de Desapego; Humillación; Sexual; Coerción; y Físico. para finalmente evaluar la efectividad del plan descrito, para el análisis se utilizó el Software IBM SPSS STATISTICS 23. Como resultados se encontró percepciones emociones y expresiones, efectos positivos en sus cogniciones y satisfacción, aceptación de la realidad con disposición al cambio. En conclusión, se puede decir que el Mindfulness genera bienestar a nivel psicológico y físico en las personas que han experimentado violencia en sus relaciones de pareja, permitiéndoles aceptar su realidad, aprender de ella y vivir su vida de una manera consciente. |
| publishDate |
2022 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2022-09-16T18:39:17Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2022-09-16T18:39:17Z |
| dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2022 |
| dc.type.driver.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Trabajo de Grado |
| dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.hasversion.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |
| dc.type.redcol.none.fl_str_mv |
http://purl.org/redcol/resource_type/TP |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| status_str |
acceptedVersion |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/20.500.12749/17724 |
| dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB |
| dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Repositorio Institucional UNAB |
| dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv |
repourl:https://repository.unab.edu.co |
| url |
http://hdl.handle.net/20.500.12749/17724 |
| identifier_str_mv |
instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB reponame:Repositorio Institucional UNAB repourl:https://repository.unab.edu.co |
| dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
| language |
spa |
| dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
Acosta, M. (2015). Comportamiento de la Violencia de Pareja: Colombia 2015. Revista Forensis. Grupo Centro de Referencia Nacional sobre la Violencia. Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses (INML). Bogotá. Alcázar Z, D. L., y Hernández-Brussolo, R. (2018). Intervención Conductual- Contextual para paciente con problema de fase de vida: ruptura de relación de pareja. Revista de psicología y ciencias del comportamiento de la Unidad Académica de Ciencias Jurídicas y Sociales, 9(2), 95-108. DOI: 10.29365/rpcc.20181207-73 Alencar-Rodríguez, R., y Cantera, L. (2012). Violencia de género en la pareja: Una revisión teórica. Psico, 41(1), 116-126. Arocena, F., y Ceballos, J. (2017). Dependencia emocional, consciencia del presente y estilos de comunicación en situaciones de conflicto con la pareja. Enseñanza e investigación en psicología, 22(1), 66-75 Cantillo, I., y Muslaco, K. (2020). Programas de intervención Cognitivo-Conductual para mujeres víctimas de violencia de pareja: una revisión sistemática. Bachelor’s thesis, Corporación Universidad de la Costa Centro latinoamericano de trabajo social [CELATS]. (2018, 6 noviembre). Violencia intrafamiliar vista desde el paradigma sistémico. Violencia y abuso sexual en la familia. Párr. 10. https://acacia.red/wp-content/uploads/2018/11/6-ViolenciaIntrafamiliar.pdf Corbacho, J. M. R. (2020). Lineamientos de la violencia en el Derecho penal del deporte. Editorial Reus Cuenca, M. L., y Graña, J. L. (2016). Factores de riesgo psicopatológicos para la agresión en la pareja en una muestra comunitaria. Clínica y Salud, 27(2), 57-63 Cueto, D (2018). Consecuencias del Maltrato en la pareja. CEPTECO. Cepteco, Psicología Clínica, Terapia de pareja. Díaz-Bravo, L., Torruco-García, U., Martínez-Hernández, M., y Varela-Ruiz, M. (2013). La entrevista, recurso flexible y dinámico. Investigación en educación médica, 2(7), 162167. Ellis, T. (2017). Prevención de la violencia intrafamiliar entre parejas de las comunas 1 y 2 del municipio de Barrancabermeja. Repositorio Esper, L. y da Silva Gherardi-Donato, E. (2019). Mindfulness-based interventions for women victims of interpersonal violence. A systematic review. Archives of psychiatric nursing, 33(1), 120-130. https://doi.org/10.1016/j.apnu.2018.09.003 Flores, M. (2018). Terapia de Aceptación compromiso y mindfulness: una nueva vía en el ámbito de la violencia de género. [Tesis de grado, Universidad del país de vasco] Una propuesta terapéutica para entornos penitenciarios basada en las terapias contextuales. https://addi.ehu.es/bitstream/handle/10810/29743/Flores%20Romero%20Mahelet.pdf?se quence=2&isAllowed=y Fuster Guillen, D. E. (2019). Investigación cualitativa: Método fenomenológico hermenéutico. Propósitos y representaciones, 7(1), 201-229. https://doi.org/10.20511/pyr2019.v7n1.267 Gemescui, M. (2019). Terapia familiar y de pareja basada en mindfulness: una revisión de la literatura. Revista de Psicoterapia Experiencial/Revista de psihoterapie Experientiala, 22 (3). Gillions, A., Cheang, R., y Duarte, R. (2019). The effect of Mindfulness practice on aggression and violence levels in adults: Asystematic. Review, aggression and violent behavior, 48, 104-115. https://doi.org/10.1016/j.avb.2019.08.012 González, G. C., y Bejarano, R. C. (2014). La violencia de género: evolución, impacto y claves para su abordaje. Enfermería Global, 13(1), 424-439. https://doi.org/10.6018/eglobal.13.1.181941 González, M. y Parga, M. (2005). Estudio de la violencia doméstica en una muestra de mujeres latinas residentes en Estados Unidos. Anales de Psicología/Annals of Psychology, 21(1), 18-26. https://doi.org/10.6018/analesps Guzmán, F. S. A. (2018). La meditación mindfulness y su implicación en los conflictos familiares/Mindfulness meditation and its involvement in family conflicts. Revista Iberoamericana de Producción Académica y Gestión Educativa, 5(10). Hale, N. (2021). A Program Review of Trauma-informed Mindfulness: An Alternative Treatment Program for Survivors of Intimate Partner Violence. https://scholarworks.sfasu.edu/urc/2021/Posters/5/ Hernández-Sampieri, R., y Torres, C. P. M. (2018). Metodología de la investigación. Vol. 4, pp. 310-386. México^ ed. F DF: McGraw-Hill Interamericana. https://www.uca.ac.cr/wpcontent/uploads/2017/10/Investigacion.pdf Hervás, G., Cebolla, A., y Soler, J. (2016). Intervenciones psicológicas basadas en mindfulness y sus beneficios: estado actual de la cuestión. Clínica y salud, 27(3), 115-124. https://doi.org/10.1016/j.clysa.2016.09.002 Hewitt Ramírez, N., y Gantiva Díaz, C. (2009). La terapia breve: una alternativa de intervención psicológica efectiva. Avances en psicología Latinoamericana, 27(1), 165-176. https://www.redalyc.org/pdf/799/79911627012.pdf Hollis-Walker, L. y Colosimo, K. (2011). Mindfulness, autocompasión y felicidad en no meditadores: un examen teórico y empírico. Personalidad y diferencias individuales, 50 (2), 222-227. http://dx.doi.org/10.1016/j.paid.2010.09.033 Instituto Nacional de Medicina Legal Y Ciencias Forenses, Forensis [I.N.M.L.C.F]. (2019, 16 de marzo]. Forensis versión Web de Cifras de Lesiones de Causa Externa en Colombia 2019. https://www.medicinalegal.gov.co/inicio//asset_publisher/t0LBQNMxVOxe/content/forensis-20-2 Justicia, J. M. (2005). Análisis cualitativo de datos textuales con ATLAS. ti 5. Espanha: Universidad Autónoma de Barcelona. http://juan.psicologiasocial.eu/mistextos/munozjusticia_atlas5_2005.pdf Keegan, E. (2012). La salud mental en la perspectiva cognitiva conductual. Vertex. Revista Argentina de Psiquiatría, 20, 52-56. http://www.editorialpolemos.com.ar/docs/vertex/vertex101.pdf#page=53 Krafft, J., Haeger, J., y Levin, M. E. (2017). The interaction of mindful awareness and acceptance in couples’ satisfaction. Personality and Individual Differences, 113, 20-23. https://doi.org/10.1016/j.paid.2017.02.064 Llorente, Esteban, I. M. (2016). Mindfulness y agresividad. [Tesis de grado, Universidad Jaume I] http://hdl.handle.net/10234/164573 López, A. B. (2008). La intervención psicológica: características y modelos. Universidad de Barcelona, 1-48. http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/4963/1/IPCS%20caracter%c3%adsticas%20y %20modelos.pdf Luyo, J. L. (2013). Recursos de la empresa: humanos, materiales, financieros y tecnológicos. https://es.slideshare.net/pepelucholuyoluyo/14-va-semana-rh-rf-rm-rt-re Mañas R., M. A. (2021). Terapia De Aceptación Y Compromiso (ACT). Universidad de Almería pública en la cañada, España Disponible en: https://bit.ly/3wJCM6C Mañas, I., y Sánchez, L. C. (2009). Mindfulness y violencia de género: Un estudio de caso. Encuentros en Psicología, 21, 20-34. Matud, M. P., Padilla, V., Medina, L., y Fortes, D. (2016). Eficacia de un programa de intervención para mujeres maltratadas por su pareja. Terapia psicológica, 34(3), 199-208. Miño Herrera, A. (2019). Mindfulness aplicado en terapia de pareja en postoperatorio de cáncer ginecológico [Tesis de grado, Universidad San Francisco de Quito USFQ] (Bachelor’s thesis, Quito). https://repositorio.usfq.edu.ec/bitstream/23000/8114/1/142237.pdf Molina Rico, J. E., y Moreno Méndez, J. H. (2015). Percepción de la experiencia de violencia doméstica en mujeres víctimas de maltrato de pareja. Universitas Psychologica, 14(3), 997-1008. https://doi.org/10.11144/Javeriana.upsy14-3.pevd Muñoz, J. M., y Echeburúa, E. (2016). Diferentes modalidades de violencia en la relación de pareja: implicaciones para la evaluación psicológica forense en el contexto legal español. Anuario de Psicología Jurídica, 26(1), 2-12. https://doi.org/10.1016/j.apj.2015.10.001 Nesset, M. B., Bjørngaard, J. H., Whittington, R., y Palmstierna, T. (2021). Does cognitive behavioral therapy or mindfulness-based therapy improve mental health and emotion regulation among men who perpetrate intimate partner violence? A randomised controlled trial. International journal of nursing studies, 113, 103795. https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2020.103795 Organización mundial de la salud [OMS]. (2013, 12 de julio). comprender y abordar la violencia contra las mujeres. https://www.paho.org/hq/dmdocuments/2014/20184-ViolenciaPareja.pdf Organización Mundial De La Salud [OMS]. (2021, 12 de juilo). Violencia contra la mujer. https://www.who.int/es/news-room/fact- sheets/detail/violence-against-women Pacheco, K. Z. W., Bou, F. N. C., & Serrano-García, I. (2006). Familia Reconstituida El Significado de Familia & en la Familia Reconstituida. Psicología Iberoamericana, 14(2), 16-27. https://www.redalyc.org/pdf/1339/133920321003.pdf Pulido Botia, L. K., y Hurtado Alfonso, N (2020). Avance de la implementación de la política pública de equidad de género del departamento de Casanare. [Tesis de grado, Universidad Nacional de Colombia] Dissertations & Theses A&I. https://repository.unad.edu.co/bitstream/handle/10596/36618/lkpulidob.pdf?sequence=1 &isAllowed=y Rodríguez-Díaz, FJ, Herrero, J., Rodríguez-Franco, L., Bringas-Molleda, C., Paino-Quesada, SG, y amp; Pérez, B. (2017). Validación del cuestionario de violencia en el noviazgo-r (DVQR). Revista Internacional de Psicología Clínica y de la Salud, 17 (1), 77-84. https://www.redalyc.org/pdf/337/33749097009.pdf Ruiz (2014). Terapia de aceptación y compromiso. Metáfora del tablero de ajedrez el yo observador. https://bit.ly/3wHmJGt Salardi, Buiklece C. J. (2019). Dependencia emocional y creencias irracionales en mujeres víctimas de violencia psicológica en la pareja [Tesis de grado, Universidad Inca Garcilaso De La Vega] Dissertations & Theses A&I. http://repositorio.uigv.edu.pe/bitstream/handle/20.500.11818/4280/TESIS_BUIKLECE_ CARLOS.pdf?sequence=1&isAllowed=y Sampieri, R. H. (2014). Metodología de la investigación: las rutas cuantitativa, cualitativa y mixta. McGraw Hill México. Interamericana editores Pág. (4). Santamaría, T (2016), Mindfulness y terapia de pareja implementación de un programa de mindfulness en problemática relacional de pareja. Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar. pág. (43). https://www.avntf-evntf.com/wp-content/uploads/2016/11/Santamar%C3%ADa-TxemiTrab.-3%C2%BA-BI-13-14.pdf Sigala, M. (2020). Thankful Marriages: Mindfulness and Gratitude as Predictors of Marital Satisfaction in Greek Couples [Thesis Doctoral, University Harvard] Dissertations & Theses A&I. https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/37365080/SIGALA-DOCUMENT2019.pdf?sequence=1&isAllowed=y Schindler, S. y Friese, M. (2021). La relación entre la atención plena y el comportamiento prosocial: ¿qué (no) sabemos? Opinión Actual en Psicología. Universidad Nacional de Mar del Plata. Revista de Psicología y Ciencias Afines, vol. 11, núm. 2, pp. 21-33. Travers, Á., McDonagh, T., Cunningham, T., Armour, C., y Hansen, M. (2021). The effectiveness of interventions to prevent recidivism in perpetrators of intimate partner violence: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 101974. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2021.101974 Trillini. C. (2013). Definición de recursos humanos. Economía gestiona a tu favor. Editorial economía. https://economia.org/recursos-humanos.php Vaca-Ferrer, R., García, R. F., y Valero-Aguayo, L. (2020). Eficacia de un programa de intervención grupal con mujeres víctimas de violencia de género en el marco de las terapias contextuales. Anales de Psicología/Annals of Psychology, 36(2), 188-199. https://doi.org/10.6018/analesps.396901 Valencia, S. M. (2014). Manual introductorio al SPSS Statistics Standard Edition 23. Doctoral dissertation, Universidad de Celaya e Instituto Politécnico Nacional Varela-Amezcua, M. D. C. (2016). PROGRAMA MINDTE. Apoyo a parejas en situación de conflicto. Intervención con mindfulness. [Tesis de Postgrado, Universidad De Jaén] Archivo digital. https://tauja.ujaen.es/bitstream/10953.1/8346/1/TFM_M_Carmen_Varela_Amezcua_1.pd f Vásquez-Dextre, E. R. (2016). Mindfulness: Conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas. Revista de Neuro-Psiquiatría, 79(1), 42-51. http://www.scielo.org.pe/pdf/rnp/v79n1/a06v79n1.pdf |
| dc.rights.coar.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ |
| dc.rights.local.spa.fl_str_mv |
Abierto (Texto Completo) |
| dc.rights.creativecommons.*.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia |
| rights_invalid_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ Abierto (Texto Completo) Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
| dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv |
Yopal (Casanare, Colombia) |
| dc.coverage.campus.spa.fl_str_mv |
UNAB Campus Bucaramanga |
| dc.publisher.grantor.spa.fl_str_mv |
Universidad Autónoma de Bucaramanga UNAB |
| dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad Ciencias de la Salud |
| dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Pregrado Psicología |
| institution |
Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB |
| bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/1/2022_Tesis_Sara_Lorena_Carre%c3%b1o.pdf https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/2/2022_Licencia_Sara_Lorena_Carre%c3%b1o.pdf https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/3/license.txt https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/4/2022_Tesis_Sara_Lorena_Carre%c3%b1o.pdf.jpg https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/5/2022_Licencia_Sara_Lorena_Carre%c3%b1o.pdf.jpg |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
73fcc8a0a2a83951918721edaa787e3f e06ba72565b1dd498cf05a07944c8973 3755c0cfdb77e29f2b9125d7a45dd316 8c516da69cb488fb5eea724dcd95199d 70743cf5434ec26947726774c327c06b |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Institucional | Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB |
| repository.mail.fl_str_mv |
repositorio@unab.edu.co |
| _version_ |
1814277412622434304 |
| spelling |
García Carrillo, Jimmy Anderson0c46a1a5-da57-48db-a0ad-5936cc97cb40Carreño Santisteban, Sara Lorenabedef0f3-dcb6-49e5-9a3e-0239498119afMartínez Mora, Laura Daniela788baec2-77e2-401d-b386-35f4089a8129Meche Paredes, Ilcy Donaira9e77b856-b171-498f-b58b-a4846560a99bRamírez Molano, Karen Daniela6b4e3d56-c3c2-4f91-bdde-5deb805c5b90García Carrillo, Jimmy Anderson [0001793904]García Carrillo, Jimmy Anderson [0000-0002-6689-2262]Yopal (Casanare, Colombia)UNAB Campus Bucaramanga2022-09-16T18:39:17Z2022-09-16T18:39:17Z2022http://hdl.handle.net/20.500.12749/17724instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNABreponame:Repositorio Institucional UNABrepourl:https://repository.unab.edu.coEl Mindfulness se ha convertido en una de las herramientas psicoterapéuticas que aporta en la actualidad en cuanto al bienestar de la salud mental de las personas que lo practican. Por este motivo, este trabajo investigación se hizo con el fin de identificar los efectos de la aplicación del Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare mediante una prueba piloto. El presente estudio es de enfoque cuantitativo, experimental preexperimental, en el que se realizó dos técnicas (pretest y postest) mediante una entrevista semiestructurada para indagar la problemática de violencia. Se aplicó un plan de intervención breve de Mindfulness realizado en 6 sesiones con una duración aproximada de 45 minutos, a través de un muestreo intencional de tipo bola de nieve con 10 personas que experimentaron violencia de pareja. Así mismo, se aplicó el instrumento (postest) denominado Cuestionario de Violencia entre NoviosRevisado (DVQ-R) donde se evaluaron los siguientes factores de Desapego; Humillación; Sexual; Coerción; y Físico. para finalmente evaluar la efectividad del plan descrito, para el análisis se utilizó el Software IBM SPSS STATISTICS 23. Como resultados se encontró percepciones emociones y expresiones, efectos positivos en sus cogniciones y satisfacción, aceptación de la realidad con disposición al cambio. En conclusión, se puede decir que el Mindfulness genera bienestar a nivel psicológico y físico en las personas que han experimentado violencia en sus relaciones de pareja, permitiéndoles aceptar su realidad, aprender de ella y vivir su vida de una manera consciente.Fundación Universitaria San Gil UNISANGILResumen ......................................................................................................................................... 12 Abstract .......................................................................................................................................... 13 Introducción ................................................................................................................................... 14 1 Planteamiento del problema ........................................................................................................ 16 1.1 Pregunta de Investigación ............................................................................................ 19 2 Justificación ................................................................................................................................. 20 3 Objetivos ..................................................................................................................................... 22 3.1 Objetivo general ........................................................................................................... 22 3.2 Objetivos específicos .................................................................................................... 22 4 Hipótesis ...................................................................................................................................... 23 4.1 Hipótesis de trabajo ...................................................................................................... 23 5 Bases Teóricas ............................................................................................................................. 24 5.1 Antecedentes ................................................................................................................ 24 5.2 Estado del Arte ............................................................................................................. 33 5.3 Marco Teórico .............................................................................................................. 38 5.3.1 Mindfulness, conciencia o atención plena ..................................................... 38 5.3.2 Violencia de Pareja ........................................................................................ 40 5.3.3 Teoría Biológica ............................................................................................ 40 5.3.4 Teoría sistémica ............................................................................................. 40 5.3.5 Teoría generacional ....................................................................................... 41 5.3.6 Las 11 Creencias irracionales propuestas por Albert Ellis ............................ 42 5.4 Marco Conceptual ........................................................................................................ 43 5.5 Marco Legal ................................................................................................................. 45 Ley 1257 del 04 de diciembre del 2008 ................................................................. 45 Ley 1761 del 6 junio del 2015 ................................................................................ 45 Ley 294 del 16 de julio de 1996 ............................................................................. 45 Ley 1090 del 6 de septiembre de 2006. .................................................................. 46 Ley 1616 del 2013 .................................................................................................. 46 5.5 Consideraciones éticas ................................................................................................. 48 6 Metodología ................................................................................................................................ 49 6.1 Tipo de investigación ................................................................................................... 49 6.2 Diseño de investigación ............................................................................................... 49 6.3 Población ...................................................................................................................... 49 6.4 Muestra ......................................................................................................................... 50 6.5 Muestreo ....................................................................................................................... 50 6.6 Criterios de inclusión y exclusión ................................................................................ 51 6.7 Instrumentos ................................................................................................................. 51 6.8 Procedimientos ............................................................................................................. 53 6.9 Fases del estudio ........................................................................................................... 54 6.9.1 Fase uno: Construcción Teórica y Anteproyecto ......................................... 54 6.9.1 Fase dos: Construcción de Instrumentos .................................................... 54 6.9.2 Fase tres: Aplicación de Instrumentos .......................................................... 54 6.9.3 Fase Cuatro: Recolección y Análisis de Información ................................. 54 6.9.4 Fase Cinco: Elaboración del informe final ................................................... 54 6.10 Análisis de resultados ................................................................................................. 55 6.11 Cronograma ................................................................................................................ 56 6.12 Recursos ..................................................................................................................... 57 6.13 Resultados esperados .................................................................................................. 58 7 Resultados ................................................................................................................................... 59 7.1 Capítulo 1. Aplicación del Plan de intervención breve desde el Mindfulness en casos de violencia de pareja. ........................................................................................................ 59 7.2.1 Sesión 1 ......................................................................................................... 59 7.2.2 Sesión 2 ......................................................................................................... 60 7.2.3 Sesión 3 ......................................................................................................... 61 7.2.4 Sesión 4 ......................................................................................................... 62 7.2.5 Sesión 5 ...................................................................................................... 63 7.2.6 Sesión 6 ......................................................................................................... 64 7.2 Capítulo 2. Caracterización de los tipos de violencia después de la aplicación del plan de intervención breve de Mindfulness en casos de violencia de pareja. ............................ 66 8 Discusión de resultados ............................................................................................................... 85 9 Conclusiones ............................................................................................................................... 89 10 Recomendaciones ...................................................................................................................... 90 Referencias ..................................................................................................................................... 91 Anexos ............................................................................................................................................ 98PregradoMindfulness has become one of the psychotherapeutic tools that currently contributes to the mental health well-being of the people who practice it. For this reason, this research work was done in order to identify the effects of the application of Mindfulness in cases of intimate partner violence in the municipality of Yopal Casanare through a pilot test. The present study has a quantitative, pre-experimental experimental approach, in which two techniques (pretest and posttest) were carried out by means of a semi-structured interview to investigate the problem of violence. A brief Mindfulness intervention plan was applied in 6 sessions with an approximate duration of 45 minutes, through a snowball type intentional sampling with 10 people who experienced intimate partner violence. Likewise, the instrument (posttest) called Dating Violence Questionnaire-Revised (DVQ-R) was applied where the following factors were evaluated: Detachment; Humiliation; Sexual; Coercion; Physical. to finally evaluate the effectiveness of the described plan, for the analysis the IBM SPSS STATISTICS 23 software was used. As results we found perceptions, emotions and expressions, positive effects on their cognitions and satisfaction, acceptance of reality with willingness to change. In conclusion, it can be said that Mindfulness generates psychological and physical well-being in people who have experienced violence in their relationships, allowing them to accept their reality, learn from it and live their lives in a conscious way.Modalidad Presencialapplication/pdfspahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Identificación de los efectos de la aplicación de Mindfulness en casos de violencia de pareja en el municipio de Yopal Casanare: Prueba pilotoIdentification of the effects of the application of Mindfulness in cases of intimate partner violence in the municipality of Yopal Casanare: Pilot testPsicólogoUniversidad Autónoma de Bucaramanga UNABFacultad Ciencias de la SaludPregrado Psicologíainfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisTrabajo de Gradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPPsychologyMindfulnessIntimate partner violenceFull attentionCouples therapyMental healthMeditationDomestic violenceCrimes against the personPsicologíaSalud mentalMeditaciónViolencia familiarDelitos contra la personaViolencia de parejaAtención plenaTerapia de parejaAcosta, M. (2015). Comportamiento de la Violencia de Pareja: Colombia 2015. Revista Forensis. Grupo Centro de Referencia Nacional sobre la Violencia. Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses (INML). Bogotá.Alcázar Z, D. L., y Hernández-Brussolo, R. (2018). Intervención Conductual- Contextual para paciente con problema de fase de vida: ruptura de relación de pareja. Revista de psicología y ciencias del comportamiento de la Unidad Académica de Ciencias Jurídicas y Sociales, 9(2), 95-108. DOI: 10.29365/rpcc.20181207-73Alencar-Rodríguez, R., y Cantera, L. (2012). Violencia de género en la pareja: Una revisión teórica. Psico, 41(1), 116-126.Arocena, F., y Ceballos, J. (2017). Dependencia emocional, consciencia del presente y estilos de comunicación en situaciones de conflicto con la pareja. Enseñanza e investigación en psicología, 22(1), 66-75Cantillo, I., y Muslaco, K. (2020). Programas de intervención Cognitivo-Conductual para mujeres víctimas de violencia de pareja: una revisión sistemática. Bachelor’s thesis, Corporación Universidad de la CostaCentro latinoamericano de trabajo social [CELATS]. (2018, 6 noviembre). Violencia intrafamiliar vista desde el paradigma sistémico. Violencia y abuso sexual en la familia. Párr. 10. https://acacia.red/wp-content/uploads/2018/11/6-ViolenciaIntrafamiliar.pdfCorbacho, J. M. R. (2020). Lineamientos de la violencia en el Derecho penal del deporte. Editorial ReusCuenca, M. L., y Graña, J. L. (2016). Factores de riesgo psicopatológicos para la agresión en la pareja en una muestra comunitaria. Clínica y Salud, 27(2), 57-63Cueto, D (2018). Consecuencias del Maltrato en la pareja. CEPTECO. Cepteco, Psicología Clínica, Terapia de pareja.Díaz-Bravo, L., Torruco-García, U., Martínez-Hernández, M., y Varela-Ruiz, M. (2013). La entrevista, recurso flexible y dinámico. Investigación en educación médica, 2(7), 162167.Ellis, T. (2017). Prevención de la violencia intrafamiliar entre parejas de las comunas 1 y 2 del municipio de Barrancabermeja. RepositorioEsper, L. y da Silva Gherardi-Donato, E. (2019). Mindfulness-based interventions for women victims of interpersonal violence. A systematic review. Archives of psychiatric nursing, 33(1), 120-130. https://doi.org/10.1016/j.apnu.2018.09.003Flores, M. (2018). Terapia de Aceptación compromiso y mindfulness: una nueva vía en el ámbito de la violencia de género. [Tesis de grado, Universidad del país de vasco] Una propuesta terapéutica para entornos penitenciarios basada en las terapias contextuales. https://addi.ehu.es/bitstream/handle/10810/29743/Flores%20Romero%20Mahelet.pdf?se quence=2&isAllowed=yFuster Guillen, D. E. (2019). Investigación cualitativa: Método fenomenológico hermenéutico. Propósitos y representaciones, 7(1), 201-229. https://doi.org/10.20511/pyr2019.v7n1.267Gemescui, M. (2019). Terapia familiar y de pareja basada en mindfulness: una revisión de la literatura. Revista de Psicoterapia Experiencial/Revista de psihoterapie Experientiala, 22 (3).Gillions, A., Cheang, R., y Duarte, R. (2019). The effect of Mindfulness practice on aggression and violence levels in adults: Asystematic. Review, aggression and violent behavior, 48, 104-115. https://doi.org/10.1016/j.avb.2019.08.012González, G. C., y Bejarano, R. C. (2014). La violencia de género: evolución, impacto y claves para su abordaje. Enfermería Global, 13(1), 424-439. https://doi.org/10.6018/eglobal.13.1.181941González, M. y Parga, M. (2005). Estudio de la violencia doméstica en una muestra de mujeres latinas residentes en Estados Unidos. Anales de Psicología/Annals of Psychology, 21(1), 18-26. https://doi.org/10.6018/analespsGuzmán, F. S. A. (2018). La meditación mindfulness y su implicación en los conflictos familiares/Mindfulness meditation and its involvement in family conflicts. Revista Iberoamericana de Producción Académica y Gestión Educativa, 5(10).Hale, N. (2021). A Program Review of Trauma-informed Mindfulness: An Alternative Treatment Program for Survivors of Intimate Partner Violence. https://scholarworks.sfasu.edu/urc/2021/Posters/5/Hernández-Sampieri, R., y Torres, C. P. M. (2018). Metodología de la investigación. Vol. 4, pp. 310-386. México^ ed. F DF: McGraw-Hill Interamericana. https://www.uca.ac.cr/wpcontent/uploads/2017/10/Investigacion.pdfHervás, G., Cebolla, A., y Soler, J. (2016). Intervenciones psicológicas basadas en mindfulness y sus beneficios: estado actual de la cuestión. Clínica y salud, 27(3), 115-124. https://doi.org/10.1016/j.clysa.2016.09.002Hewitt Ramírez, N., y Gantiva Díaz, C. (2009). La terapia breve: una alternativa de intervención psicológica efectiva. Avances en psicología Latinoamericana, 27(1), 165-176. https://www.redalyc.org/pdf/799/79911627012.pdfHollis-Walker, L. y Colosimo, K. (2011). Mindfulness, autocompasión y felicidad en no meditadores: un examen teórico y empírico. Personalidad y diferencias individuales, 50 (2), 222-227. http://dx.doi.org/10.1016/j.paid.2010.09.033Instituto Nacional de Medicina Legal Y Ciencias Forenses, Forensis [I.N.M.L.C.F]. (2019, 16 de marzo]. Forensis versión Web de Cifras de Lesiones de Causa Externa en Colombia 2019. https://www.medicinalegal.gov.co/inicio//asset_publisher/t0LBQNMxVOxe/content/forensis-20-2Justicia, J. M. (2005). Análisis cualitativo de datos textuales con ATLAS. ti 5. Espanha: Universidad Autónoma de Barcelona. http://juan.psicologiasocial.eu/mistextos/munozjusticia_atlas5_2005.pdfKeegan, E. (2012). La salud mental en la perspectiva cognitiva conductual. Vertex. Revista Argentina de Psiquiatría, 20, 52-56. http://www.editorialpolemos.com.ar/docs/vertex/vertex101.pdf#page=53Krafft, J., Haeger, J., y Levin, M. E. (2017). The interaction of mindful awareness and acceptance in couples’ satisfaction. Personality and Individual Differences, 113, 20-23. https://doi.org/10.1016/j.paid.2017.02.064Llorente, Esteban, I. M. (2016). Mindfulness y agresividad. [Tesis de grado, Universidad Jaume I] http://hdl.handle.net/10234/164573López, A. B. (2008). La intervención psicológica: características y modelos. Universidad de Barcelona, 1-48. http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/4963/1/IPCS%20caracter%c3%adsticas%20y %20modelos.pdfLuyo, J. L. (2013). Recursos de la empresa: humanos, materiales, financieros y tecnológicos. https://es.slideshare.net/pepelucholuyoluyo/14-va-semana-rh-rf-rm-rt-reMañas R., M. A. (2021). Terapia De Aceptación Y Compromiso (ACT). Universidad de Almería pública en la cañada, España Disponible en: https://bit.ly/3wJCM6CMañas, I., y Sánchez, L. C. (2009). Mindfulness y violencia de género: Un estudio de caso. Encuentros en Psicología, 21, 20-34.Matud, M. P., Padilla, V., Medina, L., y Fortes, D. (2016). Eficacia de un programa de intervención para mujeres maltratadas por su pareja. Terapia psicológica, 34(3), 199-208.Miño Herrera, A. (2019). Mindfulness aplicado en terapia de pareja en postoperatorio de cáncer ginecológico [Tesis de grado, Universidad San Francisco de Quito USFQ] (Bachelor’s thesis, Quito). https://repositorio.usfq.edu.ec/bitstream/23000/8114/1/142237.pdfMolina Rico, J. E., y Moreno Méndez, J. H. (2015). Percepción de la experiencia de violencia doméstica en mujeres víctimas de maltrato de pareja. Universitas Psychologica, 14(3), 997-1008. https://doi.org/10.11144/Javeriana.upsy14-3.pevdMuñoz, J. M., y Echeburúa, E. (2016). Diferentes modalidades de violencia en la relación de pareja: implicaciones para la evaluación psicológica forense en el contexto legal español. Anuario de Psicología Jurídica, 26(1), 2-12. https://doi.org/10.1016/j.apj.2015.10.001Nesset, M. B., Bjørngaard, J. H., Whittington, R., y Palmstierna, T. (2021). Does cognitive behavioral therapy or mindfulness-based therapy improve mental health and emotion regulation among men who perpetrate intimate partner violence? A randomised controlled trial. International journal of nursing studies, 113, 103795. https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2020.103795Organización mundial de la salud [OMS]. (2013, 12 de julio). comprender y abordar la violencia contra las mujeres. https://www.paho.org/hq/dmdocuments/2014/20184-ViolenciaPareja.pdfOrganización Mundial De La Salud [OMS]. (2021, 12 de juilo). Violencia contra la mujer. https://www.who.int/es/news-room/fact- sheets/detail/violence-against-womenPacheco, K. Z. W., Bou, F. N. C., & Serrano-García, I. (2006). Familia Reconstituida El Significado de Familia & en la Familia Reconstituida. Psicología Iberoamericana, 14(2), 16-27. https://www.redalyc.org/pdf/1339/133920321003.pdfPulido Botia, L. K., y Hurtado Alfonso, N (2020). Avance de la implementación de la política pública de equidad de género del departamento de Casanare. [Tesis de grado, Universidad Nacional de Colombia] Dissertations & Theses A&I. https://repository.unad.edu.co/bitstream/handle/10596/36618/lkpulidob.pdf?sequence=1 &isAllowed=yRodríguez-Díaz, FJ, Herrero, J., Rodríguez-Franco, L., Bringas-Molleda, C., Paino-Quesada, SG, y amp; Pérez, B. (2017). Validación del cuestionario de violencia en el noviazgo-r (DVQR). Revista Internacional de Psicología Clínica y de la Salud, 17 (1), 77-84. https://www.redalyc.org/pdf/337/33749097009.pdfRuiz (2014). Terapia de aceptación y compromiso. Metáfora del tablero de ajedrez el yo observador. https://bit.ly/3wHmJGtSalardi, Buiklece C. J. (2019). Dependencia emocional y creencias irracionales en mujeres víctimas de violencia psicológica en la pareja [Tesis de grado, Universidad Inca Garcilaso De La Vega] Dissertations & Theses A&I. http://repositorio.uigv.edu.pe/bitstream/handle/20.500.11818/4280/TESIS_BUIKLECE_ CARLOS.pdf?sequence=1&isAllowed=ySampieri, R. H. (2014). Metodología de la investigación: las rutas cuantitativa, cualitativa y mixta. McGraw Hill México. Interamericana editores Pág. (4).Santamaría, T (2016), Mindfulness y terapia de pareja implementación de un programa de mindfulness en problemática relacional de pareja. Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar. pág. (43). https://www.avntf-evntf.com/wp-content/uploads/2016/11/Santamar%C3%ADa-TxemiTrab.-3%C2%BA-BI-13-14.pdfSigala, M. (2020). Thankful Marriages: Mindfulness and Gratitude as Predictors of Marital Satisfaction in Greek Couples [Thesis Doctoral, University Harvard] Dissertations & Theses A&I. https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/37365080/SIGALA-DOCUMENT2019.pdf?sequence=1&isAllowed=ySchindler, S. y Friese, M. (2021). La relación entre la atención plena y el comportamiento prosocial: ¿qué (no) sabemos? Opinión Actual en Psicología. Universidad Nacional de Mar del Plata. Revista de Psicología y Ciencias Afines, vol. 11, núm. 2, pp. 21-33.Travers, Á., McDonagh, T., Cunningham, T., Armour, C., y Hansen, M. (2021). The effectiveness of interventions to prevent recidivism in perpetrators of intimate partner violence: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 101974. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2021.101974Trillini. C. (2013). Definición de recursos humanos. Economía gestiona a tu favor. Editorial economía. https://economia.org/recursos-humanos.phpVaca-Ferrer, R., García, R. F., y Valero-Aguayo, L. (2020). Eficacia de un programa de intervención grupal con mujeres víctimas de violencia de género en el marco de las terapias contextuales. Anales de Psicología/Annals of Psychology, 36(2), 188-199. https://doi.org/10.6018/analesps.396901Valencia, S. M. (2014). Manual introductorio al SPSS Statistics Standard Edition 23. Doctoral dissertation, Universidad de Celaya e Instituto Politécnico NacionalVarela-Amezcua, M. D. C. (2016). PROGRAMA MINDTE. Apoyo a parejas en situación de conflicto. Intervención con mindfulness. [Tesis de Postgrado, Universidad De Jaén] Archivo digital. https://tauja.ujaen.es/bitstream/10953.1/8346/1/TFM_M_Carmen_Varela_Amezcua_1.pd fVásquez-Dextre, E. R. (2016). Mindfulness: Conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas. Revista de Neuro-Psiquiatría, 79(1), 42-51. http://www.scielo.org.pe/pdf/rnp/v79n1/a06v79n1.pdfORIGINAL2022_Tesis_Sara_Lorena_Carreño.pdf2022_Tesis_Sara_Lorena_Carreño.pdfTesisapplication/pdf2257011https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/1/2022_Tesis_Sara_Lorena_Carre%c3%b1o.pdf73fcc8a0a2a83951918721edaa787e3fMD51open access2022_Licencia_Sara_Lorena_Carreño.pdf2022_Licencia_Sara_Lorena_Carreño.pdfLicenciaapplication/pdf1124858https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/2/2022_Licencia_Sara_Lorena_Carre%c3%b1o.pdfe06ba72565b1dd498cf05a07944c8973MD52metadata only accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-8829https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/3/license.txt3755c0cfdb77e29f2b9125d7a45dd316MD53open accessTHUMBNAIL2022_Tesis_Sara_Lorena_Carreño.pdf.jpg2022_Tesis_Sara_Lorena_Carreño.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg4131https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/4/2022_Tesis_Sara_Lorena_Carre%c3%b1o.pdf.jpg8c516da69cb488fb5eea724dcd95199dMD54open access2022_Licencia_Sara_Lorena_Carreño.pdf.jpg2022_Licencia_Sara_Lorena_Carreño.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg10255https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/17724/5/2022_Licencia_Sara_Lorena_Carre%c3%b1o.pdf.jpg70743cf5434ec26947726774c327c06bMD55metadata only access20.500.12749/17724oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/177242023-07-10 16:39:46.736open accessRepositorio Institucional | Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNABrepositorio@unab.edu.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 |