Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del Socorro

El presente proyecto desarrollado en el marco de pasantía social al cual denominamos “mientras volvemos a casa” llevado a cabo en el Establecimiento carcelario y penitenciario de mediana seguridad del socorro con 45 internos, es una clara muestra del papel fundamental que desempeña el Psicólogo en t...

Full description

Autores:
Rúgeles Pico, Betsy Zulay
Niño Cárdenas, Silvia Alejandra
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2016
Institución:
Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
Repositorio:
Repositorio UNAB
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/11517
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/20.500.12749/11517
Palabra clave:
Psychology
Social psychology
Leisure
Free time
Psychosocial intervention
Culture
Human settlement
Health
Psicología
Cultura
Asentamiento humano
Salud
Psicología social
Ocio
Tiempo libre
Intervención psicosocial
Rights
openAccess
License
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
id UNAB2_f1ad2a172c3ee1824e051682ac8fdf11
oai_identifier_str oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/11517
network_acronym_str UNAB2
network_name_str Repositorio UNAB
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del Socorro
dc.title.translated.spa.fl_str_mv Program "while we return home" with the population of the medium-security prison in the Socorro municipality
title Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del Socorro
spellingShingle Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del Socorro
Psychology
Social psychology
Leisure
Free time
Psychosocial intervention
Culture
Human settlement
Health
Psicología
Cultura
Asentamiento humano
Salud
Psicología social
Ocio
Tiempo libre
Intervención psicosocial
title_short Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del Socorro
title_full Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del Socorro
title_fullStr Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del Socorro
title_full_unstemmed Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del Socorro
title_sort Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del Socorro
dc.creator.fl_str_mv Rúgeles Pico, Betsy Zulay
Niño Cárdenas, Silvia Alejandra
dc.contributor.advisor.spa.fl_str_mv Ruiz Guevara, Sandra
dc.contributor.author.spa.fl_str_mv Rúgeles Pico, Betsy Zulay
Niño Cárdenas, Silvia Alejandra
dc.contributor.cvlac.*.fl_str_mv https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VGgMyFRpDDaXsvvhyAraKKEnLNgEoME7/edit#gid=138189744
dc.subject.keywords.eng.fl_str_mv Psychology
Social psychology
Leisure
Free time
Psychosocial intervention
Culture
Human settlement
Health
topic Psychology
Social psychology
Leisure
Free time
Psychosocial intervention
Culture
Human settlement
Health
Psicología
Cultura
Asentamiento humano
Salud
Psicología social
Ocio
Tiempo libre
Intervención psicosocial
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv Psicología
Cultura
Asentamiento humano
Salud
dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv Psicología social
Ocio
Tiempo libre
Intervención psicosocial
description El presente proyecto desarrollado en el marco de pasantía social al cual denominamos “mientras volvemos a casa” llevado a cabo en el Establecimiento carcelario y penitenciario de mediana seguridad del socorro con 45 internos, es una clara muestra del papel fundamental que desempeña el Psicólogo en todos y cada uno de los ámbitos de acción. Dicho proyecto se desarrolló a través de la línea directriz de ocio y tiempo libre, a partir de las necesidades vistas y expuestas por funcionarios, internos y directivas de la institución, con el fin de contribuir al bienestar de los internos ya que presentaban dificultades para descubrir sus propios intereses y participar del ocio, adaptarse a este contexto y usar el tiempo libre de forma adecuada. De esta manera se trabajó con internos de las comunidades 1,2,3 inscritos de forma voluntaria los días martes y miércoles de cada semana. Las actividades desarrolladas en el trascurso del proyecto “mientras volvemos a casa” se basaron en las temáticas de recreación y deporte, manualidades, manejo de estrés y ansiedad, cine-foro, solución de conflictos y autocuidado, comunicación asertiva, entre otras. De esta manera se logró desarrollar con éxito todas y cada una de las actividades propuestas alcanzando altos niveles de motivación, interés y compromiso por parte de los internos. Además, se contribuyó de forma positiva a su crecimiento personal, favoreciendo la adaptación al medio carcelario y disminuyendo los altos niveles de ansiedad y estrés por la situación de privación de libertad. Así mismo estas actividades se pueden considerar herramientas para la prevención del consumo de sustancias psicoactivas, situación de riesgo que se presenta ante la falta de actividades ocupacionales; herramientas para la mejora de las relaciones interpersonales y primordialmente utilización adecuado del tiempo libre.
publishDate 2016
dc.date.issued.none.fl_str_mv 2016-06
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2020-10-30T16:56:59Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2020-10-30T16:56:59Z
dc.type.driver.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.local.spa.fl_str_mv Trabajo de Grado
dc.type.coar.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.redcol.none.fl_str_mv http://purl.org/redcol/resource_type/TP
format http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv http://hdl.handle.net/20.500.12749/11517
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv reponame:Repositorio Institucional UNAB
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv repourl:https://repository.unab.edu.co
url http://hdl.handle.net/20.500.12749/11517
identifier_str_mv instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
reponame:Repositorio Institucional UNAB
repourl:https://repository.unab.edu.co
dc.language.iso.spa.fl_str_mv spa
language spa
dc.relation.references.spa.fl_str_mv Álvarez, M.,López, S &Ortego, M. (2007) Ciencias Psicosociales I. Universidad de Cantabria.
Hernández, A & Morales, V. (2005) Ocio, tiempo libre y animación sociocultural. Recuperado de : http://www1.ucol.mx/FCE-CA/docs/epuno/uno/2InvestOcio.pdf
Idee. (2010)Reglamento de prácticas y pasantías. Recuperado de: http://www.idee.edu.co/site/documentos/Reglamentos_p_p.pdf
Ideotour. (2009)Ocio y tiempo libre/formación. Recuperado de: http://ideotur.es/files/Triptico%20actividades%20para%20Centros.pdf.
Inpec. (2011) Direccionamiento estratégico. Recuperado de: http://www.inpec.gov.co/portal/page/portal/Inpec/ServiciosDeInformacionAlCiudadano/Convocatorias/Plan%20de%20Direccionamiento%20estrategico%20INPEC%202011-2014.pdf.
Inpec Reseña histórica. Recuperado de :http://www.inpec.gov.co/portal/page/portal/Inpec/ElInpecComoInstitucion/EstablecimientosPenitenciarios/Establecimientos%20Regional%20Oriente/EPMSC%20%20SOCORRO.
Orozco, J. (2009) Ocio y tiempo libre: una aproximación a sus representaciones y percepciones en la Universidad Pedagógica Nacional. Recuperado de:http://www.pedagogica.edu.co/observatoriobienestar/docs/OCIO_Y_TIEMPO_LIBRE.pdf.
Fundación Universitaria Unisangil, Proyección social, Psicología, prácticas empresariales. Recuperado de: dehttp://www.unisangil.edu.co/index.php?option=com_content&view=article&id=327&Itemid=577. Recuperado 19 de agosto de 2015
Ruiz,Y&Alfonso, A. (2014) Programa de intervención en habilidades para la vida con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del socorro.
dc.rights.uri.*.fl_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
dc.rights.local.spa.fl_str_mv Abierto (Texto Completo)
dc.rights.accessrights.spa.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
rights_invalid_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
Abierto (Texto Completo)
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv application/pdf
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv Socorro (Santander, Colombia)
dc.coverage.campus.spa.fl_str_mv UNAB Campus Bucaramanga
dc.publisher.grantor.spa.fl_str_mv Universidad Autónoma de Bucaramanga UNAB
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv Facultad Ciencias de la Salud
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv Pregrado Psicología
institution Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
bitstream.url.fl_str_mv https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/1/2016_Tesis_Betsy_Zulay_Rugeles_Pico.pdf
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/4/Licencia_Silvia.pdf
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/2/license.txt
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/3/2016_Tesis_Betsy_Zulay_Rugeles_Pico.pdf.jpg
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/5/Licencia_Silvia.pdf.jpg
bitstream.checksum.fl_str_mv 089543b440dda734333a8810419241cd
562780e113cce288c5ec7b249bbe9b56
8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33
9106a0d7f823d7bf9af03e8dd71585a6
4f2e022575bf71ac754109faeb151693
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Institucional | Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
repository.mail.fl_str_mv repositorio@unab.edu.co
_version_ 1814278428716695552
spelling Ruiz Guevara, Sandradfe827de-51b5-4982-a745-74b08ecfe0aeRúgeles Pico, Betsy Zulay6575fda9-0899-4c26-b5a0-c8b33e862566Niño Cárdenas, Silvia Alejandra767f8516-9a5d-4f0e-b4e9-c4cc82869cd9https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VGgMyFRpDDaXsvvhyAraKKEnLNgEoME7/edit#gid=138189744Socorro (Santander, Colombia)UNAB Campus Bucaramanga2020-10-30T16:56:59Z2020-10-30T16:56:59Z2016-06http://hdl.handle.net/20.500.12749/11517instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNABreponame:Repositorio Institucional UNABrepourl:https://repository.unab.edu.coEl presente proyecto desarrollado en el marco de pasantía social al cual denominamos “mientras volvemos a casa” llevado a cabo en el Establecimiento carcelario y penitenciario de mediana seguridad del socorro con 45 internos, es una clara muestra del papel fundamental que desempeña el Psicólogo en todos y cada uno de los ámbitos de acción. Dicho proyecto se desarrolló a través de la línea directriz de ocio y tiempo libre, a partir de las necesidades vistas y expuestas por funcionarios, internos y directivas de la institución, con el fin de contribuir al bienestar de los internos ya que presentaban dificultades para descubrir sus propios intereses y participar del ocio, adaptarse a este contexto y usar el tiempo libre de forma adecuada. De esta manera se trabajó con internos de las comunidades 1,2,3 inscritos de forma voluntaria los días martes y miércoles de cada semana. Las actividades desarrolladas en el trascurso del proyecto “mientras volvemos a casa” se basaron en las temáticas de recreación y deporte, manualidades, manejo de estrés y ansiedad, cine-foro, solución de conflictos y autocuidado, comunicación asertiva, entre otras. De esta manera se logró desarrollar con éxito todas y cada una de las actividades propuestas alcanzando altos niveles de motivación, interés y compromiso por parte de los internos. Además, se contribuyó de forma positiva a su crecimiento personal, favoreciendo la adaptación al medio carcelario y disminuyendo los altos niveles de ansiedad y estrés por la situación de privación de libertad. Así mismo estas actividades se pueden considerar herramientas para la prevención del consumo de sustancias psicoactivas, situación de riesgo que se presenta ante la falta de actividades ocupacionales; herramientas para la mejora de las relaciones interpersonales y primordialmente utilización adecuado del tiempo libre.Fundación Universitaria San Gil UNISANGILResumen 05 Palabras claves 05 PROGRAMA “MIENTRAS VOLVEMOS A CASA” CON POBLACION DEL ESTABLECIMIENTO PENITENCIARIO DE MEDIANA SEGURIDAD DEL MUNICIPIO DEL SOCORRO 06 Descripción de la Institución 07 Reseña Histórico 07 Misión 08 Visión 08 Objetivo Estratégico 09 Políticas institucionales 09 Metas 09 Valores Institucionales 10 Principios 10 ESPECIFICACIÓN DE LA POBLACIÓN OBJETO DE INTERVENCIÓN 10 DELIMITACIÓN DE LA REALIDAD 11 Diagnostico Institucional 11 Formulación del problema 12 Justificación 12 Objetivo 13 Objetivo General 13 Objetivos Específicos 13 Referente Conceptual 13 Diseño Metodológico 16 CONCLUSIONES 17 Recomendaciones 18 Agradecimientos 18 Referencias bibliográficas 19PregradoThis project developed in social internship which it was denominated “while back home” It was carried out in the EPMSC with 45 prisoners. This takes place through the guideline leisure and free time, in order to contribute to the welfare of prisioners as they struggled to find their own leisure interests and participate adapt to this context and use free time properly. This way we worked with prisioners communities 1,2,3 Tuesdays and Wednesdays of each week. The activities were based on the themes of recreation and sports, crafts, stress management, anxiety, film forum, conflict resolution, self-care, and assertive communication.Modalidad Presencialapplication/pdfspahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Programa “mientras volvemos a casa” con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del SocorroProgram "while we return home" with the population of the medium-security prison in the Socorro municipalityPsicólogoUniversidad Autónoma de Bucaramanga UNABFacultad Ciencias de la SaludPregrado Psicologíainfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisTrabajo de Gradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPPsychologySocial psychologyLeisureFree timePsychosocial interventionCultureHuman settlementHealthPsicologíaCulturaAsentamiento humanoSaludPsicología socialOcioTiempo libreIntervención psicosocialÁlvarez, M.,López, S &Ortego, M. (2007) Ciencias Psicosociales I. Universidad de Cantabria.Hernández, A & Morales, V. (2005) Ocio, tiempo libre y animación sociocultural. Recuperado de : http://www1.ucol.mx/FCE-CA/docs/epuno/uno/2InvestOcio.pdfIdee. (2010)Reglamento de prácticas y pasantías. Recuperado de: http://www.idee.edu.co/site/documentos/Reglamentos_p_p.pdfIdeotour. (2009)Ocio y tiempo libre/formación. Recuperado de: http://ideotur.es/files/Triptico%20actividades%20para%20Centros.pdf.Inpec. (2011) Direccionamiento estratégico. Recuperado de: http://www.inpec.gov.co/portal/page/portal/Inpec/ServiciosDeInformacionAlCiudadano/Convocatorias/Plan%20de%20Direccionamiento%20estrategico%20INPEC%202011-2014.pdf.Inpec Reseña histórica. Recuperado de :http://www.inpec.gov.co/portal/page/portal/Inpec/ElInpecComoInstitucion/EstablecimientosPenitenciarios/Establecimientos%20Regional%20Oriente/EPMSC%20%20SOCORRO.Orozco, J. (2009) Ocio y tiempo libre: una aproximación a sus representaciones y percepciones en la Universidad Pedagógica Nacional. Recuperado de:http://www.pedagogica.edu.co/observatoriobienestar/docs/OCIO_Y_TIEMPO_LIBRE.pdf.Fundación Universitaria Unisangil, Proyección social, Psicología, prácticas empresariales. Recuperado de: dehttp://www.unisangil.edu.co/index.php?option=com_content&view=article&id=327&Itemid=577. Recuperado 19 de agosto de 2015Ruiz,Y&Alfonso, A. (2014) Programa de intervención en habilidades para la vida con población del establecimiento penitenciario de mediana seguridad del municipio del socorro.ORIGINAL2016_Tesis_Betsy_Zulay_Rugeles_Pico.pdf2016_Tesis_Betsy_Zulay_Rugeles_Pico.pdfTesisapplication/pdf637798https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/1/2016_Tesis_Betsy_Zulay_Rugeles_Pico.pdf089543b440dda734333a8810419241cdMD51open accessLicencia_Silvia.pdfLicencia_Silvia.pdfLicenciaapplication/pdf682810https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/4/Licencia_Silvia.pdf562780e113cce288c5ec7b249bbe9b56MD54metadata only accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52open accessTHUMBNAIL2016_Tesis_Betsy_Zulay_Rugeles_Pico.pdf.jpg2016_Tesis_Betsy_Zulay_Rugeles_Pico.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6021https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/3/2016_Tesis_Betsy_Zulay_Rugeles_Pico.pdf.jpg9106a0d7f823d7bf9af03e8dd71585a6MD53open accessLicencia_Silvia.pdf.jpgLicencia_Silvia.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg11558https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/11517/5/Licencia_Silvia.pdf.jpg4f2e022575bf71ac754109faeb151693MD55metadata only access20.500.12749/11517oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/115172024-09-10 22:02:50.581open accessRepositorio Institucional | Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNABrepositorio@unab.edu.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