Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia
Introducción: El exceso de peso es una condición muy prevalente en Colombia. Esto conlleva a realizar múltiples intentos ortodoxos o alternativos, muchos de ellos autodirigidos y con riesgos, siendo un motivo de consulta frecuente en atención médica primaria y especializada. Materiales y Métodos: Se...
- Autores:
-
Ardila Gutiérrez, María Alejandra
- Tipo de recurso:
- http://purl.org/coar/resource_type/c_f744
- Fecha de publicación:
- 2018
- Institución:
- Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
- Repositorio:
- Repositorio UNAB
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/21277
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12749/21277
- Palabra clave:
- Obesity
Health
Anti-obesity drugs
Investigation
Overweight
Weightloss
Anti-obesity therapies
Patients
Obesidad
Salud
Fármacos antiobesidad
Investigación
Sobrepeso
Pérdida de peso
Terapias antiobesidad
Pacientes
- Rights
- License
- http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
id |
UNAB2_70b491d148dc002ebb58c1569528ceec |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/21277 |
network_acronym_str |
UNAB2 |
network_name_str |
Repositorio UNAB |
repository_id_str |
|
dc.title.spa.fl_str_mv |
Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia |
dc.title.translated.spa.fl_str_mv |
Attempts to lose weight in a population with overweight and obesity referred to a health center endocrinology in Colombia |
title |
Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia |
spellingShingle |
Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia Obesity Health Anti-obesity drugs Investigation Overweight Weightloss Anti-obesity therapies Patients Obesidad Salud Fármacos antiobesidad Investigación Sobrepeso Pérdida de peso Terapias antiobesidad Pacientes |
title_short |
Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia |
title_full |
Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia |
title_fullStr |
Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia |
title_full_unstemmed |
Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia |
title_sort |
Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia |
dc.creator.fl_str_mv |
Ardila Gutiérrez, María Alejandra |
dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Ardila Gutiérrez, María Alejandra |
dc.contributor.researchgroup.spa.fl_str_mv |
Semilleros de Investigación UNAB |
dc.subject.keywords.spa.fl_str_mv |
Obesity Health Anti-obesity drugs Investigation Overweight Weightloss Anti-obesity therapies Patients |
topic |
Obesity Health Anti-obesity drugs Investigation Overweight Weightloss Anti-obesity therapies Patients Obesidad Salud Fármacos antiobesidad Investigación Sobrepeso Pérdida de peso Terapias antiobesidad Pacientes |
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv |
Obesidad Salud Fármacos antiobesidad Investigación |
dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv |
Sobrepeso Pérdida de peso Terapias antiobesidad Pacientes |
description |
Introducción: El exceso de peso es una condición muy prevalente en Colombia. Esto conlleva a realizar múltiples intentos ortodoxos o alternativos, muchos de ellos autodirigidos y con riesgos, siendo un motivo de consulta frecuente en atención médica primaria y especializada. Materiales y Métodos: Se realizó un estudio de corte transversal con datos secundarios de la consulta de endocrinología de pacientes que cuyo motivo de consulta era percepción de aumento de peso. En dicha consulta se indagó por 18 métodos convencionales y populares para perder peso, su duración, peso perdido y posterior reganancia. Resultados: 100 personas fueron incluídas, 79% mujeres, con un promedio de edad de 41.1 ± 12.7 años, IMC de 32.9 ± 4.6 kg/m2 y un perímetro abdominal de 102.7 ± 12.5 cm. En promedio una persona había realizado entre 4 y 5 intentos para perder peso antes de consultar al endocrinólogo, con una mediana de duración de historia de exceso de peso de 10 años. No hubo diferencia en la preferencia de los intentos según el género. En el análisis bivariado no se encontró asociación significativa entre el IMC, perímetro abdominal, género, edad y distribución de la grasa corporal con el número de intentos para perder peso. El 18% nunca había asistido a nutricionista. Conclusiones: Los pacientes con sobrepeso y obesidad realizan en promedio entre 4 y 5 intentos para perder peso antes de consultar al médico especialista, tardando hasta 10 años luego del inicio de la ganancia de peso. |
publishDate |
2018 |
dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2018-11 |
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2023-08-16T19:44:39Z |
dc.date.available.none.fl_str_mv |
2023-08-16T19:44:39Z |
dc.type.eng.fl_str_mv |
Conference |
dc.type.driver.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/conferenceProceedings |
dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Memoria de eventos |
dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_f744 |
dc.type.hasversion.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |
dc.type.redcol.none.fl_str_mv |
http://purl.org/redcol/resource_type/EC_AC |
format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_f744 |
status_str |
acceptedVersion |
dc.identifier.issn.spa.fl_str_mv |
ISSN 2344-7079 |
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/20.500.12749/21277 |
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB |
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Repositorio Institucional UNAB |
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv |
repourl:https://repository.unab.edu.co |
identifier_str_mv |
ISSN 2344-7079 instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB reponame:Repositorio Institucional UNAB repourl:https://repository.unab.edu.co |
url |
http://hdl.handle.net/20.500.12749/21277 |
dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
language |
spa |
dc.relation.ispartofseries.spa.fl_str_mv |
Generación Creativa : Encuentro de Semilleros de Investigación UNAB |
dc.relation.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/20.500.12749/14242 |
dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
1. Ministerio de Salud y Protección Social, Instituto Nacional de Salud, Instituto de Prosperidad Social, Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, Universidad Nacional de Colombia. Encuesta Nacional de Situación Nutricional de Colombia (ENSIN). 2015:1-58. 2. González-Muniesa P, Martinez-González MA, Hu FB, Després JP, Matsuzawa Y, Loos RJF, et al. Obesity.Nat Rev Dis Primers. 2017 Jun 15;3:17034. 3. Alerta Sanitaria Zero Xtreme - Invima - Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos [Internet]. Invima.gov.co. 2017 [citado 23 agosto 2018]. Disponible en: https://www.invima.gov.co/medicamentos-yproductos-biologicos-aler-sani/27-03-2017-invimaalerta-sobre-los-producto-publicitado-como-zeroxtreme-pdf/detail.html 4. Martin CB, Herrick KA, Sarafrazi N, Ogden CL. Attempts to Lose Weight Among Adults in the United States, 2013-2016. NCHS Data Brief. 2018 Jul;(313):1- 8. 5. Serdula MK, Mokdad AH, Williamson DF, Galuska DA, Mendlein JM, Heath GW.Prevalence of attempting weight loss and strategies for controlling weight. JAMA 1999;282(14):1353-8. 6. Epperson AE, Song AV, Wallander JL, Markham C, Cuccaro P, Elliott MN, Schuster MA. Associations among body size, body image perceptions, and weight loss attempts among African American, Latino, and White youth: a test of a mediational model. J Pediatr Psychol. 2014 May;39(4):394-404. 7. Foster GD, Wyatt HR, Hill JO, McGuckin BG, Brill C, Mohammed BS, et al. A randomized trial of a lowcarbohydrate diet for obesity. N Engl J Med. 2003;348(21):2082-90. 8. Lindberg NM, Stevens VJ, Elder C, Funk K, Debar L. Use of alternative medicine for weight loss among Mexican-American women. J Immigr Minor Health. 2013 Oct;15(5):982-5. 9. Jurgens TM, Whelan AM, Killian L, Doucette S, Kirk S, Foy E. Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Dec 12;12:CD008650. 10. He J, Zhang X, Qu Y, Huang H, Liu X, Du J, Guo S. Effect of Combined Manual Acupuncture andMassage on Body Weight and Body Mass Index Reduction in Obese and Overweight Women: A Randomized, Shortterm Clinical Trial. J Acupunct Meridian Stud. 2015 Apr;8(2):61-5. 11. Machado EC, Silveira MF, Silveira VM. Prevalence of weight-loss strategies and use of substances for weightloss among adults: a population study. Cad Saude Publica. 2012 Aug;28(8):1439-49. 12. Evans EH, Sainsbury K , Kwasnicka D, Bolster A, Araujo-Soares V, Sniehotta FF. Support needs of patients with obesity in primary care: a practice-list survey. BMC Fam Pract. 2018; 19: 6. 13. Zenténius E, Andersson-Assarsson JC, Carlsson LMS, Svensson PA, Larsson I.Self-Reported Weight-Loss Methods and Weight Change: Ten-Year Analysis in the Swedish Obese Subjects Study Control Group. Obesity (Silver Spring). 2018 Jul;26(7):1137-1143. 14. Yoong SL, Carey ML, Sanson-Fisher RW, D'Este C. A cross-sectional study assessing the self-reported weight loss strategies used by adult Australian general practice patients. BMC Fam Pract. 2012 May 30;13:48. 15. Truesdale KP, Stevens J. Do the Obese Know They Are Obese?. N C Med J. 2008; 69(3): 188–194. 16. Lewis S, Thomas SL, Blood RW, Castle D. Hyde J, Komesaroff PA. Im searching for solutions: why are obese individuals turning to the Internet for help and support with being fat?. Health Expect. 2011;(4): 339– 350. 17. Greenway FL. Physiological adaptations to weight loss and factors favouring weight regain International Journal of Obesity (2015) 39, 1188–1196. |
dc.rights.coar.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ |
dc.rights.local.spa.fl_str_mv |
Abierto (Texto Completo) |
dc.rights.creativecommons.*.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia |
rights_invalid_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ Abierto (Texto Completo) Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv |
Bucaramanga (Santander, Colombia) |
dc.coverage.temporal.spa.fl_str_mv |
2018 |
dc.coverage.campus.spa.fl_str_mv |
UNAB Campus Bucaramanga |
dc.publisher.grantor.spa.fl_str_mv |
Universidad Autónoma de Bucaramanga UNAB |
dc.publisher.faculty.none.fl_str_mv |
Facultad Ciencias de la Salud |
dc.publisher.program.none.fl_str_mv |
Pregrado Medicina |
dc.publisher.deparment.spa.fl_str_mv |
Sistema de Investigación SIUNAB |
dc.source.spa.fl_str_mv |
Ardila, M. A. (2018). Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia. Recuperado de: http://hdl.handle.net/20.500.12749/21277 |
institution |
Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB |
bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/21277/1/2018_Articulo_Ardila_Gutierrez_Maria_Alejandra.pdf https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/21277/2/license.txt https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/21277/3/2018_Articulo_Ardila_Gutierrez_Maria_Alejandra.pdf.jpg |
bitstream.checksum.fl_str_mv |
37daf937eafb8b9c2cd8df80119abdcc 3755c0cfdb77e29f2b9125d7a45dd316 1dad297c64deac9b486c4955df4ea76e |
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 |
repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Institucional | Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB |
repository.mail.fl_str_mv |
repositorio@unab.edu.co |
_version_ |
1828219985744363520 |
spelling |
Ardila Gutiérrez, María Alejandra79e16097-7286-4f5a-9394-94a5973b94acSemilleros de Investigación UNABBucaramanga (Santander, Colombia)2018UNAB Campus Bucaramanga2023-08-16T19:44:39Z2023-08-16T19:44:39Z2018-11ISSN 2344-7079http://hdl.handle.net/20.500.12749/21277instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNABreponame:Repositorio Institucional UNABrepourl:https://repository.unab.edu.coIntroducción: El exceso de peso es una condición muy prevalente en Colombia. Esto conlleva a realizar múltiples intentos ortodoxos o alternativos, muchos de ellos autodirigidos y con riesgos, siendo un motivo de consulta frecuente en atención médica primaria y especializada. Materiales y Métodos: Se realizó un estudio de corte transversal con datos secundarios de la consulta de endocrinología de pacientes que cuyo motivo de consulta era percepción de aumento de peso. En dicha consulta se indagó por 18 métodos convencionales y populares para perder peso, su duración, peso perdido y posterior reganancia. Resultados: 100 personas fueron incluídas, 79% mujeres, con un promedio de edad de 41.1 ± 12.7 años, IMC de 32.9 ± 4.6 kg/m2 y un perímetro abdominal de 102.7 ± 12.5 cm. En promedio una persona había realizado entre 4 y 5 intentos para perder peso antes de consultar al endocrinólogo, con una mediana de duración de historia de exceso de peso de 10 años. No hubo diferencia en la preferencia de los intentos según el género. En el análisis bivariado no se encontró asociación significativa entre el IMC, perímetro abdominal, género, edad y distribución de la grasa corporal con el número de intentos para perder peso. El 18% nunca había asistido a nutricionista. Conclusiones: Los pacientes con sobrepeso y obesidad realizan en promedio entre 4 y 5 intentos para perder peso antes de consultar al médico especialista, tardando hasta 10 años luego del inicio de la ganancia de peso.Introduction: Excess weight is a very prevalent condition in Colombia. This leadsto multiple orthodox or alternative attempts, many of them risky and self-directed, being a frequent reason for consultation in primary and specialized medical care. Materials and Methods: A cross-sectional study was performed with secondary data from the endocrinology clinic of patients whose reason for consultation was the perception of weight gain. In this research was investigated 18 conventional and popular methods to lose weight, its duration, lost and increase in body weight. Results: 100 people were included, 79% women, with an average age of 41.1 ± 12.7 years, BMI of 32.9 ± 4.6 kg / m2 and an abdominal perimeter of 102.7 ± 12.5 cm. On average, a person had made between 4 and 5 attempts to lose weight before consulting the endocrinologist, with a median duration of the overweight history of 10 years. There was no difference in the preference of the attempts according to gender. In the bivariate analysis, no significant association was found between BMI, abdominal perimeter, gender, age and distribution of body fat with the number of attempts to lose weight. 18% had never attended a nutritionist. Conclusions: Patients with overweight and obesity make an average between 4 and 5 attempts to lose weight before consulting the specialist doctor, taking up to 10 years after the start of weight gain.Modalidad Presencialapplication/pdfspaGeneración Creativa : Encuentro de Semilleros de Investigación UNABhttp://hdl.handle.net/20.500.12749/142421. Ministerio de Salud y Protección Social, Instituto Nacional de Salud, Instituto de Prosperidad Social, Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, Universidad Nacional de Colombia. Encuesta Nacional de Situación Nutricional de Colombia (ENSIN). 2015:1-58.2. González-Muniesa P, Martinez-González MA, Hu FB, Després JP, Matsuzawa Y, Loos RJF, et al. Obesity.Nat Rev Dis Primers. 2017 Jun 15;3:17034.3. Alerta Sanitaria Zero Xtreme - Invima - Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos [Internet]. Invima.gov.co. 2017 [citado 23 agosto 2018]. Disponible en: https://www.invima.gov.co/medicamentos-yproductos-biologicos-aler-sani/27-03-2017-invimaalerta-sobre-los-producto-publicitado-como-zeroxtreme-pdf/detail.html4. Martin CB, Herrick KA, Sarafrazi N, Ogden CL. Attempts to Lose Weight Among Adults in the United States, 2013-2016. NCHS Data Brief. 2018 Jul;(313):1- 8.5. Serdula MK, Mokdad AH, Williamson DF, Galuska DA, Mendlein JM, Heath GW.Prevalence of attempting weight loss and strategies for controlling weight. JAMA 1999;282(14):1353-8.6. Epperson AE, Song AV, Wallander JL, Markham C, Cuccaro P, Elliott MN, Schuster MA. Associations among body size, body image perceptions, and weight loss attempts among African American, Latino, and White youth: a test of a mediational model. J Pediatr Psychol. 2014 May;39(4):394-404.7. Foster GD, Wyatt HR, Hill JO, McGuckin BG, Brill C, Mohammed BS, et al. A randomized trial of a lowcarbohydrate diet for obesity. N Engl J Med. 2003;348(21):2082-90.8. Lindberg NM, Stevens VJ, Elder C, Funk K, Debar L. Use of alternative medicine for weight loss among Mexican-American women. J Immigr Minor Health. 2013 Oct;15(5):982-5.9. Jurgens TM, Whelan AM, Killian L, Doucette S, Kirk S, Foy E. Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Dec 12;12:CD008650.10. He J, Zhang X, Qu Y, Huang H, Liu X, Du J, Guo S. Effect of Combined Manual Acupuncture andMassage on Body Weight and Body Mass Index Reduction in Obese and Overweight Women: A Randomized, Shortterm Clinical Trial. J Acupunct Meridian Stud. 2015 Apr;8(2):61-5.11. Machado EC, Silveira MF, Silveira VM. Prevalence of weight-loss strategies and use of substances for weightloss among adults: a population study. Cad Saude Publica. 2012 Aug;28(8):1439-49.12. Evans EH, Sainsbury K , Kwasnicka D, Bolster A, Araujo-Soares V, Sniehotta FF. Support needs of patients with obesity in primary care: a practice-list survey. BMC Fam Pract. 2018; 19: 6.13. Zenténius E, Andersson-Assarsson JC, Carlsson LMS, Svensson PA, Larsson I.Self-Reported Weight-Loss Methods and Weight Change: Ten-Year Analysis in the Swedish Obese Subjects Study Control Group. Obesity (Silver Spring). 2018 Jul;26(7):1137-1143.14. Yoong SL, Carey ML, Sanson-Fisher RW, D'Este C. A cross-sectional study assessing the self-reported weight loss strategies used by adult Australian general practice patients. BMC Fam Pract. 2012 May 30;13:48.15. Truesdale KP, Stevens J. Do the Obese Know They Are Obese?. N C Med J. 2008; 69(3): 188–194.16. Lewis S, Thomas SL, Blood RW, Castle D. Hyde J, Komesaroff PA. Im searching for solutions: why are obese individuals turning to the Internet for help and support with being fat?. Health Expect. 2011;(4): 339– 350.17. Greenway FL. Physiological adaptations to weight loss and factors favouring weight regain International Journal of Obesity (2015) 39, 1188–1196.http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Ardila, M. A. (2018). Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en Colombia. Recuperado de: http://hdl.handle.net/20.500.12749/21277Intentos para perder peso en una población con sobrepeso y obesidad referida a un centro de endocrinología en ColombiaAttempts to lose weight in a population with overweight and obesity referred to a health center endocrinology in ColombiaConferenceinfo:eu-repo/semantics/conferenceProceedingsMemoria de eventoshttp://purl.org/coar/resource_type/c_f744info:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/redcol/resource_type/EC_ACUniversidad Autónoma de Bucaramanga UNABFacultad Ciencias de la SaludPregrado MedicinaSistema de Investigación SIUNABObesityHealthAnti-obesity drugsInvestigationOverweightWeightlossAnti-obesity therapiesPatientsObesidadSaludFármacos antiobesidadInvestigaciónSobrepesoPérdida de pesoTerapias antiobesidadPacientesORIGINAL2018_Articulo_Ardila_Gutierrez_Maria_Alejandra.pdf2018_Articulo_Ardila_Gutierrez_Maria_Alejandra.pdfArtículoapplication/pdf159746https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/21277/1/2018_Articulo_Ardila_Gutierrez_Maria_Alejandra.pdf37daf937eafb8b9c2cd8df80119abdccMD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-8829https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/21277/2/license.txt3755c0cfdb77e29f2b9125d7a45dd316MD52open accessTHUMBNAIL2018_Articulo_Ardila_Gutierrez_Maria_Alejandra.pdf.jpg2018_Articulo_Ardila_Gutierrez_Maria_Alejandra.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg11303https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/21277/3/2018_Articulo_Ardila_Gutierrez_Maria_Alejandra.pdf.jpg1dad297c64deac9b486c4955df4ea76eMD53open access20.500.12749/21277oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/212772023-08-16 22:01:35.974open accessRepositorio Institucional | Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNABrepositorio@unab.edu.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 |