Propuesta metodológica para la estructura de un macrociclo de entrenamiento

RESUMEN: El presente informe describe la representación gráfica mediante una tabla de Microsoft office Excel, la estructura de un macrociclo de entrenamiento físico, establecido inicialmente para seis meses y que puede acompañar todo tipo de actividad deportiva partiendo de un modelo de segmentación corporal como estrategia en el enrutamiento exigido por el conducto regular que se requiere para cumplir satisfactoriamente cada sesión. Dada la capacidad que poseen en la actualidad las bases de datos digitales para el almacenamiento de la información y la facilidad para acceder y conectar con estas fuentes, las TIC (Tecnologías de información y comunicación) en este caso, permiten la categorización y sistematización de las actividades, al tiempo que facilitan la visualización grafica de los procesos y la planificación de los umbrales específicos, para efectos de regulación, ejecución y evaluación. El usuario, tiene la capacidad de moldear según sus intereses el tipo de actividad que pretende realizar bajo una propuesta centrada en la clasificación de cada grupo muscular.

• Autores: Santa Jiménez, Edwin Mauricio; Quintero Posso, Danny; Torres, Diego
• Tipo de recurso: Article of journal
• Fecha de publicación: 2015
• Institución: Universidad de Antioquia
• Repositorio: Repositorio UdeA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.udea.edu.co:10495/24448
• Acceso en línea: http://hdl.handle.net/10495/24448; https://www.efdeportes.com/efd207/estructura-de-un-macrociclo-de-entrenamiento.htm
• Palabra clave: Tecnología de la Información; Information Technology; Entrenamiento deportivo; Antropometría en deportistas
• Rights: openAccess
• License: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/