Efectos de los métodos de entrenamientos discontinuos en atletas de combate colombianos

RESUMEN: Objetivo: determinar la efectividad del entrenamiento discontinuo en el VO2Máx., en período competitivo, en atletas de combate que viven y entrenan en Medellín-Colombia, con nivel deportivo nacional o internacional. Método: se seleccionó, a conveniencia, una muestra de 42 sujetos: 15 mujere...

Full description

Autores:: Agudelo Velázquez, Carlos Alberto
Ortiz Uribe, Mariluz

Tipo de recurso:: Article of investigation

Fecha de publicación:: 2019

Institución:: Universidad de Antioquia

Repositorio:: Repositorio UdeA

Idioma:: spa

Description
Summary:	RESUMEN: Objetivo: determinar la efectividad del entrenamiento discontinuo en el VO2Máx., en período competitivo, en atletas de combate que viven y entrenan en Medellín-Colombia, con nivel deportivo nacional o internacional. Método: se seleccionó, a conveniencia, una muestra de 42 sujetos: 15 mujeres y 27 hombres, de ellos 21 judokas, 9 esgrimistas, 6 taekwondokas y 6 luchadores, de las Selecciones Antioqueñas de la Categoría Absoluta, con edad= 21,26±3,98 años, talla: 1.69±0.09 m, peso= 65.70± 12.05 k. y experiencia deportiva de 8.54±4.27 años. Fueron distribuidos aleatoriamente en dos grupos experimentales y un grupo control. Los grupos experimentales entrenaron la resistencia durante 4 semanas, con 4 estímulos por se-mana, antes de ir a los Juegos Nacionales, máxima competencia deportiva en Colombia. Un grupo experimental entrenó con el método interválico y el otro con el método intermitente. El grupo control no realizó un entrena-miento específico de la resistencia, manteniendo el entrenamiento de fuer- 343Educación Física y Deporte, V. 38 (2), 341-355, Jul-Dic 2019za y de las componentes técnico-tácticas en forma semejante a la de los sujetos que integraron los grupos experimentales. Resultados: se hallaron diferencias significativas entre el pre-test y el pos-test para el grupo intermitente (p<0,05), no así para el interválico ni el control. Conclusiones: el entrenamiento de la resistencia basado en el método intermitente, produjo diferencias significativas en el VO2Máx. en atletas Antioqueños de Comba-te, durante la fase final de su preparación. Igualmente, se encontró que el número de entrenamientos realizados durante un bloque concentrado de entrenamiento de la resistencia específica influyó de manera significativa en los cambios que se produjeron en el VO2Máx.PALABRAS CLAVE: resistencia, deportes de combate, entrenamiento intermitente, entrenamiento interválico.

Efectos de los métodos de entrenamientos discontinuos en atletas de combate colombianos

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