Entrenamiento en habilidades de regulación emocional: aprendamos con la familia Hernández 1
Entrenamiento en habilidades de regulación emocional. Aprendamos con la Familia Hernández es una cartilla que sirve como herramienta de apoyo para desarrollar y fortalecer habilidades de regulación emocional en adultos. Se abordan de manera práctica y experiencial temas como el reconocimiento y expr...
- Autores:
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Pulido-Escobar, Paola Andrea
Rey-Gómez. Nathalia
Santamaría-Uribe, Laura Sofía
- Tipo de recurso:
- Book
- Fecha de publicación:
- 2022
- Institución:
- Universidad Católica de Colombia
- Repositorio:
- RIUCaC - Repositorio U. Católica
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.ucatolica.edu.co:10983/27460
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10983/27460
- Palabra clave:
- PERSONALIDAD Y EMOCIONES
TERAPIA CENTRADA EN EMOCIONES
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos Reservados - Universidad Católica de Colombia
| Summary: | Entrenamiento en habilidades de regulación emocional. Aprendamos con la Familia Hernández es una cartilla que sirve como herramienta de apoyo para desarrollar y fortalecer habilidades de regulación emocional en adultos. Se abordan de manera práctica y experiencial temas como el reconocimiento y expresión de las emociones, la conciencia plena emocional, aceptación y autocompasión. De esta forma, se fomenta el bienestar individual, una mejor comprensión de sí mismo, la construcción de relaciones saludables y mejores vínculos afectivos. |
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