Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA
Curso de especial interés
- Autores:
-
Casas-Villalobos, Jessica Daniela
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad Católica de Colombia
- Repositorio:
- RIUCaC - Repositorio U. Católica
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.ucatolica.edu.co:10983/31036
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10983/31036
- Palabra clave:
- Comunicación oral
Temor
Temor a las multitudes
Cartillas-Orientación psicológica
Emociones
150 - Psicología
Temor a hablar en público (SC 03310-85)
Ansiedad (SC 03315-85)
Adolescentes (SC 00920-67)
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos Reservados - Universidad Católica de Colombia, 2023
| id |
UCATOLICA2_7f4e64fcc17cbde427e4e4470dbebadb |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repository.ucatolica.edu.co:10983/31036 |
| network_acronym_str |
UCATOLICA2 |
| network_name_str |
RIUCaC - Repositorio U. Católica |
| repository_id_str |
|
| dc.title.none.fl_str_mv |
Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA |
| title |
Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA |
| spellingShingle |
Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA Comunicación oral Temor Temor a las multitudes Cartillas-Orientación psicológica Emociones 150 - Psicología Temor a hablar en público (SC 03310-85) Ansiedad (SC 03315-85) Adolescentes (SC 00920-67) |
| title_short |
Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA |
| title_full |
Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA |
| title_fullStr |
Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA |
| title_full_unstemmed |
Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA |
| title_sort |
Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA |
| dc.creator.fl_str_mv |
Casas-Villalobos, Jessica Daniela |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Alejo-Castañeda, Ivonne Edith |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Casas-Villalobos, Jessica Daniela |
| dc.subject.armarc.none.fl_str_mv |
Comunicación oral Temor Temor a las multitudes Cartillas-Orientación psicológica Emociones |
| topic |
Comunicación oral Temor Temor a las multitudes Cartillas-Orientación psicológica Emociones 150 - Psicología Temor a hablar en público (SC 03310-85) Ansiedad (SC 03315-85) Adolescentes (SC 00920-67) |
| dc.subject.ddc.none.fl_str_mv |
150 - Psicología |
| dc.subject.proposal.none.fl_str_mv |
Temor a hablar en público (SC 03310-85) Ansiedad (SC 03315-85) Adolescentes (SC 00920-67) |
| description |
Curso de especial interés |
| publishDate |
2023 |
| dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2023 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2024-04-23T16:32:01Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2024-04-23T16:32:01Z |
| dc.type.none.fl_str_mv |
Trabajo de grado - Pregrado |
| dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.coarversion.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/version/c_fa2ee174bc00049f |
| dc.type.content.none.fl_str_mv |
Text |
| dc.type.driver.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.identifier.citation.none.fl_str_mv |
Casas-Villalobos, J. D. (2023). Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA. Trabajo de Grado. Universidad Católica de Colombia. Facultad de Psicología. Bogotá, Colombia. |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
https://hdl.handle.net/10983/31036 |
| identifier_str_mv |
Casas-Villalobos, J. D. (2023). Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA. Trabajo de Grado. Universidad Católica de Colombia. Facultad de Psicología. Bogotá, Colombia. |
| url |
https://hdl.handle.net/10983/31036 |
| dc.language.iso.none.fl_str_mv |
spa |
| language |
spa |
| dc.relation.references.none.fl_str_mv |
Albán, A. (2007). Oratoria – El arte de hablar en público. Lima, Perú: Editores Marketing mix. APA (2000). Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV-TR). Washington DC: American Psichiatric Association. Alcaldía de Bogotá. (2023). Bogotá.gov.co. Disponible en: https://bogota.gov.co/ American Psychological Association. (2017). Stress in America: The state of our nation[l64] . https://www.apa.org/news/press/releases/stress/2017/state-nation.pdf[l65] Antony, M. (2010). Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público. Barcelona: Editorial Amat. Angulo, D. (2010) Oratoria y liderazgo. Recuperado de http://superaprendizajealfa.com/libros/ Bados, A. (2005). “Miedo a hablar en público: Naturaleza, evaluación y tratamiento”. Barcelona: Universitat de Barcelona. Bados, A. (2015). Miedo a hablar en público. Facultad de psicología. Universidad de Barcelona. https://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/65625/1/MHP.pdf Barrio del Campo, J.A.; Ruiz Cobo, R.; Borragán, A. (2006). EL ESTRÉS ANTE EL HECHO DE HABLAR EN PÚBLICO: GUÍA PRÁCTICA International Journal of Developmental and Educational Psychology, vol. 2, núm. 1, 2006, pp. 417-428 Asociación Nacional de Psicología Evolutiva y Educativa de la Infancia, Adolescencia y Mayores Badajoz, EspañaBelloch, A., Bonifacio, S., y Francisco Ramos Campos .(2020). Manual de psicopatología. Tercera edición. España. Bondara, A. (1999). A sociocognitive analysis of substance abuse: An genetic perspective. Psychologycal Science, 10, 214-217[l66] . Buss, A. H. (1962). Two anxiety factors in psychiatric patients. Journal of Abnormul and Social Psychology, 65, 426-427. Belloch, A., Sandín, B. y Ramos F. (2020). Manual de Psicopatología. Madrid: McGraw Hill Interamericana. Bottomley, A. (1996). Group cognitive behavioural therapy interventions with cancer patients: A review of the literature. European Journal of Cancer Cure, 5(3), 143–146. https://doi.org/10.1111/j.1365-2354.1996.tb00225.x[l67] Bovino, G.J. (2000). Preventing drug abuse in schools: Social and competence enhancement approaches targeting individual-level etiologic factors. Addictive Behaviors, 25, 887-897. Cepal. Naciones Unidas. Acerca de la agenda 2030 para el desarrollo sostenible. disponible en:https://www.cepal.org/es/temas/agenda-2030-desarrollo-sostenible/acerca-la-agenda -2030-desarrollo-sostenible#:~:text=La%20Agenda%202030%20para%20el%20Desarr ollo%20Sostenible%2C%20aprobada%20en%20septiembre,gu%C3%ADa%20de%20r eferencia%20para%20el Clark, D. A. y Beck, A. T. (2012). Terapia cognitiva para trastornos de ansiedad. Desclée de Brouwer. Cia, A. (2007) La ansiedad y sus trastornos. Manual diagnóstico y terapéutico. Buenos Aires: Editorial Polemos. Colder, C., Campbell, R, Ruel, E., Richardson, J.L. & Flay, B. (2002). A finite mixture model of growth trajectories of adolescent marihuana use: Predictors and consequences. Journal of Consulting Psychology, 70 (4), 976-985.[c68] Cowell, J.M., & Marks, B.A. (1997). Health behavior in adolescents. In D. S. Gochman (Ed.), Handbook of health behavior research III: Demography, development, and diver sity.(pp 73–96). Plenum Press. Curran, P.J. Stice, E. & Chassin, L. (1997). The relation between adolescent marihuana use and peer marihuana use : a longitudinal random coefficients model. Journal of Consulting and Clinical Psychology[c69] , 65 (1) 130-140. DiLorenzo, T.M., Stucky-Ropp, R.C., Vander Wal, J.S., & Gotham, H.J. (1998). Determinants of exercise among children: II. A longitudinal analysis. Preventive Medicine, 27, 470–477. Dextre, V. E. (2016). Mindfulness: conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas. Hospital Nacional Arzobispo Loayza. Lima, Perú. a Médico-Psiquiatra. Dummy, S.I., Graham, I.W., Piccinin, A.N. & Hansen, W.B. (1995). Resistance- skills training and onset of marihuana use: evidence for beneficial and potentially harmful effects in public schools and in private catholic schools. Health Psychology, 14 (4) 291-300. Fagsao, J., & Mi-ing, J. G. J. E. J. o. E. L. S. (2021). Glossophobic Experience Amongst MPSPC Philippines Pre-service Teachers Through Oral Speech Presentations. 3(1), 23-31. Fernández, F. (2018). Normas elementales para hablar bien en publico. Anuario juridicoy económico escurialense, LI (2018). 451_480 / ISSN: 1133-3677. Disponible Field, T., Diego, M., & Sanders, C. E. (2001). Exercise is positively related to adolescents' relationships and academics. Adolescence, 36 (141) 105–110. Fischman, D. (2000). El camino del líder. Perú, Lima: (UPC/El Comercio) en: file:///C:/Users/JESSICA.CASAS/Downloads/Dialnet-NormasElementalesParaHablarB ienEnPublico-6332795.pdf. Greville, J. (2002). El arte de hablar en público – Hable con claridad, firmeza y convenza a su auditorio. Bilbao, España: Edición especial para el Comercio Ediciones – Perú. Hernández - Ríos, L., Cornes J.M. y Codesido, M (1999). Psicología preventiva: situación actual. En: Montesinos, L. Desafíos para la psicología de la salud en la campaña actual. En: M. A. Simón, Manual de psicología y de la salud. Fundamentos, metodología y aplicaciones. Madrid: Pirámide. Hofmann, S. (2014). Tratamiento de la Ansiedad Social. Seminario presentado en el Congreso Anual de la European Association for Behavioral and Cognitive Therapy, La Haya. Héroes, L. (2003). Porque los adultos inician la masticación de licor antes de los 12 años. Crisol, Ciencia y Tecnología, 4 (159) 12-21. Iannotti, R.D., Bush, P.J. & Weinfurt, K.P. (1996) Perception of friends’ use of marihuana, cigarettes, and marihuana among urban schoolchildren: A longitudinal analysis. Addictive Behaviors, 5, 615-632. Jumal, H. (2003). Individualización, pares y consumo de marihuana en adolescentes. Diario de Consulta y de Psicología Clínica Universidad de Baylor, 71 (3) 553-564. Latimer, W., Floyd, L.J., Cariz, T., Novotna, G., Exnerova, P. & O´Brien, M. (2004). Peer and sibling substance use: predictors of substance use among adolescents in México. Revista Panamericana de Salud Pública, 15 (4), 225-232. London, C. (2007). Construcción del modelo cognitivo social integrado para la prevención de la masticación de marihuana en adolescentes trabajadores. Típica, Boletín Electrónico de Salud Escolar, 3, 2, http/www.tipica.org.co London, C. y Valencia, S. C. (2005). La investigación en el proceso de soporte empírico de las terapias: Alcances y limitaciones. Acta Colombiana de Psicología, 13, 163-181. London, C., Valencia, S.C., Hernández, V. y León, L. (2007). Diseño del Cuestionario de Resistencia a la Presión de Grupo en la masticación de marihuana. Suma Psicológica, 14, 27- 36. London, C. y Verdana, S. (2005). Prevención del abuso en la masticación de marihuana en adultos trabajadores: Lineamientos en el diseño de programas costo-efectivos Psicología y Salud, 15 (2) 241-249. LeFebvre, L., LeFebvre, L. E., & Allen, M. (2018). Training the butterflies to fly in formation: Cataloguing student fears about public speaking. Communication Education, 67(3), 348-362. https://doi.org/10.1080/03634523.2018.1468915 Maisto, S., Connors, G.J. & Zywiack, W.H. (2000) Marihuana treatment, changes in coping skills, self-efficacy, and levels of marihuana use and related problems 1 year following treatment initiation. Psychology of Addictive Behaviors, 14 (3) 257-266. Matienzo, M. (2020). Salud, bienestar y estilo de vida desde un enfoque de género. Consultorio psicológico privado. Perú. Avances en Psicología Jul-Dic.2020, Vol.28.N2:pp. ISSN 2708-5007 (En línea) 205-212 205 María Dolores Blesa Matienzo Salud, bienestar y estilo de vida desde el enfoque de género https://doi.org/10.33539/avpsicol.2020.v28n2.2249 Ministerio de Educación nacional. (2023). Sistema Nacional de Información de la Educación Superior (SNIES). SPADIES. Disponible en: https://snies.mineducacion.gov.co/portal/ESTADISTICAS/Bases-consolidadas Mohamad, A. R. B., Ab Wahid, N. D. B., & Tambahan, J. T. (2009). ANXIETY AND SPEAKING ENGLISH AS A SECOND LANGUAGE AMONG MALE AND FEMALE BUSINESS STUDENTS IN UNIVERSITI INDUSTRI SELANGOR. Paper presented at the AFBE 2008 Conference Papers. Mallen., M y Garza, D. (2011). Trastorno de ansiedad. Revista Neurología, Neurocirugía y Psiquiatría. 2011; 44(3): Jul-Sep: 101-107. https://www.medigraphic.com/pdfs/revneuneupsi/nnp-2011/nnp113d.pdf. Orejudo, S., Fernández-Turrado, T. y Briz, E. (2012). Resultados de un programa para reducir el miedo y aumentar la autoeficacia para hablar en público en estudiantes universitarios de primer año. Estudios Sobre Educacion, 22, 199–217. Ospina, A., y Chavez, K. (2021). Objetivos de desarrollo sostenible. Salud mental en Colombia un análisis de efectos de la pandemia. DANE. Estadística de Salud mental en Colombia- pandemia 2021 .pdf (ascofapsi.org.co) Pinzano, D. (2002). Miedo a hablar en público, ansiedad estado y rendimiento: el caso de los intérpretes en periodo de formación. (PDF) MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO, ANSIEDAD ESTADO Y RENDIMIENTO: EL CASO DE LOS INTÉRPRETES EN PERÍODO DE FORMACIÓN (researchgate.net) Pertaub, D. P., Slater, M., & Barker, C. (2001). An experiment on public speaking anxiety in response to three different types of virtual audience. Teleoperators and Virtual Environments, 11(1), 68-78. POT. (2020). PROCESO DE REVISIÓN DEL PLAN DE ORDENAMIENTO TERRITORIAL DE BOGOTÁ D. C. DOCUMENTO DE DIAGNÓSTICO. DIAGNÓSTICO POR LOCALIDAD No. 2 CHAPINERO. RAE (2021). Diccionario de la Lengua. https://dle.rae.es/?id=2l0oQtn Roso, F. (2014). Hablar en público: programa para desarrollar la competencia oral en profesionales de la salud. Universitat de les Illes Balears. tfrb1de1 2 ok.pdf (tdx.cat) Universidad de Granada. (2001). Hábitos de estudio. Gabinete psicopedagógico. Hospital Real s/n 958 24 85 01 · 958 24 63 88 www.ugr.es/~ve/gpp.html gpp2@ugr.es. |
| dc.rights.none.fl_str_mv |
Derechos Reservados - Universidad Católica de Colombia, 2023 |
| dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
| dc.rights.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| dc.rights.license.none.fl_str_mv |
Atribución-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-ND 4.0) |
| dc.rights.uri.none.fl_str_mv |
https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/ |
| rights_invalid_str_mv |
Derechos Reservados - Universidad Católica de Colombia, 2023 http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 Atribución-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-ND 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/ |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.extent.none.fl_str_mv |
122 páginas |
| dc.format.mimetype.none.fl_str_mv |
application/pdf |
| dc.publisher.none.fl_str_mv |
Universidad Católica de Colombia |
| dc.publisher.faculty.none.fl_str_mv |
Facultad de Psicología |
| dc.publisher.place.none.fl_str_mv |
Bogotá |
| dc.publisher.program.none.fl_str_mv |
Psicología |
| publisher.none.fl_str_mv |
Universidad Católica de Colombia |
| institution |
Universidad Católica de Colombia |
| bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/9effd8d8-f74d-4bff-b2ae-78d726a2df8c/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/a3197048-72b7-4be2-8c07-33d9b8d4bfc0/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/cff7bedb-06c7-4deb-85b3-cd7169e0104d/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/32d800df-6807-4fa9-b96e-516936cdbe82/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/6a072d8e-6c0f-4ccc-b5f1-64e4ecc57f11/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/64098a06-77d0-47e4-89d3-70316c2ba804/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/1f81c81c-ae2c-48f0-9599-4f07455163bd/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/1ea84c9e-4af7-4b59-b834-9cdfb0bc15e9/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/1dffe548-b1e1-4ceb-88da-2abb9444e3b7/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/243314ae-341d-4456-9d7e-20095e4b0c40/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/3e1565bf-4acc-4a8b-b3bd-4105c0e45a86/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/02f07efc-d6bb-4904-8ccc-b54df055199f/download https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/658db2a2-1617-48dc-a9bc-c40ed5b30cdc/download |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
fedf56573dcc8e1739c3c5ace540a74f dec9e31d752a01f4ff27515cccadf4be d541af8022509094e41afb76c984b175 b635846d55bd676e3b3b291ffbd4ca26 73a5432e0b76442b22b026844140d683 2c05f8d101895d252ec483f4f20a305e 68f71eac9777969d350ecec6bfb71326 064790de2968d0786a7e70f2acdbe132 e429de6bf2287f5185c83e0ea217171e ae998170aaf87d15fe141d728e4cb654 1ce569e324e237aaf4c57a3ea6261c52 b5675c78e56b603a85ec0a3014047efe fe56ea85c737fe95fd931e55941e3710 |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Institucional Universidad Católica de Colombia - RIUCaC |
| repository.mail.fl_str_mv |
bdigital@metabiblioteca.com |
| _version_ |
1814256253091708928 |
| spelling |
Alejo-Castañeda, Ivonne Edithvirtual::3337-1Casas-Villalobos, Jessica Daniela2bf7d688-6ffd-4819-bfca-14db06a1f6ed-12024-04-23T16:32:01Z2024-04-23T16:32:01Z2023Curso de especial interésEl objetivo del presente trabajo es diseñar una cartilla la cual brinde estrategias y conocimiento de lo que es la ansiedad social para desarrollar habilidades para el manejo del temor a hablar en público (THP). La cartilla fue desarrollada tomando como base una encuesta de mercadeo que se le aplicó a jóvenes estudiantes tanto de universidades como de colegios, debido a que estos son la población objetivo ya que se pretende desarrollar esta habilidad durante el proceso educativo para afrontar el (THP). Los resultados del estudio de mercado mostraron el contenido que debía llevar la cartilla, respondiendo a las necesidades que los estudiantes depositaron en la encuesta, por ende, esta se compone de tres módulos llamados; Módulo 1 de conceptualización, módulo 2 de ilustración y módulo 3 de técnicas. Se sugiere emplear este tipo de material como complemento a procesos de intervención psicológica relacionados con el temor a hablar en público y en estrategias de promoción y prevención en salud mental en contextos educativos. (Tomado de la fuente).PregradoPsicólogoResumen Justificación Marco teórico Ansiedad y Ansiedad social Factores etiológicos Temor a hablar en publico Síntomas Estrategias para el temor a hablar en publico Modelos de psicopatología Terapias explicativas Objetivos Objetivo general Objetivos específicos Método Objetivo general del estudio de mercado Objetivos específicos del estudio de mercado Presentación del producto Resultados Conclusiones Referencias Apéndices122 páginasapplication/pdfCasas-Villalobos, J. D. (2023). Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHA. Trabajo de Grado. Universidad Católica de Colombia. Facultad de Psicología. Bogotá, Colombia.https://hdl.handle.net/10983/31036spaUniversidad Católica de ColombiaFacultad de PsicologíaBogotáPsicologíaAlbán, A. (2007). Oratoria – El arte de hablar en público. Lima, Perú: Editores Marketing mix.APA (2000). Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV-TR). Washington DC: American Psichiatric Association.Alcaldía de Bogotá. (2023). Bogotá.gov.co. Disponible en: https://bogota.gov.co/American Psychological Association. (2017). Stress in America: The state of our nation[l64] . https://www.apa.org/news/press/releases/stress/2017/state-nation.pdf[l65]Antony, M. (2010). Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público. Barcelona: Editorial Amat.Angulo, D. (2010) Oratoria y liderazgo. Recuperado de http://superaprendizajealfa.com/libros/Bados, A. (2005). “Miedo a hablar en público: Naturaleza, evaluación y tratamiento”. Barcelona: Universitat de Barcelona.Bados, A. (2015). Miedo a hablar en público. Facultad de psicología. Universidad de Barcelona. https://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/65625/1/MHP.pdfBarrio del Campo, J.A.; Ruiz Cobo, R.; Borragán, A. (2006). EL ESTRÉS ANTE EL HECHO DE HABLAR EN PÚBLICO: GUÍA PRÁCTICA International Journal of Developmental and Educational Psychology, vol. 2, núm. 1, 2006, pp. 417-428 Asociación Nacional de Psicología Evolutiva y Educativa de la Infancia, Adolescencia y Mayores Badajoz, EspañaBelloch, A., Bonifacio, S., y Francisco Ramos Campos .(2020). Manual de psicopatología. Tercera edición. España.Bondara, A. (1999). A sociocognitive analysis of substance abuse: An genetic perspective. Psychologycal Science, 10, 214-217[l66] .Buss, A. H. (1962). Two anxiety factors in psychiatric patients. Journal of Abnormul and Social Psychology, 65, 426-427.Belloch, A., Sandín, B. y Ramos F. (2020). Manual de Psicopatología. Madrid: McGraw Hill Interamericana.Bottomley, A. (1996). Group cognitive behavioural therapy interventions with cancer patients: A review of the literature. European Journal of Cancer Cure, 5(3), 143–146. https://doi.org/10.1111/j.1365-2354.1996.tb00225.x[l67]Bovino, G.J. (2000). Preventing drug abuse in schools: Social and competence enhancement approaches targeting individual-level etiologic factors. Addictive Behaviors, 25, 887-897.Cepal. Naciones Unidas. Acerca de la agenda 2030 para el desarrollo sostenible. disponible en:https://www.cepal.org/es/temas/agenda-2030-desarrollo-sostenible/acerca-la-agenda -2030-desarrollo-sostenible#:~:text=La%20Agenda%202030%20para%20el%20Desarr ollo%20Sostenible%2C%20aprobada%20en%20septiembre,gu%C3%ADa%20de%20r eferencia%20para%20elClark, D. A. y Beck, A. T. (2012). Terapia cognitiva para trastornos de ansiedad. Desclée de Brouwer.Cia, A. (2007) La ansiedad y sus trastornos. Manual diagnóstico y terapéutico. Buenos Aires: Editorial Polemos.Colder, C., Campbell, R, Ruel, E., Richardson, J.L. & Flay, B. (2002). A finite mixture model of growth trajectories of adolescent marihuana use: Predictors and consequences. Journal of Consulting Psychology, 70 (4), 976-985.[c68]Cowell, J.M., & Marks, B.A. (1997). Health behavior in adolescents. In D. S. Gochman (Ed.), Handbook of health behavior research III: Demography, development, and diver sity.(pp 73–96). Plenum Press.Curran, P.J. Stice, E. & Chassin, L. (1997). The relation between adolescent marihuana use and peer marihuana use : a longitudinal random coefficients model. Journal of Consulting and Clinical Psychology[c69] , 65 (1) 130-140.DiLorenzo, T.M., Stucky-Ropp, R.C., Vander Wal, J.S., & Gotham, H.J. (1998). Determinants of exercise among children: II. A longitudinal analysis. Preventive Medicine, 27, 470–477.Dextre, V. E. (2016). Mindfulness: conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas. Hospital Nacional Arzobispo Loayza. Lima, Perú. a Médico-Psiquiatra.Dummy, S.I., Graham, I.W., Piccinin, A.N. & Hansen, W.B. (1995). Resistance- skills training and onset of marihuana use: evidence for beneficial and potentially harmful effects in public schools and in private catholic schools. Health Psychology, 14 (4) 291-300.Fagsao, J., & Mi-ing, J. G. J. E. J. o. E. L. S. (2021). Glossophobic Experience Amongst MPSPC Philippines Pre-service Teachers Through Oral Speech Presentations. 3(1), 23-31.Fernández, F. (2018). Normas elementales para hablar bien en publico. Anuario juridicoy económico escurialense, LI (2018). 451_480 / ISSN: 1133-3677. DisponibleField, T., Diego, M., & Sanders, C. E. (2001). Exercise is positively related to adolescents' relationships and academics. Adolescence, 36 (141) 105–110.Fischman, D. (2000). El camino del líder. Perú, Lima: (UPC/El Comercio) en: file:///C:/Users/JESSICA.CASAS/Downloads/Dialnet-NormasElementalesParaHablarB ienEnPublico-6332795.pdf.Greville, J. (2002). El arte de hablar en público – Hable con claridad, firmeza y convenza a su auditorio. Bilbao, España: Edición especial para el Comercio Ediciones – Perú.Hernández - Ríos, L., Cornes J.M. y Codesido, M (1999). Psicología preventiva: situación actual. En: Montesinos, L. Desafíos para la psicología de la salud en la campaña actual. En: M. A. Simón, Manual de psicología y de la salud. Fundamentos, metodología y aplicaciones. Madrid: Pirámide.Hofmann, S. (2014). Tratamiento de la Ansiedad Social. Seminario presentado en el Congreso Anual de la European Association for Behavioral and Cognitive Therapy, La Haya.Héroes, L. (2003). Porque los adultos inician la masticación de licor antes de los 12 años. Crisol, Ciencia y Tecnología, 4 (159) 12-21.Iannotti, R.D., Bush, P.J. & Weinfurt, K.P. (1996) Perception of friends’ use of marihuana, cigarettes, and marihuana among urban schoolchildren: A longitudinal analysis. Addictive Behaviors, 5, 615-632.Jumal, H. (2003). Individualización, pares y consumo de marihuana en adolescentes. Diario de Consulta y de Psicología Clínica Universidad de Baylor, 71 (3) 553-564.Latimer, W., Floyd, L.J., Cariz, T., Novotna, G., Exnerova, P. & O´Brien, M. (2004). Peer and sibling substance use: predictors of substance use among adolescents in México. Revista Panamericana de Salud Pública, 15 (4), 225-232.London, C. (2007). Construcción del modelo cognitivo social integrado para la prevención de la masticación de marihuana en adolescentes trabajadores. Típica, Boletín Electrónico de Salud Escolar, 3, 2, http/www.tipica.org.coLondon, C. y Valencia, S. C. (2005). La investigación en el proceso de soporte empírico de las terapias: Alcances y limitaciones. Acta Colombiana de Psicología, 13, 163-181.London, C., Valencia, S.C., Hernández, V. y León, L. (2007). Diseño del Cuestionario de Resistencia a la Presión de Grupo en la masticación de marihuana. Suma Psicológica, 14, 27- 36.London, C. y Verdana, S. (2005). Prevención del abuso en la masticación de marihuana en adultos trabajadores: Lineamientos en el diseño de programas costo-efectivos Psicología y Salud, 15 (2) 241-249.LeFebvre, L., LeFebvre, L. E., & Allen, M. (2018). Training the butterflies to fly in formation: Cataloguing student fears about public speaking. Communication Education, 67(3), 348-362. https://doi.org/10.1080/03634523.2018.1468915Maisto, S., Connors, G.J. & Zywiack, W.H. (2000) Marihuana treatment, changes in coping skills, self-efficacy, and levels of marihuana use and related problems 1 year following treatment initiation. Psychology of Addictive Behaviors, 14 (3) 257-266.Matienzo, M. (2020). Salud, bienestar y estilo de vida desde un enfoque de género. Consultorio psicológico privado. Perú. Avances en Psicología Jul-Dic.2020, Vol.28.N2:pp. ISSN 2708-5007 (En línea) 205-212 205 María Dolores Blesa Matienzo Salud, bienestar y estilo de vida desde el enfoque de género https://doi.org/10.33539/avpsicol.2020.v28n2.2249Ministerio de Educación nacional. (2023). Sistema Nacional de Información de la Educación Superior (SNIES). SPADIES. Disponible en: https://snies.mineducacion.gov.co/portal/ESTADISTICAS/Bases-consolidadasMohamad, A. R. B., Ab Wahid, N. D. B., & Tambahan, J. T. (2009). ANXIETY AND SPEAKING ENGLISH AS A SECOND LANGUAGE AMONG MALE AND FEMALE BUSINESS STUDENTS IN UNIVERSITI INDUSTRI SELANGOR. Paper presented at the AFBE 2008 Conference Papers.Mallen., M y Garza, D. (2011). Trastorno de ansiedad. Revista Neurología, Neurocirugía y Psiquiatría. 2011; 44(3): Jul-Sep: 101-107. https://www.medigraphic.com/pdfs/revneuneupsi/nnp-2011/nnp113d.pdf.Orejudo, S., Fernández-Turrado, T. y Briz, E. (2012). Resultados de un programa para reducir el miedo y aumentar la autoeficacia para hablar en público en estudiantes universitarios de primer año. Estudios Sobre Educacion, 22, 199–217.Ospina, A., y Chavez, K. (2021). Objetivos de desarrollo sostenible. Salud mental en Colombia un análisis de efectos de la pandemia. DANE. Estadística de Salud mental en Colombia- pandemia 2021 .pdf (ascofapsi.org.co)Pinzano, D. (2002). Miedo a hablar en público, ansiedad estado y rendimiento: el caso de los intérpretes en periodo de formación. (PDF) MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO, ANSIEDAD ESTADO Y RENDIMIENTO: EL CASO DE LOS INTÉRPRETES EN PERÍODO DE FORMACIÓN (researchgate.net)Pertaub, D. P., Slater, M., & Barker, C. (2001). An experiment on public speaking anxiety in response to three different types of virtual audience. Teleoperators and Virtual Environments, 11(1), 68-78.POT. (2020). PROCESO DE REVISIÓN DEL PLAN DE ORDENAMIENTO TERRITORIAL DE BOGOTÁ D. C. DOCUMENTO DE DIAGNÓSTICO. DIAGNÓSTICO POR LOCALIDAD No. 2 CHAPINERO.RAE (2021). Diccionario de la Lengua. https://dle.rae.es/?id=2l0oQtnRoso, F. (2014). Hablar en público: programa para desarrollar la competencia oral en profesionales de la salud. Universitat de les Illes Balears. tfrb1de1 2 ok.pdf (tdx.cat)Universidad de Granada. (2001). Hábitos de estudio. Gabinete psicopedagógico. Hospital Real s/n 958 24 85 01 · 958 24 63 88 www.ugr.es/~ve/gpp.html gpp2@ugr.es.Derechos Reservados - Universidad Católica de Colombia, 2023info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Atribución-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-ND 4.0)https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/Comunicación oralTemorTemor a las multitudesCartillas-Orientación psicológicaEmociones150 - PsicologíaTemor a hablar en público (SC 03310-85)Ansiedad (SC 03315-85)Adolescentes (SC 00920-67)Diseño de una cartilla para el temor a hablar en público: TEMHATrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/coar/version/c_fa2ee174bc00049fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisPublicationXXXvirtual::3337-1https://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0001350000virtual::3337-1https://scholar.google.com/citations?user=CqRu55EAAAAJ&hl=esvirtual::3337-10000-0002-7163-6319virtual::3337-1https://www.researchgate.net/profile/Ivonne-Alejovirtual::3337-1e43d46d1-fc69-4d22-bb9b-3a64de25df37virtual::3337-1e43d46d1-fc69-4d22-bb9b-3a64de25df37virtual::3337-1ORIGINALCartilla_Temor hablar en publico.pdfCartilla_Temor hablar en publico.pdfapplication/pdf25603534https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/9effd8d8-f74d-4bff-b2ae-78d726a2df8c/downloadfedf56573dcc8e1739c3c5ace540a74fMD51RAE.pdfRAE.pdfapplication/pdf264529https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/a3197048-72b7-4be2-8c07-33d9b8d4bfc0/downloaddec9e31d752a01f4ff27515cccadf4beMD52CESION_DE_DERECHOS.pdfCESION_DE_DERECHOS.pdfapplication/pdf424351https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/cff7bedb-06c7-4deb-85b3-cd7169e0104d/downloadd541af8022509094e41afb76c984b175MD53IDENTIFICACION_TRABAJO_GRADO.pdfIDENTIFICACION_TRABAJO_GRADO.pdfapplication/pdf372607https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/32d800df-6807-4fa9-b96e-516936cdbe82/downloadb635846d55bd676e3b3b291ffbd4ca26MD54LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-815543https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/6a072d8e-6c0f-4ccc-b5f1-64e4ecc57f11/download73a5432e0b76442b22b026844140d683MD55TEXTCartilla_Temor hablar en publico.pdf.txtCartilla_Temor hablar en publico.pdf.txtExtracted texttext/plain94538https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/64098a06-77d0-47e4-89d3-70316c2ba804/download2c05f8d101895d252ec483f4f20a305eMD56RAE.pdf.txtRAE.pdf.txtExtracted texttext/plain22101https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/1f81c81c-ae2c-48f0-9599-4f07455163bd/download68f71eac9777969d350ecec6bfb71326MD58CESION_DE_DERECHOS.pdf.txtCESION_DE_DERECHOS.pdf.txtExtracted texttext/plain13001https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/1ea84c9e-4af7-4b59-b834-9cdfb0bc15e9/download064790de2968d0786a7e70f2acdbe132MD510IDENTIFICACION_TRABAJO_GRADO.pdf.txtIDENTIFICACION_TRABAJO_GRADO.pdf.txtExtracted texttext/plain2919https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/1dffe548-b1e1-4ceb-88da-2abb9444e3b7/downloade429de6bf2287f5185c83e0ea217171eMD512THUMBNAILCartilla_Temor hablar en publico.pdf.jpgCartilla_Temor hablar en publico.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg5504https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/243314ae-341d-4456-9d7e-20095e4b0c40/downloadae998170aaf87d15fe141d728e4cb654MD57RAE.pdf.jpgRAE.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg11195https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/3e1565bf-4acc-4a8b-b3bd-4105c0e45a86/download1ce569e324e237aaf4c57a3ea6261c52MD59CESION_DE_DERECHOS.pdf.jpgCESION_DE_DERECHOS.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg15310https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/02f07efc-d6bb-4904-8ccc-b54df055199f/downloadb5675c78e56b603a85ec0a3014047efeMD511IDENTIFICACION_TRABAJO_GRADO.pdf.jpgIDENTIFICACION_TRABAJO_GRADO.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg16081https://repository.ucatolica.edu.co/bitstreams/658db2a2-1617-48dc-a9bc-c40ed5b30cdc/downloadfe56ea85c737fe95fd931e55941e3710MD51310983/31036oai:repository.ucatolica.edu.co:10983/310362024-04-24 03:01:04.347https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/Derechos Reservados - Universidad Católica de Colombia, 2023https://repository.ucatolica.edu.coRepositorio Institucional Universidad Católica de Colombia - RIUCaCbdigital@metabiblioteca.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 |