Diseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.

This project aimed to develop a comprehensive strategy for stress management in the health personnel of Intensive Care Medicine of Tolima UCI Honda. It applied a quantitative approach, carrying out surveys applied to Medicina Intensiva del Tolima UCI Honda's health professionals to establish an...

Full description

Autores:
García Vargas, Amparo
Lozano Niño, José Camilo
Rojas Martinez, Adolfo
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2021
Institución:
Universidad Antonio Nariño
Repositorio:
Repositorio UAN
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repositorio.uan.edu.co:123456789/5107
Acceso en línea:
http://repositorio.uan.edu.co/handle/123456789/5107
Palabra clave:
Estrés laboral
Cuidado Crítico
Unidad de cuidados intensivos
Personal de salud
Comunicación asertiva
Liderazgo
Pausas activas
Descanso
Psicología
Work stress
Critical care
Intensive care unit
Health personnel
Assertive communication
Leadership
Active breaks
Rest
Psychology
Rights
closedAccess
License
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-NC-ND 4.0)
id UAntonioN2_ddb6453e0db805dff83c56ae62f768a1
oai_identifier_str oai:repositorio.uan.edu.co:123456789/5107
network_acronym_str UAntonioN2
network_name_str Repositorio UAN
repository_id_str
dc.title.es_ES.fl_str_mv Diseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.
title Diseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.
spellingShingle Diseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.
Estrés laboral
Cuidado Crítico
Unidad de cuidados intensivos
Personal de salud
Comunicación asertiva
Liderazgo
Pausas activas
Descanso
Psicología
Work stress
Critical care
Intensive care unit
Health personnel
Assertive communication
Leadership
Active breaks
Rest
Psychology
title_short Diseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.
title_full Diseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.
title_fullStr Diseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.
title_full_unstemmed Diseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.
title_sort Diseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.
dc.creator.fl_str_mv García Vargas, Amparo
Lozano Niño, José Camilo
Rojas Martinez, Adolfo
dc.contributor.advisor.spa.fl_str_mv Avendaño Vasquez, Carlos Javier
dc.contributor.author.spa.fl_str_mv García Vargas, Amparo
Lozano Niño, José Camilo
Rojas Martinez, Adolfo
dc.subject.es_ES.fl_str_mv Estrés laboral
Cuidado Crítico
Unidad de cuidados intensivos
Personal de salud
Comunicación asertiva
Liderazgo
Pausas activas
Descanso
Psicología
topic Estrés laboral
Cuidado Crítico
Unidad de cuidados intensivos
Personal de salud
Comunicación asertiva
Liderazgo
Pausas activas
Descanso
Psicología
Work stress
Critical care
Intensive care unit
Health personnel
Assertive communication
Leadership
Active breaks
Rest
Psychology
dc.subject.keyword.es_ES.fl_str_mv Work stress
Critical care
Intensive care unit
Health personnel
Assertive communication
Leadership
Active breaks
Rest
Psychology
description This project aimed to develop a comprehensive strategy for stress management in the health personnel of Intensive Care Medicine of Tolima UCI Honda. It applied a quantitative approach, carrying out surveys applied to Medicina Intensiva del Tolima UCI Honda's health professionals to establish an integrated strategy for stress management in health personnel. A central problem was identified associated with limited administrative participation for stress management in healthcare personnel, limited leadership, and fear associated with stress.
publishDate 2021
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2021-10-28T18:13:06Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2021-10-28T18:13:06Z
dc.date.issued.spa.fl_str_mv 2021-05-28
dc.type.spa.fl_str_mv Trabajo de grado (Pregrado y/o Especialización)
dc.type.coar.spa.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversion.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85
format http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv http://repositorio.uan.edu.co/handle/123456789/5107
dc.identifier.bibliographicCitation.spa.fl_str_mv Fasecilla https://sistemas.fasecolda.com/rldatos/Home.aspx
Negreada SC, 1999. NTP 355: Fisiología del estrés
Zinat Mohebbi Z, Dehkordi SF, Sharif S, Banitalebi E, 2019. The Effect of Aerobic Exercise on Occupational Stress of Female Nurses: A Controlled Clinical Trial. Invest. Educ. Enferm; 37(2): e05.
Garavito Y, 2018. Estrés laboral en Colombia, Universidad cooperativa de Colombia facultad de ciencias humanas y sociales; Bucaramanga
Mejia CR, Chacon JI, Enamorado OM, Garnica LR, Chacón SA, Yislem Analyn García YA, 2019. Factores asociados al estrés laboral en trabajadores de seis países de Latinoamérica Rev Asoc Esp Med Trab; vol 28, Núm. 3. 176-235
Bancalari S L, Oliva M P. Efecto de la Musicoterapia sobre los Niveles de Estrés de los Usuarios Internos de la Clínica de Odontología de la Universidad del Desarrollo. Int J Odontostomatol [Internet]. agosto de 2012 [citado el 30 de octubre de 2020];6(2):189–93. Disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718- 381X2012000200012&lng=es&nrm=iso&tlng=es.
Cuixart SN. NTP 355: Fisiología del estrés [Internet]. [citado el 30 de octubre de 2020]. Disponible en: https://www.insst.es/documents/94886/326827/ntp_355.pdf/d0c209e9-026e4d85-8faf-5a9fcea97276
Duval F, González F, Rabia H. Neurobiología del estrés. Rev Chil Neuro Psiquiatr [Internet]. 2010 [citado el 30 de octubre de 2020];48(4):307–18. Disponible en: www.sonepsyn.cl
Mateos-hernández LA. Mateos-Hernández, L.A. (2011). Musicoterapia. Guías de Implantación. Intervenciones no farmacológicas. Madrid: IMSERSO/Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad. 2016 [citado el 30 de octubre de 2020];(January 2011). Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/310617123_MateosHernandez_LA_2011_Musicoterapia_Guias_de_Implantacion_Intervencion es_no_farmacologicas_Madrid_IMSERSOMinisterio_de_Sanidad_Politica_ Social_e_Igualdad
Austin D. The psychophysiological effects of music therapy in intensive care units. [Internet]. Vol. 22, Paediatric nursing. Paediatr Nurs; 2010 [citado el 30 de octubre de 2020]. p. 14–20. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20426353/
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv instname:Universidad Antonio Nariño
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv reponame:Repositorio Institucional UAN
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv repourl:https://repositorio.uan.edu.co/
url http://repositorio.uan.edu.co/handle/123456789/5107
identifier_str_mv Fasecilla https://sistemas.fasecolda.com/rldatos/Home.aspx
Negreada SC, 1999. NTP 355: Fisiología del estrés
Zinat Mohebbi Z, Dehkordi SF, Sharif S, Banitalebi E, 2019. The Effect of Aerobic Exercise on Occupational Stress of Female Nurses: A Controlled Clinical Trial. Invest. Educ. Enferm; 37(2): e05.
Garavito Y, 2018. Estrés laboral en Colombia, Universidad cooperativa de Colombia facultad de ciencias humanas y sociales; Bucaramanga
Mejia CR, Chacon JI, Enamorado OM, Garnica LR, Chacón SA, Yislem Analyn García YA, 2019. Factores asociados al estrés laboral en trabajadores de seis países de Latinoamérica Rev Asoc Esp Med Trab; vol 28, Núm. 3. 176-235
Bancalari S L, Oliva M P. Efecto de la Musicoterapia sobre los Niveles de Estrés de los Usuarios Internos de la Clínica de Odontología de la Universidad del Desarrollo. Int J Odontostomatol [Internet]. agosto de 2012 [citado el 30 de octubre de 2020];6(2):189–93. Disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718- 381X2012000200012&lng=es&nrm=iso&tlng=es.
Cuixart SN. NTP 355: Fisiología del estrés [Internet]. [citado el 30 de octubre de 2020]. Disponible en: https://www.insst.es/documents/94886/326827/ntp_355.pdf/d0c209e9-026e4d85-8faf-5a9fcea97276
Duval F, González F, Rabia H. Neurobiología del estrés. Rev Chil Neuro Psiquiatr [Internet]. 2010 [citado el 30 de octubre de 2020];48(4):307–18. Disponible en: www.sonepsyn.cl
Mateos-hernández LA. Mateos-Hernández, L.A. (2011). Musicoterapia. Guías de Implantación. Intervenciones no farmacológicas. Madrid: IMSERSO/Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad. 2016 [citado el 30 de octubre de 2020];(January 2011). Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/310617123_MateosHernandez_LA_2011_Musicoterapia_Guias_de_Implantacion_Intervencion es_no_farmacologicas_Madrid_IMSERSOMinisterio_de_Sanidad_Politica_ Social_e_Igualdad
Austin D. The psychophysiological effects of music therapy in intensive care units. [Internet]. Vol. 22, Paediatric nursing. Paediatr Nurs; 2010 [citado el 30 de octubre de 2020]. p. 14–20. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20426353/
instname:Universidad Antonio Nariño
reponame:Repositorio Institucional UAN
repourl:https://repositorio.uan.edu.co/
dc.language.iso.spa.fl_str_mv spa
language spa
dc.rights.none.fl_str_mv Acceso a solo metadatos
dc.rights.license.spa.fl_str_mv Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-NC-ND 4.0)
dc.rights.uri.spa.fl_str_mv https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.rights.accessrights.spa.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/closedAccess
dc.rights.coar.spa.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_14cb
rights_invalid_str_mv Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-NC-ND 4.0)
Acceso a solo metadatos
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
http://purl.org/coar/access_right/c_14cb
eu_rights_str_mv closedAccess
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv Colombia, Tolima (Honda)
dc.publisher.spa.fl_str_mv Universidad Antonio Nariño
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv Especialización en Salud y Seguridad en el Trabajo
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv Facultad de Enfermería
dc.publisher.campus.spa.fl_str_mv Bogotá - Circunvalar
institution Universidad Antonio Nariño
bitstream.url.fl_str_mv https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/105fbc13-7c71-4417-8846-355f88b2c6c7/download
https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/e7a6fc1d-0990-433c-8ad7-c31f63715bbc/download
https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/222787e0-a54c-4586-8254-2c35c87124d9/download
https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/58e12a25-51d4-4112-bb53-41a59cb24ab7/download
https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/fb3ee909-657e-40be-938f-88317d69dc34/download
https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/9860bbdf-cc0e-4bdc-8cd9-76592251e5b7/download
https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/d4f0987f-3ee4-46cb-b05c-80b0843dc239/download
bitstream.checksum.fl_str_mv cc3e7813bba73f1e8439ab7fdfba9a81
a2b8775ff041f5a49e3f2475430e546d
87d2a90bd60e394f127095d8dc063514
ea5f92ae18967bc855428725efa28542
f2be8faf3e4f9698cb8615db7d3b0a49
9868ccc48a14c8d591352b6eaf7f6239
c3b2cdca800aa01c6175488b1291697a
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Institucional UAN
repository.mail.fl_str_mv alertas.repositorio@uan.edu.co
_version_ 1812928309759049728
spelling Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-NC-ND 4.0)Acceso a solo metadatoshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/closedAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_14cbAvendaño Vasquez, Carlos JavierGarcía Vargas, AmparoLozano Niño, José CamiloRojas Martinez, Adolfo133020245611330202724513302027636Colombia, Tolima (Honda)2021-10-28T18:13:06Z2021-10-28T18:13:06Z2021-05-28http://repositorio.uan.edu.co/handle/123456789/5107Fasecilla https://sistemas.fasecolda.com/rldatos/Home.aspxNegreada SC, 1999. NTP 355: Fisiología del estrésZinat Mohebbi Z, Dehkordi SF, Sharif S, Banitalebi E, 2019. The Effect of Aerobic Exercise on Occupational Stress of Female Nurses: A Controlled Clinical Trial. Invest. Educ. Enferm; 37(2): e05.Garavito Y, 2018. Estrés laboral en Colombia, Universidad cooperativa de Colombia facultad de ciencias humanas y sociales; BucaramangaMejia CR, Chacon JI, Enamorado OM, Garnica LR, Chacón SA, Yislem Analyn García YA, 2019. Factores asociados al estrés laboral en trabajadores de seis países de Latinoamérica Rev Asoc Esp Med Trab; vol 28, Núm. 3. 176-235Bancalari S L, Oliva M P. Efecto de la Musicoterapia sobre los Niveles de Estrés de los Usuarios Internos de la Clínica de Odontología de la Universidad del Desarrollo. Int J Odontostomatol [Internet]. agosto de 2012 [citado el 30 de octubre de 2020];6(2):189–93. Disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718- 381X2012000200012&lng=es&nrm=iso&tlng=es.Cuixart SN. NTP 355: Fisiología del estrés [Internet]. [citado el 30 de octubre de 2020]. Disponible en: https://www.insst.es/documents/94886/326827/ntp_355.pdf/d0c209e9-026e4d85-8faf-5a9fcea97276Duval F, González F, Rabia H. Neurobiología del estrés. Rev Chil Neuro Psiquiatr [Internet]. 2010 [citado el 30 de octubre de 2020];48(4):307–18. Disponible en: www.sonepsyn.clMateos-hernández LA. Mateos-Hernández, L.A. (2011). Musicoterapia. Guías de Implantación. Intervenciones no farmacológicas. Madrid: IMSERSO/Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad. 2016 [citado el 30 de octubre de 2020];(January 2011). Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/310617123_MateosHernandez_LA_2011_Musicoterapia_Guias_de_Implantacion_Intervencion es_no_farmacologicas_Madrid_IMSERSOMinisterio_de_Sanidad_Politica_ Social_e_IgualdadAustin D. The psychophysiological effects of music therapy in intensive care units. [Internet]. Vol. 22, Paediatric nursing. Paediatr Nurs; 2010 [citado el 30 de octubre de 2020]. p. 14–20. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20426353/instname:Universidad Antonio Nariñoreponame:Repositorio Institucional UANrepourl:https://repositorio.uan.edu.co/This project aimed to develop a comprehensive strategy for stress management in the health personnel of Intensive Care Medicine of Tolima UCI Honda. It applied a quantitative approach, carrying out surveys applied to Medicina Intensiva del Tolima UCI Honda's health professionals to establish an integrated strategy for stress management in health personnel. A central problem was identified associated with limited administrative participation for stress management in healthcare personnel, limited leadership, and fear associated with stress.Con este proyecto se pretendió elaborar una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de Medicina Intensiva del Tolima UCI Honda. Aplicó un abordaje cuantitativo, realizando encuestas aplicadas a profesionales de salud de Medicina Intensiva del Tolima UCI Honda, con el objetivo de instaurar una estrategia integral para el manejo del estrés en el personal sanitario. Se identificó un problema central asociado a una limitada participación administrativa para el manejo del estrés en personal sanitario, limitado liderazgo, y temor asociado a estrés.Especialista en Seguridad y Salud en el TrabajoEspecializaciónPresencialMonografíaspaUniversidad Antonio NariñoEspecialización en Salud y Seguridad en el TrabajoFacultad de EnfermeríaBogotá - CircunvalarEstrés laboralCuidado CríticoUnidad de cuidados intensivosPersonal de saludComunicación asertivaLiderazgoPausas activasDescansoPsicologíaWork stressCritical careIntensive care unitHealth personnelAssertive communicationLeadershipActive breaksRestPsychologyDiseño de una estrategia integral para el manejo del estrés en personal sanitario de medicina intensiva del Tolima UCI Honda.Trabajo de grado (Pregrado y/o Especialización)http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85EspecializadaORIGINAL2021AmparoGarcíaVargas.pdf2021AmparoGarcíaVargas.pdfInforme proyecto aplicadoapplication/pdf1197572https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/105fbc13-7c71-4417-8846-355f88b2c6c7/downloadcc3e7813bba73f1e8439ab7fdfba9a81MD512021AutorizacióndeAutores1.pdf2021AutorizacióndeAutores1.pdfFormato autorización AMRapplication/pdf868303https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/e7a6fc1d-0990-433c-8ad7-c31f63715bbc/downloada2b8775ff041f5a49e3f2475430e546dMD522021AutorizacióndeAutores2.pdf2021AutorizacióndeAutores2.pdfFormato autorización JCLNapplication/pdf601499https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/222787e0-a54c-4586-8254-2c35c87124d9/download87d2a90bd60e394f127095d8dc063514MD532021AutorizacióndeAutores3.pdf2021AutorizacióndeAutores3.pdfFormato autorización AGVapplication/pdf435967https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/58e12a25-51d4-4112-bb53-41a59cb24ab7/downloadea5f92ae18967bc855428725efa28542MD542021Acta.pdf2021Acta.pdfActa de sustentación AGVapplication/pdf792158https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/fb3ee909-657e-40be-938f-88317d69dc34/downloadf2be8faf3e4f9698cb8615db7d3b0a49MD55CC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-8811https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/9860bbdf-cc0e-4bdc-8cd9-76592251e5b7/download9868ccc48a14c8d591352b6eaf7f6239MD58LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-83747https://repositorio.uan.edu.co/bitstreams/d4f0987f-3ee4-46cb-b05c-80b0843dc239/downloadc3b2cdca800aa01c6175488b1291697aMD59123456789/5107oai:repositorio.uan.edu.co:123456789/51072024-10-09 23:33:51.282https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Acceso a solo metadatosopen.accesshttps://repositorio.uan.edu.coRepositorio Institucional UANalertas.repositorio@uan.edu.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

Publicaciones similares