Actividad física para la salud en adultos mayores y madres cabeza de hogar

La actividad física en el adulto mayor es considerada como práctica deportiva y recreativa donde se busca generar catarsis, para una liberación de tensiones emocionales, cambios de rutinas cotidianas e interacción persona. Este proyecto argumenta los abundantes beneficios de ejercicios aeróbicos para la prevención de enfermedades crónicas no trasmisibles (Diabetes, Obesidad entre otras) contribuyendo a la prevención de la depresión y osteoporosis. Por medio de las nuevas tendencias del fitness donde solo se trabaja con el peso del cuerpo por medio de aerobicos, bodycombat y rumba buscando a travez de la musica integracion entre todas las personas , contribuyendo a la mejora del estado del animo.

• Autores: Gil Acevedo, Jefrey Steven
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2017
• Institución: Universidad Santo Tomás
• Repositorio: Repositorio Institucional USTA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repository.usta.edu.co:11634/9229
• Acceso en línea: http://hdl.handle.net/11634/9229
• Palabra clave: Salud; Actividad física; Integración; Motricidad; Pedagogía; Comunidad; Community; Health; Integration; Motor skills; Pedagogy; Physical activity
• Rights: openAccess
• License: Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia