Bienestar psicológico y calidad de vida a través del yoga
Esta es una investigación de tipo cualitativo con un enfoque fenomenológico –hermenéutico, en el cual se llevaron a cabo una serie de entrevistas semiestructuradas con tres participantes con edades entre los 25 y 40 años, residentes en la ciudad de Bogotá D.C., la cual tuvo como fin, analizar o expl...
- Autores:
-
Acosta Fontalvo, Laura Milena
Ortegón Rozo, Andrés
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2017
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.usta.edu.co:11634/4310
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/4310
- Palabra clave:
- Calidad de vida
Bienestar psicológico
Práctica del yoga
Salud
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
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Esta es una investigación de tipo cualitativo con un enfoque fenomenológico –hermenéutico, en el cual se llevaron a cabo una serie de entrevistas semiestructuradas con tres participantes con edades entre los 25 y 40 años, residentes en la ciudad de Bogotá D.C., la cual tuvo como fin, analizar o explicar las ventajas que tiene la práctica del yoga en relación con el bienestar psicológico y la calidad de vida, desde la percepción de los participantes. Dentro de los principales hallazgos se encontró que las personas que practican el yoga perciben cambios positivos en su bienestar psicológico y calidad de vida, además, que esta práctica modifica algunos aspectos de su vida cotidiana, orientándolos a su estilo de vida. |
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Dentro de los principales hallazgos se encontró que las personas que practican el yoga perciben cambios positivos en su bienestar psicológico y calidad de vida, además, que esta práctica modifica algunos aspectos de su vida cotidiana, orientándolos a su estilo de vida.This is a qualitative research with a phenomenological-hermeneutical approach, in which a series of semistructured interviews were carried out with three participants between the ages of 25 and 40, living in the city of Bogota DC, which End, analyze or explain the advantages of yoga practice in relation to psychological well-being and quality of life, from the participants' perception. Among the main findings were found that people who practice yoga perceive positive changes in their psychological well-being and quality of life, in addition, that this practice modifies some aspects of their daily life, orienting them to their lifestyle.PsicólogoPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado PsicologíaFacultad de PsicologíaAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Bienestar psicológico y calidad de vida a través del yogaTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BogotáCalidad de vidaBienestar psicológicoPráctica del yogaSaludORIGINAL2017laurafontalvo.pdf2017laurafontalvo.pdfapplication/pdf1270469https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4310/1/2017laurafontalvo.pdfe15646f99db6544ef795f2f32724665dMD51open access20170725174044030.pdf20170725174044030.pdfapplication/pdf70715https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4310/5/20170725174044030.pdf29e9152df84ea38aadbc3791d28d5977MD55metadata only access2017cartadefacultad.pdf2017cartadefacultad.pdfapplication/pdf77179https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4310/7/2017cartadefacultad.pdf1b238f06d72669d22fec51b60edba198MD57metadata only accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4310/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52open accessTHUMBNAILFontalvoLaura2017.pdf.jpgFontalvoLaura2017.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6916https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4310/3/FontalvoLaura2017.pdf.jpg44c35bde1b738812052786defd0dbd6aMD53open access2017laurafontalvo.pdf.jpg2017laurafontalvo.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg2925https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4310/4/2017laurafontalvo.pdf.jpg35b68ef265a5e1a6cae05e412d4d1358MD54open access20170725174044030.pdf.jpg20170725174044030.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg8140https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4310/6/20170725174044030.pdf.jpg0945fbeb7727db3c958f1af1176e520cMD56open access2017cartadefacultad.pdf.jpg2017cartadefacultad.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6372https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4310/8/2017cartadefacultad.pdf.jpg8fd04585ab6af9f25eba1b81c043235fMD58open access11634/4310oai:repository.usta.edu.co:11634/43102023-07-14 03:04:43.319open accessRepositorio Universidad Santo Tomásnoreply@usta.edu.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 |