CycloFit
CycloFit se plantea como un centro de entrenamiento físico para la salud y el deporte, centrado en el ciclismo bajo techo, sumándose capacitaciones en mecánica básica y movilidad inteligente en la ciudad, todo esto enfocado en un proceso individualizado y funcional para cualquier modalidad o fin que...
- Autores:
-
Arevalo Sastoque, Sergio Esteban
Castro Jiménez, Miguel Ángel
Leyton Torres, Nicolas Santiago
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2019
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.usta.edu.co:11634/21718
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/21718
- Palabra clave:
- Physical conditioning
Personal training
Quality of life
Healthy habits
Acondicionamiento físico
Educación física
Calidad de vida
Habitos saludables
Entrenamiento físico para la salud
Ciclismo indoor
Hábitos de vida saludable
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- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
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CycloFit se plantea como un centro de entrenamiento físico para la salud y el deporte, centrado en el ciclismo bajo techo, sumándose capacitaciones en mecánica básica y movilidad inteligente en la ciudad, todo esto enfocado en un proceso individualizado y funcional para cualquier modalidad o fin que el usuario requiera. Este proyecto está dirigido a biciusuarios, ciclistas, personas aparentemente sanas, personas patologías (hipertensión, sobrepeso, dolor articular), sedentarios, físicamente activos o deportistas que quieran o necesiten generar o cambiar hábitos de vida, prevenir o controlar enfermedades, rehabilitar y fortalecer lesiones del sistema locomotor, o mejorar sus marcadores de rendimiento deportivo, con el fin de mejorar en los estándares de vida, permitiendo que los resultados obtenidos puedan ser aplicados en sus tareas cotidianas, sustentando todos los procesos de formación e intervención en los fundamentos de las ciencias humanas y las ciencias exactas, garantizando de esta forma los mejores resultados |
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Este proyecto está dirigido a biciusuarios, ciclistas, personas aparentemente sanas, personas patologías (hipertensión, sobrepeso, dolor articular), sedentarios, físicamente activos o deportistas que quieran o necesiten generar o cambiar hábitos de vida, prevenir o controlar enfermedades, rehabilitar y fortalecer lesiones del sistema locomotor, o mejorar sus marcadores de rendimiento deportivo, con el fin de mejorar en los estándares de vida, permitiendo que los resultados obtenidos puedan ser aplicados en sus tareas cotidianas, sustentando todos los procesos de formación e intervención en los fundamentos de las ciencias humanas y las ciencias exactas, garantizando de esta forma los mejores resultadosThe main ideal is to take 5 base sports that are soccer, boxing, cycling, basketball and volleyball, the idea is that these sports will be the main axis in the training process of users who are interested in taking personalized classes, the populations will initially make people apparently healthy in the city of Bogotá, Usaquén. These classes will have a complement in functional training, said functional training also has 5 basic modalities that are music classes, yoga, suspension training, band training, Crossfit having this present what is sought to do is an integral process in the person developing their physical capacities and emotional through sessions that will understand the person's desired sport and the modality of their higher preference; Finally, sports rehabilitation will be offered.Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreaciónhttp://unidadinvestigacion.usta.edu.coPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2CycloFitPhysical conditioningPersonal trainingQuality of lifeHealthy habitsAcondicionamiento físicoEducación físicaCalidad de vidaHabitos saludablesEntrenamiento físico para la saludCiclismo indoorHábitos de vida saludableTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionFormación de Recurso Humano para la Ctel: Trabajo de grado de Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BogotáBompa, T. (2008) Periodización del entrenamiento deportivo (programas para obtener el máximo rendimiento en 35 deportes). Nueva York, Estados Unidos: Paidotribo.Congreso de Colombia. (2006). Ley 1014 de 2006. De fomento a la cultura del emprendimiento. Recuperado de https://www.colciencias.gov.co/sites/default/files/upload/reglamentacion/ley-1014-2006. pdfEarle, W y Baechle, T. (2008) Manual NSCA - Fundamentos del entrenamiento personal. Badalona, España: Paidotribo.Gómez, J., Da Silva, E,. Vianna, H., Vaamonde, D y Alvero J. (2008). La importancia de los ajustes de la bicicleta en la prevención de las lesiones en el ciclismo: Aplicaciones prácticas. Revista Andaluza de Medicina del Deporte. 1 (2), 73-81. Recuperado de https://www.elsevier.es/es-revista-revista-andaluza-medicina-del-deporte-284-articulo-la- importancia-ajustes-bicicleta-prevencion-13127530Londoño, J. (2019). Uno de cada 4 adultos sufre de obesidad en Colombia. Universidad de Manizales: Sistema de Medios de la Escuela de Comunicación Social y Periodismo, 19 (3). Recuperado de http://umcentral.umanizales.edu.co/index.php/2019/03/13/uno-de-cada-cuatro-adultos-suf re-de-obesidad-en-colombia/Organización Mundial de la Salud (2013). Informe General Sobre La Hipertensión En El Mundo. (2). Recuperado de https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/87679/WHO_DCO_WHD_2013.2_spa.p df;jsessionid=B44E24A8580CF96784AEEBB270A96E80?sequence=1Osterwalder, A., & Pigneur, Y. (2011). Generación de modelos de negocios. Editorial Deusto. Recuperado de http://www.convergenciamultimedial.com/landau/documentos/bibliografia-2016/osterwal der.pdfSecretaría Distrital de Movilidad (2019). Bogotá capital mundial de la bici es la meta que nos trazamos y no vamos a dejar de trabajar cada día para hacerla realidad. (205). 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