Fenómeno de interferencia en atletas de CrossFit
El CrossFit busca desarrollar la fuerza y la resistencia al mismo tiempo. Comparado con otros deportes que usan modelos de entrenamiento concurrente, en el CrossFit, la fuerza máxima es determinante del rendimiento, sin embargo, en los entrenamientos concurrentes, ocurre el fenómeno de interferencia...
- Autores:
-
Buitrago Rueda, Pablo Eduardo
Agudelo Morantes, Gerson Fabián
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2021
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
- Idioma:
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- OAI Identifier:
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- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/34580
- Palabra clave:
- Strength
CrossFit
Concurrent training
Interference phenomenon
Entrenamiento
Prueba de fuerza muscular
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- openAccess
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El CrossFit busca desarrollar la fuerza y la resistencia al mismo tiempo. Comparado con otros deportes que usan modelos de entrenamiento concurrente, en el CrossFit, la fuerza máxima es determinante del rendimiento, sin embargo, en los entrenamientos concurrentes, ocurre el fenómeno de interferencia, donde el desarrollo de la fuerza es afectado por la resistencia. Se llevó a cabo una revisión bibliográfica de artículos científicos en inglés y en español entre los años 1980-2021 publicados en Google Scholar y Pubmed. El tipo de artículo seleccionado fueron metaanálisis y estudios clínicos y disponibilidad del texto fuera completo gratis. Las palabras clave empleadas para las búsquedas fueron extraídas del descriptor Medical Subject Headings MeHS fueron para la población: CrossFit athletes, healthy subjects; relacionados con la intervención y efecto: CrossFit training, crossfit, concurrent training, interference phenomenon. Se incluyeron descriptores booleanos “OR” dentro del grupo de palabras y “AND” para combinar los términos relacionados. Para disminuir la interferencia, las sesiones de fuerza y resistencia deben estar separadas al menos por 6-24 horas, debe trabajarse cada capacidad con diferentes grupos musculares y se debe tener en cuenta la modalidad de ejercicio de resistencia. |
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Aguirre Rueda, Diana MarcelaBuitrago Rueda, Pablo EduardoAgudelo Morantes, Gerson FabiánUniversidad Santo Tomás2021-06-25T20:35:10Z2021-06-25T20:35:10Z2021-06-22Buitrago Rueda, P. E. y Agudelo Morantes, G. F. (2021) Fenómeno de interferencia en atletas de CrossFit [Tesis de pregrado]. Universidad Santo Tomás, Bucaramanga, Colombia.http://hdl.handle.net/11634/34580reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.coEl CrossFit busca desarrollar la fuerza y la resistencia al mismo tiempo. Comparado con otros deportes que usan modelos de entrenamiento concurrente, en el CrossFit, la fuerza máxima es determinante del rendimiento, sin embargo, en los entrenamientos concurrentes, ocurre el fenómeno de interferencia, donde el desarrollo de la fuerza es afectado por la resistencia. Se llevó a cabo una revisión bibliográfica de artículos científicos en inglés y en español entre los años 1980-2021 publicados en Google Scholar y Pubmed. El tipo de artículo seleccionado fueron metaanálisis y estudios clínicos y disponibilidad del texto fuera completo gratis. Las palabras clave empleadas para las búsquedas fueron extraídas del descriptor Medical Subject Headings MeHS fueron para la población: CrossFit athletes, healthy subjects; relacionados con la intervención y efecto: CrossFit training, crossfit, concurrent training, interference phenomenon. Se incluyeron descriptores booleanos “OR” dentro del grupo de palabras y “AND” para combinar los términos relacionados. Para disminuir la interferencia, las sesiones de fuerza y resistencia deben estar separadas al menos por 6-24 horas, debe trabajarse cada capacidad con diferentes grupos musculares y se debe tener en cuenta la modalidad de ejercicio de resistencia.CrossFit seeks to develop strength and endurance at the same time. Compared to other sports that use concurrent training models, in CrossFit, maximum strength is determinant of performance, however, in concurrent training, the phenomenon of interference occurs, where the development of strength is affected by resistance. A bibliographic review of scientific articles in English and Spanish was carried out between the years 1980-2021 published in Google Scholar and Pubmed. The type of article selected was meta-analysis and clinical studies, and the full text was available free of charge. The keywords used for the searches were extracted from the descriptor Medical Subject Headings MeHS were for the population: CrossFit athletes, healthy subjects; related to intervention and effect: CrossFit training, crossfit, concurrent training, interference phenomenon. Boolean descriptors "OR" were included within the word group and "AND" to combine related terms. To reduce interference, strength and endurance sessions must be separated by at least 6-24 hours, each capacity must be worked with different muscle groups and the resistance exercise modality.Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreaciónhttp://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacionPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial 2.5 ColombiaAtribución-NoComercial 2.5 ColombiaAtribución-NoComercial 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Fenómeno de interferencia en atletas de CrossFitStrengthCrossFitConcurrent trainingInterference phenomenonEntrenamientoPrueba de fuerza muscularEstilo de vidaCalidad de vidaEstado físicoFuerzaCrossFitFenómeno de interferenciaEntrenamiento concurrenteTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionFormación de Recurso Humano para la Ctel: Trabajo de grado de Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BucaramangaAgudelo Viveros P.V. 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