5 Fit

El ideal principal es tomar 5 deportes base que son el fútbol, boxeo, ciclismo, baloncesto y voleibol, la idea consiste en que estos deportes serán el eje principal en el proceso de entrenamiento de usuarios que estén interesados en tomar clases personalizadas, las poblaciones en un principio van ha...

Full description

Autores:: Arévalo Arévalo, Carlos Javier
Romero Bravo, Jhon Jaime
Paiva Martin, Angie Natalia

Tipo de recurso:: Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:: 2018

Institución:: Universidad Santo Tomás

Repositorio:: Repositorio Institucional USTA

Idioma:: spa

id	SANTTOMAS2_a9162f3b495d075700781e1528165625
oai_identifier_str	oai:repository.usta.edu.co:11634/13464
network_acronym_str	SANTTOMAS2
network_name_str	Repositorio Institucional USTA
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv	5 Fit
title	5 Fit
spellingShingle	5 Fit Physical education and training Health -- Physical fitness Sports sciences New business enterprises Educación Física Salud -- Estado Físico Ciencias del Deporte Nuevas Empresas Entrenamiento Personalizado Nuevas Tendencias Actividad Física Rehabilitación Deportiva Entrenamiento Funcional
title_short	5 Fit
title_full	5 Fit
title_fullStr	5 Fit
title_full_unstemmed	5 Fit
title_sort	5 Fit
dc.creator.fl_str_mv	Arévalo Arévalo, Carlos Javier Romero Bravo, Jhon Jaime Paiva Martin, Angie Natalia
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv	Corredor Hernández, Juan Carlos
dc.contributor.author.none.fl_str_mv	Arévalo Arévalo, Carlos Javier Romero Bravo, Jhon Jaime Paiva Martin, Angie Natalia
dc.contributor.orcid.spa.fl_str_mv	https://orcid.org/0000-0003-3287-0273
dc.contributor.cvlac.spa.fl_str_mv	http://scienti.colciencias.gov.co:8081/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0001396353
dc.subject.keyword.spa.fl_str_mv	Physical education and training Health -- Physical fitness Sports sciences New business enterprises
topic	Physical education and training Health -- Physical fitness Sports sciences New business enterprises Educación Física Salud -- Estado Físico Ciencias del Deporte Nuevas Empresas Entrenamiento Personalizado Nuevas Tendencias Actividad Física Rehabilitación Deportiva Entrenamiento Funcional
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv	Educación Física Salud -- Estado Físico Ciencias del Deporte Nuevas Empresas
dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv	Entrenamiento Personalizado Nuevas Tendencias Actividad Física Rehabilitación Deportiva Entrenamiento Funcional
description	El ideal principal es tomar 5 deportes base que son el fútbol, boxeo, ciclismo, baloncesto y voleibol, la idea consiste en que estos deportes serán el eje principal en el proceso de entrenamiento de usuarios que estén interesados en tomar clases personalizadas, las poblaciones en un principio van hacer personas aparentemente sanas en la ciudad de Bogotá localidad de Usaquén. Estas clases tendrán un complemento en el entrenamiento funcional, dicho entrenamiento funcional tiene también 5 modalidades base que son clases musicalizadas, yoga, entrenamiento en suspensión, entrenamiento en bandas, Crossfit teniendo esto presente lo que se busca hacer es un proceso integral en la persona desarrollando sus capacidades físicas y emocionales a través de sesiones que comprenderán el deporte deseado de la persona y la modalidad de su mayor preferencia; por último se ofertara la rehabilitación deportiva.
publishDate	2018
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv	2018-09-26T14:25:26Z
dc.date.available.none.fl_str_mv	2018-09-26T14:25:26Z
dc.date.issued.none.fl_str_mv	2018
dc.type.local.spa.fl_str_mv	Trabajo de grado
dc.type.version.none.fl_str_mv	info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.type.category.spa.fl_str_mv	Formación de Recurso Humano para la Ctel: Trabajo de grado de pregrado
dc.type.coar.none.fl_str_mv	http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.drive.none.fl_str_mv	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
format	http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
status_str	acceptedVersion
dc.identifier.citation.spa.fl_str_mv	Arévalo Arévalo, C. J., Romero Bravo, J. J., y Paiva Martin, A. N. (2018). 5 fit
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv	http://hdl.handle.net/11634/13464
dc.identifier.topographic.spa.fl_str_mv	T.C.F. A79fi 2018
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv	reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv	instname:Universidad Santo Tomás
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv	repourl:https://repository.usta.edu.co
identifier_str_mv	Arévalo Arévalo, C. J., Romero Bravo, J. J., y Paiva Martin, A. N. (2018). 5 fit T.C.F. A79fi 2018 reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás instname:Universidad Santo Tomás repourl:https://repository.usta.edu.co
url	http://hdl.handle.net/11634/13464
dc.language.iso.spa.fl_str_mv	spa
language	spa
dc.relation.references.spa.fl_str_mv	Uribe, A. Palacio, D. Vélez, C. Moreno, P. (2008). Decreto 2771 de 2008 Nivel Nacional. Recuperado de: http://www.alcaldiabogota.gov.co/sisjur/normas/Norma1.jsp?i=31692 Ángel, J. Pumarejo, P. Benedetti, B. et al. Ley 181 de Enero 18 de 1995. Recuperado de: https://www.mineducacion.gov.co/1621/articles-85919_archivo_pdf.pdf Osterwalder, A. Pigneur, Y. (2011). Generación de modelos de negocios. Recuperado de: https://inaem.aragon.es/sites/default/files/TALLER_5_Generacion_de_Modelos_de_Negocios.pdf Cardona, I. (2014) Proyecciones de población por localidades para Bogotá 2016-2020.Revista Bogotá Humana.vol1. (p55-60) Mejía, C (2012) La propuesta de valor. Documentos planing.vol 1. (p8) http://www.planning.com.co/bd/mercadeo_eficaz/Julio2003.pdf Ramírez, H (2016) Entrenadores personales.Bogota.Recuperado de:http://www.entrenadorpersonalenbogota.com/ Sandoval, D. (2011) Tecnología deportiva.España.Recuperado de:http://www.uworkfit.com/otros/tecnologia-deportiva/ Molina, F (2015) Los riesgos del Fitness.España.Recuperado de:https://fullmusculo.com/home/los-riesgos-del-fitness/ Pérez, J. (2009) El entrenamiento deportivo: conceptos, modelos y aportes científicos relacionados con la actividad deportiva. Revista efdeportes.No.129. http://www.efdeportes.com/efd129/el-entrenamiento-deportivo-conceptosmodelos- y-aportes-cientificos.htm Pérez, J. (2017) Definición de capacidades funcionales. Recuperado de: https://definicion.de/capacidades-condicionales/ Rodríguez, M. (2014) Entrenamiento funcional. Revista Musculacion.No.158.(p6) https://www.entrenamiento.com/musculacion/entrenamientofuncional/# ixzz5AQMQ0dxj García, P. (2010) Vida, obra y legado de un antropólogo centenario.Gazeta de antropología.Vol 26. (p56) http://www.ugr.es/~pwlac/G26_01Pedro_Gomez_Garcia.html Cappa, D. (2002) Entrenamiento Personalizado: Perfiles y Características de los Entrenadores y de los Clientes.Argentina. Recuperado de: https://gse. com/entrenamiento-personalizado-perfiles-y-caracteristicas-de-losentrenadores- y-de-los-clientes-102-sa-157cfb271026dd Borja, M. (2013) Las actividades clave de tu Modelo de Negocios.Emprendices.Recuperado de:https://www.emprendices.co/lasactividades- clave-de-tu-modelo-de-negocios/ Centro de ventas. Recuperado de:https://www.linio.com.co/ Castellanos, C. (2011) ¿Qué es un ingreso? Recuperado de:https://www.reviso.com/es/que-es-un-ingreso Cortez,L.(2018) ¿Qué es un costo en contabilidad?. Software contable.Vol.2. (p26) https://www.siigo.com/blog/empresario/que-es-un-costo-en-contabilidad/ Tapia, D. (2010) Enciclopedia Financiera. Recuperado de:https://www.enciclopediafinanciera.com/definicion-costos-variables.html Gustavo, A. (2011) Qué es y cómo se calcula el punto de equilibrio. Recuperado de: https://www.gerencie.com/que-es-y-como-se-calcula-elpunto- de-equilibrio.html Venta de artículos deportivos. Recuperado de: https://elksport.com/ Venta de artículos deportivos. Recuperado de:https://www.decathlon.com.co/es/ Gonzales, J. (2017) ¿Cómo construir y mantener una buena relación con los clientes? Revista Tiempo de negocios.Vol 86. (p5) https://tiempodenegocios.com/relacion-con-los-clientes/ Thompson, M. (2008) Costos fijos.España.Recuperado de: https://www.promonegocios.net/costos/costos-fijos.html Rodríguez, A. (2006) Fundamentos de mercadotecnia. Recuperado de:http://www.eumed.net/libros-gratis/2014/1364/costos-totales.html Berner, H. (2007) Metodología de la evaluación de impacto. Ministerio de hacienda.Chile.Vol.2.(p79) https://www.cepal.org/ilpes/noticias/paginas/9/37779/articles-37416_doc_pdf.pdf Gonzales R. (2009). Como evaluar proyectos de inversión. Escuela superior de comercio. Grenoble. Francia. Recuperado de: https://www.entrepreneur.com/article/262890 https://raiolanetworks.es/blog/roi-o-retorno-de-la-inversion/
dc.rights.*.fl_str_mv	Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
dc.rights.uri.*.fl_str_mv	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
dc.rights.local.spa.fl_str_mv	Abierto (Texto Completo)
dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coar.none.fl_str_mv	http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
rights_invalid_str_mv	Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ Abierto (Texto Completo) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
eu_rights_str_mv	openAccess
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv	application/pdf
dc.coverage.campus.spa.fl_str_mv	CRAI-USTA Bogotá
dc.publisher.spa.fl_str_mv	Universidad Santo Tomás
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv	Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv	Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación
institution	Universidad Santo Tomás
bitstream.url.fl_str_mv	https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/1/2018carlosarevalo.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/4/cartaderechosdeautor.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/5/cartaderechosdeautor1.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/6/cartadeautorizaci%c3%b3n.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/2/license.txt https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/3/2018carlosarevalo.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/7/cartaderechosdeautor.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/8/cartaderechosdeautor1.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/9/cartadeautorizaci%c3%b3n.pdf.jpg
bitstream.checksum.fl_str_mv	0e8e4275b61d629db06b63c62f9ba8e9 d912552f8940f569c8d7796d32bd4f2c 20d1ce4864bdb51892ad8ecfd6bd3c83 5d9df574fb700cb47688c7e114c884f1 8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33 ed12c2788ddd9444db978c4ce70e6b4d e40716a40e33bf33e6c14144d38f476b 6a61bb066fe6195d59af0481d71e1171 dc43070e16e3bf88f4ca4abb09a85bae
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv	MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5
repository.name.fl_str_mv	Repositorio Universidad Santo Tomás
repository.mail.fl_str_mv	repositorio@usantotomas.edu.co
_version_	1782026276691771392
spelling	Corredor Hernández, Juan CarlosArévalo Arévalo, Carlos JavierRomero Bravo, Jhon JaimePaiva Martin, Angie Nataliahttps://orcid.org/0000-0003-3287-0273http://scienti.colciencias.gov.co:8081/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=00013963532018-09-26T14:25:26Z2018-09-26T14:25:26Z2018Arévalo Arévalo, C. J., Romero Bravo, J. J., y Paiva Martin, A. N. (2018). 5 fithttp://hdl.handle.net/11634/13464T.C.F. A79fi 2018reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.coEl ideal principal es tomar 5 deportes base que son el fútbol, boxeo, ciclismo, baloncesto y voleibol, la idea consiste en que estos deportes serán el eje principal en el proceso de entrenamiento de usuarios que estén interesados en tomar clases personalizadas, las poblaciones en un principio van hacer personas aparentemente sanas en la ciudad de Bogotá localidad de Usaquén. Estas clases tendrán un complemento en el entrenamiento funcional, dicho entrenamiento funcional tiene también 5 modalidades base que son clases musicalizadas, yoga, entrenamiento en suspensión, entrenamiento en bandas, Crossfit teniendo esto presente lo que se busca hacer es un proceso integral en la persona desarrollando sus capacidades físicas y emocionales a través de sesiones que comprenderán el deporte deseado de la persona y la modalidad de su mayor preferencia; por último se ofertara la rehabilitación deportiva.The main ideal is to take 5 base sports that are soccer, boxing, cycling, basketball and volleyball, the idea is that these sports will be the main axis in the training process of users who are interested in taking personalized classes, the populations will initially make people apparently healthy in the city of Bogotá, Usaquén. These classes will have a complement in functional training, said functional training also has 5 basic modalities that are music classes, yoga, suspension training, band training, Crossfit having this present what is sought to do is an integral process in the person developing their physical capacities and emotional through sessions that will understand the person's desired sport and the modality of their higher preference; Finally, sports rehabilitation will be offered.Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreaciónhttp://unidadinvestigacion.usta.edu.coPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf25 FitPhysical education and trainingHealth -- Physical fitnessSports sciencesNew business enterprisesEducación FísicaSalud -- Estado FísicoCiencias del DeporteNuevas EmpresasEntrenamiento PersonalizadoNuevas TendenciasActividad FísicaRehabilitación DeportivaEntrenamiento FuncionalTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionFormación de Recurso Humano para la Ctel: Trabajo de grado de pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BogotáUribe, A. Palacio, D. Vélez, C. Moreno, P. (2008). Decreto 2771 de 2008 Nivel Nacional. Recuperado de: http://www.alcaldiabogota.gov.co/sisjur/normas/Norma1.jsp?i=31692Ángel, J. Pumarejo, P. Benedetti, B. et al. Ley 181 de Enero 18 de 1995. Recuperado de: https://www.mineducacion.gov.co/1621/articles-85919_archivo_pdf.pdfOsterwalder, A. Pigneur, Y. (2011). Generación de modelos de negocios. Recuperado de: https://inaem.aragon.es/sites/default/files/TALLER_5_Generacion_de_Modelos_de_Negocios.pdfCardona, I. (2014) Proyecciones de población por localidades para Bogotá 2016-2020.Revista Bogotá Humana.vol1. (p55-60)Mejía, C (2012) La propuesta de valor. Documentos planing.vol 1. (p8) http://www.planning.com.co/bd/mercadeo_eficaz/Julio2003.pdfRamírez, H (2016) Entrenadores personales.Bogota.Recuperado de:http://www.entrenadorpersonalenbogota.com/Sandoval, D. (2011) Tecnología deportiva.España.Recuperado de:http://www.uworkfit.com/otros/tecnologia-deportiva/Molina, F (2015) Los riesgos del Fitness.España.Recuperado de:https://fullmusculo.com/home/los-riesgos-del-fitness/Pérez, J. (2009) El entrenamiento deportivo: conceptos, modelos y aportes científicos relacionados con la actividad deportiva. Revista efdeportes.No.129. http://www.efdeportes.com/efd129/el-entrenamiento-deportivo-conceptosmodelos- y-aportes-cientificos.htmPérez, J. (2017) Definición de capacidades funcionales. Recuperado de: https://definicion.de/capacidades-condicionales/Rodríguez, M. (2014) Entrenamiento funcional. Revista Musculacion.No.158.(p6) https://www.entrenamiento.com/musculacion/entrenamientofuncional/# ixzz5AQMQ0dxjGarcía, P. (2010) Vida, obra y legado de un antropólogo centenario.Gazeta de antropología.Vol 26. (p56) http://www.ugr.es/~pwlac/G26_01Pedro_Gomez_Garcia.htmlCappa, D. (2002) Entrenamiento Personalizado: Perfiles y Características de los Entrenadores y de los Clientes.Argentina. Recuperado de: https://gse. com/entrenamiento-personalizado-perfiles-y-caracteristicas-de-losentrenadores- y-de-los-clientes-102-sa-157cfb271026ddBorja, M. (2013) Las actividades clave de tu Modelo de Negocios.Emprendices.Recuperado de:https://www.emprendices.co/lasactividades- clave-de-tu-modelo-de-negocios/Centro de ventas. Recuperado de:https://www.linio.com.co/Castellanos, C. (2011) ¿Qué es un ingreso? Recuperado de:https://www.reviso.com/es/que-es-un-ingresoCortez,L.(2018) ¿Qué es un costo en contabilidad?. Software contable.Vol.2. (p26) https://www.siigo.com/blog/empresario/que-es-un-costo-en-contabilidad/Tapia, D. (2010) Enciclopedia Financiera. Recuperado de:https://www.enciclopediafinanciera.com/definicion-costos-variables.htmlGustavo, A. (2011) Qué es y cómo se calcula el punto de equilibrio. Recuperado de: https://www.gerencie.com/que-es-y-como-se-calcula-elpunto- de-equilibrio.htmlVenta de artículos deportivos. Recuperado de: https://elksport.com/Venta de artículos deportivos. Recuperado de:https://www.decathlon.com.co/es/Gonzales, J. (2017) ¿Cómo construir y mantener una buena relación con los clientes? Revista Tiempo de negocios.Vol 86. (p5) https://tiempodenegocios.com/relacion-con-los-clientes/Thompson, M. (2008) Costos fijos.España.Recuperado de: https://www.promonegocios.net/costos/costos-fijos.htmlRodríguez, A. (2006) Fundamentos de mercadotecnia. Recuperado de:http://www.eumed.net/libros-gratis/2014/1364/costos-totales.htmlBerner, H. (2007) Metodología de la evaluación de impacto. Ministerio de hacienda.Chile.Vol.2.(p79) https://www.cepal.org/ilpes/noticias/paginas/9/37779/articles-37416_doc_pdf.pdfGonzales R. (2009). Como evaluar proyectos de inversión. Escuela superior de comercio. Grenoble. Francia. Recuperado de: https://www.entrepreneur.com/article/262890 https://raiolanetworks.es/blog/roi-o-retorno-de-la-inversion/ORIGINAL2018carlosarevalo.pdf2018carlosarevalo.pdfapplication/pdf1554190https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/1/2018carlosarevalo.pdf0e8e4275b61d629db06b63c62f9ba8e9MD51open accesscartaderechosdeautor.pdfcartaderechosdeautor.pdfapplication/pdf422017https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/4/cartaderechosdeautor.pdfd912552f8940f569c8d7796d32bd4f2cMD54metadata only accesscartaderechosdeautor1.pdfcartaderechosdeautor1.pdfapplication/pdf200038https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/5/cartaderechosdeautor1.pdf20d1ce4864bdb51892ad8ecfd6bd3c83MD55metadata only accesscartadeautorización.pdfcartadeautorización.pdfapplication/pdf638418https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/6/cartadeautorizaci%c3%b3n.pdf5d9df574fb700cb47688c7e114c884f1MD56metadata only accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52open accessTHUMBNAIL2018carlosarevalo.pdf.jpg2018carlosarevalo.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg5194https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/3/2018carlosarevalo.pdf.jpged12c2788ddd9444db978c4ce70e6b4dMD53open accesscartaderechosdeautor.pdf.jpgcartaderechosdeautor.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg8621https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/7/cartaderechosdeautor.pdf.jpge40716a40e33bf33e6c14144d38f476bMD57open accesscartaderechosdeautor1.pdf.jpgcartaderechosdeautor1.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg7460https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/8/cartaderechosdeautor1.pdf.jpg6a61bb066fe6195d59af0481d71e1171MD58open accesscartadeautorización.pdf.jpgcartadeautorización.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6999https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/13464/9/cartadeautorizaci%c3%b3n.pdf.jpgdc43070e16e3bf88f4ca4abb09a85baeMD59open access11634/13464oai:repository.usta.edu.co:11634/134642022-11-11 03:05:44.317open accessRepositorio Universidad Santo Tomásrepositorio@usantotomas.edu.coTk9URTogUExBQ0UgWU9VUiBPV04gTElDRU5TRSBIRVJFClRoaXMgc2FtcGxlIGxpY2Vuc2UgaXMgcHJvdmlkZWQgZm9yIGluZm9ybWF0aW9uYWwgcHVycG9zZXMgb25seS4KCk5PTi1FWENMVVNJVkUgRElTVFJJQlVUSU9OIExJQ0VOU0UKCkJ5IHNpZ25pbmcgYW5kIHN1Ym1pdHRpbmcgdGhpcyBsaWNlbnNlLCB5b3UgKHRoZSBhdXRob3Iocykgb3IgY29weXJpZ2h0Cm93bmVyKSBncmFudHMgdG8gRFNwYWNlIFVuaXZlcnNpdHkgKERTVSkgdGhlIG5vbi1leGNsdXNpdmUgcmlnaHQgdG8gcmVwcm9kdWNlLAp0cmFuc2xhdGUgKGFzIGRlZmluZWQgYmVsb3cpLCBhbmQvb3IgZGlzdHJpYnV0ZSB5b3VyIHN1Ym1pc3Npb24gKGluY2x1ZGluZwp0aGUgYWJzdHJhY3QpIHdvcmxkd2lkZSBpbiBwcmludCBhbmQgZWxlY3Ryb25pYyBmb3JtYXQgYW5kIGluIGFueSBtZWRpdW0sCmluY2x1ZGluZyBidXQgbm90IGxpbWl0ZWQgdG8gYXVkaW8gb3IgdmlkZW8uCgpZb3UgYWdyZWUgdGhhdCBEU1UgbWF5LCB3aXRob3V0IGNoYW5naW5nIHRoZSBjb250ZW50LCB0cmFuc2xhdGUgdGhlCnN1Ym1pc3Npb24gdG8gYW55IG1lZGl1bSBvciBmb3JtYXQgZm9yIHRoZSBwdXJwb3NlIG9mIHByZXNlcnZhdGlvbi4KCllvdSBhbHNvIGFncmVlIHRoYXQgRFNVIG1heSBrZWVwIG1vcmUgdGhhbiBvbmUgY29weSBvZiB0aGlzIHN1Ym1pc3Npb24gZm9yCnB1cnBvc2VzIG9mIHNlY3VyaXR5LCBiYWNrLXVwIGFuZCBwcmVzZXJ2YXRpb24uCgpZb3UgcmVwcmVzZW50IHRoYXQgdGhlIHN1Ym1pc3Npb24gaXMgeW91ciBvcmlnaW5hbCB3b3JrLCBhbmQgdGhhdCB5b3UgaGF2ZQp0aGUgcmlnaHQgdG8gZ3JhbnQgdGhlIHJpZ2h0cyBjb250YWluZWQgaW4gdGhpcyBsaWNlbnNlLiBZb3UgYWxzbyByZXByZXNlbnQKdGhhdCB5b3VyIHN1Ym1pc3Npb24gZG9lcyBub3QsIHRvIHRoZSBiZXN0IG9mIHlvdXIga25vd2xlZGdlLCBpbmZyaW5nZSB1cG9uCmFueW9uZSdzIGNvcHlyaWdodC4KCklmIHRoZSBzdWJtaXNzaW9uIGNvbnRhaW5zIG1hdGVyaWFsIGZvciB3aGljaCB5b3UgZG8gbm90IGhvbGQgY29weXJpZ2h0LAp5b3UgcmVwcmVzZW50IHRoYXQgeW91IGhhdmUgb2J0YWluZWQgdGhlIHVucmVzdHJpY3RlZCBwZXJtaXNzaW9uIG9mIHRoZQpjb3B5cmlnaHQgb3duZXIgdG8gZ3JhbnQgRFNVIHRoZSByaWdodHMgcmVxdWlyZWQgYnkgdGhpcyBsaWNlbnNlLCBhbmQgdGhhdApzdWNoIHRoaXJkLXBhcnR5IG93bmVkIG1hdGVyaWFsIGlzIGNsZWFybHkgaWRlbnRpZmllZCBhbmQgYWNrbm93bGVkZ2VkCndpdGhpbiB0aGUgdGV4dCBvciBjb250ZW50IG9mIHRoZSBzdWJtaXNzaW9uLgoKSUYgVEhFIFNVQk1JU1NJT04gSVMgQkFTRUQgVVBPTiBXT1JLIFRIQVQgSEFTIEJFRU4gU1BPTlNPUkVEIE9SIFNVUFBPUlRFRApCWSBBTiBBR0VOQ1kgT1IgT1JHQU5JWkFUSU9OIE9USEVSIFRIQU4gRFNVLCBZT1UgUkVQUkVTRU5UIFRIQVQgWU9VIEhBVkUKRlVMRklMTEVEIEFOWSBSSUdIVCBPRiBSRVZJRVcgT1IgT1RIRVIgT0JMSUdBVElPTlMgUkVRVUlSRUQgQlkgU1VDSApDT05UUkFDVCBPUiBBR1JFRU1FTlQuCgpEU1Ugd2lsbCBjbGVhcmx5IGlkZW50aWZ5IHlvdXIgbmFtZShzKSBhcyB0aGUgYXV0aG9yKHMpIG9yIG93bmVyKHMpIG9mIHRoZQpzdWJtaXNzaW9uLCBhbmQgd2lsbCBub3QgbWFrZSBhbnkgYWx0ZXJhdGlvbiwgb3RoZXIgdGhhbiBhcyBhbGxvd2VkIGJ5IHRoaXMKbGljZW5zZSwgdG8geW91ciBzdWJtaXNzaW9uLgo=

5 Fit

Publicaciones similares