Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar.
En la ciudad de Bogotá, más específicamente en la localidad de Ciudad Bolívar, se encuentran ubicados barrios como La estrella, El lucero, Arabia, La estancia, Naciones Unidas, ETC. Estos son barrios estrato 1 en donde se pueden localizan poblaciones en situación de vulnerabilidad muy alta y con alt...
- Autores:
-
Ramírez León, Sergio Esteban
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2022
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.usta.edu.co:11634/45743
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/45743
- Palabra clave:
- Senior Adult
Physical Activity
Health
Strength
Cultura Física
Deporte
Ancianos
Adulto mayor
Actividad Física
Salud
Fuerza
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
| id |
SANTTOMAS2_9267430377445219f341b2aa03982a33 |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repository.usta.edu.co:11634/45743 |
| network_acronym_str |
SANTTOMAS2 |
| network_name_str |
Repositorio Institucional USTA |
| repository_id_str |
|
| dc.title.spa.fl_str_mv |
Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. |
| title |
Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. |
| spellingShingle |
Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. Senior Adult Physical Activity Health Strength Cultura Física Deporte Ancianos Adulto mayor Actividad Física Salud Fuerza |
| title_short |
Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. |
| title_full |
Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. |
| title_fullStr |
Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. |
| title_full_unstemmed |
Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. |
| title_sort |
Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. |
| dc.creator.fl_str_mv |
Ramírez León, Sergio Esteban |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Rueda, Julio Cesar |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Ramírez León, Sergio Esteban |
| dc.contributor.corporatename.spa.fl_str_mv |
Universidad Santo Tomás |
| dc.subject.keyword.spa.fl_str_mv |
Senior Adult Physical Activity Health Strength |
| topic |
Senior Adult Physical Activity Health Strength Cultura Física Deporte Ancianos Adulto mayor Actividad Física Salud Fuerza |
| dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv |
Cultura Física Deporte Ancianos |
| dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv |
Adulto mayor Actividad Física Salud Fuerza |
| description |
En la ciudad de Bogotá, más específicamente en la localidad de Ciudad Bolívar, se encuentran ubicados barrios como La estrella, El lucero, Arabia, La estancia, Naciones Unidas, ETC. Estos son barrios estrato 1 en donde se pueden localizan poblaciones en situación de vulnerabilidad muy alta y con altos índices de pobreza, dentro de esta localidad específicamente en el barrio Naciones Unidas, se encuentra situado uno de los tantos centros de proyección social que tiene la Universidad Santo Tomás, el cual ofrece servicios gratuitos para diferentes poblaciones entre estas el adulto mayor, una población vulnerable debido a los riesgos que la edad avanzada conlleva. Es por esto que se viene trabajando con esta población desde hace algún tiempo con diferentes practicantes en actividades para adultos mayor. Para este semestre 2022-1 se optó por desarrollar un programa de actividad física para la salud con ejercicios de fuerza en la población mencionada, este programa será explicado y abordado a detalle en el siguiente documento. |
| publishDate |
2022 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2022-07-11T22:00:33Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2022-07-11T22:00:33Z |
| dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2022-07-01 |
| dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Trabajo de grado |
| dc.type.version.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |
| dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.drive.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| status_str |
acceptedVersion |
| dc.identifier.citation.spa.fl_str_mv |
Ramírez León, S. E. (2022). Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. [Tesis de pregrado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio institucional. |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/11634/45743 |
| dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás |
| dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Universidad Santo Tomás |
| dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv |
repourl:https://repository.usta.edu.co |
| identifier_str_mv |
Ramírez León, S. E. (2022). Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. [Tesis de pregrado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio institucional. reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás instname:Universidad Santo Tomás repourl:https://repository.usta.edu.co |
| url |
http://hdl.handle.net/11634/45743 |
| dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
| language |
spa |
| dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
Ceballos, O., Álvarez, J. y Medina, R. (2012). Actividad física y calidad de vida en adultos mayores: Un análisis en la ciudad de Monterrey. Actividad física en adulto mayor (pp. 1 - 140). Editorial Manual Moderno.http://eprints.uanl.mx/4476/1/Capitulos%20de%20libro.pdf Dueñas, O., Riaño, G., Palacios, M. y Sierra, J. (2011). Derechos humanos y Políticas públicas para el adulto mayor: situación en Colombia y referencias iberoamericanas. Editorial Universidad del Rosario. González, J. (2006). Desarrollo de una batería de test para la valoración de la capacidad funcional en las personas mayores (VACAFUN-ancianos), y su relación con los estilos de vida, el bienestar subjetivo y la salud. Imsersormayor. 45, 1 - 97. http://envejecimiento.csic.es/documentos/documentos/imserso-estudiosidi-45.pdf Nikken, P. (2010). La protección de los derechos humanos: haciendo efectiva la progresividad de los derechos económicos, sociales y culturales. Revista IIDH. 52(2010), 55 - 140. https://www.corteidh.or.cr/tablas/r25563.pdf Llibre, J., Guerrera, M. y Perera, E. (2008). Comportamiento de las enfermedades crónicas no transmisibles en adultos mayores. Revista Cubana de Medicina General Integral. 24(4), 1 - 10. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252008000400005 Robledo, R. y Escobar, F. (2010). Las enfermedades crónicas no transmisibles en Colombia. Boletín del Observatorio en Salud. 3(4), 1 - 9. https://revistas.unal.edu.co/index.php/bos/article/download/17968/18857 Serrano, C. (2015). El concepto y la práctica de la actividad física y su relación con la calidad de vida en los modelos teóricos de la salud [Tesis de Maestría, Universidad del Rosario]. Repositorio Universidad del Rosario. https://repository.urosario.edu.co/bitstream/handle/10336/12165/Final%20Correccion%206-05.2016.pdf?sequence=2 |
| dc.rights.*.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia |
| dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ |
| dc.rights.local.spa.fl_str_mv |
Abierto (Texto Completo) |
| dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
| dc.rights.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| rights_invalid_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ Abierto (Texto Completo) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
| dc.coverage.campus.spa.fl_str_mv |
CRAI-USTA Bogotá |
| dc.publisher.spa.fl_str_mv |
Universidad Santo Tomás |
| dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación |
| dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación |
| institution |
Universidad Santo Tomás |
| bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/1/2022sergioramirez.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/2/Carta_aprobacion_facultad_SERGIO%20ESTEBAN%20RAMIREZ%20LEON.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/6/carta%20derechos%20de%20autor.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/4/license_rdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/5/license.txt https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/7/2022sergioramirez.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/8/Carta_aprobacion_facultad_SERGIO%20ESTEBAN%20RAMIREZ%20LEON.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/9/carta%20derechos%20de%20autor.pdf.jpg |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
fc6289091b3c326c54cc4ed80623a452 d07563da29ec8adcd1d2c5b2d5afaf60 26732fbf5e78400e6471cb39311233e4 217700a34da79ed616c2feb68d4c5e06 aedeaf396fcd827b537c73d23464fc27 91ac49ffae32819264e781af5d39250f dd0de76cbf374d70b6812179689f4cf5 452be81b16083f0f7aaa4f8c4bbaed79 |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Universidad Santo Tomás |
| repository.mail.fl_str_mv |
repositorio@usantotomas.edu.co |
| _version_ |
1782026176627212288 |
| spelling |
Rueda, Julio CesarRamírez León, Sergio EstebanUniversidad Santo Tomás2022-07-11T22:00:33Z2022-07-11T22:00:33Z2022-07-01Ramírez León, S. E. (2022). Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar. [Tesis de pregrado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio institucional.http://hdl.handle.net/11634/45743reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.coEn la ciudad de Bogotá, más específicamente en la localidad de Ciudad Bolívar, se encuentran ubicados barrios como La estrella, El lucero, Arabia, La estancia, Naciones Unidas, ETC. Estos son barrios estrato 1 en donde se pueden localizan poblaciones en situación de vulnerabilidad muy alta y con altos índices de pobreza, dentro de esta localidad específicamente en el barrio Naciones Unidas, se encuentra situado uno de los tantos centros de proyección social que tiene la Universidad Santo Tomás, el cual ofrece servicios gratuitos para diferentes poblaciones entre estas el adulto mayor, una población vulnerable debido a los riesgos que la edad avanzada conlleva. Es por esto que se viene trabajando con esta población desde hace algún tiempo con diferentes practicantes en actividades para adultos mayor. Para este semestre 2022-1 se optó por desarrollar un programa de actividad física para la salud con ejercicios de fuerza en la población mencionada, este programa será explicado y abordado a detalle en el siguiente documento.In Bogotá city, more specifically in the town of Ciudad Bolívar, you can find neighborhoods such as La Estrella, El Lucero, Arabia, La Estancia, United Nations, ETC. These are strata 1 neighborhoods where you can find populations in a very high vulnerability situation and with high rates of poverty. Within this locality, specifically in the United Nations neighborhood, one of the many social projection centers that the University has is located. Santo Tomás, which offers free services for different populations, including the elderly, a population that not everyone is committed to. This is why we have been working with this population for some time with different practitioners in activities for older adults. For this semester 2022-1, it was decided to develop a physical activity program based on strength in the aforementioned population, this program will be explained and addressed in detail in the following document.Profesional en Cultura Física, Deporte y RecreaciónPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Programa de actividad física para la salud basado en la fuerza del adulto mayor en el centro de proyección social de la localidad de Ciudad Bolívar.Senior AdultPhysical ActivityHealthStrengthCultura FísicaDeporteAncianosAdulto mayorActividad FísicaSaludFuerzaTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BogotáCeballos, O., Álvarez, J. y Medina, R. (2012). Actividad física y calidad de vida en adultos mayores: Un análisis en la ciudad de Monterrey. Actividad física en adulto mayor (pp. 1 - 140). Editorial Manual Moderno.http://eprints.uanl.mx/4476/1/Capitulos%20de%20libro.pdfDueñas, O., Riaño, G., Palacios, M. y Sierra, J. (2011). Derechos humanos y Políticas públicas para el adulto mayor: situación en Colombia y referencias iberoamericanas. Editorial Universidad del Rosario.González, J. (2006). Desarrollo de una batería de test para la valoración de la capacidad funcional en las personas mayores (VACAFUN-ancianos), y su relación con los estilos de vida, el bienestar subjetivo y la salud. Imsersormayor. 45, 1 - 97. http://envejecimiento.csic.es/documentos/documentos/imserso-estudiosidi-45.pdfNikken, P. (2010). La protección de los derechos humanos: haciendo efectiva la progresividad de los derechos económicos, sociales y culturales. Revista IIDH. 52(2010), 55 - 140. https://www.corteidh.or.cr/tablas/r25563.pdfLlibre, J., Guerrera, M. y Perera, E. (2008). Comportamiento de las enfermedades crónicas no transmisibles en adultos mayores. Revista Cubana de Medicina General Integral. 24(4), 1 - 10. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252008000400005Robledo, R. y Escobar, F. (2010). Las enfermedades crónicas no transmisibles en Colombia. Boletín del Observatorio en Salud. 3(4), 1 - 9. https://revistas.unal.edu.co/index.php/bos/article/download/17968/18857Serrano, C. (2015). El concepto y la práctica de la actividad física y su relación con la calidad de vida en los modelos teóricos de la salud [Tesis de Maestría, Universidad del Rosario]. Repositorio Universidad del Rosario. https://repository.urosario.edu.co/bitstream/handle/10336/12165/Final%20Correccion%206-05.2016.pdf?sequence=2ORIGINAL2022sergioramirez.pdf2022sergioramirez.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf578975https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/1/2022sergioramirez.pdffc6289091b3c326c54cc4ed80623a452MD51open accessCarta_aprobacion_facultad_SERGIO ESTEBAN RAMIREZ LEON.pdfCarta_aprobacion_facultad_SERGIO ESTEBAN RAMIREZ LEON.pdfCarta de aprobación Facultad Cultura Física, Deporte y Recreaciónapplication/pdf978026https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/2/Carta_aprobacion_facultad_SERGIO%20ESTEBAN%20RAMIREZ%20LEON.pdfd07563da29ec8adcd1d2c5b2d5afaf60MD52metadata only accesscarta derechos de autor.pdfcarta derechos de autor.pdfapplication/pdf695935https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/6/carta%20derechos%20de%20autor.pdf26732fbf5e78400e6471cb39311233e4MD56metadata only accessCC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-8811https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/4/license_rdf217700a34da79ed616c2feb68d4c5e06MD54open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-8807https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/5/license.txtaedeaf396fcd827b537c73d23464fc27MD55open accessTHUMBNAIL2022sergioramirez.pdf.jpg2022sergioramirez.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg5089https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/7/2022sergioramirez.pdf.jpg91ac49ffae32819264e781af5d39250fMD57open accessCarta_aprobacion_facultad_SERGIO ESTEBAN RAMIREZ LEON.pdf.jpgCarta_aprobacion_facultad_SERGIO ESTEBAN RAMIREZ LEON.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6824https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/8/Carta_aprobacion_facultad_SERGIO%20ESTEBAN%20RAMIREZ%20LEON.pdf.jpgdd0de76cbf374d70b6812179689f4cf5MD58open accesscarta derechos de autor.pdf.jpgcarta derechos de autor.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg8700https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/45743/9/carta%20derechos%20de%20autor.pdf.jpg452be81b16083f0f7aaa4f8c4bbaed79MD59open access11634/45743oai:repository.usta.edu.co:11634/457432022-10-10 15:08:46.355open accessRepositorio Universidad Santo Tomásrepositorio@usantotomas.edu.coQXV0b3Jpem8gYWwgQ2VudHJvIGRlIFJlY3Vyc29zIHBhcmEgZWwgQXByZW5kaXphamUgeSBsYSBJbnZlc3RpZ2FjacOzbiwgQ1JBSS1VU1RBCmRlIGxhIFVuaXZlcnNpZGFkIFNhbnRvIFRvbcOhcywgcGFyYSBxdWUgY29uIGZpbmVzIGFjYWTDqW1pY29zIGFsbWFjZW5lIGxhCmluZm9ybWFjacOzbiBpbmdyZXNhZGEgcHJldmlhbWVudGUuCgpTZSBwZXJtaXRlIGxhIGNvbnN1bHRhLCByZXByb2R1Y2Npw7NuIHBhcmNpYWwsIHRvdGFsIG8gY2FtYmlvIGRlIGZvcm1hdG8gY29uCmZpbmVzIGRlIGNvbnNlcnZhY2nDs24sIGEgbG9zIHVzdWFyaW9zIGludGVyZXNhZG9zIGVuIGVsIGNvbnRlbmlkbyBkZSBlc3RlCnRyYWJham8sIHBhcmEgdG9kb3MgbG9zIHVzb3MgcXVlIHRlbmdhbiBmaW5hbGlkYWQgYWNhZMOpbWljYSwgc2llbXByZSB5IGN1YW5kbwptZWRpYW50ZSBsYSBjb3JyZXNwb25kaWVudGUgY2l0YSBiaWJsaW9ncsOhZmljYSBzZSBsZSBkw6kgY3LDqWRpdG8gYWwgdHJhYmFqbyBkZQpncmFkbyB5IGEgc3UgYXV0b3IuIERlIGNvbmZvcm1pZGFkIGNvbiBsbyBlc3RhYmxlY2lkbyBlbiBlbCBhcnTDrWN1bG8gMzAgZGUgbGEKTGV5IDIzIGRlIDE5ODIgeSBlbCBhcnTDrWN1bG8gMTEgZGUgbGEgRGVjaXNpw7NuIEFuZGluYSAzNTEgZGUgMTk5Mywg4oCcTG9zIGRlcmVjaG9zCm1vcmFsZXMgc29icmUgZWwgdHJhYmFqbyBzb24gcHJvcGllZGFkIGRlIGxvcyBhdXRvcmVz4oCdLCBsb3MgY3VhbGVzIHNvbgppcnJlbnVuY2lhYmxlcywgaW1wcmVzY3JpcHRpYmxlcywgaW5lbWJhcmdhYmxlcyBlIGluYWxpZW5hYmxlcy4K |