Efecto de las superficies inestables como medio entrenamiento para trabajar la estabilidad corporal en la población adulta, entre 21 a 24 años, del gimnasio del campus San Alberto Magno, Universidad Santo Tomas, Bogotá, Colombia.

Este trabajo final de grado, presenta una perspectiva de análisis Empírico-Analítico puesto que se busca comprobar la hipótesis sobre el tema a investigar. A su vez, la investigación será de carácter cuantitativo. En este estudio se examina los cambios que existen en la estabilidad corporal mediante...

Full description

Autores:: Castro Polania, Felix Daniel

Tipo de recurso:: Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:: 2021

Institución:: Universidad Santo Tomás

Repositorio:: Repositorio Institucional USTA

Idioma:: spa

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description	Este trabajo final de grado, presenta una perspectiva de análisis Empírico-Analítico puesto que se busca comprobar la hipótesis sobre el tema a investigar. A su vez, la investigación será de carácter cuantitativo. En este estudio se examina los cambios que existen en la estabilidad corporal mediante un proceso de entrenamiento con superficies inestables en los 25 jóvenes adultos del gimnasio del Campus San Alberto Magno, buscando evaluar la estabilidad corporal por medio del test (SEBT) después de la intervención en los adultos jóvenes usuarios del gimnasio del Campus San Alberto Magno y así poder analizar los resultados arrojados por el test (SEBT) antes y después de la intervención.
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En este estudio se examina los cambios que existen en la estabilidad corporal mediante un proceso de entrenamiento con superficies inestables en los 25 jóvenes adultos del gimnasio del Campus San Alberto Magno, buscando evaluar la estabilidad corporal por medio del test (SEBT) después de la intervención en los adultos jóvenes usuarios del gimnasio del Campus San Alberto Magno y así poder analizar los resultados arrojados por el test (SEBT) antes y después de la intervención.This final degree project (TFG) presents a perspective of empirical-analytical analysis since it seeks to verify the hypothesis on the subject to investigate. In turn, the research will be quantitative. This study examines the changes that exist in body stability through a training process with unstable surfaces in the 25 young adults of the gymnasium of the San Alberto Magno Campus, seeking to evaluate the corporal stability by means of the test (SEBT) after the intervention. in young adults users of the gymnasium of the San Alberto Magno Campus and thus be able to analyze the results of the test (SEBT) before and after the intervention.Profesional en Cultura Física, Deporte y RecreaciónPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Efecto de las superficies inestables como medio entrenamiento para trabajar la estabilidad corporal en la población adulta, entre 21 a 24 años, del gimnasio del campus San Alberto Magno, Universidad Santo Tomas, Bogotá, Colombia.stabilityBalanceTrainingunstable surfacesTest SEBTEntrenamiento funcionalEstabilidad -- Deporte -- ColombiaTest SEBTEstabilidadEquilibrioEntrenamientoSuperficies inestablesTest SEBTTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionFormación de Recurso Humano para la Ctel: Trabajo de grado de Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BogotáAnderson, K y Behm, D. (2005).Trunk Muscle Activity Increases with Unstable Squat Movement. Canadian Society for Exercise Physiology. 2005. 30(1): 33-45Bompa, T. (2a. Ed). (2006). Periodización del entrenamiento deportivo. Barcelona, España: PaidotriboBehm, D y St-Pierre, D. (1998). Fatigue Mechanisms in Trained and Untrained Plantar Flexors. Journal of Strength and Conditioning Research, 12(3): 166-172Behm, G y Anderson, G. (2006). The role of instability with resistance training. Journal of Strength and Conditioning Research, 20(3), 716–722. Recuperado de: https://www.researchgate.net/publication/6850677_The_Role_of_Instability_ With_Resistance_TrainingBergas, J. (2010). entrenamiento en suspensión. life studio health company.Bustamante, P. (2014). Comparación entre diferentes materiales inestables utilizados dentro del proceso de entrenamiento. Revisión Sistemática. Universidad de Cantabria. 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Efecto de las superficies inestables como medio entrenamiento para trabajar la estabilidad corporal en la población adulta, entre 21 a 24 años, del gimnasio del campus San Alberto Magno, Universidad Santo Tomas, Bogotá, Colombia.

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