La Importancia de Desarrollar Rangos Articulares a partir de Ejercicios de Flexibilidad en la Modalidad Deportiva de Saltos Ornamentales en Deportistas de Iniciación. Centro de Alto Rendimiento (CAR), Tijuana
En este documento se da a conocer la importancia de un buen desarrollo del rango articular por medio de la flexibilidad. Dando enfoque en dar un buen proceso de entrenamiento que siguen los atletas para desarrollar un elemento acrobático con precisión. Se examinan también los factores que influyen e...
- Autores:
-
Rairan Fierro, Juan José
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
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- OAI Identifier:
- oai:repository.usta.edu.co:11634/51952
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/51952
- Palabra clave:
- Cultura Física, Deporte y Recreación
Artes Escénicas
Actividad Cultural
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Acrobáticos
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Saltos Ornamentales
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En este documento se da a conocer la importancia de un buen desarrollo del rango articular por medio de la flexibilidad. Dando enfoque en dar un buen proceso de entrenamiento que siguen los atletas para desarrollar un elemento acrobático con precisión. Se examinan también los factores que influyen en la adquisición de estas habilidades. Dicha información es crucial para el desarrollo de las capacidades en deportistas de los saltos ornamentales o bien conocidos como clavados, dando un énfasis en la flexibilidad, siendo esta una de las habilidades esenciales para el éxito en esta disciplina. Destacando la importancia del entrenamiento adecuado y la adquisición de habilidades específicas para el éxito en deportes de alto rendimiento como el clavado. Siendo así este documento puede ser útil para entrenadores y atletas que buscan mejorar su desempeño y alcanzar el éxito en esta disciplina. |
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Dicha información es crucial para el desarrollo de las capacidades en deportistas de los saltos ornamentales o bien conocidos como clavados, dando un énfasis en la flexibilidad, siendo esta una de las habilidades esenciales para el éxito en esta disciplina. Destacando la importancia del entrenamiento adecuado y la adquisición de habilidades específicas para el éxito en deportes de alto rendimiento como el clavado. Siendo así este documento puede ser útil para entrenadores y atletas que buscan mejorar su desempeño y alcanzar el éxito en esta disciplina.This document discloses the importance of a good development of the joint range through flexibility. Giving focus on giving a good training process that athletes follow to develop an acrobatic element with precision. The factors that influence the acquisition of these skills are also examined. This information is crucial for the development of skills in athletes of ornamental jumps or well known as diving, giving an emphasis on flexibility, this being one of the essential skills for success in this discipline. Highlighting the importance of proper training and the acquisition of specific skills for success in high-performance sports such as diving. Thus, this document can be useful for coaches and athletes seeking to improve their performance and achieve success in this discipline.Profesional en Cultura Física, Deporte y RecreaciónPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 ColombiaAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2La Importancia de Desarrollar Rangos Articulares a partir de Ejercicios de Flexibilidad en la Modalidad Deportiva de Saltos Ornamentales en Deportistas de Iniciación. Centro de Alto Rendimiento (CAR), TijuanaCultura Física, Deporte y RecreaciónArtes EscénicasActividad CulturalClavadosAcrobáticosEntrenamientoHabilidadesDesarrolloFlexibilidadSaltos OrnamentalesCapacidades FísicasPreparación FísicaTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BogotáBascon, M. A. P. (1994). Actividad física y salud.Cortegaza, L. (2003). Capacidades y cualidades motoras. Recuperado en junio de 2008 de [www.efdeportes.com].Caspersen, C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. M. (1985). Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research. Public health reports, 100(2), 126-131.Díaz, J. (1999). La enseñanza y aprendizaje de las habilidades y destrezas motrices básicas. Barcelona: Inde.Di santo, M. (2014) importancia de la flexibilidad. Córdoba : argentina. Texto extraído del artículo "Importancia de la flexibilidad" del Lic. Mario Di Santo, Córdoba-Argentina. 1Fedakar, R., Özkara, A., & Arslan, S. (2019). Comparison of selected physical and physiological parameters of national diving athletes by gender. Journal of Education and Training Studies, 7(4), 83-89.George, J., Fisher, A., Vehrs, P. (1999). Test y Pruebas Físicas, Colección Fitness. Barcelona. España. Editorial Paidotribo.González, J., Cordero, J., & García, J. (2018). Entrenamiento deportivo. Barcelona, España: Editorial Paidotribo.Guo Jingjing, Fu Mingxia, y Tan Liangde. (2020). Diving. En D. C. Shaw (Ed.), Sports around the World: History, Culture, and Practice (Vol. 2, pp. 330-334). ABC-CLIO.López-Grueso, R., & Pardos-Mainer, E. (2021). Analysis of the role of technical-tactical training and physical conditioning in diving. Apuntes. Educación Física y Deportes, 144(4), 109-116.Martinez- López, E. J. (2003). 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