Variación en los niveles de fuerza muscular, índice de masa corporal y capacidad aeróbica luego de la implementación de un programa de actividad física musicalizada en el grupo de adultos mayores de “amor y alegría” de la ciudad de Bucaramanga

El presente es estudio tuvo como objetivo general determinar las diferencias en los niveles de capacidad aeróbica, fuerza muscular, e índice de masa corporal después de un programa de actividad física musicalizada en un grupo de adultos mayores de la ciudad de Bucaramanga. Se contó con una muestra d...

Full description

Autores:
González Capacho, Angie Lorena
Delgado Osorio, Eliecer
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2016
Institución:
Universidad Santo Tomás
Repositorio:
Repositorio Institucional USTA
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.usta.edu.co:11634/4879
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/11634/4879
Palabra clave:
Ancianos
Deportes
Estado físico
Actividad física
Adulto mayor
Rights
openAccess
License
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
Description
Summary:El presente es estudio tuvo como objetivo general determinar las diferencias en los niveles de capacidad aeróbica, fuerza muscular, e índice de masa corporal después de un programa de actividad física musicalizada en un grupo de adultos mayores de la ciudad de Bucaramanga. Se contó con una muestra de 49 adultos mayores a los cuales se les aplicó el programa de actividad física musicalizada con una frecuencia de cinco días por semana durante 10 semanas. A partir de este estudio se pudieron determinar cambios estadísticamente significativos en la fuerza, (tren inferior) fue de 16.73 (4.53) vs 18.87 (5.04), (tren superior) fue de 18.63 (5.04) vs 20 (5.26), con respecto al IMC es de (73.47% vs 61.22%) y con respecto a la capacidad aeróbica fue de 40 (81.63%) vs 47 (95.95%).El programa de actividad física musicalizada puede catalogarse como una herramienta más para promover el aumento de los niveles de actividad física y de esta manera mejorar los niveles de condición física funcional de esta población.