La Importancia del Entrenamiento Funcional en la Preparación Física de los Jóvenes Deportistas del CAR Tijuana
Este documento busca reconocer la importancia que tiene el realizar entrenamientos funcionales durante la preparación física en jóvenes deportistas que asisten al centro de alto rendimiento de Baja California (CAR), en Tijuana, México, identificando cuales son los principios del entrenamiento funcio...
- Autores:
-
Pedraza Gil, Johann Javier
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
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- OAI Identifier:
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- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/51948
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- Cultura Física, Deporte y Recreación
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Este documento busca reconocer la importancia que tiene el realizar entrenamientos funcionales durante la preparación física en jóvenes deportistas que asisten al centro de alto rendimiento de Baja California (CAR), en Tijuana, México, identificando cuales son los principios del entrenamiento funcional y entendiendo cómo se manejan los ejercicios en esta clasificación de entrenamiento con progresiones y regresiones, teniendo en cuenta que el entrenamiento funcional es una forma de ejercicio físico y deportivo que se centra en los movimientos que se realizan durante una práctica deportiva, y que permiten el desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas que son fundamentales para alcanzar objetivos deportivos, por ende, ha adquirido popularidad con el transcurso del tiempo, ya que permite una continua mejora en el rendimiento y una reducción en el riesgo de lesiones. |
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Pedraza Gil, Johann JavierUniversidad Santo Tomás2023-09-01T18:21:21Z2023-09-01T18:21:21Z2023-09-01Pedraza Gil, J. J. (2023). La Importancia del Entrenamiento Funcional en la Preparación Física de los Jóvenes Deportistas del CAR Tijuana. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional.http://hdl.handle.net/11634/51948reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.coEste documento busca reconocer la importancia que tiene el realizar entrenamientos funcionales durante la preparación física en jóvenes deportistas que asisten al centro de alto rendimiento de Baja California (CAR), en Tijuana, México, identificando cuales son los principios del entrenamiento funcional y entendiendo cómo se manejan los ejercicios en esta clasificación de entrenamiento con progresiones y regresiones, teniendo en cuenta que el entrenamiento funcional es una forma de ejercicio físico y deportivo que se centra en los movimientos que se realizan durante una práctica deportiva, y que permiten el desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas que son fundamentales para alcanzar objetivos deportivos, por ende, ha adquirido popularidad con el transcurso del tiempo, ya que permite una continua mejora en el rendimiento y una reducción en el riesgo de lesiones.This document seeks to recognize the importance of performing functional training during physical preparation in young athletes from different disciplines, who attend the Baja California High Performance Center (CAR), in Tijuana, Mexico, identifying the principles of functional training. and understanding how exercises are handled in this training classification with progressions and regressions, taking into account that functional training is a form of physical and sports exercise that focuses on the movements that are carried out during sports practice, and that allow the development of physical and coordinative capacities that are essential to achieve sporting objectives, therefore it has gained popularity over time as it allows for continued improvement in performance and reduced risk of injury.Profesional en Cultura Física, Deporte y RecreaciónPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2La Importancia del Entrenamiento Funcional en la Preparación Física de los Jóvenes Deportistas del CAR TijuanaCultura Física, Deporte y RecreaciónCalidad de VidaActividad de Tiempo LibreEntrenamiento FuncionalEjercicioFunciónDeporteCapacidades FísicasTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BogotáBoyle, M. (2017). New Functional Training for Sports. Human Kinetics. ISBN: 978- 84-16676-30-9Carrillo, E., Aguilar, V & González, Y. (2020). El desarrollo de las capacidades físicas del estudiante de Mecánica desde la Educación Física. Mendive. Revista de Educación, 18(4), 794-807. Epub 02 de diciembre de 2020. Recuperado en 11 de mayo de 2023, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1815- 76962020000400794&lng=es&tlng=es.Cirujano, M. (2010). Capacidades físicas básicas en la educación secundaria obligatoria. Visión libros. ISBN:9788498868029.Cordero, A., Masia, D., Galve, E. (2014). Ejercicio y salud. Revista Española de Cardiología. Volumen 67, Número 9, septiembre de 2014 , páginas 748-753Córdova, M. (2009). La preparación física en el fútbol de los niños de la escuela “la gran muralla”, índice en el rendimiento deportivo en los campeonatos Inter escolares. Trabajo de investigación de la Universidad técnica de Ambato. 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