Bienestar desde la actividad física y recreativa en el adulto mayor del Barrio Alfonso López de la Localidad de Usme
La actividad física y recreativa son importantes para llevar una vida saludable, ya que cuentan con varios beneficios a nivel fisiológico y mental, estos hacen del cuerpo humano algo mucho mejor trayendo diversos beneficios y dándole al cuerpo una mejor opción de vida, es por esto que en edades muy...
- Autores:
-
Celis Forero, Daniel
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2022
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
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- OAI Identifier:
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- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/42877
- Palabra clave:
- Elderly
Wellness
Physical activity
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Health
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Adulto mayor -- Aspectos sociales -- Bogotá (Colombia)
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La actividad física y recreativa son importantes para llevar una vida saludable, ya que cuentan con varios beneficios a nivel fisiológico y mental, estos hacen del cuerpo humano algo mucho mejor trayendo diversos beneficios y dándole al cuerpo una mejor opción de vida, es por esto que en edades muy altas realizar actividad física se convierte en algo esencial y de gran importancia, ya que los beneficios son mucho más importantes, debido al desgaste del cuerpo humano a lo largo de su vida, el propósito de esta intervención es mejorar la salud y promover el bienestar del adulto mayor de la localidad de Usme, del barrio Alfonso López, por medio de actividad física y recreativa, la actividad física y recreativa tiene contenido lúdico y físico lo que conlleva a mejorar aspectos importantes en el ser humano, al principio de las intervenciones se contaba con 5 personas, terminando con la participación de 21 personas mayores de 60 años, esto hace de la pasantía un proyecto viable para futuros pasantes, ya que la participación de la comunidad es bastante activa, esto se puede evidenciar gracias a una encuesta realizada en la población, la cual dio resultados positivos, los cuales permiten decir que la actividad física ha demostrado en esta población un cambio radical, en su estado de ánimo y físico, este se puede observar en su interés, actitudes y aptitudes que han logrado obtener a lo largo de las intervenciones. |
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Repositorio Institucionalhttp://hdl.handle.net/11634/42877reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.coLa actividad física y recreativa son importantes para llevar una vida saludable, ya que cuentan con varios beneficios a nivel fisiológico y mental, estos hacen del cuerpo humano algo mucho mejor trayendo diversos beneficios y dándole al cuerpo una mejor opción de vida, es por esto que en edades muy altas realizar actividad física se convierte en algo esencial y de gran importancia, ya que los beneficios son mucho más importantes, debido al desgaste del cuerpo humano a lo largo de su vida, el propósito de esta intervención es mejorar la salud y promover el bienestar del adulto mayor de la localidad de Usme, del barrio Alfonso López, por medio de actividad física y recreativa, la actividad física y recreativa tiene contenido lúdico y físico lo que conlleva a mejorar aspectos importantes en el ser humano, al principio de las intervenciones se contaba con 5 personas, terminando con la participación de 21 personas mayores de 60 años, esto hace de la pasantía un proyecto viable para futuros pasantes, ya que la participación de la comunidad es bastante activa, esto se puede evidenciar gracias a una encuesta realizada en la población, la cual dio resultados positivos, los cuales permiten decir que la actividad física ha demostrado en esta población un cambio radical, en su estado de ánimo y físico, este se puede observar en su interés, actitudes y aptitudes que han logrado obtener a lo largo de las intervenciones.Physical and recreational activity are important to lead a healthy life, since they have several benefits at a physiological and mental level, these make the human body much better, bringing various benefits and giving the body a better life option, that is why in Very old age, physical activity becomes essential and of great importance, since the benefits are much more important due to the wear and tear of the human body throughout its life, the purpose of this intervention is to improve health and promote well-being of the elderly in the town of Usme in the Alfonso López neighborhood through physical and recreational activity, physical and recreational activity has recreational and physical content, which leads to improving important aspects in the human being, at the beginning of the interventions there were 5 people, ending with the participation of 21 people over 60, this makes the internship a viable project for future countries. Before since the participation of the community is quite active, this can be evidenced thanks to a survey carried out in the population which gave positive results which allow saying that physical activity has shown in this population a radical change in their state of mind and physical, this can be seen in their interest, attitudes and skills that they have managed to obtain throughout the interventions.Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreaciónhttp://unidadinvestigacion.usta.edu.coPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Bienestar desde la actividad física y recreativa en el adulto mayor del Barrio Alfonso López de la Localidad de UsmeElderlyWellnessPhysical activityRecreational activityHealthPhysiologyAdulto mayor -- Aspectos sociales -- Bogotá (Colombia)Promoción de la salud -- Estudios de caso -- Bogotá (Colombia)Prevención de la salud -- Estudios de caso -- Bogotá (Colombia)Adulto mayorBienestarActividad físicaActividad recreativaSaludFisiologíaTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionFormación de Recurso Humano para la Ctel: Trabajo de grado de Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BogotáAbbott, M., Binde, P., Hodgins, D., Korn, D., Pereira, A., Volberg, R., & Williams, R. (2013). Conceptual framework of harmful gambling: An international collaboration. Ontario Problem Gambling Research Centre (OPGRC).Andrade, F., & Pizarro, J. (2007). Beneficios de la actividad física en el adulto mayor. Recuperado el, 28.Angulo, J. J. C., & Romero, M. C. (2015). Mejoramiento de la calidad de vida en el adulto mayor a través de la actividad física. Revista Gerencia y Deporte, 4-12.Alomoto Mera, M., Calero Morales, S., & Vaca García, M. R. (2018). Intervención con actividad físico-recreativa para la ansiedad y la depresión en el adulto mayor. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 37(1), 47-56.Bautista, G. M. (2008). El envejecimiento y la actividad física. Movimiento científico, 2(1).Fernández-López, J. A., Fernández-Fidalgo, M., & Cieza, A. (2010). Los conceptos de calidad de vida, salud y bienestar analizados desde la perspectiva de la Clasificación Internacional del Funcionamiento (CIF). Revista española de salud pública, 84, 169-184.González, A. M. (2005). Incidencia de la Actividad Física en el adulto mayor. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte/International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport, 5(20), 222-236.JIMÉNEZ, J. Y JIMÉNEZ, I. (2002): Psicomotricidad. Teoría y programación. Ed. Escuela Española. Barcelona.Martín Aranda, R. (2018). Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor. Una revisión narrativa. Revista Habanera de Ciencias Médicas, 17(5), 813-825.Mora, M., Villalobos, D., Araya, G., & Ozols, A. (2004). Perspectiva subjetiva de la calidad de vida del adulto mayor, diferencias ligadas al género ya la práctica de la actividad físico recreativa. MHSALUD: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud, 1(1).Organización Mundial de la Salud [OMS] (2010). Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud. Ginebra, Suiza. Recuperado de: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44441/1/9789243599977_spa.pdfRamírez, W., Vinaccia, S., & Gustavo, R. S. (2004). El impacto de la actividad física y el deporte sobre la salud, la cognición, la socialización y el rendimiento académico: una revisión teórica. Revista de estudios sociales, (18), 67-75.Reyes, J. J., Rodríguez, C. R. A., & Carrasco, J. R. (2013). La Cultura Física, su impacto en el Adulto Mayor. Revista Motricidad y Persona: serie de estudios, (13), 85-94.Salazar, S.G., (2007). Recreación San José. Costa Rica: editorial Universidad de Costa Rica.Sampieri Hernandez, Roberto; Collado Fernandez, Carlos y Lucio Baptista, Pilar. Metodología de la investigación. McGraw-Hill interamericana. México, D.F., 2003.Sánchez Bañuelos, F. (1996). La Actividad Física orientada hacia la salud. Biblioteca Nueva: MadridSilverthorn, D. U., Johnson, B. R., & Oberw. C. (2014). Fisiología humana: Un enfoque integrado (6a. ed. --.). 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