Efectos de un Programa de Actividad Física Basado en la Música Salsa, Sobre las Capacidades Físicas en Escolares de un Colegio de Bogotá
En Colombia uno de cada seis niños y adolescentes presenta sobrepeso y obesidad; y en Bogotá el 55.3% de las personas son físicamente inactivos, el 25.1% son físicamente activos y el 19.6 % cumplen con los mínimos de actividad física, esto según reportes de ENSIN 2010(1). Por ello, se han creado est...
- Autores:
-
Becerra Ariza, Jhonatan
- Tipo de recurso:
- Masters Thesis
- Fecha de publicación:
- 2017
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
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- OAI Identifier:
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- Palabra clave:
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Salsa dance
Physical inactivity
Obesity
Physical habilities and battery EUROFIT
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En Colombia uno de cada seis niños y adolescentes presenta sobrepeso y obesidad; y en Bogotá el 55.3% de las personas son físicamente inactivos, el 25.1% son físicamente activos y el 19.6 % cumplen con los mínimos de actividad física, esto según reportes de ENSIN 2010(1). Por ello, se han creado estrategias por parte de la comisión mundial para acabar con la obesidad infantil(2), quien elaboró varios objetivos, entre otros, aplicar programas integrales que promueven entornos escolares saludables, actividad física en niños y adolescentes, y que reduzcan comportamientos sedentarios. El objetivo de esta investigación es determinar los efectos de un programa de entrenamiento en actividad física basado en el baile de la salsa, sobre las capacidades físicas de unos escolares de una institución educativa de Bogotá. Por lo cual nos basamos en un estudio controlado no aleatorizado para una muestra de 82 escolares entre (12 a 15 años), quienes fueron asignados a un grupo intervención (clase de danzas 41) control (clase de artes 41). Se evaluó el efecto de 24 sesiones de intervención con un programa de entrenamiento en baile de salsa, con las variables de medidas antropométricas (talla, peso e IMC) y capacidades física (equilibrio, potencia, fuerza, resistencia y flexibilidad) propuestas para la batería EUROFIT. Los resultados obtenidos en este estudio evidencian una mejora en el grupo intervención en diez de las doce variables analizadas, evidenciando cambios significativos con una p < a 0,05 en las capacidades físicas de los escolares, adicionalmente concluyendo que el programa de actividad física es una estrategia favorable para mejorar las capacidades físicas de los escolares, la cual debería ser tomada en cuenta por otros colegas en benefició de los escolares. |
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El objetivo de esta investigación es determinar los efectos de un programa de entrenamiento en actividad física basado en el baile de la salsa, sobre las capacidades físicas de unos escolares de una institución educativa de Bogotá. Por lo cual nos basamos en un estudio controlado no aleatorizado para una muestra de 82 escolares entre (12 a 15 años), quienes fueron asignados a un grupo intervención (clase de danzas 41) control (clase de artes 41). Se evaluó el efecto de 24 sesiones de intervención con un programa de entrenamiento en baile de salsa, con las variables de medidas antropométricas (talla, peso e IMC) y capacidades física (equilibrio, potencia, fuerza, resistencia y flexibilidad) propuestas para la batería EUROFIT. Los resultados obtenidos en este estudio evidencian una mejora en el grupo intervención en diez de las doce variables analizadas, evidenciando cambios significativos con una p < a 0,05 en las capacidades físicas de los escolares, adicionalmente concluyendo que el programa de actividad física es una estrategia favorable para mejorar las capacidades físicas de los escolares, la cual debería ser tomada en cuenta por otros colegas en benefició de los escolares.In Colombia, one in six children and adolescents is overweight and obese; And Bogotá 55.3% of the people are physically inactive, 25.1% are physically active and 19.6% comply with the minimum physical activity, according to ENSIN 2010 (1) reports. For this reason, strategies have been developed by the World Commission on Ending Childhood Obesity (2), which developed several objectives, among others, to implement comprehensive programs that promote healthy school environments, physical activity in children and adolescents, and reduce sedentary behaviors. The objective of this research is to determine the effects of a training program in physical activity based on salsa dancing, on the physical abilities of some schoolchildren of an educational institution in Bogotá. Based on a non-randomized controlled study for a sample of 82 schoolchildren aged 11 to 15 years, we were assigned to an intervention group (dance class 41) control (Arts class 41). The effect of 24 intervention sessions with a salsa dance training program was evaluated, with the variables of anthropometric measurements (height, weight and BMI) and physical (balance, power, strength, resistance and flexibility) variables proposed for the battery EUROFIT. The results obtained in this study show an improvement in the intervention group in ten of the twelve variables analyzed, evidencing significant changes with a p <a 0.05 in the physical capacities of schoolchildren, additionally concluding that the physical activity program is A favorable strategy to improve the physical abilities of schoolchildren, which should be taken into account by other colleagues in the benefit of schoolchildren.Magíster en Actividad Física Para la SaludMaestríaapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásMaestría Actividad Física Para la SaludFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Efectos de un Programa de Actividad Física Basado en la Música Salsa, Sobre las Capacidades Físicas en Escolares de un Colegio de BogotáPhysical activitySalsa dancePhysical inactivityObesityPhysical habilities and battery EUROFITActividad físicaBaile salsaSedentarismoObesidadCapacidades físicas y batería EUROFITTesis de maestríainfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_bdccinfo:eu-repo/semantics/masterThesisCRAI-USTA BogotáTHUMBNAILBecerrajhonatan2017.pdf.jpgBecerrajhonatan2017.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg5826https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4229/3/Becerrajhonatan2017.pdf.jpgb6d3b491aa4fc3788dc93a430e59208bMD53open access2017jhonatanbecerra.pdf.jpg2017jhonatanbecerra.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg2596https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4229/4/2017jhonatanbecerra.pdf.jpg9cc63fbf68212fa6ddb26d2ed31f9340MD54open accessORIGINAL2017jhonatanbecerra.pdf2017jhonatanbecerra.pdfapplication/pdf1500983https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4229/1/2017jhonatanbecerra.pdfdc9146f5dcab0243b684424fd7b6e06dMD51open access2017cartadefacultad.pdf2017cartadefacultad.pdfapplication/pdf54270https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4229/5/2017cartadefacultad.pdf4b5d6ebbef92ee9862d37fe12fc84091MD55metadata only accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/4229/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52open access11634/4229oai:repository.usta.edu.co:11634/42292023-07-17 09:51:52.652open accessRepositorio Universidad Santo Tomásnoreply@usta.edu.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 |