Viva actividad física salud y bienestar
En la actualidad cada vez más, el ejercicio y la actividad física se convierten en un estilo de vida que ayuda a las personas a mejorar su salud, tanto fisca como psicológica y emocionalmente. Las condiciones de vida actual, se caracterizan por exposición a agentes como estrés, ruido, contaminación,...
- Autores:
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Arjona Gutiérrez, Mateo
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2016
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.usta.edu.co:11634/4220
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/4220
- Palabra clave:
- Actividad física
Salud y Bienestar
Entrenamiento físico
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
| Summary: | En la actualidad cada vez más, el ejercicio y la actividad física se convierten en un estilo de vida que ayuda a las personas a mejorar su salud, tanto fisca como psicológica y emocionalmente. Las condiciones de vida actual, se caracterizan por exposición a agentes como estrés, ruido, contaminación, violencia, dieta desequilibrada y sedentarismo el ultimo afectando entre el 50% y 80% de la población mundial según las cifras de la Organización Mundial de la Salud y siendo el detonador de una gran cantidad de patologías. En el ámbito laboral entre más alto es un cargo este genera más; responsabilidades, estrés y una mayor acumulación de ansiedad por la toma de decisiones. Al analizar el estudio de (Effects of physical exercise on job productivity and well being.), se puede concluir que: La salud mental, física y emocional están directamente relacionadas con la productividad laboral, no se puede trabajar de una manera efectiva si no se cuenta con un adecuado estado de salud, mental, física y emocional, en este estudio observamos como un programa de actividad fisca planeado y dirigido genera beneficios en áreas laborales como: Rendimiento, Escala de percepción del estrés, Niveles de bienestar y la Satisfacción con el trabajo que se desarrolla. De lo anterior nace la idea de crear una empresa la cual ayude a potencializar el recurso humano de diferentes empresas, prestando el servicio de entrenamiento físico a domicilio, planificado y dirigido por profesionales con el fin de generar mejoras en: Rendimiento, Escala de percepción del estrés, Niveles de bienestar y la Satisfacción con el trabajo que se desarrolla. |
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