Estrategias de mejora para el manejo del estrés, empleadas por las empresas del sector construcción
La presente investigación tiene como objetivo principal analizar las estrategias de mejora para el manejo del estrés empleadas por las empresas del sector de construcción en Colombia Perú y Panamá. Se busca identificar las situaciones estresantes a las que se enfrentan estos empleados y determinar l...
- Autores:
-
Bermúdez Tovar, Jean Andres
Castro Castillo, María Juliana
Zambrano Bucheli, Juan Darío
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.usta.edu.co:11634/53170
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/53170
- Palabra clave:
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La presente investigación tiene como objetivo principal analizar las estrategias de mejora para el manejo del estrés empleadas por las empresas del sector de construcción en Colombia Perú y Panamá. Se busca identificar las situaciones estresantes a las que se enfrentan estos empleados y determinar las estrategias que emplean para enfrentarlas. El propósito de este estudio es desarrollar un instructivo que permita gestionar de manera efectiva las situaciones estresantes y mejorar la calidad de vida de los trabajadores. El enfoque de la investigación es cualitativo y exploratorio, respaldado por una exhaustiva revisión documental. Se utilizarán estudios realizados entre 2016 y 2021 para identificar las estrategias de mejora para el manejo del estrés. En el sector de la construcción, los empleados enfrentan diversas situaciones estresantes, como riesgos laborales, presión temporal, cargas físicas y mentales, mala comunicación, inseguridad laboral, desafíos en la conciliación trabajo-vida personal y exposición a eventos traumáticos. Estos factores pueden tener un impacto significativo en la salud física, mental y emocional de los trabajadores, así como en su desempeño laboral y relaciones personales. La investigación se enfoca en comprender y abordar estas problemáticas, proporcionando herramientas concretas para gestionar el estrés y mejorar la calidad de vida de los trabajadores del sector de construcción. |
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El propósito de este estudio es desarrollar un instructivo que permita gestionar de manera efectiva las situaciones estresantes y mejorar la calidad de vida de los trabajadores. El enfoque de la investigación es cualitativo y exploratorio, respaldado por una exhaustiva revisión documental. Se utilizarán estudios realizados entre 2016 y 2021 para identificar las estrategias de mejora para el manejo del estrés. En el sector de la construcción, los empleados enfrentan diversas situaciones estresantes, como riesgos laborales, presión temporal, cargas físicas y mentales, mala comunicación, inseguridad laboral, desafíos en la conciliación trabajo-vida personal y exposición a eventos traumáticos. Estos factores pueden tener un impacto significativo en la salud física, mental y emocional de los trabajadores, así como en su desempeño laboral y relaciones personales. La investigación se enfoca en comprender y abordar estas problemáticas, proporcionando herramientas concretas para gestionar el estrés y mejorar la calidad de vida de los trabajadores del sector de construcción.The main objective of this research is to analyze the improvement strategies for stress management used by companies in the construction sector in Colombia, Peru and Panama. The aim is to identify the stressful situations that these employees face and determine the strategies they use to deal with them. The purpose of this study is to develop instructions that allow you to effectively manage stressful situations and improve the quality of life of workers. The research approach is qualitative and exploratory, supported by an exhaustive documentary review. Studies conducted between 2016 and 2021 will be used to identify improvement strategies for stress management In the construction sector, employees face various stressful situations, such as occupational hazards, time pressure, physical and mental burdens, poor communication, job insecurity, challenges in work-life balance, and exposure to traumatic events. These factors can have a significant impact on workers' physical, mental and emotional health, as well as their work performance and personal relationships. The research focuses on understanding and addressing these problems, providing concrete tools to manage stress and improve the quality of life of workers in the construction sector.Especialista en Seguridad y Salud en el Trabajohttp://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacionEspecializaciónapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásEspecialización Seguridad y Salud en el TrabajoFacultad de Ingeniería IndustrialAtribución-SinDerivadas 2.5 ColombiaAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Estrategias de mejora para el manejo del estrés, empleadas por las empresas del sector construcciónjob securityjob stressimprovement strategiesconstruction sectorEmpresas de la construcciónMedicina laboralSeguridad en el trabajoEmpleador y empleadosseguridad laboralestrés laboralestrategias de mejorasector construcciónTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionFormación de Recurso Humano para la Ctel: Trabajo de grado de Especializaciónhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BucaramangaBuitrago, L., Barrera, M., Plazas, L.,y Chaparro, C.(2021). Estrés laboral: una revisión de las principales causas, consecuencias y estrategias de prevención.ISUB, 131 - 146.Resolución No. 1016 de 1989 del Ministerio de trabajo y Seguridad Social y de Salud.https://www.apccolombia.gov.co/normativa/resolucion-no-1016-de-1989-del-ministerio-de-trabajo-y-seguridad-social-y-de-salud#:~:text=1016%20de%201989%20del%20Ministerio%20de%20Trabajo%20y%20Seguridad%20Social%20y%20de%20Salud,-Fecha%20de%20expedici%C3%B3n&text=Por%20la%20cual%20se%20reglamenta,o%20empleadores%20en%20el%20pa%C3%ADsAnteliz Páramo, S. L. (2022). Análisis del estrés laboral y su incidencia en la productividad en las organizaciones. [Tesis de pregrado,especializacion en talento humano]. Universidad Libre. Cúcuta. Repositorio institucional unilibre. https://repository.unilibre.edu.co/handle/10901/23200 Buitrago, L., Barrera, M., Plazas, L.,y Chaparro, C.(2021). Estrés laboral: una revisión de las principales causas, consecuencias y estrategias de prevención.ISUB, 131 - 146. Capdevila, N., y Segundo, M. J. (2005). Estrés. Offarm, 24(8), 96-104. Published by Elsevier. Castaño, E. F., y León del Barco, B. (2010). Estrategias de afrontamiento del estrés y estilos de conducta interpersonal. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 10(2), 245-257. Universidad de Almería, Almería, España. https://www.redalyc.org/pdf/560/56017095004.pdf Chávez Orozco, C. A. (diciembre, 2014). Estrés laboral en trabajadores de la Construcción. Tsafiqui. Revista de Investigación Científica UTE. N6. Recuperado de https://pdfs.sAnteliz Páramo, S. L. (2022). Análisis del estrés laboral y su incidencia en la productividad en las organizaciones. [Tesis de pregrado,especializacion en talento humano]. Universidad Libre. Cúcuta. Repositorio institucional unilibre. https://repository.unilibre.edu.co/handle/10901/23200Castaño, E. F., y León del Barco, B. (2010). Estrategias de afrontamiento del estrés y estilos de conducta interpersonal. 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Recuperado de https://pdfs.semanticscholar.org/2159/5b6d73ab9ec2c877a5612c0303b777521e85.pdfORIGINAL2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana.pdf2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf555696https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53170/1/2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana.pdf46b22501e343027e22d68aa2bc61e451MD51open access2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana1.pdf2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana1.pdfAprobacion facultadapplication/pdf175042https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53170/6/2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana1.pdf28f06c6ecf8a91971adc8761c66b7315MD56metadata only access2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana2.pdf2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana2.pdfAcuerdo de publicacionapplication/pdf97881https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53170/7/2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana2.pdf0da4868df7e30471b66bfa84ff68b8afMD57metadata only accessCC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-8811https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53170/8/license_rdf217700a34da79ed616c2feb68d4c5e06MD58open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-8807https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53170/9/license.txtaedeaf396fcd827b537c73d23464fc27MD59open accessTHUMBNAIL2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana.pdf.jpg2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg5645https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53170/10/2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana.pdf.jpg449a92a25322b5f27fe202f3cec0f970MD510open access2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana1.pdf.jpg2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana1.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg9085https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53170/11/2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana1.pdf.jpg2cf33bec527f4c148a67b84bce954495MD511open access2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana2.pdf.jpg2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana2.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg9430https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53170/12/2023BermudezJeanZambranoJuanCastroJuliana2.pdf.jpg3276e6075ecfef7d8c7000317d422d2bMD512open access11634/53170oai:repository.usta.edu.co:11634/531702023-12-06 03:18:49.677open accessRepositorio Universidad Santo Tomásnoreply@usta.edu.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 |
