Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotá

El presente estudio se centra en identificar los parques que cuentan con gimnasios al aire libre equipados con máquinas incluyentes adaptadas para personas con movilidad reducida / silla de ruedas dentro de la localidad Santa Fe en la ciudad de Bogotá. Método: Por medio de un enfoque cualitativo se...

Full description

Autores:
Murillo Mora, Arlenzon Gerardo
Cruz Velasquez, Camilo Esteban
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2024
Institución:
Universidad Santo Tomás
Repositorio:
Repositorio Institucional USTA
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.usta.edu.co:11634/53318
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/11634/53318
Palabra clave:
disability
reduced mobility
exercise
physical activity
wheelchair
spaces adapted
Cultura Física Deporte y Recreación
discapacidad
movilidad reducida
ejercicio
actividad fisica
silla de ruedas
espacios adaptados
Rights
openAccess
License
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
id SANTOTOMAS_cdc13fadcae8387e70e5e608c9c5d51d
oai_identifier_str oai:repository.usta.edu.co:11634/53318
network_acronym_str SANTOTOMAS
network_name_str Repositorio Institucional USTA
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotá
title Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotá
spellingShingle Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotá
disability
reduced mobility
exercise
physical activity
wheelchair
spaces adapted
Cultura Física Deporte y Recreación
discapacidad
movilidad reducida
ejercicio
actividad fisica
silla de ruedas
espacios adaptados
title_short Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotá
title_full Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotá
title_fullStr Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotá
title_full_unstemmed Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotá
title_sort Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotá
dc.creator.fl_str_mv Murillo Mora, Arlenzon Gerardo
Cruz Velasquez, Camilo Esteban
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv Molina Murcia, Pablo Sergio
dc.contributor.author.none.fl_str_mv Murillo Mora, Arlenzon Gerardo
Cruz Velasquez, Camilo Esteban
dc.contributor.orcid.spa.fl_str_mv https://orcid.org/0000-0001-6157-8824
dc.contributor.googlescholar.spa.fl_str_mv https://scholar.google.com/citations?hl=es&user=GVVgqHMAAAAJ
dc.contributor.cvlac.spa.fl_str_mv https://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0000384348
https://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0001914371
dc.contributor.corporatename.spa.fl_str_mv Universidad Santo Tomás
dc.subject.keyword.spa.fl_str_mv disability
reduced mobility
exercise
physical activity
wheelchair
spaces adapted
topic disability
reduced mobility
exercise
physical activity
wheelchair
spaces adapted
Cultura Física Deporte y Recreación
discapacidad
movilidad reducida
ejercicio
actividad fisica
silla de ruedas
espacios adaptados
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv Cultura Física Deporte y Recreación
dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv discapacidad
movilidad reducida
ejercicio
actividad fisica
silla de ruedas
espacios adaptados
description El presente estudio se centra en identificar los parques que cuentan con gimnasios al aire libre equipados con máquinas incluyentes adaptadas para personas con movilidad reducida / silla de ruedas dentro de la localidad Santa Fe en la ciudad de Bogotá. Método: Por medio de un enfoque cualitativo se desarrolló una georreferenciación específica de la localidad, se identifican las diversas máquinas adaptadas y se realiza una observación a lo largo de 7 días consecutivos en dos horarios, mañana (5:30 y 8:00 am) y tarde (3-5:30pm) durante un periodo de tiempo de dos (2) horas y treinta (30) minutos; paso siguiente, se realiza un cuestionario de voluntaria participación para analizar e interpretar la información recolectada en función de responder con los objetivos establecidos.
publishDate 2024
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2024-01-15T17:28:55Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2024-01-15T17:28:55Z
dc.date.issued.none.fl_str_mv 2024-01-02
dc.type.local.spa.fl_str_mv Trabajo de grado
dc.type.version.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.type.coar.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.drive.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
format http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
status_str acceptedVersion
dc.identifier.citation.spa.fl_str_mv Molina. P, Murillo. A y Cruz. C (2023) Uso y participación de los parques incluyentes de la localidad de santa fe para personas con movilidad reducida en la ciudad de Bogotá. [Trabajo de Grado, Universidad santo Tomás]. Repositorio Institucional.
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv http://hdl.handle.net/11634/53318
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv instname:Universidad Santo Tomás
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv repourl:https://repository.usta.edu.co
identifier_str_mv Molina. P, Murillo. A y Cruz. C (2023) Uso y participación de los parques incluyentes de la localidad de santa fe para personas con movilidad reducida en la ciudad de Bogotá. [Trabajo de Grado, Universidad santo Tomás]. Repositorio Institucional.
reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás
instname:Universidad Santo Tomás
repourl:https://repository.usta.edu.co
url http://hdl.handle.net/11634/53318
dc.language.iso.spa.fl_str_mv spa
language spa
dc.relation.references.spa.fl_str_mv Acuña, S. L., Acosta, F. M., Acosta, M. Y., Manrique, M., Petro, G. U., Ruiz., C. C. (2015). El deporte, la Recreación y la Actividad Física Incluyente, Equitativa y no Segregada. Estudio de Caracterización. Colombia. Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte. https://www.culturarecreacionydeporte.gov.co/sites/default/files/el_deporte_la_recrea cion_y_la_actividad_fisica_incluyente_equitativa_y_no_segregada.pdf
American Psychiatric Association. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. 4a ed. Barcelona: Masson; 2001
Centers for Disease Control and Prevention. Disability and Health Data System (DHDS). Recuperado de . Available from: http://dhds.cdc.gov. updated 2019 May 29; cited 2020 May 7
Crawford, A., & Harris, H. (2017). Cuidar a adultos con deterioro de la movilidad física. Nursing (Ed. española), 34(4), 32-37.
Donaldson C, Lam D. Rumination, mood and social problem-solving in major depression. Psychol Med. 2004;34(7):1309-18.
Hutzler Y, Sherrill C. (2007) Defining adapted physical activity: international perspectives. Adapt Phys Activ Q;24:1-20.
Instituto Distrital de Recreación y Deporte IDRD (2013). Informe de Gestión a diciembre 31 de 2013
Instituto Distrital de Recreación y Deporte IDRD (2023) recuperado de https://www.idrd.gov.co/parques
Jaramillo Giraldo, E. La movilidad reducida de las personas con discapacidad y su regulación en Colombia. Estudio introductorio y comparado con España, México, Ecuador y Perú
Lee, S. Y., Lee, J. A., Chung, H. J., Kim, H. J., Kim, Y. C., & Kim, H. (2021). Subjective Perception of Individuals with Physical Disabilities Regarding Exercise Equipment Use. INQUIRY: The Journal of Health Care Organization, Provision, and Financing, 58, 00469580211010429.
Min salud y protección social (2019) extraido del sistema nacional de discapacidad https://www.minsalud.gov.co/proteccionsocial/promocion social/Discapacidad/Paginas/DisCAPACIDAD.aspMin salud y protección social (2019) extraido del sistema nacional de discapacidad https://www.minsalud.gov.co/proteccionsocial/promocion social/Discapacidad/Paginas/DisCAPACIDAD.asp
Muñoz Jiménez, E. M., Garrote Rojas, D., & Sánchez Romero, C. (2017). La práctica deportiva en personas con discapacidad: motivación personal, inclusión y salud.
Organización mundial de la salud (2001) recuperado de https://1library.co/article/discapacidad-seg%C3%BAn-la-organizaci%C3%B3n mundial-de-la-salud.q7wjpkvz
Pelliccia, A., Sharma, S., Gati, S., Bäck, M., Börjesson, M., Caselli, S., ... & Wilhelm, M. (2021). Guía ESC 2020 sobre cardiología del deporte y el ejercicio en pacientes con enfermedad cardiovascular. Revista Española de Cardiología, 74(6), e1-e73.
Pérez Tejero, J., Reina Vaíllo, R., & Sanz Rivas, D. (2012). La Actividad Física Adaptada para personas con discapacidad en España: perspectivas científicas y de aplicación actual. Cultura, Ciencia y Deporte, 7(21), 213-224. Recuperado de https://www.elnuevosiglo.com.co/articulos/03-08-2023-nuestra-localidad-es un-espacio-apetecido-por-la-delincuenci
dc.rights.*.fl_str_mv Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
dc.rights.uri.*.fl_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
dc.rights.local.spa.fl_str_mv Abierto (Texto Completo)
dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coar.spa.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
rights_invalid_str_mv Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
Abierto (Texto Completo)
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv text/html
dc.coverage.campus.spa.fl_str_mv CRAI-USTA Bogotá
dc.publisher.spa.fl_str_mv Universidad Santo Tomás
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación
institution Universidad Santo Tomás
bitstream.url.fl_str_mv https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/1/2024arlenzongerardomurillomora.pdf
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/2/Carta%20Facultad%20-%201026301343%20%282%29.pdf
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/3/Carta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021%20%281%29.pdf
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/4/license_rdf
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/5/license.txt
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/6/2024arlenzongerardomurillomora.pdf.jpg
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/7/Carta%20Facultad%20-%201026301343%20%282%29.pdf.jpg
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/8/Carta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021%20%281%29.pdf.jpg
bitstream.checksum.fl_str_mv 1b8afa3cfeaac9d42c9cd98fc0013adb
7365b0c5880dbd0fcfbef8ea871f0b53
2a6acc050495abc9dba6124ee4303a14
217700a34da79ed616c2feb68d4c5e06
aedeaf396fcd827b537c73d23464fc27
587819995a06741bd47f663d7985bf3e
236575923e2a65bf06205a045b95e1ad
f3818557f01211087389154166f008ac
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Universidad Santo Tomás
repository.mail.fl_str_mv noreply@usta.edu.co
_version_ 1860881890224898048
spelling Molina Murcia, Pablo SergioMurillo Mora, Arlenzon GerardoCruz Velasquez, Camilo Estebanhttps://orcid.org/0000-0001-6157-8824https://scholar.google.com/citations?hl=es&user=GVVgqHMAAAAJhttps://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0000384348https://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0001914371Universidad Santo Tomás2024-01-15T17:28:55Z2024-01-15T17:28:55Z2024-01-02Molina. P, Murillo. A y Cruz. C (2023) Uso y participación de los parques incluyentes de la localidad de santa fe para personas con movilidad reducida en la ciudad de Bogotá. [Trabajo de Grado, Universidad santo Tomás]. Repositorio Institucional.http://hdl.handle.net/11634/53318reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.coEl presente estudio se centra en identificar los parques que cuentan con gimnasios al aire libre equipados con máquinas incluyentes adaptadas para personas con movilidad reducida / silla de ruedas dentro de la localidad Santa Fe en la ciudad de Bogotá. Método: Por medio de un enfoque cualitativo se desarrolló una georreferenciación específica de la localidad, se identifican las diversas máquinas adaptadas y se realiza una observación a lo largo de 7 días consecutivos en dos horarios, mañana (5:30 y 8:00 am) y tarde (3-5:30pm) durante un periodo de tiempo de dos (2) horas y treinta (30) minutos; paso siguiente, se realiza un cuestionario de voluntaria participación para analizar e interpretar la información recolectada en función de responder con los objetivos establecidos.This study focuses on identifying the parks that have outdoor gyms equipped with inclusive machines adapted for people with reduced mobility / wheelchair within the Santa Fe locality in the city of Bogota. Method: By means of a qualitative approach, a specific georeferencing of the locality was developed, the various adapted machines were identified and an observation was made during 7 consecutive in two schedules, morning (5:30 and 8:00 am) and afternoon (3-5:30 pm) for a period of two (2) hours and thirty (30) minutes; next step, a voluntary questionnaire is carried out to analyze and interpret the information collected in order to respond to the established objectives.Profesional en Cultura Física, Deporte y RecreaciónPregradotext/htmlspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Uso y Participación de los Parques Incluyentes de la Localidad de Santa Fe para Personas con Movilidad Reducida en la Ciudad de Bogotádisabilityreduced mobilityexercisephysical activitywheelchairspaces adaptedCultura Física Deporte y Recreacióndiscapacidadmovilidad reducidaejercicioactividad fisicasilla de ruedasespacios adaptadosTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA BogotáAcuña, S. L., Acosta, F. M., Acosta, M. Y., Manrique, M., Petro, G. U., Ruiz., C. C. (2015). El deporte, la Recreación y la Actividad Física Incluyente, Equitativa y no Segregada. Estudio de Caracterización. Colombia. Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte. https://www.culturarecreacionydeporte.gov.co/sites/default/files/el_deporte_la_recrea cion_y_la_actividad_fisica_incluyente_equitativa_y_no_segregada.pdfAmerican Psychiatric Association. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. 4a ed. Barcelona: Masson; 2001Centers for Disease Control and Prevention. Disability and Health Data System (DHDS). Recuperado de . Available from: http://dhds.cdc.gov. updated 2019 May 29; cited 2020 May 7Crawford, A., & Harris, H. (2017). Cuidar a adultos con deterioro de la movilidad física. Nursing (Ed. española), 34(4), 32-37.Donaldson C, Lam D. Rumination, mood and social problem-solving in major depression. Psychol Med. 2004;34(7):1309-18.Hutzler Y, Sherrill C. (2007) Defining adapted physical activity: international perspectives. Adapt Phys Activ Q;24:1-20.Instituto Distrital de Recreación y Deporte IDRD (2013). Informe de Gestión a diciembre 31 de 2013Instituto Distrital de Recreación y Deporte IDRD (2023) recuperado de https://www.idrd.gov.co/parquesJaramillo Giraldo, E. La movilidad reducida de las personas con discapacidad y su regulación en Colombia. Estudio introductorio y comparado con España, México, Ecuador y PerúLee, S. Y., Lee, J. A., Chung, H. J., Kim, H. J., Kim, Y. C., & Kim, H. (2021). Subjective Perception of Individuals with Physical Disabilities Regarding Exercise Equipment Use. INQUIRY: The Journal of Health Care Organization, Provision, and Financing, 58, 00469580211010429.Min salud y protección social (2019) extraido del sistema nacional de discapacidad https://www.minsalud.gov.co/proteccionsocial/promocion social/Discapacidad/Paginas/DisCAPACIDAD.aspMin salud y protección social (2019) extraido del sistema nacional de discapacidad https://www.minsalud.gov.co/proteccionsocial/promocion social/Discapacidad/Paginas/DisCAPACIDAD.aspMuñoz Jiménez, E. M., Garrote Rojas, D., & Sánchez Romero, C. (2017). La práctica deportiva en personas con discapacidad: motivación personal, inclusión y salud.Organización mundial de la salud (2001) recuperado de https://1library.co/article/discapacidad-seg%C3%BAn-la-organizaci%C3%B3n mundial-de-la-salud.q7wjpkvzPelliccia, A., Sharma, S., Gati, S., Bäck, M., Börjesson, M., Caselli, S., ... & Wilhelm, M. (2021). Guía ESC 2020 sobre cardiología del deporte y el ejercicio en pacientes con enfermedad cardiovascular. Revista Española de Cardiología, 74(6), e1-e73.Pérez Tejero, J., Reina Vaíllo, R., & Sanz Rivas, D. (2012). La Actividad Física Adaptada para personas con discapacidad en España: perspectivas científicas y de aplicación actual. Cultura, Ciencia y Deporte, 7(21), 213-224. Recuperado de https://www.elnuevosiglo.com.co/articulos/03-08-2023-nuestra-localidad-es un-espacio-apetecido-por-la-delincuenciORIGINAL2024arlenzongerardomurillomora.pdf2024arlenzongerardomurillomora.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf1653602https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/1/2024arlenzongerardomurillomora.pdf1b8afa3cfeaac9d42c9cd98fc0013adbMD51open accessCarta Facultad - 1026301343 (2).pdfCarta Facultad - 1026301343 (2).pdfCarta de a facultadapplication/pdf102814https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/2/Carta%20Facultad%20-%201026301343%20%282%29.pdf7365b0c5880dbd0fcfbef8ea871f0b53MD52open accessCarta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021 (1).pdfCarta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021 (1).pdfCarta de derecho de autorapplication/pdf177842https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/3/Carta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021%20%281%29.pdf2a6acc050495abc9dba6124ee4303a14MD53open accessCC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-8811https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/4/license_rdf217700a34da79ed616c2feb68d4c5e06MD54open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-8807https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/5/license.txtaedeaf396fcd827b537c73d23464fc27MD55open accessTHUMBNAIL2024arlenzongerardomurillomora.pdf.jpg2024arlenzongerardomurillomora.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg5502https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/6/2024arlenzongerardomurillomora.pdf.jpg587819995a06741bd47f663d7985bf3eMD56open accessCarta Facultad - 1026301343 (2).pdf.jpgCarta Facultad - 1026301343 (2).pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6609https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/7/Carta%20Facultad%20-%201026301343%20%282%29.pdf.jpg236575923e2a65bf06205a045b95e1adMD57open accessCarta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021 (1).pdf.jpgCarta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021 (1).pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg7989https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53318/8/Carta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021%20%281%29.pdf.jpgf3818557f01211087389154166f008acMD58open access11634/53318oai:repository.usta.edu.co:11634/533182024-01-16 03:03:56.532open accessRepositorio Universidad Santo Tomásnoreply@usta.edu.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