EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOL
En el futbol actual es crucial la forma física de los deportistas para tener buenos resultados y aumentar su nivel deportivo el objeto de esta investigación fue realizar un estudio para conocer los efectos de un programa de 8 semanas para analizar el rendimiento cardiovascular en el deportista, teni...
- Autores:
-
hernandez rodriguez, carlos sebastian
hernandez rodriguez, carlos sebastian
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.usta.edu.co:11634/53558
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/53558
- Palabra clave:
- Interval Training – Soccer – Cardiovascular performance
Interval Training – Soccer – Cardiovascular performance
Entrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascular
Entrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascular
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
| id |
SANTOTOMAS_6a850d74dacb9630673091e70595bb54 |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repository.usta.edu.co:11634/53558 |
| network_acronym_str |
SANTOTOMAS |
| network_name_str |
Repositorio Institucional USTA |
| repository_id_str |
|
| dc.title.spa.fl_str_mv |
EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOL |
| title |
EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOL |
| spellingShingle |
EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOL Interval Training – Soccer – Cardiovascular performance Interval Training – Soccer – Cardiovascular performance Entrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascular Entrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascular |
| title_short |
EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOL |
| title_full |
EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOL |
| title_fullStr |
EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOL |
| title_full_unstemmed |
EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOL |
| title_sort |
EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOL |
| dc.creator.fl_str_mv |
hernandez rodriguez, carlos sebastian hernandez rodriguez, carlos sebastian |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
tellez tinjaca, Andrés tellez tinjaca, Andrés |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
hernandez rodriguez, carlos sebastian hernandez rodriguez, carlos sebastian |
| dc.contributor.corporatename.spa.fl_str_mv |
universidad santo tomas universidad santo tomas universidad santo tomas |
| dc.subject.keyword.spa.fl_str_mv |
Interval Training – Soccer – Cardiovascular performance Interval Training – Soccer – Cardiovascular performance |
| topic |
Interval Training – Soccer – Cardiovascular performance Interval Training – Soccer – Cardiovascular performance Entrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascular Entrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascular |
| dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv |
Entrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascular Entrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascular |
| description |
En el futbol actual es crucial la forma física de los deportistas para tener buenos resultados y aumentar su nivel deportivo el objeto de esta investigación fue realizar un estudio para conocer los efectos de un programa de 8 semanas para analizar el rendimiento cardiovascular en el deportista, teniendo en cuenta los criterios de inclusión donde se evaluó mas de 15 jugadores sub 17 de un club de futbol en la ciudad de Duitama – Boyacá a través del test de YOYO donde se podía evaluar la capacidad cardiovascular en tres muestreos a lo largo de dos meses realizando tomas de composición corporal hecho por dos sesiones a la semana implementando un plan de entrenamiento para su optimo desarrollo. |
| publishDate |
2023 |
| dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2023-12-20 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2024-01-19T16:43:37Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2024-01-19T16:43:37Z |
| dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Trabajo de grado |
| dc.type.version.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |
| dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.drive.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| status_str |
acceptedVersion |
| dc.identifier.citation.spa.fl_str_mv |
EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB-17 DE UN CLUB DE FÚTBOL DE LA CIUDAD DE DUITAMA, BOYACÁ. Carlos Sebastián Hernández Rodríguez carlos.hernandezrsantoto.edu.co Diego Alexander Díaz López diego.@usantoto.edu.co Luis Andrés Téllez Tinjacá, luis.tellezt@usantoto.edu.co 1. Universidad Santo Tomas - Facultad de Culturan Física, Deporte y Recreación - Grupo de Investigación en Entrenamiento Deportivo y Actividad Física - Av. Universitaria Cll. 48 No. 1-235 este, Tunja, Postal Cod. 150003 - Colombia |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/11634/53558 |
| dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás |
| dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Universidad Santo Tomás |
| dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv |
repourl:https://repository.usta.edu.co |
| identifier_str_mv |
EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB-17 DE UN CLUB DE FÚTBOL DE LA CIUDAD DE DUITAMA, BOYACÁ. Carlos Sebastián Hernández Rodríguez carlos.hernandezrsantoto.edu.co Diego Alexander Díaz López diego.@usantoto.edu.co Luis Andrés Téllez Tinjacá, luis.tellezt@usantoto.edu.co 1. Universidad Santo Tomas - Facultad de Culturan Física, Deporte y Recreación - Grupo de Investigación en Entrenamiento Deportivo y Actividad Física - Av. Universitaria Cll. 48 No. 1-235 este, Tunja, Postal Cod. 150003 - Colombia reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás instname:Universidad Santo Tomás repourl:https://repository.usta.edu.co |
| url |
http://hdl.handle.net/11634/53558 |
| dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
| language |
spa |
| dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
de Calasanz, J., Martínez, R. G., Izquierdo, N., and García-Pallarés, J, 2013, Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la resistencia aeróbica y la capacidad de aceleración en jóvenes futbolistas. Journal of Sport & Health Research, v. 5. Barnes, C., Archer, D. T., Hogg, B., Bush, M., and Bradley, P, 2014, The evolution of physical and technical performance parameters in the English Premier League. International journal of sports medicine, p. 1095-1100. Bangsbo, J., Mohr, M., and Krustrup, P, 2006, Physical and metabolic demands of training and match-play in the elite football player. Journal of sports sciences, v. 24, p. 665-674. Cruz Cisneros, R. A, 2011, Métodos de preparación física que utilizan los profesores de Cultura Física y Entrenadores de Fútbol de los colegios y clubes de la ciudad de Cayambe en el año 2010. de Calasanz, J., Martínez, R. G., Izquierdo, N., and García-Pallarés, J, 2013, Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la resistencia aeróbica y la capacidad de aceleración en jóvenes futbolistas. Journal of Sport & Health Research, v. 5. De la Torre, V, 2011, La preparación física en el fútbol de los niños de la escuela¨ La Gran muralla¨ incide en el rendimiento deportivo en los campeonatos interescolares. Delmas, M. G. V, 2022, Las bases del entrenamiento de resistencia: Niños y adolescentes. Paidotribo. Fernández, A. R., Sánchez, J. S., and Vicente, J. G. V, 2014, Efectos de 2 tipos de entrenamiento interválico de alta intensidad en la habilidad para realizar esfuerzos máximos (RSA) durante una pretemporada de fútbol. Cultura, ciencia y deporte, v. 9, p. 251-259. García Pallarés, J, 2015, Zonas y métodos de entrenamiento de la resistencia cardiorrespiratoria. Gutiérrez González, E. A., and Manzano Arango, S, 2021, Incidencia de un programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad con acciones de juego específicas al fútbol en el consumo de oxígeno pico en futbolistas de 11 y 12 años del club de fútbol Corban del corregimiento La Marina, Tuluá en el año 2021. Iaia, F. M., Ermanno, R., and Bangsbo, J, 2009, High-intensity training in football. International journal of sports physiology and performance, v. 4, p. 291-306. Mangiamarchi, P., Caniuqueo, A., Ramirez-Campillo, R., Cardenas, P., Morales, S., Cano-Montoya, J., and Alvarez, C, 2017, Effects of high-intensity interval training and nutritional education in patients with type 2 diabetes. Revista medica de Chile, v. 145, p. 845-853. Monge Pérez, F, 2014, Efectos de un entrenamiento interválico intensivo en hipoxia sobre el rendimiento y el metabolismo aeróbico (Bachelor's thesis). Oña Caiza, D. B., Caza Pulamarín, H. M., and Morales Santiago, C, 2022, Entrenamiento interválico de resistencia aeróbica en el rendimiento de las pruebas físicas del personal militar. Podium. Revista de Ciencia y Tecnología en la Cultura Física, v. 17, p. 387-405. Ornelas, A., Méndez-Ávila, J. C., and Camacho, D, 2020, Desarrollo de la Capacidad Aeróbica en Futbolistas Adolescentes: Efectos de un Entrenamiento Específico al Deporte en Comparación con Entrenamiento Continuo e Interválico. Transdigital, v. 1. Rampinini, E., Impellizzeri, F. M., Castagna, C., Coutts, A. J., and Wisløff, U, 2009, Technical performance during soccer matches of the Italian Serie A league: Effect of fatigue and competitive level. Journal of science and medicine in sport, v. 12, p. 227-233. Velázquez-Naranjo, C. E., Cubero-Morán, J., and Molina-Guzmán, J. P, 2020, El entrenamiento de la resistencia en los futbolistas de la categoría sub14. Revista científica especializada en Ciencias de la Cultura Física y del Deporte, v. 17, p. 87-99. Villafuerte, J. R. P., García, L. G., and Estrella, A. F. C, 2023, Resistencia cardiorrespiratoria: un análisis comparativo entre los métodos continuo e interválico. Ciencia y Educación, v. 4, p. 6-14. Villarroel, R. J. C., Cuenca, G. M. V., and Mediavilla, C. M. Á, 2023, Influencia del entrenamiento interválico en la resistencia aeróbica en futbolistas de las categorías formativas del Orense SC. Explorador Digital, v. 7, p. 26-42. Wahl, P., Güldner, M., and Mester, J, 2014, Effects and sustainability of a 13-day high-intensity shock microcycle in soccer. Journal of sports science & medicine, v.13, p. 259. |
| dc.rights.*.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia |
| dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ |
| dc.rights.local.spa.fl_str_mv |
Abierto (Texto Completo) |
| dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
| dc.rights.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| rights_invalid_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ Abierto (Texto Completo) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
| dc.coverage.campus.spa.fl_str_mv |
CRAI-USTA Tunja |
| dc.publisher.spa.fl_str_mv |
Universidad Santo Tomás |
| dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación |
| dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación |
| institution |
Universidad Santo Tomás |
| bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/1/2023carlossebastianhernandezrodriguez.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/2/Carta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/3/CamScanner%2020-12-2023%2015.24.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/6/doc%20final%20%281%29.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/4/license_rdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/8/2023carlossebastianhernandezrodriguez.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/9/Carta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/10/CamScanner%2020-12-2023%2015.24.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/11/doc%20final%20%281%29.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/7/license.txt |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
a0543cbe6d9c5117df604fe2f14cdc33 986f4db4b3f286635fcf9d801ee659ad 062a90facc1c77c87fef5b1ab031ed84 9e36024b602eeb2c361bf725f52ec2bf 217700a34da79ed616c2feb68d4c5e06 d08482ad7a38b044737bf394651e5fe0 d96de0b7a0d0cf5b151390debeaa1d9e 7be7cea215a935f0218089696591db86 d8c889d721bc35a39eab66aedd0b6e47 aedeaf396fcd827b537c73d23464fc27 |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Universidad Santo Tomás |
| repository.mail.fl_str_mv |
noreply@usta.edu.co |
| _version_ |
1860882253684408320 |
| spelling |
tellez tinjaca, Andréstellez tinjaca, Andréshernandez rodriguez, carlos sebastianhernandez rodriguez, carlos sebastianuniversidad santo tomasuniversidad santo tomasuniversidad santo tomas2024-01-19T16:43:37Z2024-01-19T16:43:37Z2023-12-20EFECTO DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB-17 DE UN CLUB DE FÚTBOL DE LA CIUDAD DE DUITAMA, BOYACÁ. Carlos Sebastián Hernández Rodríguez carlos.hernandezrsantoto.edu.co Diego Alexander Díaz López diego.@usantoto.edu.co Luis Andrés Téllez Tinjacá, luis.tellezt@usantoto.edu.co 1. Universidad Santo Tomas - Facultad de Culturan Física, Deporte y Recreación - Grupo de Investigación en Entrenamiento Deportivo y Actividad Física - Av. Universitaria Cll. 48 No. 1-235 este, Tunja, Postal Cod. 150003 - Colombiahttp://hdl.handle.net/11634/53558reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.coEn el futbol actual es crucial la forma física de los deportistas para tener buenos resultados y aumentar su nivel deportivo el objeto de esta investigación fue realizar un estudio para conocer los efectos de un programa de 8 semanas para analizar el rendimiento cardiovascular en el deportista, teniendo en cuenta los criterios de inclusión donde se evaluó mas de 15 jugadores sub 17 de un club de futbol en la ciudad de Duitama – Boyacá a través del test de YOYO donde se podía evaluar la capacidad cardiovascular en tres muestreos a lo largo de dos meses realizando tomas de composición corporal hecho por dos sesiones a la semana implementando un plan de entrenamiento para su optimo desarrollo.In today's soccer, the physical shape of athletes is crucial to have good results and increase their sporting level. The purpose of this research was to carry out a study to know the effects of an 8-week program to analyze cardiovascular performance in the athlete, taking taking into account the inclusion criteria where more than 15 under 17 players from a soccer club in the city of Duitama - Boyacá were evaluated through the YOYO test where cardiovascular capacity could be evaluated in three samples over two months by carrying out body composition measurements done in two sessions a week implementing a training plan for optimal developmentProfesional en Cultura Física, Deporte y RecreaciónPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2EFECTO DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO INTENSIVO EN EL RENDIMIENTO CARDIOVASCULAR DE JUGADORES SUB 17 DE FUTBOLInterval Training – Soccer – Cardiovascular performanceInterval Training – Soccer – Cardiovascular performanceEntrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascularEntrenamiento Intervalico – Futbol – Rendimiento cardiovascularTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA Tunjade Calasanz, J., Martínez, R. G., Izquierdo, N., and García-Pallarés, J, 2013, Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la resistencia aeróbica y la capacidad de aceleración en jóvenes futbolistas. Journal of Sport & Health Research, v. 5. Barnes, C., Archer, D. T., Hogg, B., Bush, M., and Bradley, P, 2014, The evolution of physical and technical performance parameters in the English Premier League. International journal of sports medicine, p. 1095-1100. Bangsbo, J., Mohr, M., and Krustrup, P, 2006, Physical and metabolic demands of training and match-play in the elite football player. Journal of sports sciences, v. 24, p. 665-674. Cruz Cisneros, R. A, 2011, Métodos de preparación física que utilizan los profesores de Cultura Física y Entrenadores de Fútbol de los colegios y clubes de la ciudad de Cayambe en el año 2010. de Calasanz, J., Martínez, R. G., Izquierdo, N., and García-Pallarés, J, 2013, Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la resistencia aeróbica y la capacidad de aceleración en jóvenes futbolistas. Journal of Sport & Health Research, v. 5. De la Torre, V, 2011, La preparación física en el fútbol de los niños de la escuela¨ La Gran muralla¨ incide en el rendimiento deportivo en los campeonatos interescolares. Delmas, M. G. V, 2022, Las bases del entrenamiento de resistencia: Niños y adolescentes. Paidotribo. Fernández, A. R., Sánchez, J. S., and Vicente, J. G. V, 2014, Efectos de 2 tipos de entrenamiento interválico de alta intensidad en la habilidad para realizar esfuerzos máximos (RSA) durante una pretemporada de fútbol. Cultura, ciencia y deporte, v. 9, p. 251-259. García Pallarés, J, 2015, Zonas y métodos de entrenamiento de la resistencia cardiorrespiratoria. Gutiérrez González, E. A., and Manzano Arango, S, 2021, Incidencia de un programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad con acciones de juego específicas al fútbol en el consumo de oxígeno pico en futbolistas de 11 y 12 años del club de fútbol Corban del corregimiento La Marina, Tuluá en el año 2021. Iaia, F. M., Ermanno, R., and Bangsbo, J, 2009, High-intensity training in football. International journal of sports physiology and performance, v. 4, p. 291-306. Mangiamarchi, P., Caniuqueo, A., Ramirez-Campillo, R., Cardenas, P., Morales, S., Cano-Montoya, J., and Alvarez, C, 2017, Effects of high-intensity interval training and nutritional education in patients with type 2 diabetes. Revista medica de Chile, v. 145, p. 845-853. Monge Pérez, F, 2014, Efectos de un entrenamiento interválico intensivo en hipoxia sobre el rendimiento y el metabolismo aeróbico (Bachelor's thesis). Oña Caiza, D. B., Caza Pulamarín, H. M., and Morales Santiago, C, 2022, Entrenamiento interválico de resistencia aeróbica en el rendimiento de las pruebas físicas del personal militar. Podium. Revista de Ciencia y Tecnología en la Cultura Física, v. 17, p. 387-405. Ornelas, A., Méndez-Ávila, J. C., and Camacho, D, 2020, Desarrollo de la Capacidad Aeróbica en Futbolistas Adolescentes: Efectos de un Entrenamiento Específico al Deporte en Comparación con Entrenamiento Continuo e Interválico. Transdigital, v. 1. Rampinini, E., Impellizzeri, F. M., Castagna, C., Coutts, A. J., and Wisløff, U, 2009, Technical performance during soccer matches of the Italian Serie A league: Effect of fatigue and competitive level. Journal of science and medicine in sport, v. 12, p. 227-233. Velázquez-Naranjo, C. E., Cubero-Morán, J., and Molina-Guzmán, J. P, 2020, El entrenamiento de la resistencia en los futbolistas de la categoría sub14. Revista científica especializada en Ciencias de la Cultura Física y del Deporte, v. 17, p. 87-99. Villafuerte, J. R. P., García, L. G., and Estrella, A. F. C, 2023, Resistencia cardiorrespiratoria: un análisis comparativo entre los métodos continuo e interválico. Ciencia y Educación, v. 4, p. 6-14. Villarroel, R. J. C., Cuenca, G. M. V., and Mediavilla, C. M. Á, 2023, Influencia del entrenamiento interválico en la resistencia aeróbica en futbolistas de las categorías formativas del Orense SC. Explorador Digital, v. 7, p. 26-42. Wahl, P., Güldner, M., and Mester, J, 2014, Effects and sustainability of a 13-day high-intensity shock microcycle in soccer. Journal of sports science & medicine, v.13, p. 259.ORIGINAL2023carlossebastianhernandezrodriguez.pdf2023carlossebastianhernandezrodriguez.pdftrabajo de gradoapplication/pdf274848https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/1/2023carlossebastianhernandezrodriguez.pdfa0543cbe6d9c5117df604fe2f14cdc33MD51open accessCarta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021.pdfCarta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021.pdfapplication/pdf879034https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/2/Carta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021.pdf986f4db4b3f286635fcf9d801ee659adMD52open accessCamScanner 20-12-2023 15.24.pdfCamScanner 20-12-2023 15.24.pdfcarta derechos de autorapplication/pdf977450https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/3/CamScanner%2020-12-2023%2015.24.pdf062a90facc1c77c87fef5b1ab031ed84MD53open accessdoc final (1).pdfdoc final (1).pdfcarta aprobacion de facultadapplication/pdf476720https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/6/doc%20final%20%281%29.pdf9e36024b602eeb2c361bf725f52ec2bfMD56open accessCC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-8811https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/4/license_rdf217700a34da79ed616c2feb68d4c5e06MD54open accessTHUMBNAIL2023carlossebastianhernandezrodriguez.pdf.jpg2023carlossebastianhernandezrodriguez.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg9238https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/8/2023carlossebastianhernandezrodriguez.pdf.jpgd08482ad7a38b044737bf394651e5fe0MD58open accessCarta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021.pdf.jpgCarta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg7181https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/9/Carta_autorizacion_autoarchivo_autor_2021.pdf.jpgd96de0b7a0d0cf5b151390debeaa1d9eMD59open accessCamScanner 20-12-2023 15.24.pdf.jpgCamScanner 20-12-2023 15.24.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg9354https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/10/CamScanner%2020-12-2023%2015.24.pdf.jpg7be7cea215a935f0218089696591db86MD510open accessdoc final (1).pdf.jpgdoc final (1).pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg8189https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/11/doc%20final%20%281%29.pdf.jpgd8c889d721bc35a39eab66aedd0b6e47MD511open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-8807https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/53558/7/license.txtaedeaf396fcd827b537c73d23464fc27MD57open access11634/53558oai:repository.usta.edu.co:11634/535582024-01-20 03:17:45.917open accessRepositorio Universidad Santo Tomásnoreply@usta.edu.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 |