Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta Tunja
El fútbol sala se ha convertido en un deporte colectivo muy popular a nivel mundial, el cual las situaciones de juego han evolucionado y requieren de una mayor condición física, técnica y táctica para afrontar las exigencias del deporte. Por lo tanto, se pretende determinar el efecto de un programa...
- Autores:
-
González Navas, Juan Carlos
Ardila Murillo, Santiago
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2024
- Institución:
- Universidad Santo Tomás
- Repositorio:
- Repositorio Institucional USTA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.usta.edu.co:11634/55574
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/11634/55574
- Palabra clave:
- Futsal
Plyometrics
Reaction speed
Fútbol sala
Pliometría
Velocidad de reacción
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
| id |
SANTOTOMAS_24594963c5738ef6b82636839aad8d76 |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repository.usta.edu.co:11634/55574 |
| network_acronym_str |
SANTOTOMAS |
| network_name_str |
Repositorio Institucional USTA |
| repository_id_str |
|
| dc.title.spa.fl_str_mv |
Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta Tunja |
| title |
Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta Tunja |
| spellingShingle |
Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta Tunja Futsal Plyometrics Reaction speed Fútbol sala Pliometría Velocidad de reacción |
| title_short |
Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta Tunja |
| title_full |
Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta Tunja |
| title_fullStr |
Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta Tunja |
| title_full_unstemmed |
Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta Tunja |
| title_sort |
Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta Tunja |
| dc.creator.fl_str_mv |
González Navas, Juan Carlos Ardila Murillo, Santiago |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Moreno, Gerardo |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
González Navas, Juan Carlos Ardila Murillo, Santiago |
| dc.contributor.corporatename.spa.fl_str_mv |
Universidad Santo Tomás |
| dc.subject.keyword.spa.fl_str_mv |
Futsal Plyometrics Reaction speed |
| topic |
Futsal Plyometrics Reaction speed Fútbol sala Pliometría Velocidad de reacción |
| dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv |
Fútbol sala Pliometría Velocidad de reacción |
| description |
El fútbol sala se ha convertido en un deporte colectivo muy popular a nivel mundial, el cual las situaciones de juego han evolucionado y requieren de una mayor condición física, técnica y táctica para afrontar las exigencias del deporte. Por lo tanto, se pretende determinar el efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de reacción, en el equipo de fútbol sala de la USTA Tunja. La metodología que se utilizó en el proyecto fue de tipo cuantitativo experimental, la población a intervenir fueron jugadores de fútbol sala universitarios con una muestra en el equipo de la USTA Tunja. Cabe resaltar que se tomó como referencia un grupo experimental de 12 participantes, evaluando la velocidad de reacción pre y post entrenamiento por medio del test de Litwin y el test de sprint de los 20 metros, usando como referencia las fotoceldas para obtener mayor precisión. Así mismo, se realizó la bioimpedancia por medio del instrumento de la tanita BC-730F, herramienta que permite medir la composición corporal de los deportistas. Los resultados del estudio mostraron mejoras significativas en la velocidad de reacción de los jugadores después de completar el programa de entrenamiento pliométrico de 12 semanas. Estas mejoras se reflejaron en los tiempos de reacción medidos por medio del test de Litwin y test de 20 metros. |
| publishDate |
2024 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2024-06-18T15:00:58Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2024-06-18T15:00:58Z |
| dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2024 |
| dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Trabajo de grado |
| dc.type.version.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |
| dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.drive.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| status_str |
acceptedVersion |
| dc.identifier.citation.spa.fl_str_mv |
Ardila Murillo, S. y González Navas, J. (2024). Efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de reacción en el quipo de fútbol sala de la USTA Tunja. [Trabajo de grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio institucional. |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/11634/55574 |
| dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás |
| dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Universidad Santo Tomás |
| dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv |
repourl:https://repository.usta.edu.co |
| identifier_str_mv |
Ardila Murillo, S. y González Navas, J. (2024). Efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de reacción en el quipo de fútbol sala de la USTA Tunja. [Trabajo de grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio institucional. reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás instname:Universidad Santo Tomás repourl:https://repository.usta.edu.co |
| url |
http://hdl.handle.net/11634/55574 |
| dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
| language |
spa |
| dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
Alkasasbeh, W. J. (2023). Evaluation of plyometric exercise, strength training on physical capabilities. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 11(1), 37- 43. doi:10.13189/saj.2023.110105. Arias Granizo, W. G. (2021). Importancia del Trabajo Pliométrico en la prevención de lesiones en jugadores de fútbol sala (Master's thesis, Quito: UCE). Asadi, A., & Ramírez-Campillo, R. (2016). Effects of cluster vs. traditional plyometric training sets on maximal-intensity exercise performance. Medicina (Kaunas, Lithuania), 52(1), 41–45. https://doi.org/10.1016/j.medici.2016.01.001. Bedoya AA, Miltenberger MR, Lopez RM. Plyometric Training Effects on Athletic Performance in Youth Soccer Athletes: A Systematic Review. J Strength Cond Res. 2015 Aug;29(8):2351-60. doi: 10.1519/JSC.0000000000000877. PMID: 25756326. Briceño, J. F. T., Tova, P. J. A., Arguello, Y. D. S., & Velásquez, C. A. A. (2018). Correlación entre la fuerza explosiva del tren inferior y la agilidad en el fútbol sala. VIREF Revista de Educación Física, 7(4), 99-108 Cepeda Barajas, C. L. (2019). Efecto de programa pliométrico sobre la potencia del tren inferior en deportistas de Selección Boyacá Fútbol Sala con Discapacidad Cognitiva (Doctoral dissertation, Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia). Cepeda, C. L., Agudelo, F. S. G., & Arguello, Y. D. S. (2020). Antecedentes, descripción, potencia del tren inferior y pliometría en fútbol sala. Revista Digital: Actividad Física y Deporte, 6(1), 13 Chamorro Rogel, G. C. (2023). Relación entre la fuerza explosiva y la velocidad de desplazamiento en el fútbol categorías U12, U13 del club Santa Fe (Master's thesis) Haro Yépez, E. P., & Cerón Ramírez, J. C. (2019). La pliometría y su incidencia en la velocidad y velocidad-fuerza en jugadoras de fútbol. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 38(2), 182-194. Ho, I. M. K., Wong, T. S., Yong, J. T. H., & Fang, H. (2022). Plyometric stress index: A novel method for quantifying plyometric training. Science & Sports, 37(8), 788–797. https://doi.org/10.1016/j.scispo.2021.12.013 López Ochoa, S., Fernández Gonzalo, R., & de Paz Fernández, J. A. (2014). Evaluación del efecto del entrenamiento pliométrico en la velocidad. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. López, F., Martínez, W., & Acosta, P. (2019). Entrenamiento Pliométrico: efecto en atletas de élite. R. Actividad fis. Y deporte. 6 (1): 32-42. Lum, D., Tan, F., Pang, J., & Barbosa, T. M. (2019). Effects of intermittent sprint and plyometric training on endurance running performance. Journal of Sport and Health Science, 8(5), 471–477. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2016.08.005. |
| dc.rights.*.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia |
| dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ |
| dc.rights.local.spa.fl_str_mv |
Abierto (Texto Completo) |
| dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
| dc.rights.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| rights_invalid_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ Abierto (Texto Completo) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
| dc.coverage.campus.spa.fl_str_mv |
CRAI-USTA Tunja |
| dc.publisher.spa.fl_str_mv |
Universidad Santo Tomás |
| dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación |
| dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación |
| institution |
Universidad Santo Tomás |
| bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/6/2024cartadederechosdeautor.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/7/Trabajo%20de%20gradro_2024.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/8/APROBADOS%20Cultura%20F.pdf.jpg https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/1/2024cartadederechosdeautor.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/4/Trabajo%20de%20gradro_2024.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/5/APROBADOS%20Cultura%20F.pdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/2/license_rdf https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/3/license.txt |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
16d19995a4dd3869f7fb6ec81a2e8de9 125bcf9a4d2916223a700c460aa0c66e d3e2f3263b772de19a6e3521458f481b 79dc04c30a1e9f9ab0c647168c99f277 1f33ab1e3080c76f41149f1566e382cd 3c33faabde325d73fe5bfb0af3f270e5 217700a34da79ed616c2feb68d4c5e06 aedeaf396fcd827b537c73d23464fc27 |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Universidad Santo Tomás |
| repository.mail.fl_str_mv |
repositorio@usta.edu.co |
| _version_ |
1860882333629939712 |
| spelling |
Moreno, GerardoGonzález Navas, Juan CarlosArdila Murillo, SantiagoUniversidad Santo Tomás2024-06-18T15:00:58Z2024-06-18T15:00:58Z2024Ardila Murillo, S. y González Navas, J. (2024). Efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de reacción en el quipo de fútbol sala de la USTA Tunja. [Trabajo de grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio institucional.http://hdl.handle.net/11634/55574reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.coEl fútbol sala se ha convertido en un deporte colectivo muy popular a nivel mundial, el cual las situaciones de juego han evolucionado y requieren de una mayor condición física, técnica y táctica para afrontar las exigencias del deporte. Por lo tanto, se pretende determinar el efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de reacción, en el equipo de fútbol sala de la USTA Tunja. La metodología que se utilizó en el proyecto fue de tipo cuantitativo experimental, la población a intervenir fueron jugadores de fútbol sala universitarios con una muestra en el equipo de la USTA Tunja. Cabe resaltar que se tomó como referencia un grupo experimental de 12 participantes, evaluando la velocidad de reacción pre y post entrenamiento por medio del test de Litwin y el test de sprint de los 20 metros, usando como referencia las fotoceldas para obtener mayor precisión. Así mismo, se realizó la bioimpedancia por medio del instrumento de la tanita BC-730F, herramienta que permite medir la composición corporal de los deportistas. Los resultados del estudio mostraron mejoras significativas en la velocidad de reacción de los jugadores después de completar el programa de entrenamiento pliométrico de 12 semanas. Estas mejoras se reflejaron en los tiempos de reacción medidos por medio del test de Litwin y test de 20 metros.Futsal has become a very popular collective sport worldwide, in which game situations have evolved and require greater physical, technical and tactical condition to face the demands of the sport. Therefore, the aim is to determine the effect of a plyometric training program on reaction speed in the USTA Tunja futsal team. The methodology used in the project was quantitative experimental, the population to intervene were university indoor soccer players with a sample in the USTA Tunja team. It should be noted that an experimental group of 12 participants was taken as a reference, evaluating the reaction speed pre and post training through the Litwin test and the 20-meter sprint test, using the photocells as a reference to obtain greater precision. Likewise, bioimpedance was performed using the tanite BC-730F instrument, a tool that allows measuring the body composition of athletes. The results of the study showed significant improvements in the players' reaction speed after completing the 12-week plyometric training program. These improvements were reflected in the reaction times measured by the Litwin test and the 20-meter test.Profesional en Cultura Física, Deporte y RecreaciónPregradoapplication/pdfspaUniversidad Santo TomásPregrado Cultura Física, Deporte y RecreaciónFacultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la Velocidad de Reacción en el equipo de Futbol Sala de la Usta TunjaFutsalPlyometricsReaction speedFútbol salaPliometríaVelocidad de reacciónTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCRAI-USTA TunjaAlkasasbeh, W. J. (2023). Evaluation of plyometric exercise, strength training on physical capabilities. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 11(1), 37- 43. doi:10.13189/saj.2023.110105.Arias Granizo, W. G. (2021). Importancia del Trabajo Pliométrico en la prevención de lesiones en jugadores de fútbol sala (Master's thesis, Quito: UCE).Asadi, A., & Ramírez-Campillo, R. (2016). Effects of cluster vs. traditional plyometric training sets on maximal-intensity exercise performance. Medicina (Kaunas, Lithuania), 52(1), 41–45. https://doi.org/10.1016/j.medici.2016.01.001.Bedoya AA, Miltenberger MR, Lopez RM. Plyometric Training Effects on Athletic Performance in Youth Soccer Athletes: A Systematic Review. J Strength Cond Res. 2015 Aug;29(8):2351-60. doi: 10.1519/JSC.0000000000000877. PMID: 25756326.Briceño, J. F. T., Tova, P. J. A., Arguello, Y. D. S., & Velásquez, C. A. A. (2018). Correlación entre la fuerza explosiva del tren inferior y la agilidad en el fútbol sala. VIREF Revista de Educación Física, 7(4), 99-108Cepeda Barajas, C. L. (2019). Efecto de programa pliométrico sobre la potencia del tren inferior en deportistas de Selección Boyacá Fútbol Sala con Discapacidad Cognitiva (Doctoral dissertation, Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia).Cepeda, C. L., Agudelo, F. S. G., & Arguello, Y. D. S. (2020). Antecedentes, descripción, potencia del tren inferior y pliometría en fútbol sala. Revista Digital: Actividad Física y Deporte, 6(1), 13Chamorro Rogel, G. C. (2023). Relación entre la fuerza explosiva y la velocidad de desplazamiento en el fútbol categorías U12, U13 del club Santa Fe (Master's thesis)Haro Yépez, E. P., & Cerón Ramírez, J. C. (2019). La pliometría y su incidencia en la velocidad y velocidad-fuerza en jugadoras de fútbol. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 38(2), 182-194.Ho, I. M. K., Wong, T. S., Yong, J. T. H., & Fang, H. (2022). Plyometric stress index: A novel method for quantifying plyometric training. Science & Sports, 37(8), 788–797. https://doi.org/10.1016/j.scispo.2021.12.013López Ochoa, S., Fernández Gonzalo, R., & de Paz Fernández, J. A. (2014). Evaluación del efecto del entrenamiento pliométrico en la velocidad. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.López, F., Martínez, W., & Acosta, P. (2019). Entrenamiento Pliométrico: efecto en atletas de élite. R. Actividad fis. Y deporte. 6 (1): 32-42.Lum, D., Tan, F., Pang, J., & Barbosa, T. M. (2019). Effects of intermittent sprint and plyometric training on endurance running performance. Journal of Sport and Health Science, 8(5), 471–477. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2016.08.005.THUMBNAIL2024cartadederechosdeautor.pdf.jpg2024cartadederechosdeautor.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg9697https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/6/2024cartadederechosdeautor.pdf.jpg16d19995a4dd3869f7fb6ec81a2e8de9MD56open accessTrabajo de gradro_2024.pdf.jpgTrabajo de gradro_2024.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg4471https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/7/Trabajo%20de%20gradro_2024.pdf.jpg125bcf9a4d2916223a700c460aa0c66eMD57open accessAPROBADOS Cultura F.pdf.jpgAPROBADOS Cultura F.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg10211https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/8/APROBADOS%20Cultura%20F.pdf.jpgd3e2f3263b772de19a6e3521458f481bMD58open accessORIGINAL2024cartadederechosdeautor.pdf2024cartadederechosdeautor.pdfapplication/pdf776527https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/1/2024cartadederechosdeautor.pdf79dc04c30a1e9f9ab0c647168c99f277MD51metadata only accessTrabajo de gradro_2024.pdfTrabajo de gradro_2024.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf278146https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/4/Trabajo%20de%20gradro_2024.pdf1f33ab1e3080c76f41149f1566e382cdMD54open accessAPROBADOS Cultura F.pdfAPROBADOS Cultura F.pdfapplication/pdf650861https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/5/APROBADOS%20Cultura%20F.pdf3c33faabde325d73fe5bfb0af3f270e5MD55metadata only accessCC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-8811https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/2/license_rdf217700a34da79ed616c2feb68d4c5e06MD52open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-8807https://repository.usta.edu.co/bitstream/11634/55574/3/license.txtaedeaf396fcd827b537c73d23464fc27MD53open access11634/55574oai:repository.usta.edu.co:11634/555742024-06-19 03:23:01.447metadata only accessRepositorio Universidad Santo Tomásrepositorio@usta.edu.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 |