Tri boxn training

El mundo del fitness está en constante evolución, abarcando espacios como el avance de la ciencia en el ejercicio, la nutrición, la tecnología e inclusive el crecimiento en tendencias sociales, por lo tanto, se buscan nuevas formas innovadoras de integrar métodos de entrenamiento para satisfacer las...

Full description

Autores:: Cárdenas Orjuela, Juan Carlos
Gonzáles Hernández, Juan Felipe
Pachón Ávila, Michael Steven

Tipo de recurso:: Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:: 2024

Institución:: Universidad Santo Tomás

Repositorio:: Repositorio Institucional USTA

Idioma:: spa

Description
Summary:	El mundo del fitness está en constante evolución, abarcando espacios como el avance de la ciencia en el ejercicio, la nutrición, la tecnología e inclusive el crecimiento en tendencias sociales, por lo tanto, se buscan nuevas formas innovadoras de integrar métodos de entrenamiento para satisfacer las crecientes demandas de los entusiastas del ejercicio físico. En ese orden de ideas, Tri Boxn Training emerge como un gimnasio especializado que ofrece una propuesta integral y distintiva en el ámbito del entrenamiento físico. Fundado con el objetivo de proporcionar una experiencia de entrenamiento de alta calidad, Tri Boxn Training se especializa en boxeo competitivo, quien para Wacquant (2004), el boxeo competitivo es "un deporte de combate en el que dos oponentes, generalmente del mismo peso, se enfrentan en un cuadrilátero, usando guantes y protecciones, con la finalidad de superarse mediante la técnica, la estrategia y la resistencia física". Además de proporcionar un espacio de boxeo recreativo y de salud donde para Karp et al. (2018), el boxeo recreativo es "una forma de ejercicio que utiliza los principios y técnicas del boxeo sin el componente competitivo. Está diseñado para mejorar la aptitud física y mental, ofreciendo una combinación de ejercicios cardiovasculares, de fuerza, y de coordinación". Este tipo de boxeo es popular entre personas que buscan una alternativa desafiante y motivante a los entrenamientos tradicionales. Para abarcar una amplia gama de tendencias nuevas en el fitness, el boxeo se puede complementar con entrenamiento funcional el cual Boyle (2016), define el entrenamiento funcional como "un enfoque de entrenamiento que tiene como objetivo mejorar el rendimiento en actividades diarias o deportivas a través de ejercicios que involucran movimientos multiarticulares y multiplanares, que requieren la activación de los músculos estabilizadores del core y que se asemejan a las tareas físicas que realizamos regularmente", y levantamiento de pesas o entrenamiento de fuerza donde Kraemer y Ratamess (2004), ven el entrenamiento de fuerza con pesas como "un tipo de ejercicio que utiliza resistencias externas para inducir la contracción muscular, lo que a su vez desarrolla la fuerza, la potencia, la hipertrofia y la resistencia muscular". Esta idea engloba deferentes maneras que desencadenan del mundo del fitness solidificando una estrategia de negocio prometedora. Tri Box Training promete no solo ser un gimnasio; sino también un espacio dedicado a transformar vidas por medio del deporte y la actividad física. Con un enfoque en la combinación de distintas disciplinas para ofrecer un entrenamiento completo y multifacético. El boxeo, uno de los pilares fundamentales del gimnasio, se presenta en tres modalidades: competitivo, recreativo y por salud. Cada modalidad se diseña para atender diferentes necesidades y objetivos, desde aquellos que buscan competir profesionalmente hasta quienes desean mejorar su bienestar general y mantener un estilo de vida activo. El boxeo competitivo en Tri Boxn Training está orientado a atletas que buscan perfeccionar sus habilidades, entrenar para eventos y desarrollar una técnica avanzada en el ring. Mientras que los programas recreativos se dirigen a individuos que desean disfrutar del boxeo sin competir, por último, los entrenamientos centrados en salud ofrecen beneficios cardiovasculares y de acondicionamiento físico en un entorno accesible para todos. Además, la propuesta de valor único que distingue a Tri Boxn Training es su enfoque integral en el entrenamiento físico. El gimnasio incorpora entrenamiento funcional, calistenia y levantamiento de pesas, creando un entorno donde los miembros pueden experimentar un enfoque holístico hacia el acondicionamiento físico. Esta combinación de disciplinas no solo enriquece la experiencia de entrenamiento, sino que también maximiza los beneficios físicos y funcionales para los miembros. Al integrar estas prácticas en un solo programa de entrenamiento, Tri Boxn Training ofrece una solución completa para quienes buscan mejorar su condición física de manera equilibrada y efectiva.

Tri boxn training

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