Efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT), sobre el consumo máximo de oxígeno (VO2máx) en futbolistas profesionales varones. Revisión sistemática.

Introducción: El fútbol se convirtió en un deporte de unas exigencias muy altas desde todas sus dimensiones, tornándose un deporte bastante intenso con respecto a los años anteriores. Actualmente el método HIIT, se ha convertido en un entrenamiento muy acreditado gracias a las variantes que ofrece al mejorar el rendimiento de los deportistas. Objetivo: Evaluar los Efectos del Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT), sobre el Consumo Máximo de Oxígeno (VO2máx) en Futbolistas Profesionales Varones. Metodología: La presente Investigación es una Revisión Sistemática de información suministrada en Bases de Datos. como Scopus, ScienceDirect, Pubmed y Web of Science entre los años 2011 y 2021. En la Búsqueda inicial sin filtros dio un total Un total de 2242 artículos, quedando finalmente 61 documentos al aplicar los criterios de inclusión. Estos fueron analizados detalladamente, cumpliendo con los criterios solo 3 artículos en total. Resultados: El estudio evidenció que los protocolos más utilizados son el (SET) y el (HIT), que la duración de las intervenciones tiene un promedio de 5,6 ± 0,5 semanas. En consecuencia, los efectos del (HITT) en el consumo máximo de oxígeno se mantienen estables sin ningún cambio en futbolistas profesionales varones. Conclusiones: La investigación realizada determina que el Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT), es un método conveniente para conservar o mantener el nivel de consumo Máximo de Oxígeno (VO2máx) de los futbolistas Profesionales Varones. No obstante, es fundamental que estas metodologías de entrenamiento se desarrollen con las frecuencias y sesiones apropiadas. Teniendo en cuenta que son atletas de alta competencia y con un proceso de entrenamiento.

• Autores: Rivero Ochoa, Víctor Manuel
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2022
• Institución: Universidad de San Buenaventura
• Repositorio: Repositorio USB
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/11360
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10819/11360
• Palabra clave: 790 - Deportes, juegos y entretenimiento::796 - Deportes y juegos al aire libre y deportivos; Tesis - especialización en teoría y metodología del entrenamiento deportivo; Entrenamiento interválico de alta intensidad; Consumo de oxígeno; Entrenamiento de fútbol; Entrenamiento deportivo; Entrenamiento interválico de alta intensidad; Consumo máximo de oxígeno; Fútbol; Capacidad cardiovascular; Entrenamiento de intervalos de sprint; High-intensity interval training; Oxygen consumption (VO2max); Soccer; Cardiorespiratory fitness; Sprint interval training; Repeated sprint training
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