Fifa 11+ como programa de prevención de lesiones y FMS (Functional Movement Screen) como batería predictiva de riesgo de lesión en el fútbol: documentación basada en la evidencia
La FIFA 11+ es un programa popular en cuanto a la prevención de lesiones en el fútbol, dentro de su efectividad encontraron que, genera una activación de los músculos del CORE lo cual contribuye a una correcta alienación corporal y por consiguiente a la ejecución optima de movimientos, así como una...
- Autores:
-
Torres Carrillo, Taylor
Villa Villa, Ana Milena
- Tipo de recurso:
- Review article
- Fecha de publicación:
- 2022
- Institución:
- Universidad de San Buenaventura
- Repositorio:
- Repositorio USB
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/11247
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10819/11247
- Palabra clave:
- 610 - Medicina y salud::615 - Farmacología y terapéutica
Tesis - fisioterapia
Artículo de revisión para grado
Lesiones deportivas - prevención
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La FIFA 11+ es un programa popular en cuanto a la prevención de lesiones en el fútbol, dentro de su efectividad encontraron que, genera una activación de los músculos del CORE lo cual contribuye a una correcta alienación corporal y por consiguiente a la ejecución optima de movimientos, así como una reducción en el índice de lesiones, mejora en la coordinación, estabilidad, entre otros. Los elementos que conforman el programa son: Entrenamiento del tronco, control y equilibrio neuromuscular, pliometría y agilidad. Por otro lado, la FMS (Functional Movement Screen) hace alusión a un sistema que permite evaluar la calidad del movimiento. Se emplea en el mayor de los casos en deportistas profesionales y cuenta con gran validez y confiabilidad. Además, tienen un valor predictivo para las lesiones musculoesqueléticas utilizando una puntuación numérica de 0 a 3. El objetivo general de esta revisión es identificar el estado del arte sobre Fifa 11+ como programa de prevención de lesiones y FMS (Functional Movement Screen) como batería predictiva de riesgo de lesión en el fútbol. Los resultados principales obtenidos respecto a la Fifa 11+, muestran una disminución en la incidencia y gravedad de lesiones ya que al aplicarlo se presentan mejorías en la coordinación, balance, equilibrio, salto. En cuanto a la FMS se encontró que existe una relación con la puntuación derivada de ésta y el riesgo de lesión (dependientes de la edad y sexo); que se traduce en que a menor puntuación, mayor probabilidad de sufrir una lesión. |
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Se emplea en el mayor de los casos en deportistas profesionales y cuenta con gran validez y confiabilidad. Además, tienen un valor predictivo para las lesiones musculoesqueléticas utilizando una puntuación numérica de 0 a 3. El objetivo general de esta revisión es identificar el estado del arte sobre Fifa 11+ como programa de prevención de lesiones y FMS (Functional Movement Screen) como batería predictiva de riesgo de lesión en el fútbol. Los resultados principales obtenidos respecto a la Fifa 11+, muestran una disminución en la incidencia y gravedad de lesiones ya que al aplicarlo se presentan mejorías en la coordinación, balance, equilibrio, salto. En cuanto a la FMS se encontró que existe una relación con la puntuación derivada de ésta y el riesgo de lesión (dependientes de la edad y sexo); que se traduce en que a menor puntuación, mayor probabilidad de sufrir una lesión.FIFA 11+ is a popular program in terms of preventing injuries in soccer, within its found effectiveness, which generates an activation of the CORE muscles which contributes to a correct body alignment and therefore to the execution of movements, as well as a reduction in the rate of injuries, improvement in coordination, stability, among others. The elements that make up the program are: core training, neuromuscular control and balance, plyometrics and agility. On the other hand, the FMS (Functional Movement Screen) refers to a system that allows evaluating the quality of movement. It is used in most cases in professional athletes and has great validity and reliability. Furthermore, they have a predictive value for musculoskeletal injuries using a numerical score from 0 to 3. The general objective of this review is to identify the state of the art on Fifa 11+ as an injury prevention program and FMS (Functional Movement Screen) as a predictive battery for injury risk in soccer. The main results obtained with respect to Fifa 11+, show a decrease in the incidence and severity of injuries since when applying it, better coordination, balance, balance, jumping are presented. Regarding the FMS, it was found that there is a relationship with the score derived from it and the risk of injury (depending on age and sex); which means that the lower the score, the greater the probability of suffering an injury.PregradoFisioterapeutaRevisión sistemáticaFisioterapia basada en la evidencia25 páginas.application/pdfTorres Carrillo, T., Villa Villa, A. M., & Villarreal Mendoza, M. (2021). Fifa 11+ como programa de prevención de lesiones en el futbol y FMS (Functional Movement Screen) como batería predictiva de riesgo de lesión. Documentación basada en la evidencia. [Trabajo de grado de Fisioterapia]. Universidad de San Buenaventura Cartagena.https://hdl.handle.net/10819/11247spaUniversidad de San BuenaventuraCartagenaFacultad de Ciencias de la SaludCartagenaFisioterapiainfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/610 - Medicina y salud::615 - Farmacología y terapéuticaTesis - fisioterapiaArtículo de revisión para gradoLesiones deportivas - prevenciónFútbol - aspectos fisiológicosMovimiento corporal en deportistasFuncional Movement Screen (FMS)FútbolLesiónPrevenciónFunctional Movement ScreenInjurySoccerFifa 11+ como programa de prevención de lesiones y FMS (Functional Movement Screen) como batería predictiva de riesgo de lesión en el fútbol: documentación basada en la evidenciaTrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_dcae04bcTextinfo:eu-repo/semantics/otherinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionComunidad Científica y AcadémicaPublicationORIGINALFifa 11+ como programa de prevención de lesiones_ Taylor Torres C_2021.pdfFifa 11+ como programa de prevención de lesiones_ Taylor Torres C_2021.pdfapplication/pdf258688https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/96b8df9c-fc0d-4120-a547-1da0cb17d9ff/downloadcaae2e251e1496d7593bf125a033f336MD51Cesion Derechos_Fifa 11+ como programa de prevención de lesiones_ Taylor Torres C_2021.pdfCesion Derechos_Fifa 11+ como programa de prevención de lesiones_ Taylor Torres C_2021.pdfapplication/pdf204557https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/fd491734-84ee-4572-87a2-51f589a823eb/downloadfa41e6a5fdbbb090d41d402a3d88886eMD52Formato_Autorizacion_Fifa 11+ como programa de prevención de lesiones_ Taylor Torres C_2021.pdfFormato_Autorizacion_Fifa 11+ como programa de prevención de lesiones_ Taylor Torres 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