fecto de un programa de entrenamiento pliométrico en la potencia del salto vertical en deportistas de voleibol de la categoría de “iniciación y formación” del INDER Girardota

El objetivo de la presente investigación fue determinar el efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la potencia del salto vertical en deportistas de voleibol de la categoría de iniciación y formación del INDER Girardota. Para ello, se midió la potencia de la cadena cinética inferior de las jóvenes a través del test de Sargent e, antes de iniciar con la intervención y después de finalizar la misma. Dicha intervención constó de algunos ejercicios pliométricos que se aplicaron en 16 sesiones de entrenamiento, cada sesión con una duración de 25 a 30 minutos (los ejercicios estarán especificados dentro de la investigación). Los resultados obtenidos después de aplicados los ejercicios pliométricos durante 8 semanas, arrojaron que no hubo diferencias significativas luego de aplicados los mismos. Por lo tanto, se cree que usando ejercicios pliométricos diferentes y durante más semanas, se podrían obtener resultados positivos, lo que ayudaría a la mejora de las capacidades de los deportistas.

• Autores: Galvis Sepúlveda, Felipe; Castro Cano, Juan Esteban; Gil Castro, María Fernanda
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2023
• Institución: Universidad de San Buenaventura
• Repositorio: Repositorio USB
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/13130
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10819/13130
• Palabra clave: 790 - Deportes, juegos y entretenimiento; Capacidades físicas; Esfuerzo físico; Deportistas; Test de Sargent; Pliometría; Potencia; Voleibol; Sargent's test; Plyometrics; Power; Volleyball
• Rights: openAccess
• License: http://purl.org/coar/access_right/c_abf2