Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center

The World Health Organization (WHO) figures show that the world population is increasing chronic non-communicable diseases (CNCDS), such as obesity, hypertension, atherosclerosis and type II diabetes mellitus; leading to increased cardiovascular disease (EC), representing the leading cause of death...

Full description

Autores:: Lopera Arango, Luis Felipe
Arcila Quintero, Juan Carlos

Tipo de recurso:

Fecha de publicación:: 2019

Institución:: Universidad de San Buenaventura

Repositorio:: Repositorio USB

Idioma:: spa

id	SANBUENAV2_2b2cccaef62acfc31e256eeb3bbcb68e
oai_identifier_str	oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/7392
network_acronym_str	SANBUENAV2
network_name_str	Repositorio USB
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv	Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center
title	Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center
spellingShingle	Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center Entrenamiento cruzado Entrenamiento tradicional Composición corporal Actividad física Enfermedades crónicas no transmisibles Cross-training Traditional training Body composition Physical activity Chronic noncommunicable diseases Obesidad Universidad de San Buenaventura Ejercicio Enfermedades crónicas Salud Hipertensión
title_short	Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center
title_full	Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center
title_fullStr	Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center
title_full_unstemmed	Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center
title_sort	Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center
dc.creator.fl_str_mv	Lopera Arango, Luis Felipe Arcila Quintero, Juan Carlos
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv	López Soto, Juan Camilo
dc.contributor.author.none.fl_str_mv	Lopera Arango, Luis Felipe Arcila Quintero, Juan Carlos
dc.subject.spa.fl_str_mv	Entrenamiento cruzado Entrenamiento tradicional Composición corporal Actividad física Enfermedades crónicas no transmisibles Cross-training Traditional training Body composition Physical activity Chronic noncommunicable diseases
topic	Entrenamiento cruzado Entrenamiento tradicional Composición corporal Actividad física Enfermedades crónicas no transmisibles Cross-training Traditional training Body composition Physical activity Chronic noncommunicable diseases Obesidad Universidad de San Buenaventura Ejercicio Enfermedades crónicas Salud Hipertensión
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv	Obesidad Universidad de San Buenaventura Ejercicio Enfermedades crónicas Salud Hipertensión
description	The World Health Organization (WHO) figures show that the world population is increasing chronic non-communicable diseases (CNCDS), such as obesity, hypertension, atherosclerosis and type II diabetes mellitus; leading to increased cardiovascular disease (EC), representing the leading cause of death worldwide. The interventions in physical activity have been shown to have effects on the body composition and the VO2, variables that seem to decrease the cardiovascular risk, however the most efficient load parameters, are still in discussion, therefore arises the Question about the effects of cross-training vs. traditional training on body composition and peak Vo2 in women and men 18 to 45 years of age subjected to 8 weeks of training at the Ultra Wellness Center Fitness Center. Methodology: Study of experimental cut simple blind and parallel, approved by the Ethics Committee of the University San Buenaventura Medellin. The intervention was carried out in 2 groups randomised and subjected to 8 weeks of intervention, in cross and traditional training; We analyzed variables such as Vo2 Pico, and body composition. Sample size calculation was performed through EPIDAT version 4.0 and pre and post statistical data were analyzed through SPSS V. 21 Software Results: There were No differences between the statistically significant groups in the population before the intervention; indicating that the basal variables were homogeneous, later on the intervention found significant differences in the abdominal perimeter variable, > P = 0.05 of the cross training individuals who decreased 2 centimeters After 8 weeks of intervention; However, the body composition variable did not have statistically significant changes
publishDate	2019
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv	2019-08-01T13:52:20Z
dc.date.available.none.fl_str_mv	2019-08-01T13:52:20Z
dc.date.issued.none.fl_str_mv	2019
dc.date.submitted.none.fl_str_mv	2019-08-01
dc.type.spa.fl_str_mv	Trabajo de grado - Pregrado
dc.type.coar.fl_str_mv	http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.spa.spa.fl_str_mv	Trabajo de Grado
dc.type.driver.spa.fl_str_mv	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.identifier.citation.spa.fl_str_mv	Lopera Arango, L. F. & Arcila Quintero, J. C. (2019). Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center. ( Trabajo de grado Licenciatura en Educación Física y Deportes). Universidad de San Buenaventura Colombia, Facultad de Educación, Medellín
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv	http://hdl.handle.net/10819/7392
identifier_str_mv	Lopera Arango, L. F. & Arcila Quintero, J. C. (2019). Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center. ( Trabajo de grado Licenciatura en Educación Física y Deportes). Universidad de San Buenaventura Colombia, Facultad de Educación, Medellín
url	http://hdl.handle.net/10819/7392
dc.language.iso.spa.fl_str_mv	spa
language	spa
dc.rights.coar.fl_str_mv	http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.cc.spa.fl_str_mv	Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
dc.rights.uri.spa.fl_str_mv	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
rights_invalid_str_mv	Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.format.spa.fl_str_mv	pdf
dc.format.extent.spa.fl_str_mv	47 páginas
dc.format.medium.spa.fl_str_mv	Recurso en linea
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv	application/pdf
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv	Educación, Ciencias Humanas y Sociales
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv	Licenciatura en Educación Fisica y Deportes
dc.publisher.sede.spa.fl_str_mv	Medellín
institution	Universidad de San Buenaventura
dc.source.bibliographicCitation.spa.fl_str_mv	Acebo, M. L. (2017). Análisis de composición corporal, más allá del peso. Universitarios Potosinos, 14(212), 18–23. Recuperado a partir de http://bit.ly/30oOen8 Alcántara, G. (2008). La definición de salud de la Organización Mundial de la Salud y la interdisciplinariedad. Sapiens. Revista Universitaria de Investigación, 9(1), 93–107. Recuperado a partir de http://bit.ly/2VJYdol Aráuz-Hernández, A., Guzmán-Padilla, S., & Roselló-Araya, M. (2013). la circunferencia abdominal como indicador de riesgo de enfermedad cardiovascular. Acta Médica Costarricense, 55(3), 122–127. Recuperado a partir de http://bit.ly/2Q7OQca Araya, S., Padial, P., Feriche, B., Gálvez, A., Pereira, J., & Mariscal-Arcas, M. (2012). Incidencia de un programa de actividad física sobre los parámetros antropométricos y la condición física en mujeres mayores de 60 años. Nutrición Hospitalaria, 27(5), 1472–1479. https://doi.org/10.3305/nh.2012.27.5.5899 Ardila, E. (2016). Perímetro de cintura aumentado y riego de diabetes. Acta Médica Colombiana, 41(3), 161–162. Recuperado a partir de http://bit.ly/30p6Hjr Argentina. Ministerio de Salud. (2018). Factores de riesgo cardiovascular. Enfermedades crónicas no transmisibles. Buenos Aires: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/2YAEsMX Campos, J., & Ramón, V. (2001). Teoría y planificación del entrenamiento deportivo (2a. ed.). Barcelona: Paidotribo. Chacón, J. I., & Contreras, I. A. (2010). Actividad física, consumo de oxígeno y características antropométricas en una población hipertensa femenina del Consultorio Barros Luco. (Trabajo de grado). Universidad de Chile. Facultad de Medicina. Santiago de Chile. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HvOGaK Cintra, O., & Balboa, Y. (2011). La actividad física: un aporte para la salud. Efdeportes Revista Digital, 16(155). Recuperado a partir de http://bit.ly/2VuwB1w Clack, P. (2018). Valores de referencia de composición corporal en población pediátrica y de adolescentes mexicanos. México. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HoWex5 Cofré-Bolados, C., Sánchez-Aguilera, P., Zafra-Santos, E., & Espinoza-Salinas, A. (2016). Entrenamiento aeróbico de alta intensidad: Historia y fisiología clínica del ejercicio. Revista de la Universidad Industrial de Santander, 48(3), 275–284. https://doi.org/10.18273/revsal.v48n3-2016001 Colombia. Ministerio de Salud. (2015). Indicadores básicos 2014. Situación de salud en Colombia. Salud en Números/Indicadores básicos. Bogotá: Autor Colombia. Ministerio de Salud. (2017). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional - ENSIN 2015. Bogotá. Recuperado a partir de http://bit.ly/2WSJioI Colombia. Ministerio de Salud y Protección Social. (2017). Día mundial de la hipertensión arterial. Bogotá. Recuperado a partir de http://bit.ly/2WNBsMX Coronel, J., & Marzo, N. (2017). La promoción de salud, evolución y retos para América Latina. Medisan (Vol. 21). Recuperado a partir de http://bit.ly/30u6onQ Diéguez Papí, J. (2007). Entrenamiento funcional em programas de fitness. Barcelona: Inde. El concepto de salud. (2009). Recuperado a partir de http://bit.ly/2VIkgvZ Gallardo, P., & Rodríguez, A. (2007). La actividad física como fuente de salud y calidad de vida. Madrid: Wanceulen. González, E. (2013). Composición corporal: estudio y utilidad clínica. Endocrinología y Nutrición, 60(2), 69–75. https://doi.org/10.1016/j.endonu.2012.04.003 Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF. (2019). Infografía situación nutricional 18 a 64 años. Recuperado a partir de http://bit.ly/2Q9XJ51 Jaramillo, A. J. (2016). Importancia del ejercicio físico como práctica en la formación profesional de estudiantes de medicina. (Trabajo de especialización). Universidad Militar Nueva Granada. Facultad de Educación y Humanidades. Bogotá. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HnMnaU López, J., & Fernández, A. (2015). Fisiología del ejercicio (3 a. ed.). Buenos Aires: Médica Panamericana. Martínez, M., Sanbria, G., & Prieto, R. (2009). Propuesta de dimensiones configurativas a Cubana de Medicina General Integral, 25(4), 138–150. Recuperado a partir de http://bit.ly/2VKY3xg Moreno, M. (2010). Circunferencia de cintura: una medición importante y útil del riesgo cardiometabólico. Revista Chilena de Cardiología, 29(1), 85–87. Recuperado a partir de http://bit.ly/2w1ITUZ Organización Mundial de la Salud. (1946). Constitución de la Organización Mundial de la Salud. Nueva York: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/2VLfc9O Organización Mundial de la Salud. (1986). Carta de Ottawa para la promoción de la salud. En Conferencia Internacional sobre la Promoción de la Salud. Ottawa: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/30ra5dQ Organización Mundial de la Salud. (2008). Prevención de las enfermedades cardiovasculares: guía de bolsillo para la estimación y el manejo del riesgo cardiovascular. Ginebra: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/2W98UjQ Organización Mundial de la Salud. (2010). Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud. Ginebra: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HKk7OP Organización Mundial de la Salud. (2018). Obesidad y sobrepeso. Recuperado a partir de http://bit.ly/2TeB5Z0 Organización Mundial de la Salud. (2019). Enfermedades cardiovasculares. Recuperado a partir de http://bit.ly/2Ea6DdR Ortíz, V. (1999). Entrenamiento de fuerza y explosividad para la actividad física y el deporte de competición. Barcelona: Inde Pineda, M. N., & Torres, F. E. (2011). Entrenamiento de la resistencia aeróbica en futbolistas: revisión histórica, tendencias y avances. (Trabajo de grado). Universidad del Valle. Instituto de Educación y Pedagogía. Cali. Recuperado a partir de http://bit.ly/2W8031X Pont Geis, P. (2001). Actividad física con gente mayor. Trabajo en circuito. Apunts:Educación Física y Deportes., (63), 62–70 Robledo, M. G. (2008). Centro de Formación deportiva la Nororiental: informe de práctica de énfasis en entrenamiento deportivo. Medellín. Recuperado a partir de http://bit.ly/2W9bK8l Rodríguez, M. (2012). La actividad física en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial. InterSedes, 13(26), 144–156. Recuperado a partir de http://bit.ly/30oD1Df Rojo, J. M. (1997). Medicina del deporte. Sevilla: Universidad de Sevilla. Roque, P. (2018). Educación para la salud. México: Patria. Sánchez, I. (2009). Entrenamiento de la fuerza muscular como coadyuvante en la disminución del riesgo cardiovascular: una revisión sistemática. Revista Colombiana de Cardiología, 16(6), 239–248. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HoTwry Sillero, M. (2006). El somatotipo. Madrid. Recuperado a partir de http://bit.ly/2Qbdfh1 Taborda, A. M., & Granada, J. D. (2014). Efecto del entrenamiento funcional sobre los niveles de presión arterial sistólica: un ensayo clínico con asignación al azar. (Trabajo de grado). Universidad de San Buenaventura. Facultad de Educación. Bello. Recuperado a partir de http://bit.ly/2EdOAU6 Williams, M. H. (2002). Nutrición para la salud, la condición física y el deporte. Barcelona: Paidotribo Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (2007). Fisiología del esfuerzo y del deporte (6a. ed.). Badalona: Paidotribo. Zea-Robles, A. C., León-Ariza, H., Botero-Rosas, D. A., Afanador-Castañeda, H. D., & Pinzón-Bravo, L. A. (2014). Factores de riesgo cardiovascular y su relación con la composición corporal en estudiantes universitarios. Revista de Salud Pública, 16(4), 505–515. https://doi.org/10.15446/rsap.v16n4.38878 Zudaire, M. (2012). Qué es la composición corporal. Recuperado a partir de http://bit.ly/2WPQFgj
dc.source.instname.spa.fl_str_mv	Universidad de San Buenaventura - Medellín
dc.source.other.spa.fl_str_mv	Biblioteca Medellín (Campus) CD-5229t
dc.source.reponame.spa.fl_str_mv	Biblioteca Digital Universidad de San Buenaventura
bitstream.url.fl_str_mv	https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/c0cd5650-75f6-4131-a81f-37075d0a31f4/download https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/df22eb61-57dd-469e-b49d-2ed91642a145/download https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/1514602c-8856-45bf-87f2-9fa6daddb8a0/download https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/40a0b9b1-0152-4d5d-8697-eb0b143be247/download
bitstream.checksum.fl_str_mv	1c8fd920c0001f8f47fcc6265675409f 0c7b7184e7583ec671a5d9e43f0939c0 61d4beb65d82b224e4a84a62c076b930 e8dc48492fc18a1c9179d6e0e03d409e
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv	MD5 MD5 MD5 MD5
repository.name.fl_str_mv	Repositorio Institucional Universidad de San Buenaventura Colombia
repository.mail.fl_str_mv	bdigital@metabiblioteca.com
_version_	1812932440621056000
spelling	Comunidad Científica y AcadémicaLópez Soto, Juan Camiloe3a8745f-34d9-4eb1-bc6a-db1f79651f7d-1Lopera Arango, Luis Felipe5ddcf1fb-8855-4803-ba55-252111282e28-1Arcila Quintero, Juan Carlosd4cb889c-9ce9-4049-b03d-28267f0349ac-12019-08-01T13:52:20Z2019-08-01T13:52:20Z20192019-08-01The World Health Organization (WHO) figures show that the world population is increasing chronic non-communicable diseases (CNCDS), such as obesity, hypertension, atherosclerosis and type II diabetes mellitus; leading to increased cardiovascular disease (EC), representing the leading cause of death worldwide. The interventions in physical activity have been shown to have effects on the body composition and the VO2, variables that seem to decrease the cardiovascular risk, however the most efficient load parameters, are still in discussion, therefore arises the Question about the effects of cross-training vs. traditional training on body composition and peak Vo2 in women and men 18 to 45 years of age subjected to 8 weeks of training at the Ultra Wellness Center Fitness Center. Methodology: Study of experimental cut simple blind and parallel, approved by the Ethics Committee of the University San Buenaventura Medellin. The intervention was carried out in 2 groups randomised and subjected to 8 weeks of intervention, in cross and traditional training; We analyzed variables such as Vo2 Pico, and body composition. Sample size calculation was performed through EPIDAT version 4.0 and pre and post statistical data were analyzed through SPSS V. 21 Software Results: There were No differences between the statistically significant groups in the population before the intervention; indicating that the basal variables were homogeneous, later on the intervention found significant differences in the abdominal perimeter variable, > P = 0.05 of the cross training individuals who decreased 2 centimeters After 8 weeks of intervention; However, the body composition variable did not have statistically significant changesLas cifras de la organización mundial de la salud (OMS) demuestran que la población mundial va en aumento de enfermedades Crónicas no Trasmisibles (ECNT), tales como obesidad, hipertensión, ateroesclerosis y diabetes mellitus tipo II; provocando un aumento de enfermedades cardiovasculares (EC), representando, la primera causa de muerte a nivel mundial. Las intervenciones en actividad física han demostrado tener efectos sobre la composición corporal y el Vo2, variables que al parecer disminuyen el riesgo cardiovascular, sin embargo los parámetros de carga más eficientes, aún están en discusión, por ello surge la pregunta sobre los Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a 8 semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center. Metodología: Estudio de corte experimental simple ciego y en paralelo, aprobado por el comité de ética de la Universidad San buenaventura Medellín. La intervención se realizó en 2 grupos asignados al azar y sometidos a 8 semanas de intervención, en entrenamiento cruzado y tradicional; se analizaron variables como Vo2 pico, y composición corporal. Se realizó cálculo de tamaño de muestra a través de EPIDAT versión 4.0 y los datos estadísticos pre y post se analizaron a través del software SPSS V.21 Resultados: No hubo diferencias entre los grupos estadísticamente significativas en la población antes de la intervención; lo que indica que las variables basales fueron homogéneas, posteriormente a la intervención se encontraron diferencias significativas en la variable perímetro abdominal, >p=0.05 de los individuos de entrenamiento cruzado los cuales disminuyeron 2 centímetros posterior a las 8 semanas de intervención; sin embargo la variable composición corporal no tuvo cambios estadísticamente significativospdf47 páginasRecurso en lineaapplication/pdfLopera Arango, L. F. & Arcila Quintero, J. C. (2019). Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center. ( Trabajo de grado Licenciatura en Educación Física y Deportes). Universidad de San Buenaventura Colombia, Facultad de Educación, Medellínhttp://hdl.handle.net/10819/7392spaEducación, Ciencias Humanas y SocialesLicenciatura en Educación Fisica y DeportesMedellínAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 ColombiaPor medio de este formato manifiesto mi voluntad de AUTORIZAR a la Universidad de San Buenaventura, Sede Bogotá, Seccionales Medellín, Cali y Cartagena, la difusión en texto completo de manera gratuita y por tiempo indefinido en la Biblioteca Digital Universidad de San Buenaventura, el documento académico-investigativo objeto de la presente autorización, con fines estrictamente educativos, científicos y culturales, en los términos establecidos en la Ley 23 de 1982, Ley 44 de 1993, Decisión Andina 351 de 1993, Decreto 460 de 1995 y demás normas generales sobre derechos de autor. Como autor manifiesto que el presente documento académico-investigativo es original y se realiza sin violar o usurpar derechos de autor de terceros, por lo tanto, la obra es de mi exclusiva autora y poseo la titularidad sobre la misma. La Universidad de San Buenaventura no será responsable de ninguna utilización indebida del documento por parte de terceros y será exclusivamente mi responsabilidad atender personalmente cualquier reclamación que pueda presentarse a la Universidad. Autorizo a la Biblioteca Digital de la Universidad de San Buenaventura convertir el documento al formato que el repositorio lo requiera (impreso, digital, electrónico o cualquier otro conocido o por conocer) o con fines de preservación digital. Esta autorización no implica renuncia a la facultad que tengo de publicar posteriormente la obra, en forma total o parcial, por lo cual podrá, dando aviso por escrito con no menos de un mes de antelación, solicitar que el documento deje de estar disponible para el público en la Biblioteca Digital de la Universidad de San Buenaventura, así mismo, cuando se requiera por razones legales y/o reglas del editor de una revista.http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Acebo, M. L. (2017). Análisis de composición corporal, más allá del peso. Universitarios Potosinos, 14(212), 18–23. Recuperado a partir de http://bit.ly/30oOen8Alcántara, G. (2008). La definición de salud de la Organización Mundial de la Salud y la interdisciplinariedad. Sapiens. Revista Universitaria de Investigación, 9(1), 93–107. Recuperado a partir de http://bit.ly/2VJYdolAráuz-Hernández, A., Guzmán-Padilla, S., & Roselló-Araya, M. (2013). la circunferencia abdominal como indicador de riesgo de enfermedad cardiovascular. Acta Médica Costarricense, 55(3), 122–127. Recuperado a partir de http://bit.ly/2Q7OQcaAraya, S., Padial, P., Feriche, B., Gálvez, A., Pereira, J., & Mariscal-Arcas, M. (2012). Incidencia de un programa de actividad física sobre los parámetros antropométricos y la condición física en mujeres mayores de 60 años. Nutrición Hospitalaria, 27(5), 1472–1479. https://doi.org/10.3305/nh.2012.27.5.5899Ardila, E. (2016). Perímetro de cintura aumentado y riego de diabetes. Acta Médica Colombiana, 41(3), 161–162. Recuperado a partir de http://bit.ly/30p6HjrArgentina. Ministerio de Salud. (2018). Factores de riesgo cardiovascular. Enfermedades crónicas no transmisibles. Buenos Aires: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/2YAEsMXCampos, J., & Ramón, V. (2001). Teoría y planificación del entrenamiento deportivo (2a. ed.). Barcelona: Paidotribo.Chacón, J. I., & Contreras, I. A. (2010). Actividad física, consumo de oxígeno y características antropométricas en una población hipertensa femenina del Consultorio Barros Luco. (Trabajo de grado). Universidad de Chile. Facultad de Medicina. Santiago de Chile. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HvOGaKCintra, O., & Balboa, Y. (2011). La actividad física: un aporte para la salud. Efdeportes Revista Digital, 16(155). Recuperado a partir de http://bit.ly/2VuwB1wClack, P. (2018). Valores de referencia de composición corporal en población pediátrica y de adolescentes mexicanos. México. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HoWex5Cofré-Bolados, C., Sánchez-Aguilera, P., Zafra-Santos, E., & Espinoza-Salinas, A. (2016). Entrenamiento aeróbico de alta intensidad: Historia y fisiología clínica del ejercicio. Revista de la Universidad Industrial de Santander, 48(3), 275–284. https://doi.org/10.18273/revsal.v48n3-2016001Colombia. Ministerio de Salud. (2015). Indicadores básicos 2014. Situación de salud en Colombia. Salud en Números/Indicadores básicos. Bogotá: AutorColombia. Ministerio de Salud. (2017). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional - ENSIN 2015. Bogotá. Recuperado a partir de http://bit.ly/2WSJioIColombia. Ministerio de Salud y Protección Social. (2017). Día mundial de la hipertensión arterial. Bogotá. Recuperado a partir de http://bit.ly/2WNBsMXCoronel, J., & Marzo, N. (2017). La promoción de salud, evolución y retos para América Latina. Medisan (Vol. 21). Recuperado a partir de http://bit.ly/30u6onQDiéguez Papí, J. (2007). Entrenamiento funcional em programas de fitness. Barcelona: Inde.El concepto de salud. (2009). Recuperado a partir de http://bit.ly/2VIkgvZGallardo, P., & Rodríguez, A. (2007). La actividad física como fuente de salud y calidad de vida. Madrid: Wanceulen.González, E. (2013). Composición corporal: estudio y utilidad clínica. Endocrinología y Nutrición, 60(2), 69–75. https://doi.org/10.1016/j.endonu.2012.04.003Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF. (2019). Infografía situación nutricional 18 a 64 años. Recuperado a partir de http://bit.ly/2Q9XJ51Jaramillo, A. J. (2016). Importancia del ejercicio físico como práctica en la formación profesional de estudiantes de medicina. (Trabajo de especialización). Universidad Militar Nueva Granada. Facultad de Educación y Humanidades. Bogotá. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HnMnaULópez, J., & Fernández, A. (2015). Fisiología del ejercicio (3 a. ed.). Buenos Aires: Médica Panamericana.Martínez, M., Sanbria, G., & Prieto, R. (2009). Propuesta de dimensiones configurativas a Cubana de Medicina General Integral, 25(4), 138–150. Recuperado a partir de http://bit.ly/2VKY3xgMoreno, M. (2010). Circunferencia de cintura: una medición importante y útil del riesgo cardiometabólico. Revista Chilena de Cardiología, 29(1), 85–87. Recuperado a partir de http://bit.ly/2w1ITUZOrganización Mundial de la Salud. (1946). Constitución de la Organización Mundial de la Salud. Nueva York: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/2VLfc9OOrganización Mundial de la Salud. (1986). Carta de Ottawa para la promoción de la salud. En Conferencia Internacional sobre la Promoción de la Salud. Ottawa: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/30ra5dQOrganización Mundial de la Salud. (2008). Prevención de las enfermedades cardiovasculares: guía de bolsillo para la estimación y el manejo del riesgo cardiovascular. Ginebra: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/2W98UjQOrganización Mundial de la Salud. (2010). Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud. Ginebra: Autor. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HKk7OPOrganización Mundial de la Salud. (2018). Obesidad y sobrepeso. Recuperado a partir de http://bit.ly/2TeB5Z0Organización Mundial de la Salud. (2019). Enfermedades cardiovasculares. Recuperado a partir de http://bit.ly/2Ea6DdROrtíz, V. (1999). Entrenamiento de fuerza y explosividad para la actividad física y el deporte de competición. Barcelona: IndePineda, M. N., & Torres, F. E. (2011). Entrenamiento de la resistencia aeróbica en futbolistas: revisión histórica, tendencias y avances. (Trabajo de grado). Universidad del Valle. Instituto de Educación y Pedagogía. Cali. Recuperado a partir de http://bit.ly/2W8031XPont Geis, P. (2001). Actividad física con gente mayor. Trabajo en circuito. Apunts:Educación Física y Deportes., (63), 62–70Robledo, M. G. (2008). Centro de Formación deportiva la Nororiental: informe de práctica de énfasis en entrenamiento deportivo. Medellín. Recuperado a partir de http://bit.ly/2W9bK8lRodríguez, M. (2012). La actividad física en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial. InterSedes, 13(26), 144–156. Recuperado a partir de http://bit.ly/30oD1DfRojo, J. M. (1997). Medicina del deporte. Sevilla: Universidad de Sevilla.Roque, P. (2018). Educación para la salud. México: Patria.Sánchez, I. (2009). Entrenamiento de la fuerza muscular como coadyuvante en la disminución del riesgo cardiovascular: una revisión sistemática. Revista Colombiana de Cardiología, 16(6), 239–248. Recuperado a partir de http://bit.ly/2HoTwrySillero, M. (2006). El somatotipo. Madrid. Recuperado a partir de http://bit.ly/2Qbdfh1Taborda, A. M., & Granada, J. D. (2014). Efecto del entrenamiento funcional sobre los niveles de presión arterial sistólica: un ensayo clínico con asignación al azar. (Trabajo de grado). Universidad de San Buenaventura. Facultad de Educación. Bello. Recuperado a partir de http://bit.ly/2EdOAU6Williams, M. H. (2002). Nutrición para la salud, la condición física y el deporte. Barcelona: PaidotriboWilmore, J. H., & Costill, D. L. (2007). Fisiología del esfuerzo y del deporte (6a. ed.). Badalona: Paidotribo.Zea-Robles, A. C., León-Ariza, H., Botero-Rosas, D. A., Afanador-Castañeda, H. D., & Pinzón-Bravo, L. A. (2014). Factores de riesgo cardiovascular y su relación con la composición corporal en estudiantes universitarios. Revista de Salud Pública, 16(4), 505–515. https://doi.org/10.15446/rsap.v16n4.38878Zudaire, M. (2012). Qué es la composición corporal. Recuperado a partir de http://bit.ly/2WPQFgjUniversidad de San Buenaventura - MedellínBiblioteca Medellín (Campus) CD-5229tBiblioteca Digital Universidad de San BuenaventuraEntrenamiento cruzadoEntrenamiento tradicionalComposición corporalActividad físicaEnfermedades crónicas no transmisiblesCross-trainingTraditional trainingBody compositionPhysical activityChronic noncommunicable diseasesObesidadUniversidad de San BuenaventuraEjercicioEnfermedades crónicasSaludHipertensiónLicenciado en Educación Física y DeportesEfectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness CenterTrabajo de grado - PregradoTrabajo de Gradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fPublicationORIGINALEfectos_Entrenamiento_Cruzado_Lopera_2019.pdfEfectos_Entrenamiento_Cruzado_Lopera_2019.pdfapplication/pdf1257533https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/c0cd5650-75f6-4131-a81f-37075d0a31f4/download1c8fd920c0001f8f47fcc6265675409fMD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-82071https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/df22eb61-57dd-469e-b49d-2ed91642a145/download0c7b7184e7583ec671a5d9e43f0939c0MD52TEXTEfectos_Entrenamiento_Cruzado_Lopera_2019.pdf.txtEfectos_Entrenamiento_Cruzado_Lopera_2019.pdf.txtExtracted texttext/plain85769https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/1514602c-8856-45bf-87f2-9fa6daddb8a0/download61d4beb65d82b224e4a84a62c076b930MD53THUMBNAILEfectos_Entrenamiento_Cruzado_Lopera_2019.pdf.jpgEfectos_Entrenamiento_Cruzado_Lopera_2019.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg7396https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/40a0b9b1-0152-4d5d-8697-eb0b143be247/downloade8dc48492fc18a1c9179d6e0e03d409eMD5410819/7392oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/73922023-02-23 12:18:18.599http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/https://bibliotecadigital.usb.edu.coRepositorio Institucional Universidad de San Buenaventura Colombiabdigital@metabiblioteca.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

Efectos del entrenamiento cruzado vs el entrenamiento tradicional sobre la composición corporal y Vo2 pico en mujeres y hombres de 18 a 45 años de edad sometidos a ocho semanas de entrenamiento en el Centro de Acondicionamiento Físico Ultra Wellness Center

Publicaciones similares