Consecuencias del ajuste del peso corporal en deportistas de Taekwondo: una revisión sistemática
Identificar los diferentes métodos de ajuste de peso corporal junto a sus efectos físicos y psicológicos determinando el grado de ventajas o desventajas que puede generar un corte de peso extremo. Ya que se identificaron diferentes métodos de ajuste de peso corporal utilizados en distintas disciplin...
- Autores:
-
Beltrán Oquendo, Laura
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UDCA
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- OAI Identifier:
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Deportistas
Peso Corporal
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Identificar los diferentes métodos de ajuste de peso corporal junto a sus efectos físicos y psicológicos determinando el grado de ventajas o desventajas que puede generar un corte de peso extremo. Ya que se identificaron diferentes métodos de ajuste de peso corporal utilizados en distintas disciplinas donde su competencia es con las divisiones de peso; en las diferentes investigaciones encontradas a lo largo del trabajo identificamos diferentes riesgos que se pueden dar de manera general dentro del combate, queriendo analizar cuál de estos métodos investigados junto a sus efectos tiene menos impacto en la carrera del deportista, cual es más efectivo y utilizado dentro de los deportes de combate haciendo énfasis en el deporte del Taekwondo. La finalidad del trabajo es indagar sobre cuáles son las posibles herramientas que el deportista puede llegar a utilizar para realizar el ajuste de peso corporal sin que este proceso lo lleve a una desmejora en su rendimiento, sino al contrario que su rendimiento aumente a través del método aplicado, ya sea realizando un efectivo ajuste de peso corporal, alimentándose de manera correcta para que cuando el deportista llegue a la báscula pueda sentirse en un estado óptimo para la competencia, teniendo un conocimiento previo antes de realizar estas prácticas o en acompañamiento de profesionales, evitando así descompensaciones, que durante la competencia haya una disminución de sus capacidades físicas, técnica o tácticas y que este se pueda ver afectado en su entrenamiento psicológico y su disposición para el combate. |
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Da pena J, Alicia C, Peña P et al (2007) Aislamiento y cuantificación de glucógeno Departamento de Bioquímica y Biología Molécula. Peniche, Zeevaert, Boullosa B (2011) Nutrición aplicada al deporte McGraw-Hill Da Silveira, Fernando (2006) El Efecto De La Deshidratación En El Rendimiento Anaeróbico Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud Quinchanegua J (2017) La Fatiga, Tipos Causas Y Efectos Actividad Física y Deporte Fernández, B, Delgado, M. (2003). La preparación biológica en la formación integral del deportista. Paidotribo. Mesa, J. (2013). Fatiga tipos y causas. Revista Cubana de Medicina del Deporte y la Cultura Física Medrano L, Moretti L, Ortiz A. (2015). Medición del Engagement Académico en Estudiantes Universitarios. Revista Iberoamericana de Diagnóstico y Evaluación Pedraz, B. (2018). Fatiga: historia, neuroanatomía y características psicopatológicas. Revista Neuropsiquiatría Sandín, B. (2003). El estrés: un análisis basado en el papel de los factores sociales. Revista Internacional de Psicología Clínica y de la Salud. González-Gross M, Gutiérrez A, Mesa J, Ruiz-Ruiz J, Castillo M (2001) La nutrición en la práctica deportiva: Adaptación de la pirámide nutricional a las características de la dieta del deportista Latinoamericanos de Nutrición |
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La finalidad del trabajo es indagar sobre cuáles son las posibles herramientas que el deportista puede llegar a utilizar para realizar el ajuste de peso corporal sin que este proceso lo lleve a una desmejora en su rendimiento, sino al contrario que su rendimiento aumente a través del método aplicado, ya sea realizando un efectivo ajuste de peso corporal, alimentándose de manera correcta para que cuando el deportista llegue a la báscula pueda sentirse en un estado óptimo para la competencia, teniendo un conocimiento previo antes de realizar estas prácticas o en acompañamiento de profesionales, evitando así descompensaciones, que durante la competencia haya una disminución de sus capacidades físicas, técnica o tácticas y que este se pueda ver afectado en su entrenamiento psicológico y su disposición para el combate.Identify the different methods of body weight adjustment together with their physical and psychological effects, determining the degree of advantages or disadvantages that an extreme weight cut can generate. Since different body weight adjustment methods used in different disciplines where their competition is with weight divisions were identified; In the different investigations found throughout the work we identify different risks that can occur in a general way within combat, wanting to analyze which of these investigated methods together with their effects has less impact on the athlete's career, which is more effective and used. within combat sports with emphasis on the sport of Taekwondo. The purpose of the work is to investigate what are the possible tools that the athlete can use to adjust body weight without this process leading to a deterioration in their performance, but on the contrary, their performance increases through the method. applied, either by making an effective adjustment of body weight, eating correctly so that when the athlete reaches the scale they can feel in an optimal state for the competition, having previous knowledge before carrying out these practices or in the accompaniment of professionals, thus avoiding decompensation, that during the competition there is a decrease in their physical, technical or tactical capacities and that this may be affected in their psychological training and their readiness for combat.Incluye bibliografíaPregradoProfesional en Ciencias del DeporteCiencias del Deporte41 páginas : gráficasapplication/pdfspaUniversidad de Ciencias Aplicadas y AmbientalesFacultad de Ciencias de la SaludBogotáhttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/legalcode.eshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Consecuencias del ajuste del peso corporal en deportistas de Taekwondo: una revisión sistemáticaTrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionTexthttps://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85TaekwondoDeportistasPeso CorporalOliver R Barley, Dale W Chapman, Chris R Abbiss (2018) Weight Loss Strategies in Combat Sports and Concerning Habits in Mixed Martial Arts. Int J Sports Physiol PerformJaniszewska K, Przybyłowicz KE. (2020) Pre-Competition Weight Loss Models in Taekwondo: Identification, Characteristics and Risk of Dehydration. Nutrients.Reale R, Slater G, Burke LM. (2017) Individualised dietary strategiesfor Olympic combat sports:Acute weight loss, recovery and competition nutrition. Eur J Sport Sci.Khodaee M, Olewinski L, Shadgan B, Kiningham RR (2015). Rapid Weight Loss in Sports with Weight Classes. Curr Sports Med Rep.Dubnov Raz G, Mashiach-Arazi Y, Arieli R, Raz R, Constantini (2016) Eating attitudes and pre-competition rapid weight loss in young taekwondo fighters HarefuahReale R, Slater G, Burke LM. (2017) Acute-Weight-Loss Strategies for Combat Sports and Applications to Olympic Success. Int J Sports Physiol Perform.Yang Hwi W, Heine O, & Grau , M. (2018). Rapid weight reduction does not impair athletic performance of Taekwondo athletes National Center for Biotechnology InformationWasik J; Shan G. 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