Carga mental relacionada con higiene del sueño Revisión sistemática

La carga mental es un constructo multidimensional que incluye factores internos, en los que se encuentran el estado físico y emocional, entre otros y factores externos que influyen en su aparición. Teniendo en cuenta que los factores internos pueden verse afectados por los externos y viceversa, además de la importancia de factores internos como el sueño, fundamental en la supervivencia y procesos metabólicos de los humanos y de otras especies. La calidad de la higiene del sueño puede verse alterada por factores nutricionales, metabólicos y por condiciones de estilos de vida, los cuales traen riesgos físicos y mentales. Debido a lo anteriormente mencionado, la alteración del sueño, puede afectar el ritmo circadiano e influir en la presencia de carga mental. Es fundamental identificar esta relación a través de la revisión de la literatura. Objetivo: Identificar las variables relacionadas con la presencia de carga mental y su asociación con alteraciones de la higiene del sueño. Metodología: Se realizó durante los meses de marzo y abril de 2021 una revisión sistemática de la literatura, a través de las bases de datos y motores de búsqueda: Pubmed, ScienceDirect, Scopus y ClinicalKey, usando descriptores DeC´S y MeSH en inglés, con la ecuación de búsqueda: Sleep Hygiene AND Workload. Los artículos encontrados se analizaron a través del cumplimiento de criterios de inclusión. A los 15 artículos que cumplieron los criterios de inclusión, se aplicó la guía PRISMA de revisiones sistemáticas, donde 14 artículos cumplieron con dicha evaluación; estos últimos fueron analizados y se formularon categorías emergentes de los mismos

• Autores: Cáceres Bautista, Steven Mauricio
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2021
• Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
• Repositorio: Repositorio Institucional UDCA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repository.udca.edu.co:11158/4390
• Acceso en línea: https://repository.udca.edu.co/handle/11158/4390; https://repository.udca.edu.co/
• Palabra clave: Sueño; Fatiga Mental; Estilo de Vida; Salud Mental
• Rights: openAccess
• License: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/