Ejercicios isométricos como medida terapéutica para el control de hipertensión arterial en el adulto. Revisión de la literatura
Introducción: La implementación de ejercicios isométricos, como medida terapéutica en pacientes con hipertensión arterial, puede ayudar a mantener o disminuir la tensión arterial, por lo tanto, es importante evaluar la respuesta al tratamiento y prevenir el avance del estado hipertensivo. Objetivo G...
- Autores:
-
López Mejía, Víctor A.
Nochebuena, Ricardo
Hernández Alvarado , María Fernanda
Méndez Avila , Julio César
Morales-Hernández, Arley G.
- Tipo de recurso:
- Review article
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UDCA
- Idioma:
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- Acceso en línea:
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- Palabra clave:
- Hipertensión
Presión Arterial
Sistema Cardiovascular
Estilo de Vida Saludable
Entrenamiento isométrico
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Entrenamiento isométrico |
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Introducción: La implementación de ejercicios isométricos, como medida terapéutica en pacientes con hipertensión arterial, puede ayudar a mantener o disminuir la tensión arterial, por lo tanto, es importante evaluar la respuesta al tratamiento y prevenir el avance del estado hipertensivo. Objetivo General: Analizar la aplicación de protocolos de ejercicios isométricos en pacientes con hipertensión arterial, para aminorar su prevalencia en la población adulta. Materiales y métodos: Se realizó búsqueda sobre efectos del entrenamiento isométrico en pacientes adultos con hipertensión arterial, en las bases de datos: PubMed, Cochrane Library, SciELO y Medline, entre 2015 y 2021. Resultados y discusión: Programas de entrenamiento isométrico, como sentadilla isométrica y agarre isométrico, periodizados entre 4, 8 y 12 semanas, muestran reducción significativa de la tensión arterial (TA), en 4-5 mmHg, 4-7 mmHg y 8-9 mmHg, en población adulta. Conclusión: A partir de las diferentes revisiones, se considera a los ejercicios isométricos como una herramienta terapéutica segura, bajo una buena dosificación y un gran complemento a los tratamientos existentes, para la hipertensión arterial, debido a su corta duración y fácil aplicación. |
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Resultados y discusión: Programas de entrenamiento isométrico, como sentadilla isométrica y agarre isométrico, periodizados entre 4, 8 y 12 semanas, muestran reducción significativa de la tensión arterial (TA), en 4-5 mmHg, 4-7 mmHg y 8-9 mmHg, en población adulta. Conclusión: A partir de las diferentes revisiones, se considera a los ejercicios isométricos como una herramienta terapéutica segura, bajo una buena dosificación y un gran complemento a los tratamientos existentes, para la hipertensión arterial, debido a su corta duración y fácil aplicación.Introduction: Currently there are several neuromuscular training programs aimed at preventing injuries in young athletes. However, integrative neuromuscular training (INT) is a type of program that offers a broader range of benefits, including improving sports performance, preventing injuries and allowing content to be adjusted. These are adjusted according to performance level, age, goals, availability of time and materials. All integrating the specific abilities of the sport with abilities such as strength, plyometrics, speed-agility, resistance to fatigue, coordination and dynamic stability. Objective: analyze the existing literature regarding integrative neuromuscular training, its benefits and the opportunities offered by its application in different population groups, ages and performance levels. Materials and methods: A bibliographic review is carried out, where databases such as Pubmed, Google Scholar, Scopus, and ScienceDirect of studies published from 2011 to 2022 were consulted. Results and discussion: ten studies were included, in which INT programs were applied in six different sports modalities showed that, ranging in ages from 7 to >18 years, with durations per session from 20 to 90 minutes per session, there were improvements in performance in each of the studies. Conclusion: It was concluded that INT programs can improve performance, mitigate the risk of injury, help deficiencies in basic and specific movement skills, both in young athletes, elite athletes and children.Incluye referencias bibliográficasapplication/pdfspaUniversidad de Ciencias Aplicadas y AmbientalesBogotáhttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/legalcode.eshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Ejercicios isométricos como medida terapéutica para el control de hipertensión arterial en el adulto. Revisión de la literaturaIsometric exercises as a therapeutic measure for the control of arterial hypertension in adults. Literature reviewArtículo de revistahttp://purl.org/coar/resource_type/c_dcae04bchttp://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionTexthttp://purl.org/redcol/resource_type/ARTREVhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85HipertensiónPresión ArterialSistema CardiovascularEstilo de Vida SaludableEntrenamiento isométrico(Ene.-Jun., 2023)9119Revista Digital: Actividad Física y DeportePublicationORIGINALdocument (9).pdfdocument (9).pdfapplication/pdf978261https://repository.udca.edu.co/bitstreams/f71c7d44-ce09-40e4-a53c-b88eccc85371/download0ad55a8ce1ffaa3f3131c16acd12aa30MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-814775https://repository.udca.edu.co/bitstreams/c1f88bf0-b1cb-4594-8355-03ec8244507c/downloadf661acf14bedbf9f5d13897a0387e751MD52TEXTdocument (9).pdf.txtdocument (9).pdf.txtExtracted 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