Análisis Comparativo del Entrenamiento de Hipertrofia y Fuerza en Adultos Jóvenes Activos: Adaptaciones Fisiológicas, Estrategias Basadas en Evidencia Científica y revisión literaria
El presente trabajo de grado tiene como objetivo comparar los efectos del entrenamiento de hipertrofia y el entrenamiento de fuerza en deportistas jóvenes, identificando sus adaptaciones fisiológicas y beneficios específicos. Se trata de una investigación de tipo monográfico basada en una revisión s...
- Autores:
-
Castillo Bernal, Juan David
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2025
- Institución:
- Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UDCA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.udca.edu.co:11158/6386
- Palabra clave:
- 790 - Deportes, juegos y entretenimiento::796 - Deportes y juegos al aire libre y deportivos
Entrenamiento de Fuerza
Fuerza muscular
Hipertrofia
Resistencia muscular
Adpataciones neuromusculares
- Rights
- openAccess
- License
- https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/legalcode.es