Entrenamiento interválico de alta intensidad e isométrico sobre variables fisiológicas y bioquímicas en población hipertensa

Introducción: Los porcentajes de prevalencia e incidencia respectivos para la hipertensión arterial arrojan diferentes indicadores en Colombia y el mundo que demuestran el impacto significativo a nivel individual y social en la salud y la economía. Como medida se encuentran tratamientos y procesos terapéuticos en los que destacan la farmacología y las modificaciones en hábitos de vida, de igual modo, ha surgido evidencia científica en áreas como la genética, la nutrición y el ejercicio físico, donde las metodologías HIIT e isométrica han demostrado efectos positivos en variables fisiológicas y bioquímicas de gran importancia, no obstante, la implementación de estas ha sido discutida por los riesgos asociados con la población hipertensa. Objetivo: Determinar los efectos de los entrenamientos HIIT e Isométrico en variables fisiológicas y bioquímicas como métodos terapéuticos para la hipertensión arterial. Metodología: La investigación es de tipo descriptiva con enfoque cuantitativo. Fueron seleccionados 15 artículos y se establecieron 2 categorías con sus variables correspondientes: entrenamiento HIIT (PAS, PAD, FC, VO2máx) y entrenamiento isométrico (PAS, PAD, PAM, VOPct, SBRcv, PPOA) Resultados: Las variables de ambas categorías evidenciaron resultados significativos, muy significativos y bastante significativos, con p valores <0.05, <0.01 y <0.001 para el control terapéutico de la hipertensión. Conclusiones: Se concluye que las metodologías HIIT y EFI tienen efectos positivos en las variables analizadas con protocolos HIIT de larga y corta duración al 70-100 % de la FCM o el VO2máx en una frecuencia de 2/3 sesiones por ≥ 2 semanas, y protocolos de EFI por sets de 4x2 min al 30% de la MCV en dinamómetro de agarre manual con una o dos manos alternadas en una frecuencia de 3 sesiones semanales por 4 ≥ semanas.

• Autores: Alba Agudelo, Carlos Alberto
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2021
• Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
• Repositorio: Repositorio Institucional UDCA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repository.udca.edu.co:11158/4396
• Acceso en línea: https://repository.udca.edu.co/handle/11158/4396; https://repository.udca.edu.co
• Palabra clave: Entrenamiento atlético; Hipertensión; Ejercicio Físico; Entrenamiento interválico de alta intensidad; Entrenamiento isométrico
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