Efectos de un programa de entrenamiento sobre la potencia y aceleración en jóvenes jugadores de fútbol del club f.c. Tocancipá.

In the F.C. Tocancipá, we work with different categories, all focused on the practice of soccer, the main objective of the study is to evaluate the effects of a training program on the capacity of acceleration and power in young people from 13 to 14 years old, implementing training methods according...

Full description

Autores:
Agudo Sarmiento, Diego Alexánder
Campos Castañeda, Óscar Alejandro
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2017
Institución:
Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
Repositorio:
Repositorio Institucional UDCA
Idioma:
spa
OAI Identifier:
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Acceso en línea:
https://repository.udca.edu.co/handle/11158/809
Palabra clave:
Potencia
Aceleración
Pliometría
Programa de entrenamiento
Entrenamiento de fútbol
Futbolistas -- Salud e higiéne
Aspectos fisiológicos
Ciencias del deporte
Rights
closedAccess
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description In the F.C. Tocancipá, we work with different categories, all focused on the practice of soccer, the main objective of the study is to evaluate the effects of a training program on the capacity of acceleration and power in young people from 13 to 14 years old, implementing training methods according to the age of the sample. Within the methodology, direct command and assignment of tasks were used, which provide various tools at the time of having total control of the session and a development by assigned work stations, in which each player has a role in the development of the training. Among the results obtained it was possible to analyze a significant improvement in the tests: 20 flat meters (5.37%), 10 flat meters (3.46%) and jump test without impulse (5.22%), likewise, the increase in sample size was (1.27%) and in weight an increase (2.47%).
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Among the results obtained it was possible to analyze a significant improvement in the tests: 20 flat meters (5.37%), 10 flat meters (3.46%) and jump test without impulse (5.22%), likewise, the increase in sample size was (1.27%) and in weight an increase (2.47%).En el club F.C. Tocancipá, se trabaja con diferentes categorías, todas enfocadas a la práctica del fútbol, el objetivo principal del estudio es evaluar los efectos de un programa de entrenamiento sobre la capacidad de aceleración y potencia en jóvenes de 13 a 14 años, implementando métodos de entrenamiento de acuerdo a la edad de la muestra. Dentro de la metodología se trabajó el mando directo y la asignación de tareas, que brindan diversas herramientas a la hora de tener el control total de la sesión y un desarrollo por estaciones del trabajo asignado, en que cada jugador tenga su rol en el desarrollo del entrenamiento. Dentro de los resultados obtenidos se pudo analizar un mejoramiento significativo en las pruebas: 20 metros planos (5,37%), 10 metros planos (3,46%) y prueba de salto sin impulso (5,22%), así mismo, el aumento de talla de la muestra fue de (1,27%) y en cuanto al peso un incremento (2,47%).PregradoProfesional en Ciencias del DeportepdfspaDerechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientaleshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/info:eu-repo/semantics/closedAccessAtribución-NoComercial 4.0 Internacional (CC BY-NC 4.0)http://purl.org/coar/access_right/c_14cbPotenciaAceleraciónPliometríaPrograma de entrenamientoEntrenamiento de fútbolFutbolistas -- Salud e higiéneAspectos fisiológicosCiencias del deporteEfectos de un programa de entrenamiento sobre la potencia y aceleración en jóvenes jugadores de fútbol del club f.c. Tocancipá.Trabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85Amado, M. (s.f.). Proceso de enseñanza - aprendizaje del fútbol. San Sebastián: Typo90.Asier , S., Granados, C., Quintela, K., & Yanci, J. (2015). Diferencias entre jugadores de fútbol de distintas edades en la capacidad de aceleración, cambio de dirección y salto. Cultura, Ciencia y Deporte, 135 -143.Bangsbo, J. (2014). Demandas fisiológicas del fútbol. Sports Science Exchange, 4.Bompa, T. (2004). Periodización del entrenamiento deportivo. Madrid: Editorial Paldotribo.Cometi, G. (2002). La preparacion física en el fútbol. Barcelona: Paidotribo, p. 45.Correa, J. (2008). Determinación del perfil antropométrico y cualidades físicas de niños futbolistas de Bogotá. Revista Ciencias de la Salud.Darío Valero, H., & Suárez Muñoz, J. (2016). Análisis de la evaluación de potencia en tren inferior: una revisión sistemática. Actividad física y deporte, p 16-33.De Calasanz, J., García, R., Izquierdo, N., & García, J. (2013). Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la resistencia aeróbica y la capacidad de aceleración en jóvenes futbolistas. Journal of Sport and Health Research, 87-94.García, F., & Peña, J. (2016). Efectos de 8 Semanas de Entrenamiento Pliométrico y Entrenamiento Resistido Mediante Trineo en el Rendimiento de Salto Vertical y Esprint en Futbolistas Amateurs. Kronos, p 2.Hahn, E. (1988). Entrenamiento con niños. Barcelona: Deportes Tecnicas.Hernández, Y., & García, J. (2012). Efectos de un entrenamiento específico de potencia aplicado a futbolistas juveniles para la mejora de la velocidad lineal. Motricidad. European journal of Human Movement, pp. 125-144.Hernández, Y., & García, J. (2015). Efectos de un entrenamiento específico de potencia aplicado a futbolistas juveniles para la mejora de la potencia en el salto. Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte., pp. 28-41.Heyward, V. (2008). Evaluación De La Aptitud Fisica Y Prescripción Del Ejercicio. Bogotá: Editorial Médica Panamericana.Izquierdo, J. (2008). Estudio Comparativo De Factores Antropométricos Y Físico-Técnicos En Jóvenes Futbolistas De Élite De Ambos Sexos, En Función De La Posición.Martínez, E. (2002). Pruebas de aptitud fisica. Barcelona: Paidotribo.Matveev, L. P. (1977) Periodización del entrenamiento deportivo. Madrid: INEFMéndez, E.A.; Márquez, J. J.; Castro, C.A. (2007). El trabajo de fuerza en el desarrollo de la potencia en futbolistas de las divisiones menores de un equipo profesional de fútbol. Iatreia, Junio, pp. 127-143.Pérez, J. L. & Pérez, D. (2009) El entrenamiento deportivo: conceptos, modelos y aportes científicos relacionados con la actividad deportiva. 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