Efectos agudos en la variabilidad de la frecuencia cardiaca y biomarcadores inflamatorios en dos tipos de entrenamiento de fuerza

El estudio identifico los efectos agudos de dos tipos de entrenamiento en fuerza (80%1RM y VMP) sobre marcadores inflamatorios IL-6; IL10, IL-1ra y NTF, al igual que sobre la variabilidad cardiaca, en un grupo de mujeres adultas jóvenes no entrenadas. Después de haber cumplido con los criterios de inclusión las participantes seleccionadas realizaron una adaptación a la técnica de ejecución de los movimientos. Finalizada esta fase se realizó el proceso de evaluación de la fuerza, potencia pico y velocidad media propulsiva. En la siguiente fase realizó una sesión de entrenamiento al 80% de 1RM y 78 horas después el entrenamiento con VMP. Durante los dos entrenamientos se registró la VFC y se tomaran muestras sanguíneas para determinar los niveles plasmáticos de los biomarcadores, en reposo, durante y al finalizar la sesión de entrenamiento. Los resultados del estudio indican un aumento estadísticamente significativo (p 0,019) de la IL -1 y de la IL10 (p 0,001) posterior al entrenamiento con RM, en comparación al entrenamiento con VMP, en el cual no se observó aumento de estas ILs, lo cual corresponde a las respuestas fisiológicas agudas que los entrenamientos de fuerza generan propiciando procesos inflamatorios. Igualmente se observó una mayor activación del sistema simpático con el entrenamiento basado en RM, siendo significativa dicha activación en las pruebas ortostáticas, en comparación con el entrenamiento con VMP, en el cual no hay cambios significativos entre las pruebas iniciales vs las pruebas finales en ninguna de las condiciones. Es así como en las pruebas ortostáticas se observan diferencias significativas entre los dos tipos de entrenamiento con un valor p= 0,0007. En conclusión, el entrenamiento con el método de VMP además de tener efectos favorables en procesos neuromusculares, no genera efectos agudos inflamatorios, ni estrés fisiológico en comparación al método de RM, lo cual es favorable para la adaptación al ejercicio y los procesos de recuperación en diferentes poblaciones.

• Autores: Fernández Ortega, Jairo Alejandro; Ochoa Reyes, Néstor David; Camargo Rojas, Diana Alexandra; Cristancho Mejía, Edgar; Mancera Soto, Érica Mabel; Reyes, Juan Pablo; Barbosa, Nicolas
• Tipo de recurso: Investigation report
• Fecha de publicación: 2024
• Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
• Repositorio: Repositorio Institucional UDCA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repository.udca.edu.co:11158/6044
• Acceso en línea: https://repository.udca.edu.co/handle/11158/6044; https://repository.udca.edu.co/
• Palabra clave: 610 - Medicina y salud; Entrenamiento deportivo; Mujeres; Fuerza Muscular; Frecuencia Cardíaca
• License: https://creactivecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/legalcode.es