Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de Leger
55 páginas : gráficas
- Autores:
-
Alarcón García, Nelson Giovanni
Sánchez Acevedo, Oscar Eduardo
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2018
- Institución:
- Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UDCA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.udca.edu.co:11158/1077
- Acceso en línea:
- https://repository.udca.edu.co/handle/11158/1077
- Palabra clave:
- Deportistas - Aptitudes físicas
Rendimiento deportivo
Ciencias del Deporte
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales
id |
RepoUDCA2_af7b8d77388de93bb9e0d1b977dc4107 |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:repository.udca.edu.co:11158/1077 |
network_acronym_str |
RepoUDCA2 |
network_name_str |
Repositorio Institucional UDCA |
repository_id_str |
|
dc.title.spa.fl_str_mv |
Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de Leger |
title |
Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de Leger |
spellingShingle |
Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de Leger Deportistas - Aptitudes físicas Rendimiento deportivo Ciencias del Deporte |
title_short |
Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de Leger |
title_full |
Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de Leger |
title_fullStr |
Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de Leger |
title_full_unstemmed |
Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de Leger |
title_sort |
Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de Leger |
dc.creator.fl_str_mv |
Alarcón García, Nelson Giovanni Sánchez Acevedo, Oscar Eduardo |
dc.contributor.advisor.spa.fl_str_mv |
Zapata Torres, Diana Marcela, dir. Sánchez Acevedo, Danny Wilson, dir. |
dc.contributor.author.spa.fl_str_mv |
Alarcón García, Nelson Giovanni Sánchez Acevedo, Oscar Eduardo |
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv |
Deportistas - Aptitudes físicas Rendimiento deportivo Ciencias del Deporte |
topic |
Deportistas - Aptitudes físicas Rendimiento deportivo Ciencias del Deporte |
description |
55 páginas : gráficas |
publishDate |
2018 |
dc.date.accessioned.spa.fl_str_mv |
2018-10-03T21:34:53Z |
dc.date.available.spa.fl_str_mv |
2018-10-03T21:34:53Z |
dc.date.issued.spa.fl_str_mv |
2018 |
dc.type.spa.fl_str_mv |
Trabajo de grado - Pregrado |
dc.type.coarversion.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 |
dc.type.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
dc.type.driver.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
dc.type.version.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
dc.type.content.spa.fl_str_mv |
Text |
dc.type.redcol.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/redcol/resource_type/TP |
format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
status_str |
publishedVersion |
dc.identifier.uri.spa.fl_str_mv |
https://repository.udca.edu.co/handle/11158/1077 |
dc.identifier.local.spa.fl_str_mv |
CD026 A41c 2018 (205330) |
url |
https://repository.udca.edu.co/handle/11158/1077 |
identifier_str_mv |
CD026 A41c 2018 (205330) |
dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
language |
spa |
dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
Organización Mundial de la Salud (1948). Nueva York, 2; (Actas oficiales de la Organización Mundial de la Salud, No. 2, p. 100). Sallis J. y Owen N. (1999). Physical Activity and Behavioral Medicine. Thousand Oaks, CA: Sage. Morales I. (2013), Chile, Universidad de Chile, Universidad de La Frontera T, Chile, Soto V. Á, et al. Factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios. Rev. chil nutr. 2013; 40(4):391-6. American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance: Physical Best Program. Reston, VA. Autores. 1988. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar. (2010). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia 2010. Noviembre, 2017, de Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia. Beltrán C., Devis J. y Peiro V. (2010). Actividad Física y Sedentarismo en Adolescentes de la comunidad de Valencia. Noviembre del 2017, de Universidad Autónoma de Madrid Sitio web: http://www.redalyc.org/pdf/542/54222133009.pdf Universidad del Rosario y Alcaldía Mayor de Bogotá. (2016). Bienestar Físico, Ciudadanía y Convivencia. Noviembre del 2017, de Alcaldía Mayor de Bogotá Sitio web: Resultados_PruebasSER-Bienestar_Fisico_Ciudadania_y_Convivencia.pdf Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad centro de publicaciones. (2013). Estrategia de promoción de la salud y prevención en el SNS. Noviembre del 2017, de Gobierno de España Fajardo L. y Moscoso A. (2013). Entrenamiento de la capacidad aeróbica por medio de la terapia acuática en niños con parálisis cerebral tipo diplejía espástica. Noviembre del 2017, de Revista Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia. Hernández M. y Fernández D., (2015). Tablas de referencia de condición física en niñas de 10 a 14 años de Chillán, Chile. Revista de Salud Pública. 2015; 17(5):667-76. Pereira R., Echeverry A., Jurado L. y Plata R. (2017). Respuesta cardiopulmonar y hematológica al test de Course Navette de 20 metros en Estudiantes Universitarios. Rev. Mex. Cardiol [online]. vol.28, n.1, 21-28. Noviembre del 2017, De Scielo Base de datos Bayón S. (2012). El Test de 20 metros ida y vuelta. Revisión Teórica de su aplicación en personas con discapacidad intelectual.. Noviembre del 2017, de Actividad Física y Deporte: Ciencia y Profesión. Socorro M. (2013). Capacidad de agencia de autocuidado y factores de riesgo cardiovascular en adolescentes. Noviembre del 2017, de Universidad Nacional de Colombia Sitio web: http://www.bdigital.unal.edu.co/43074/1/539618.2014.pdf Gómez L. (2011). Las enfermedades cardiovasculares: un problema de salud pública y un reto global [Editorial]. Biomédica. 2011; 31(4):469-473. Alfonso M., Vidarte C., Vélez Á. y Sandoval C. (2013). Prevalencia de sedentarismo y factores asociados, en personas de 18 a 60 años en Tunja, Colombia. Revista de la Facultad de Medicina, 61, 3-8. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos Vidarte C., Vélez Á. y Parra S. (2012). Niveles de sedentarismo en población de 18 a 60 años. Manizales, Colombia. Journal of Public Health, 14, 415-426. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos. Vidarte C., Vélez Á y Aduen Á. (2015). Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años: Sincelejo, Colombia/ Sedentarism levels of population aged 18 to 60 years. Salud Uninorte, 31, 70-79. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos. Ferreira G., Díaz V. y Bonilla I. (2017). Factores de riesgo cardiovascular modificables en adolescentes escolarizados de Ibagué 2013. Revista de la Facultad Nacional de Salud Pública; Medellín, 35, 266-275. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos. Hallal P., Wells J., Reichert F., Anselmi L. y Victora C. (2006). Early determinants of physical activity in adolescence: prospective birth cohort study. BMJ. 2006; 332 (7548): 1002-1007. República de Colombia, Ministerio de Protección Social. (2010). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia 2010. Noviembre del 2017, de Instituto Nacional de Salud. Lavielle S., Pineda A., Jáuregui J. y Castillo T. (2014). Actividad física y sedentarismo: Determinantes sociodemográficos, familiares y su impacto en la salud del adolescente. Revista de Salud Pública = Journal of Public Health; Bogotá, 16, 161-172. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos. Ochoa T., Díaz C. y Guzmán V. (2016). El sedentarismo es un gran factor de riesgo para la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles. Morfolia, 8, 38-42. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos. Lastra L. y Lastra G. (2005). Obesidad: epidemia del nuevo milenio. Revista de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia, 53, 186-195. Noviembre del 2017, De Scielo Base de datos. Secretaria de salud de Cundinamarca, Dirección de Aseguramiento (2015). Informe de Gestión. Noviembre de 2017, de Gobernación de Cundinamarca. Consejería Presidencial para la Primera Infancia. (2010). De Cero a Siempre. Colombia: República de Colombia Consejería Presidencial para la Primera Infancia. (2013). Atender a la primera infancia garantiza una mejor calidad de vida para las sociedades. Noviembre del 2017, de Gobierno de Colombia. Carrera H. (2002). Beneficios Del Deporte En La Salud. Diciembre del 2017, de Universidad Pública de Navarra. Álvarez M., Giménez S., Manonelles M. y Corona V. (2001). Importancia Del VO2 Máx. Y De La Capacidad De Recuperación En Los Deportes De Prestación Mixta. Caso Práctico: Fútbol-Sala. Diciembre del 2017, de Archivos de Medicina del Deporte. Weber K., Kinasewitz G., Janicki J. y Fishman A. (1982). Oxygen utilization and ventilation during exercise in patients with chronic cardiac failure. Circulation. 1982; 65 (6): 1213-23 Haddad H. y Dorian U. (2010). Valores de Referencia para el Test Cardiopulmonar para Hombres y Mujeres Sedentarios y Activos. Noviembre del 2017, de Instituto de Cardiologia de Santa Catarina. García G., Ramos B. y Aguirre O. (2016). Calidad científica de las pruebas de campo para el cálculo del VO2máx. Revisión sistemática. Rev Cienc Salud. 2016; 14(2):247-60. doi: dx.doi.org/10.12804/revsalud14.02.2016.09 García, J., Navarro, M. y Ruiz, J. (1996). Bases teóricas del entrenamiento deportivo (Principios y aplicaciones). Ed. Gymnos. Madrid. American College of Sport Medicine ACSM (1986). Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio. Paidotribo. Barcelona, España. George, J. y cols. (2001). Test y pruebas físicas. Tercera edición. Barcelona, España. Cooper, K. (1979). El camino del aerobics. Ed. Diana. México. Carranza. (2006). Capacidad aeróbica en estudiantes universitarios. Enero del 2018, de facultad de organización deportiva Sitio web: http://eprints.uanl.mx/6912/1/1080146425.PDF Reyes A. (2015). Efecto de un programa de actividad física sobre el rendimiento aeróbico en jóvenes. Ciencias de la Actividad Física, N° 16(1), 53-61. Mayorga V., Merino M. y Rodríguez F. (2011). Relación entre la capacidad cardiorrespiratoria y el rendimiento en los tests de condición física relacionada con la salud incluidos en la batería ALPHA en niños de 10-12 años. CCD, VOLUMEN 8, PÁG. 41 A 47. Ramírez V., Palacios L., Prieto B., Correa B., Mikel I., Alonso M y Lobelo F. (2016). Normative reference values for the 20 m shuttle-run test in a population-based sample of school-aged youth in Bogota, Colombia: the FUPRECOL study. American Journal of Human Biology, 29, 1 - 14. Alcaldía Mayor de Bogotá D.C. y Universidad del Rosario. (2015). Pruebas ser evaluando nuevas formas de aprender: bienestar físico, ciudadanía y convivencia. Bogotá, Colombia: Alcaldía Mayor de Bogotá, Bogotá Humana. Álvarez M., Giménez S., Manonelles M. y Corona V. (2001). importancia del VO2 máx. y de la capacidad de recuperación en los deportes de prestación mixta. caso práctico: fútbol-sala. Archivos de Medicina del Deporte, Volumen XVIII Número 86, Págs. 577- 583. Secchia J., García G., España R. y Castro P. (2014). Condición física y riesgo cardiovascular futuro en niños y adolescentes argentinos: una introducción de la batería ALPHA. Arch Argent Pediatr, 112(2), 132-140. UNICEF. (2015). Aplicando Sexo. Diciembre del 2017, de unicef.org Sitio web: https://www.unicef.org/honduras/Aplicando_genero_agua_saneamiento.pdf Barbany J. 2002. Fisiología del ejercicio físico y el entrenamiento. España: Editorial Paidotribo. Pág. 66. Viru, M. 2003. Análisis y control del rendimiento deportivo. (1ª ed.) España: Editorial Paidotribo. Pág. 150. Prieto B., Correa B. y Ramírez V. (2015). Niveles de actividad física, condición física y tiempo en pantallas en escolares de Bogotá, Colombia: Estudio FUPRECOL. Diciembre del 2017, de Centro de Estudios en Medición de la Actividad Física. Navarro V., García M., (COES 2002) Modulo de “Metodología del entrenamiento para el desarrollo de la resistencia” Gorostiaga E., Lopez C, (2002) “respuestas biológicas al esfuerzo en el ARD” |
dc.relation.references.none.fl_str_mv |
Alcaldía Mayor de Bogotá D.C. y Universidad del Rosario. (2015). Pruebas ser evaluando nuevas formas de aprender: bienestar físico, ciudadanía y convivencia. Bogotá, Colombia: Alcaldía Mayor de Bogotá, Bogotá Humana Alfonso M., Vidarte C., Vélez Á. y Sandoval C. (2013). Prevalencia de sedentarismo y factores asociados, en personas de 18 a 60 años en Tunja, Colombia. Revista de la Facultad de Medicina, 61, 3-8. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos Álvarez M., Giménez S., Manonelles M. y Corona V. (2001). Importancia Del VO2 Máx. Y De La Capacidad De Recuperación En Los Deportes De Prestación Mixta. Caso Práctico: Fútbol-Sala. Diciembre del 2017, de Archivos de Medicina del Deporte. Álvarez M., Giménez S., Manonelles M. y Corona V. (2001). importancia del VO2 máx. y de la capacidad de recuperación en los deportes de prestación mixta. caso práctico: fútbol-sala. Archivos de Medicina del Deporte, Volumen XVIII Número 86, Págs. 577-583. American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance: Physical Best Program. Reston, VA. Autores. 1988. American College of Sport Medicine ACSM (1986). Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio. Paidotribo. Barcelona, España. Barbany J. 2002. Fisiología del ejercicio físico y el entrenamiento. España: Editorial Paidotribo. Pág. 66. Bayón S. (2012). El Test de 20 metros ida y vuelta. Revisión Teórica de su aplicación en personas con discapacidad intelectual.. Noviembre del 2017, de Actividad Física y Deporte: Ciencia y Profesión. Beltrán C., Devis J. y Peiro V. (2010). Actividad Física y Sedentarismo en Adolescentes de la comunidad de Valencia. Noviembre del 2017, de Universidad Autónoma de Madrid Sitio web: http://www.redalyc.org/pdf/542/54222133009.pdf Carranza. (2006). Capacidad aeróbica en estudiantes universitarios. Enero del 2018, de facultad de organización deportiva Sitio web: http://eprints.uanl.mx/6912/1/1080146425.PDF Carrera H. (2002). Beneficios Del Deporte En La Salud. Diciembre del 2017, de Universidad Pública de Navarra. Consejería Presidencial para la Primera Infancia. (2010). De Cero a Siempre. Colombia: República de Colombia Consejería Presidencial para la Primera Infancia. (2013). Atender a la primera infancia garantiza una mejor calidad de vida para las sociedades. Noviembre del 2017, de Gobierno de Colombia. Cooper, K. (1979). El camino del aerobics. Ed. Diana. México. Fajardo L. y Moscoso A. (2013). Entrenamiento de la capacidad aeróbica por medio de la terapia acuática en niños con parálisis cerebral tipo diplejía espástica. Noviembre del 2017, de Revista Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia Ferreira G., Díaz V. y Bonilla I. (2017). Factores de riesgo cardiovascular modificables en adolescentes escolarizados de Ibagué 2013. Revista de la Facultad Nacional de Salud Pública; Medellín, 35, 266-275. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos. García G., Ramos B. y Aguirre O. (2016). Calidad científica de las pruebas de campo para el cálculo del VO2máx. Revisión sistemática. Rev Cienc Salud. 2016; 14(2):247-60. doi:dx.doi.org/10.12804/revsalud14.02.2016.09 García, J., Navarro, M. y Ruiz, J. (1996). Bases teóricas del entrenamiento deportivo (Principios y aplicaciones). Ed. Gymnos. Madrid. George, J. y cols. (2001). Test y pruebas físicas. Tercera edición. Barcelona, España. Gómez L. (2011). Las enfermedades cardiovasculares: un problema de salud pública y un reto global [Editorial]. Biomédica. 2011; 31(4):469-473. Gorostiaga E., Lopez C, (2002) “respuestas biológicas al esfuerzo en el ARD” Haddad H. y Dorian U. (2010). Valores de Referencia para el Test Cardiopulmonar para Hombres y Mujeres Sedentarios y Activos. Noviembre del 2017, de Instituto de Cardiologia de Santa Catarina. Hallal P., Wells J., Reichert F., Anselmi L. y Victora C. (2006). Early determinants of physical activity in adolescence: prospective birth cohort study. BMJ. 2006; 332 (7548): 1002-1007 Hernández M. y Fernández D., (2015). Tablas de referencia de condición física en niñas de 10 a 14 años de Chillán, Chile. Revista de Salud Pública. 2015; 17(5):667-76. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar. (2010). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia 2010. Noviembre, 2017, de Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia Lastra L. y Lastra G. (2005). Obesidad: epidemia del nuevo milenio. Revista de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia, 53, 186-195. Noviembre del 2017, De Scielo Base de datos Lavielle S., Pineda A., Jáuregui J. y Castillo T. (2014). Actividad física y sedentarismo: Determinantes sociodemográficos, familiares y su impacto en la salud del adolescente. Revista de Salud Pública = Journal of Public Health; Bogotá, 16, 161-172. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos. Mayorga V., Merino M. y Rodríguez F. (2011). Relación entre la capacidad cardiorrespiratoria y el rendimiento en los tests de condición física relacionada con la salud incluidos en la batería ALPHA en niños de 10-12 años. CCD, VOLUMEN 8, PÁG. 41 A 47. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad centro de publicaciones. (2013). Estrategia de promoción de la salud y prevención en el SNS. Noviembre del 2017, de Gobierno de España Morales I. (2013), Chile, Universidad de Chile, Universidad de La Frontera T, Chile, Soto V. Á, et al. Factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios. Rev. chil nutr. 2013; 40(4):391-6. Navarro V., García M., (COES 2002) Modulo de “Metodología del entrenamiento para el desarrollo de la resistencia” Ochoa T., Díaz C. y Guzmán V. (2016). El sedentarismo es un gran factor de riesgo para la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles. Morfolia, 8, 38-42. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos Organización Mundial de la Salud (1948). Nueva York, 2; (Actas oficiales de la Organización Mundial de la Salud, No. 2, p. 100). Pereira R., Echeverry A., Jurado L. y Plata R. (2017). Respuesta cardiopulmonar y hematológica al test de Course Navette de 20 metros en Estudiantes Universitarios. Rev. Mex. Cardiol [online]. vol.28, n.1, 21-28. Noviembre del 2017, De Scielo Base de datos Prieto B., Correa B. y Ramírez V. (2015). Niveles de actividad física, condición física y tiempo en pantallas en escolares de Bogotá, Colombia: Estudio FUPRECOL. Diciembre del 2017, de Centro de Estudios en Medición de la Actividad Física. Ramírez V., Palacios L., Prieto B., Correa B., Mikel I., Alonso M y Lobelo F. (2016). Normative reference values for the 20 m shuttle-run test in a population-based sample of school-aged youth in Bogota, Colombia: the FUPRECOL study. American Journal of Human Biology, 29, 1 - 14. República de Colombia, Ministerio de Protección Social. (2010). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia 2010. Noviembre del 2017, de Instituto Nacional de Salud Reyes A. (2015). Efecto de un programa de actividad física sobre el rendimiento aeróbico en jóvenes. Ciencias de la Actividad Física, N° 16(1), 53-61. Sallis J. y Owen N. (1999). Physical Activity and Behavioral Medicine. Thousand Oaks, CA: Sage. Secchia J., García G., España R. y Castro P. (2014). Condición física y riesgo cardiovascular futuro en niños y adolescentes argentinos: una introducción de la batería ALPHA. Arch Argent Pediatr, 112(2), 132-140. Secretaria de salud de Cundinamarca, Dirección de Aseguramiento (2015). Informe de Gestión. Noviembre de 2017, de Gobernación de Cundinamarca. Socorro M. (2013). Capacidad de agencia de autocuidado y factores de riesgo cardiovascular en adolescentes. Noviembre del 2017, de Universidad Nacional de Colombia Sitio web: http://www.bdigital.unal.edu.co/43074/1/539618.2014.pdf UNICEF. (2015). Aplicando Sexo. Diciembre del 2017, de unicef.org Sitio web: https://www.unicef.org/honduras/Aplicando_genero_agua_saneamiento.pdf Universidad del Rosario y Alcaldía Mayor de Bogotá. (2016). Bienestar Físico, Ciudadanía y Convivencia. Noviembre del 2017, de Alcaldía Mayor de Bogotá Sitio web: Resultados_PruebasSER-Bienestar_Fisico_Ciudadania_y_Convivencia.pdf Vidarte C., Vélez Á y Aduen Á. (2015). Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años: Sincelejo, Colombia/ Sedentarism levels of population aged 18 to 60 years. Salud Uninorte, 31, 70-79. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos. Vidarte C., Vélez Á. y Parra S. (2012). Niveles de sedentarismo en población de 18 a 60 años. Manizales, Colombia. Journal of Public Health, 14, 415-426. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos. Viru, M. 2003. Análisis y control del rendimiento deportivo. (1ª ed.) España: Editorial Paidotribo. Pág. 150. Weber K., Kinasewitz G., Janicki J. y Fishman A. (1982). Oxygen utilization and ventilation during exercise in patients with chronic cardiac failure. Circulation. 1982; 65 (6): 1213- |
dc.rights.spa.fl_str_mv |
Derechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales |
dc.rights.coar.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
dc.rights.uri.spa.fl_str_mv |
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ |
dc.rights.accessrights.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
dc.rights.creativecommons.spa.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0) |
rights_invalid_str_mv |
Derechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv |
Tocancipá (Cundinamarca, Colombia) |
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Ciencias de la Salud |
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Ciencias del Deporte |
institution |
Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A |
bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/cb8eb7c9-d8e0-4b1a-abed-139764457f81/download https://repository.udca.edu.co/bitstreams/c2bac452-6bd7-449a-ae92-0b90c7a01bbe/download https://repository.udca.edu.co/bitstreams/805f2b33-1c6c-45d0-a078-f94f0af5da67/download https://repository.udca.edu.co/bitstreams/e671ce3e-537a-4f42-a7e7-0fa3382a5e43/download |
bitstream.checksum.fl_str_mv |
b93e5ae60d2e1f76625d324a180c4ece f661acf14bedbf9f5d13897a0387e751 a74289de421ce773734af7c47fa0f5cf ef956c478ea4af8b278b1188f2bc1503 |
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 |
repository.name.fl_str_mv |
Repositorio - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales UDCA. |
repository.mail.fl_str_mv |
bdigital@metabiblioteca.com |
_version_ |
1814213304690671616 |
spelling |
Zapata Torres, Diana Marcela, dir.Sánchez Acevedo, Danny Wilson, dir.Alarcón García, Nelson GiovanniSánchez Acevedo, Oscar EduardoTocancipá (Cundinamarca, Colombia)2018-10-03T21:34:53Z2018-10-03T21:34:53Z2018https://repository.udca.edu.co/handle/11158/1077CD026 A41c 2018 (205330)55 páginas : gráficasIntroduction: According to health intervention strategies, the cardiovascular capacity is highlighted, due to its contribution in the maintenance of physical and mental well-being; an advantage of the knowledge of its value is that it predicts the physical performance in long-term activities and the health condition in a certain time. Objective: The objective of the study is to determine the maximum oxygen consumption in athletes in training in the municipality of Tocancipá through the Luc Leger test. Methodology: Descriptive type with quantitative approach in the variable of VO2 máx. According to sex and age characteristics, 435 athletes participated, where 35% of the sample belongs to the female gender and 65% to the male that in turn belong to 11 sports modalities between 11 and 17 years old. Results: Because of their VO2 contribution and age, at 17 years old men reported 53.02 ml/Kg/min, female at 11 years old the value of 39.11 ml/Kg/min. In the sport variable, male sex, the group sports show higher VO2 with 46.10 ml/Kg/min, in female, individual sports with 45.52 ml/Kg/min. Conclusions: 27% of the evaluated population is below p <20 with a value of 36.64 ml/Kg/min, 56% is in p <50 is 39.97 ml/Kg/min and 20% of the sample is above p> 90, showing higher levels with a value of 51.87 ml/Kg/min, these values allow to recognize the capacity cardiorespiratory that the evaluated individuals report to identify actions in a timely manner in the direction of the training according to the age range and sports modalityIntroducción: De acuerdo a las estrategias de intervención en salud, se resalta la capacidad cardiovascular, por su aporte en el mantenimiento del bienestar físico y mental, una ventaja del conocimiento de su valor es que pronostica el rendimiento físico en actividades de larga duración y la condición de salud en un tiempo determinado. Objetivo: El objetivo del estudio es determinar el consumo máximo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a través del test de Luc Leger. Metodología: Tipo descriptivo con enfoque cuantitativo en la variable de VO2 máx. Según características sexo y edad, participaron 435 deportistas, donde el 35% de la muestra pertenece al sexo femenino y 65% al masculino, que a su vez pertenecen a 11 modalidades deportivas entre 11 y 17 años. Resultados: Por su aporte VO2 y edad, a los 17 años el sexo masculino reporta 53,02 ml/Kg/min, femenino a los 11 años el valor de 39,11 ml/Kg/min. En variable deporte, sexo masculino, los deportes de conjunto evidencian mayor VO2 con 46,10 ml/Kg/min, en femenino, deportes individuales con 45,52 ml/Kg/min. Conclusiones: El 27% de la población evaluada se encuentra por debajo del p<20 con un valor de 36,64 ml/Kg/min, el 56% se encuentra en p<50 es de 39,97 ml/Kg/min y el 20% de la muestra se encuentra por encima de p>90, evidenciando niveles máximos con un valor de 51,87 ml/Kg/min, estos valores permiten reconocer la capacidad cardiorrespiratoria que reportan los individuos evaluados para identificar acciones de forma oportuna en el direccionamiento del entrenamiento según el rango de edad y modalidad deportivaPregradoProfesional en Ciencias del Deporteapplication/pdfspaDerechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientaleshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Consumo de oxígeno en deportistas en formación del municipio de Tocancipá a partir del test de LegerTrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionTexthttp://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85Deportistas - Aptitudes físicasRendimiento deportivoCiencias del DeporteOrganización Mundial de la Salud (1948). Nueva York, 2; (Actas oficiales de la Organización Mundial de la Salud, No. 2, p. 100).Sallis J. y Owen N. (1999). Physical Activity and Behavioral Medicine. Thousand Oaks, CA: Sage.Morales I. (2013), Chile, Universidad de Chile, Universidad de La Frontera T, Chile, Soto V. Á, et al. Factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios. Rev. chil nutr. 2013; 40(4):391-6.American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance: Physical Best Program. Reston, VA. Autores. 1988.Instituto Colombiano de Bienestar Familiar. (2010). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia 2010. Noviembre, 2017, de Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia.Beltrán C., Devis J. y Peiro V. (2010). Actividad Física y Sedentarismo en Adolescentes de la comunidad de Valencia. Noviembre del 2017, de Universidad Autónoma de Madrid Sitio web: http://www.redalyc.org/pdf/542/54222133009.pdfUniversidad del Rosario y Alcaldía Mayor de Bogotá. (2016). Bienestar Físico, Ciudadanía y Convivencia. Noviembre del 2017, de Alcaldía Mayor de Bogotá Sitio web: Resultados_PruebasSER-Bienestar_Fisico_Ciudadania_y_Convivencia.pdfMinisterio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad centro de publicaciones. (2013). Estrategia de promoción de la salud y prevención en el SNS. Noviembre del 2017, de Gobierno de EspañaFajardo L. y Moscoso A. (2013). Entrenamiento de la capacidad aeróbica por medio de la terapia acuática en niños con parálisis cerebral tipo diplejía espástica. Noviembre del 2017, de Revista Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.Hernández M. y Fernández D., (2015). Tablas de referencia de condición física en niñas de 10 a 14 años de Chillán, Chile. Revista de Salud Pública. 2015; 17(5):667-76.Pereira R., Echeverry A., Jurado L. y Plata R. (2017). Respuesta cardiopulmonar y hematológica al test de Course Navette de 20 metros en Estudiantes Universitarios. Rev. Mex. Cardiol [online]. vol.28, n.1, 21-28. Noviembre del 2017, De Scielo Base de datosBayón S. (2012). El Test de 20 metros ida y vuelta. Revisión Teórica de su aplicación en personas con discapacidad intelectual.. Noviembre del 2017, de Actividad Física y Deporte: Ciencia y Profesión.Socorro M. (2013). Capacidad de agencia de autocuidado y factores de riesgo cardiovascular en adolescentes. Noviembre del 2017, de Universidad Nacional de Colombia Sitio web: http://www.bdigital.unal.edu.co/43074/1/539618.2014.pdfGómez L. (2011). Las enfermedades cardiovasculares: un problema de salud pública y un reto global [Editorial]. Biomédica. 2011; 31(4):469-473.Alfonso M., Vidarte C., Vélez Á. y Sandoval C. (2013). Prevalencia de sedentarismo y factores asociados, en personas de 18 a 60 años en Tunja, Colombia. Revista de la Facultad de Medicina, 61, 3-8. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datosVidarte C., Vélez Á. y Parra S. (2012). Niveles de sedentarismo en población de 18 a 60 años. Manizales, Colombia. Journal of Public Health, 14, 415-426. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos.Vidarte C., Vélez Á y Aduen Á. (2015). Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años: Sincelejo, Colombia/ Sedentarism levels of population aged 18 to 60 years. Salud Uninorte, 31, 70-79. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos.Ferreira G., Díaz V. y Bonilla I. (2017). Factores de riesgo cardiovascular modificables en adolescentes escolarizados de Ibagué 2013. Revista de la Facultad Nacional de Salud Pública; Medellín, 35, 266-275. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos.Hallal P., Wells J., Reichert F., Anselmi L. y Victora C. (2006). Early determinants of physical activity in adolescence: prospective birth cohort study. BMJ. 2006; 332 (7548): 1002-1007.República de Colombia, Ministerio de Protección Social. (2010). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia 2010. Noviembre del 2017, de Instituto Nacional de Salud.Lavielle S., Pineda A., Jáuregui J. y Castillo T. (2014). Actividad física y sedentarismo: Determinantes sociodemográficos, familiares y su impacto en la salud del adolescente. Revista de Salud Pública = Journal of Public Health; Bogotá, 16, 161-172. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos.Ochoa T., Díaz C. y Guzmán V. (2016). El sedentarismo es un gran factor de riesgo para la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles. Morfolia, 8, 38-42. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos.Lastra L. y Lastra G. (2005). Obesidad: epidemia del nuevo milenio. Revista de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia, 53, 186-195. Noviembre del 2017, De Scielo Base de datos.Secretaria de salud de Cundinamarca, Dirección de Aseguramiento (2015). Informe de Gestión. Noviembre de 2017, de Gobernación de Cundinamarca.Consejería Presidencial para la Primera Infancia. (2010). De Cero a Siempre. Colombia: República de ColombiaConsejería Presidencial para la Primera Infancia. (2013). Atender a la primera infancia garantiza una mejor calidad de vida para las sociedades. Noviembre del 2017, de Gobierno de Colombia.Carrera H. (2002). Beneficios Del Deporte En La Salud. Diciembre del 2017, de Universidad Pública de Navarra.Álvarez M., Giménez S., Manonelles M. y Corona V. (2001). Importancia Del VO2 Máx. Y De La Capacidad De Recuperación En Los Deportes De Prestación Mixta. Caso Práctico: Fútbol-Sala. Diciembre del 2017, de Archivos de Medicina del Deporte.Weber K., Kinasewitz G., Janicki J. y Fishman A. (1982). Oxygen utilization and ventilation during exercise in patients with chronic cardiac failure. Circulation. 1982; 65 (6): 1213-23Haddad H. y Dorian U. (2010). Valores de Referencia para el Test Cardiopulmonar para Hombres y Mujeres Sedentarios y Activos. Noviembre del 2017, de Instituto de Cardiologia de Santa Catarina.García G., Ramos B. y Aguirre O. (2016). Calidad científica de las pruebas de campo para el cálculo del VO2máx. Revisión sistemática. Rev Cienc Salud. 2016; 14(2):247-60. doi: dx.doi.org/10.12804/revsalud14.02.2016.09García, J., Navarro, M. y Ruiz, J. (1996). Bases teóricas del entrenamiento deportivo (Principios y aplicaciones). Ed. Gymnos. Madrid.American College of Sport Medicine ACSM (1986). Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio. Paidotribo. Barcelona, España.George, J. y cols. (2001). Test y pruebas físicas. Tercera edición. Barcelona, España.Cooper, K. (1979). El camino del aerobics. Ed. Diana. México.Carranza. (2006). Capacidad aeróbica en estudiantes universitarios. Enero del 2018, de facultad de organización deportiva Sitio web: http://eprints.uanl.mx/6912/1/1080146425.PDFReyes A. (2015). Efecto de un programa de actividad física sobre el rendimiento aeróbico en jóvenes. Ciencias de la Actividad Física, N° 16(1), 53-61.Mayorga V., Merino M. y Rodríguez F. (2011). Relación entre la capacidad cardiorrespiratoria y el rendimiento en los tests de condición física relacionada con la salud incluidos en la batería ALPHA en niños de 10-12 años. CCD, VOLUMEN 8, PÁG. 41 A 47.Ramírez V., Palacios L., Prieto B., Correa B., Mikel I., Alonso M y Lobelo F. (2016). Normative reference values for the 20 m shuttle-run test in a population-based sample of school-aged youth in Bogota, Colombia: the FUPRECOL study. American Journal of Human Biology, 29, 1 - 14.Alcaldía Mayor de Bogotá D.C. y Universidad del Rosario. (2015). Pruebas ser evaluando nuevas formas de aprender: bienestar físico, ciudadanía y convivencia. Bogotá, Colombia: Alcaldía Mayor de Bogotá, Bogotá Humana.Álvarez M., Giménez S., Manonelles M. y Corona V. (2001). importancia del VO2 máx. y de la capacidad de recuperación en los deportes de prestación mixta. caso práctico: fútbol-sala. Archivos de Medicina del Deporte, Volumen XVIII Número 86, Págs. 577- 583.Secchia J., García G., España R. y Castro P. (2014). Condición física y riesgo cardiovascular futuro en niños y adolescentes argentinos: una introducción de la batería ALPHA. Arch Argent Pediatr, 112(2), 132-140.UNICEF. (2015). Aplicando Sexo. Diciembre del 2017, de unicef.org Sitio web: https://www.unicef.org/honduras/Aplicando_genero_agua_saneamiento.pdfBarbany J. 2002. Fisiología del ejercicio físico y el entrenamiento. España: Editorial Paidotribo. Pág. 66.Viru, M. 2003. Análisis y control del rendimiento deportivo. (1ª ed.) España: Editorial Paidotribo. Pág. 150.Prieto B., Correa B. y Ramírez V. (2015). Niveles de actividad física, condición física y tiempo en pantallas en escolares de Bogotá, Colombia: Estudio FUPRECOL. Diciembre del 2017, de Centro de Estudios en Medición de la Actividad Física.Navarro V., García M., (COES 2002) Modulo de “Metodología del entrenamiento para el desarrollo de la resistencia”Gorostiaga E., Lopez C, (2002) “respuestas biológicas al esfuerzo en el ARD”Alcaldía Mayor de Bogotá D.C. y Universidad del Rosario. (2015). Pruebas ser evaluando nuevas formas de aprender: bienestar físico, ciudadanía y convivencia. Bogotá, Colombia: Alcaldía Mayor de Bogotá, Bogotá HumanaAlfonso M., Vidarte C., Vélez Á. y Sandoval C. (2013). Prevalencia de sedentarismo y factores asociados, en personas de 18 a 60 años en Tunja, Colombia. Revista de la Facultad de Medicina, 61, 3-8. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datosÁlvarez M., Giménez S., Manonelles M. y Corona V. (2001). Importancia Del VO2 Máx. Y De La Capacidad De Recuperación En Los Deportes De Prestación Mixta. Caso Práctico: Fútbol-Sala. Diciembre del 2017, de Archivos de Medicina del Deporte.Álvarez M., Giménez S., Manonelles M. y Corona V. (2001). importancia del VO2 máx. y de la capacidad de recuperación en los deportes de prestación mixta. caso práctico: fútbol-sala. Archivos de Medicina del Deporte, Volumen XVIII Número 86, Págs. 577-583.American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance: Physical Best Program. Reston, VA. Autores. 1988.American College of Sport Medicine ACSM (1986). Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio. Paidotribo. Barcelona, España.Barbany J. 2002. Fisiología del ejercicio físico y el entrenamiento. España: Editorial Paidotribo. Pág. 66.Bayón S. (2012). El Test de 20 metros ida y vuelta. Revisión Teórica de su aplicación en personas con discapacidad intelectual.. Noviembre del 2017, de Actividad Física y Deporte: Ciencia y Profesión.Beltrán C., Devis J. y Peiro V. (2010). Actividad Física y Sedentarismo en Adolescentes de la comunidad de Valencia. Noviembre del 2017, de Universidad Autónoma de Madrid Sitio web: http://www.redalyc.org/pdf/542/54222133009.pdfCarranza. (2006). Capacidad aeróbica en estudiantes universitarios. Enero del 2018, de facultad de organización deportiva Sitio web: http://eprints.uanl.mx/6912/1/1080146425.PDFCarrera H. (2002). Beneficios Del Deporte En La Salud. Diciembre del 2017, de Universidad Pública de Navarra.Consejería Presidencial para la Primera Infancia. (2010). De Cero a Siempre. Colombia: República de ColombiaConsejería Presidencial para la Primera Infancia. (2013). Atender a la primera infancia garantiza una mejor calidad de vida para las sociedades. Noviembre del 2017, de Gobierno de Colombia.Cooper, K. (1979). El camino del aerobics. Ed. Diana. México.Fajardo L. y Moscoso A. (2013). Entrenamiento de la capacidad aeróbica por medio de la terapia acuática en niños con parálisis cerebral tipo diplejía espástica. Noviembre del 2017, de Revista Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de ColombiaFerreira G., Díaz V. y Bonilla I. (2017). Factores de riesgo cardiovascular modificables en adolescentes escolarizados de Ibagué 2013. Revista de la Facultad Nacional de Salud Pública; Medellín, 35, 266-275. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos.García G., Ramos B. y Aguirre O. (2016). Calidad científica de las pruebas de campo para el cálculo del VO2máx. Revisión sistemática. Rev Cienc Salud. 2016; 14(2):247-60. doi:dx.doi.org/10.12804/revsalud14.02.2016.09García, J., Navarro, M. y Ruiz, J. (1996). Bases teóricas del entrenamiento deportivo (Principios y aplicaciones). Ed. Gymnos. Madrid.George, J. y cols. (2001). Test y pruebas físicas. Tercera edición. Barcelona, España.Gómez L. (2011). Las enfermedades cardiovasculares: un problema de salud pública y un reto global [Editorial]. Biomédica. 2011; 31(4):469-473.Gorostiaga E., Lopez C, (2002) “respuestas biológicas al esfuerzo en el ARD”Haddad H. y Dorian U. (2010). Valores de Referencia para el Test Cardiopulmonar para Hombres y Mujeres Sedentarios y Activos. Noviembre del 2017, de Instituto de Cardiologia de Santa Catarina.Hallal P., Wells J., Reichert F., Anselmi L. y Victora C. (2006). Early determinants of physical activity in adolescence: prospective birth cohort study. BMJ. 2006; 332 (7548): 1002-1007Hernández M. y Fernández D., (2015). Tablas de referencia de condición física en niñas de 10 a 14 años de Chillán, Chile. Revista de Salud Pública. 2015; 17(5):667-76.Instituto Colombiano de Bienestar Familiar. (2010). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia 2010. Noviembre, 2017, de Ministerio de Salud y Protección Social de ColombiaLastra L. y Lastra G. (2005). Obesidad: epidemia del nuevo milenio. Revista de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia, 53, 186-195. Noviembre del 2017, De Scielo Base de datosLavielle S., Pineda A., Jáuregui J. y Castillo T. (2014). Actividad física y sedentarismo: Determinantes sociodemográficos, familiares y su impacto en la salud del adolescente. Revista de Salud Pública = Journal of Public Health; Bogotá, 16, 161-172. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos.Mayorga V., Merino M. y Rodríguez F. (2011). Relación entre la capacidad cardiorrespiratoria y el rendimiento en los tests de condición física relacionada con la salud incluidos en la batería ALPHA en niños de 10-12 años. CCD, VOLUMEN 8, PÁG. 41 A 47.Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad centro de publicaciones. (2013). Estrategia de promoción de la salud y prevención en el SNS. Noviembre del 2017, de Gobierno de EspañaMorales I. (2013), Chile, Universidad de Chile, Universidad de La Frontera T, Chile, Soto V. Á, et al. Factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios. Rev. chil nutr. 2013; 40(4):391-6.Navarro V., García M., (COES 2002) Modulo de “Metodología del entrenamiento para el desarrollo de la resistencia”Ochoa T., Díaz C. y Guzmán V. (2016). El sedentarismo es un gran factor de riesgo para la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles. Morfolia, 8, 38-42. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datosOrganización Mundial de la Salud (1948). Nueva York, 2; (Actas oficiales de la Organización Mundial de la Salud, No. 2, p. 100).Pereira R., Echeverry A., Jurado L. y Plata R. (2017). Respuesta cardiopulmonar y hematológica al test de Course Navette de 20 metros en Estudiantes Universitarios. Rev. Mex. Cardiol [online]. vol.28, n.1, 21-28. Noviembre del 2017, De Scielo Base de datosPrieto B., Correa B. y Ramírez V. (2015). Niveles de actividad física, condición física y tiempo en pantallas en escolares de Bogotá, Colombia: Estudio FUPRECOL. Diciembre del 2017, de Centro de Estudios en Medición de la Actividad Física.Ramírez V., Palacios L., Prieto B., Correa B., Mikel I., Alonso M y Lobelo F. (2016). Normative reference values for the 20 m shuttle-run test in a population-based sample of school-aged youth in Bogota, Colombia: the FUPRECOL study. American Journal of Human Biology, 29, 1 - 14.República de Colombia, Ministerio de Protección Social. (2010). Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia 2010. Noviembre del 2017, de Instituto Nacional de SaludReyes A. (2015). Efecto de un programa de actividad física sobre el rendimiento aeróbico en jóvenes. Ciencias de la Actividad Física, N° 16(1), 53-61.Sallis J. y Owen N. (1999). Physical Activity and Behavioral Medicine. Thousand Oaks, CA: Sage.Secchia J., García G., España R. y Castro P. (2014). Condición física y riesgo cardiovascular futuro en niños y adolescentes argentinos: una introducción de la batería ALPHA. Arch Argent Pediatr, 112(2), 132-140.Secretaria de salud de Cundinamarca, Dirección de Aseguramiento (2015). Informe de Gestión. Noviembre de 2017, de Gobernación de Cundinamarca.Socorro M. (2013). Capacidad de agencia de autocuidado y factores de riesgo cardiovascular en adolescentes. Noviembre del 2017, de Universidad Nacional de Colombia Sitio web: http://www.bdigital.unal.edu.co/43074/1/539618.2014.pdfUNICEF. (2015). Aplicando Sexo. Diciembre del 2017, de unicef.org Sitio web: https://www.unicef.org/honduras/Aplicando_genero_agua_saneamiento.pdfUniversidad del Rosario y Alcaldía Mayor de Bogotá. (2016). Bienestar Físico, Ciudadanía y Convivencia. Noviembre del 2017, de Alcaldía Mayor de Bogotá Sitio web: Resultados_PruebasSER-Bienestar_Fisico_Ciudadania_y_Convivencia.pdfVidarte C., Vélez Á y Aduen Á. (2015). Niveles de sedentarismo en población entre 18 y 60 años: Sincelejo, Colombia/ Sedentarism levels of population aged 18 to 60 years. Salud Uninorte, 31, 70-79. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos.Vidarte C., Vélez Á. y Parra S. (2012). Niveles de sedentarismo en población de 18 a 60 años. Manizales, Colombia. Journal of Public Health, 14, 415-426. Noviembre del 2017, De ProQuest Base de datos.Viru, M. 2003. Análisis y control del rendimiento deportivo. (1ª ed.) España: Editorial Paidotribo. Pág. 150.Weber K., Kinasewitz G., Janicki J. y Fishman A. (1982). Oxygen utilization and ventilation during exercise in patients with chronic cardiac failure. Circulation. 1982; 65 (6): 1213-Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del DeportePublicationORIGINALOscar y Giovanni 05 de marzo CD.pdfOscar y Giovanni 05 de marzo CD.pdfapplication/pdf1607548https://repository.udca.edu.co/bitstreams/cb8eb7c9-d8e0-4b1a-abed-139764457f81/downloadb93e5ae60d2e1f76625d324a180c4eceMD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-814775https://repository.udca.edu.co/bitstreams/c2bac452-6bd7-449a-ae92-0b90c7a01bbe/downloadf661acf14bedbf9f5d13897a0387e751MD52TEXTOscar y Giovanni 05 de marzo CD.pdf.txtOscar y Giovanni 05 de marzo CD.pdf.txtExtracted texttext/plain92305https://repository.udca.edu.co/bitstreams/805f2b33-1c6c-45d0-a078-f94f0af5da67/downloada74289de421ce773734af7c47fa0f5cfMD53THUMBNAILOscar y Giovanni 05 de marzo CD.pdf.jpgOscar y Giovanni 05 de marzo CD.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg3552https://repository.udca.edu.co/bitstreams/e671ce3e-537a-4f42-a7e7-0fa3382a5e43/downloadef956c478ea4af8b278b1188f2bc1503MD5411158/1077oai:repository.udca.edu.co:11158/10772024-05-09 14:31:31.679https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/Derechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientalesopen.accesshttps://repository.udca.edu.coRepositorio - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales UDCA.bdigital@metabiblioteca.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 |