Variación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbico

119 páginas

Autores:
Arévalo Peña, Hernán Andrés Fernando
Tipo de recurso:
Fecha de publicación:
2020
Institución:
Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
Repositorio:
Repositorio Institucional UDCA
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.udca.edu.co:11158/3704
Acceso en línea:
https://repository.udca.edu.co/handle/11158/3704
Palabra clave:
Ejercicio Físico
Resistencia Física
Lípidos
Jóvenes
Rights
openAccess
License
Derechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales
id RepoUDCA2_a945da6a0ea2f962347249f7acbf8889
oai_identifier_str oai:repository.udca.edu.co:11158/3704
network_acronym_str RepoUDCA2
network_name_str Repositorio Institucional UDCA
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv Variación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbico
title Variación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbico
spellingShingle Variación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbico
Ejercicio Físico
Resistencia Física
Lípidos
Jóvenes
title_short Variación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbico
title_full Variación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbico
title_fullStr Variación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbico
title_full_unstemmed Variación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbico
title_sort Variación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbico
dc.creator.fl_str_mv Arévalo Peña, Hernán Andrés Fernando
dc.contributor.advisor.spa.fl_str_mv Buitrago Espitia, Jorge Enrique, dir.
dc.contributor.author.spa.fl_str_mv Arévalo Peña, Hernán Andrés Fernando
dc.subject.mesh.spa.fl_str_mv Ejercicio Físico
Resistencia Física
topic Ejercicio Físico
Resistencia Física
Lípidos
Jóvenes
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv Lípidos
Jóvenes
description 119 páginas
publishDate 2020
dc.date.accessioned.spa.fl_str_mv 2020-11-24T20:44:01Z
dc.date.available.spa.fl_str_mv 2020-11-24T20:44:01Z
dc.date.issued.spa.fl_str_mv 2020-11
dc.type.spa.fl_str_mv Trabajo de grado - Maestría
dc.type.coarversion.fl_str_mv http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85
dc.type.driver.spa.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/masterThesis
dc.type.version.spa.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.content.spa.fl_str_mv Text
dc.type.redcol.spa.fl_str_mv http://purl.org/redcol/resource_type/TM
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.spa.fl_str_mv https://repository.udca.edu.co/handle/11158/3704
url https://repository.udca.edu.co/handle/11158/3704
dc.language.iso.spa.fl_str_mv spa
language spa
dc.relation.references.none.fl_str_mv Aguilar, A., Romero, M., & Torres, A. (2014). Perfil lipidico como factor de riesgo cardiovascular y su relación con la actividad física en adultos que frecuentan el Parque de la Salud del Instituto de Previsión Social. Revista Científica Estudios e Investigaciones, 3(1), 117–138. https://doi.org/10.26885/rcei.3.1.117
Ahlborg, G., Felig, P., Hagenfeldt, L., Hendler, R., & Wahren, J. (1974). Substrate turnover during prolonged exercise in man. Splanchnic and leg metabolism of glucose, free fatty acids, and amino acids. Journal of Clinical Investigation, 53(4), 1080–1090. https://doi.org/10.1172/JCI107645
Aparicio, E., Nebot, J., Heredia, M., & Aranda, P. (2010). Efectos metabolicos, renales y oseos de las dietas hiperproteicas. Papel regulador del ejercicio. Revista Andaluza de Medicina Del Deporte, 3(4), 153–158. Retrieved from http://www.redalyc.org/html/3233/323327664005/
Aramendi, J. F., & Emparanza, J. I. (2015). Resumen de las evidencias científicas de la eficacia del ejercicio físico en las enfermedades cardiovasculares. Revista Andaluza de Medicina Del Deporte, 8(3), 115–129. https://doi.org/10.1016/j.ramd.2015.02.004
Arias, F., Escarcena, T., & Aragón, B. (2007). Perfil lipídico en niños y adolescentes deportistas en Perú. 22 Rev Med Hered, 18(1). Retrieved from http://www.scielo.org.pe/pdf/rmh/v18n1/v18n1ao4.pdf
Barbany, J. R. (2006). Fisiología del ejercicio físico y el entrenamiento. (Paidotribo, Ed.) (2nd ed.). Badalona: Editorial Paidotribo. Retrieved from https://books.google.com.co/books/about/FISIOLOGÍA_DEL_EJERCICIO_FÍSICO_Y_DEL.html?id=kq0XqZoY8YoC&redir_esc=y
Bercedo, A., Gonzalez, D., Muñoz, P., Albajar M., Rodriguez, J. C., Braga, S., …Garcia, M. (1998). Asociación entre el perfil lipídico y genotipo de la apoproteína E en niños españoles (8 - 15 años). Anales Españoles de Pediatria., 49, 120–124. Retrieved from https://www.aeped.es/sites/default/files/anales/49-2-3.pdf
Bergman, B. C., Butterfield, G. E., Wolfel, E. E., Casazza, G. A., Lopaschuk, G.D., & Brooks, G. A. (1998). Evaluation of exercise and training on muscle lipid metabolism. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 276(1), E106–E117. https://doi.org/10.1152/ajpendo.1999.276.1.e106
Bianchini, J. A. A., Fernandes Da Silva, D., Lopera, C. A., Rui Matsuo, A., Drieli Seron Antonini, V., & Nardo, N. (2013). Efectos de un programa multiprofesional de tratamiento de la obesidad sobre los factores de riesgo para síndrome metabólico en niños prepúberes, púberes y adolescentes: Diferencias entre géneros. Revista Andaluza de Medicina Del Deporte, 6(4), 139–145. https://doi.org/10.1016/S1888-7546(13)70049-2
Billat, V. (2002). Fisiología y metodología del entrenamiento : de la teoría a la práctica / V. Billat ; tr. por Judith Viaplana. (1st ed.). Barcelona: Editorial Paidotribo. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/31761810_Fisiologia_y_metodologia_del_entrenamiento_de_la_teoria_a_la_practica_V_Billat_tr_por_Judith_Viaplana
Boraita, A. (2004). La práctica deportiva mejora el perfil lipídico plasmático, pero ¿a cualquier intensidad? Revista Española de Cardiologia, 57(6), 495–498. https://doi.org/10.1157/13062914
Bounds, R. G., Martin, S. E., Grandjean, P. W., O’Brien, B. C., Inman, C., & Crouse, S. (2000). Diet and Short Term Plasma Lipoprotein-Lipid Changes After Exercise in Trained Men. International Journal of Sport and Exercise Metabolism., 10, 114–127.
Carlson, L. A., & Mossfeldt, F. (1964). Acute Effects of Prolonged, Heavy Exercise on the Concentration of Plasma Lipids and Lipoproteins in Man. Acta Physiologica Scandinavica, 62(1–2), 51–59. https://doi.org/10.1111/j.1748-1716.1964.tb03951.x
Carreras, G., & Ornoñez, J. (2007). Adolescencia, actividad física y factoresmetabólicos de riesgo cardiovascular. Rev Esp Cardiol, 60(6), 565–568. Retrieved from http://appswl.elsevier.es/watermark/ctl_servlet_f=10&pident_articulo=13107111&pident_usuario=0&pcontactid=&pident_revista=25&ty=132&accion=L&origen=cardio&web=www.revespcardiol.org&lan=es&fichero=25v60n06a13107111pdf001.pdf&anuncioPdf=ERROR_publi_pdf
Chadha, D., Singh, G., Kharbanda, P., Vasdev, V., & Ganjoo, R. (2006).Anthropometric correlation of lipid profile in healthy aviators. Ind J Aerospace Med, 50(2), 32–37. Retrieved from http://medind.nic.in/iab/t06/i2/iabt06i2p32.pdf
Chu, N. F., Makowski, L., Chang, J. B., Wang, D. J., Liou, S. H., & Shieh, S. M.(2000). Lipoprotein profiles, not anthropometric measures, correlate with serum lipoprotein(a) values in children: The Taipei children heart study. European Journal of Epidemiology, 16(1), 5–12. https://doi.org/10.1023/A:1007692419117
Coelho, V. G., Caetano, L. F., Roio, R. Del, Júnior, L., Cordeiro, J. A., Rossi, D., & Souza, S. (2005). Perfil lipídico y factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares en estudiantes de medicina. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, 85(1), 57–62. Retrieved from http://www.scielo.br/pdf/%0D/abc/v85n1/a11v85n1.pdf
Colarusso, C. A. (1990). The third individuation: The effect of biological parenthood on separation-individuation processes in adulthood. Psychoanalytic Study of the Child, 45(1990), 179–194. https://doi.org/10.1080/00797308.1990.11823516
Costa, G., Horta, N., Freire, Z., Souza, G., Machado, L., & Correia, L. (2009). Índice De Masa Corporal Presenta Buena Correlación Con El Perfil Proaterosclerótico En Niños Y Adolescentes. Arq Bras Cardiol, 93(3), 256–261.
Costill, D. L., Gollnick, P. D., Jansson, E. D., Saltin, B., & Stein, E. M. (1973).Glycogen Depletion Pattern in Human Muscle Fibres During Distance Running. Acta Physiol. Scand., 89, 374–383.
Crouse, S. F., O’Brien, B. C., Grandjean, P. W., Lowe, R. C., Rohack, J. J., & Green, J. S. (1997). Effects of training and a single session of exercise on lipids and apolipoproteins in hypercholesterolemic men. The American Physilogical Society, 83(6), 2019–2028. https://doi.org/10.1152/jappl.1997.83.6.2019
Cuesta Hernandez, M., & Calle Pascual, A. (2013). Beneficios del ejercicio físico en población sana e impacto sobre la aparición de enfermedad. Endocrinologia y Nutricion, 60(6), 283–286. https://doi.org/10.1016/j.endonu.2013.03.003
Da Justa Pinheiro, C., De Sousa Filho, W., Oliveira, J., Ferreira, D. J., Motta, R., Ramos, M., & Da Silva, C. (2009). Ejercicio Físico Previene Alteraciones Cardiometabólicas Inducidas por el Uso Crónico de Glucocorticoides. Archivos Brasileros de Cardilogia, 93(4). https://doi.org/http://dx.doi.org/10.1590/S0066782X2009001000014
Davis, P. G., Bartoli, W. P., & Durstine, J. L. (1992). Effects of acute exercise intensity on plasma lipids and apolipoproteins in trained runners. Journal of Applied Physiology, 72(3), 914–919. https://doi.org/10.1152/jappl.1992.72.3.914
De Oliveira, M., Martins, R., Machado, E., Santos, E., & de Carvalho, T. (2010). Relación de indicadores antropométricos con factores de riesgo para enfermedad cardiovascular. Arq Bras Cardiol, 94(4), 462–469.
Díaz-Perilla, M., Alarcón-Santamaría, D., & Amaya-Rodríguez, V. (2005). Efecto de un programa de atencion nutricional sobre los valores del perfil lipidco de trabajadores de la pontificia universidad javeriana con diagnostico de dislipidemia. Universitas Scientiarum , 10, 71–80. Retrieved from http://www.redalyc.org/pdf/499/49909806.pdf
Dulcey, E., & Uribe, C. (2002). Psicología del ciclo vital: Hacia una visióncomprehensiva de la vida humana. Revista Latinoamericana de Psicologia, 34(1–2), 17–27. Retrieved from http://www.redalyc.org/pdf/805/80534202.pdf
Durstine, J. L., Grandjean, P. W., Davis, P. G., Ferguson, M. A., Alderson, N. L., & Dubose, K. D. (2001). Blood Lipid and Lipoprotein A Quantitative Analysis. Sports Medicine, 31(15), 1033–1062.
Escolar, J. ., Pérez, C., & Corrales, R. (2003). Actividad física y enfermedad. Anales de Medicina Interna (Vol. 20). Retrieved from http://scielo.isciii.es/pdf/ami/v20n8/revision2.pdf
Farsani, P. A., & Rezaeimanesh, D. (2011). The effect of six-week aerobic interval training on some blood lipids and VO 2max in female athlete students. Procedia - Social and Behavioral Sciences, 30, 2144–2148. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.416
Ferguson, M. A., Alderson, N. L., Trost, S. G., Essig, D. A., Burke, J. R., & Durstine, J. L. (1998). Effects of four different single exercise sessions on lipids, lipoproteins, and lipoprotein lipase. Journal the American Physiological Society., 85(3), 1169–1174. https://doi.org/10.1152/jappl.1998.85.3.1169
Fierro Bardají, A., & Cardenal, V. (1993). Estudio dimensional de la personalidad madura. Revista de Psicología General y Aplicada.
Flodmark, C. E., Sveger, T., & Nilsson-Ehle, P. (1994). Waist measurement correlates to a potentially atherogenic lipoprotein profile in obese 12-14 year old children. Acta Paediatrica, International Journal of Paediatrics, 83(9), 941–945. https://doi.org/10.1111/j.1651-2227.1994.tb13177.x
García, P. P., & López, G. (2007). Evaluación de la absorción y metabolismo intestinal. Nutrición Hospitalaria., 22, 5–13. Retrieved from http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v22s2/fisiologia1.pdf
Gollnick, P. D., Armstrong, R. B., Saubert IV, C. W., Sembrowich, W. L., Shepherd, R. E., & Saltin, B. (1973). Glycogen Depletion Patterns in Human Skeletal Muscle Fibers during Prolonged Work. Pflugers Arch., 344, 1–12.
Gomes, H., Andersen, L., Lofrano, M., Barros, M., Fortes, I., Hill, J., & do Prado, W. (2015). Improvements on Cardiovascular Diseases Risk Factors in Obese Adolescents: A Randomized Exercise Intervention Study. Journal of Physical Activity and Health, 12(4), 553–560. https://doi.org/10.1123/jpah.2013-0199
Gomez, J. (1992). Efecto del ejercicio intenso y continuado en maratonianos sobre la composicion de las lipoprotenias y la actividad transferidora de lipidos. Apuntes de Medicina Del Deporte, 19(11), 9–22. Retrieved from http://appswl.elsevier.es/watermark/ctl_servlet_f=10&pident_articulo=13105260&pident_usuario=0&pcontactid=&pident_revista=278&ty=162&accion=L&origen=bronco&web=www.apunts.org&lan=ct&fichero=278v29n111a13105260pdf001.pdf&a nuncioPdf=ERROR_publi_pdf
Gonzalez, C., Diaz, Y., Mendizabal, A., Medina, E., & Morales, A. (2014). prevalencia de obesidad y perfil lipídico alterado en jóvenes universitarios. Nutr Hosp.Nutr Hosp, 29(2), 315–321. https://doi.org/10.3305/nh.2014.29.2.7054
González, G., Hernández, S., Rosado, P., & García, D. (2011). Asociación entre tejido graso abdominal y riesgo de morbilidad: efectos positivos del ejercicio físico en la reducción de esta tendencia. Nutr Hosp, 26(4), 685–691. https://doi.org/10.3305/nh.2011.26.4.5201
Gordon, B., Chen, S., & Durstine, J. L. (2014). The effects of exercise training on the traditional lipid profile and beyond. Current Sports Medicine Reports, 13(4), 253–259. https://doi.org/10.1249/JSR.0000000000000073
Grillo, L. P., Crispim, S. P., Nardelli, A., Andrielle, S., Wippel De Andrade, T., Rossi, A., & Cristina De Campos, I. (2005). Perfil lipídico e obesidade em escolares de baixa renda. Rev Bras Epidemiol, 8(1), 75–81. Retrieved from http://www.scielo.br/pdf/%0D/rbepid/v8n1/09.pdf
Guío, F. (2007). Evaluación de las capacidades físicas condicionales en jóvenes bogotanos aplicable en espacios y condiciones limitadas. Hallazgos, 7, 35–60.
Halbert, J., Silagy, C., Finucane, P., Withers, R., & Hamdorf, P. (1999). Exercise Training and Blood Lipids in Hyperlipeamia and Normolipidemic Adults. European Journal of Clinical Nutrition., 53(7), 514–522.
Haskell, W. L. (1994). Health consequences of physical activity: Understanding and challengers regarding dose-response. Mediciene and Science in Sport and Exercise, 26, 649–660.
Hernández-Torres, R., Ramos-Jiménez, A., Gómez-Gómez, E., Muñoz-Daw, M. de J., Torres-Durán, P., Mascher, D., … Juarez-Oropeza, M. (2007)Modificación En Los Indicadores Plasmáticos del Metabolismo de Lípidos y Glucosa, en Respuesta a dos Tipos de Ejercicio Aeróbico en Población Físicamente Activa. Revista de Educación Bioquímica, 26(3), 83–92. Retrieved from http://www.medigraphic.com/pdfs/revedubio/reb2007/reb073b.pdf
Holloszy, J. O., Skinner, J. S., Toro, G., & Cureton, T. K. (1964). Effects of a six month program of endurance exercise on the serum lipids of middle-aged men. The American Journal of Cardiology, 14(6), 753–760. https://doi.org/10.1016/0002-9149(64)90004-9
Horton, T. J., Pagliassotti, M. J., Hobbs, K., & Hill, J. O. (1998). Fuel metabolism in men and women during and after long-duration exercise. Journal of Applied Physiology, 85(5), 1823–1832. https://doi.org/10.1152/jappl.1998.85.5.1823
Jacobs, K. A., Krauss, R. M., Fattor, J. A., Horning, M. A., Friedlander, A. L.,Bauer, T. A., … Brooks, G. A. (2006). Endurance training has little effect on active muscle free fatty acid, lipoprotein cholesterol, or triglyceride net balances. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 291(3), E656–E665. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00020.2006
Kantor, M. A., Cullinane, E. M., Sady, S. P., Herbert, P. N., & Thompson, P. D. (1987). Exercise Acutely Increases High Density Lipoprotein-Cholesterol and Lipoproteir Lipase Activity in Trained and Untrained Men. Metabolism, 36(2), 188–192.
Kim, E. S., Im, J. A., Kim, K. C., Park, J. H., Suh, S. H., Kang, E. S., … Jeon, J. Y. (2007). Improved insulin sensitivity and adiponectin level after exercise training in obese Korean youth. Obesity, 15(12), 3023–3030. https://doi.org/10.1038/oby.2007.360
Knechtle, B., Müller, C., Willmann, F., Kotteck, K., Eser, P., & Knecht, H. (2004).Fat Oxidation in Men and Women Endurance Athletes in Running and Cycling. International Journal of Sports Medicine, 25(1), 38–44. https://doi.org/10.1055/s-2003-45232
Lima, S., Arrais, R. F., Almeida, M. G., Souza, Z. M., & Pedrosa, L. F. (2004).Perfil lipídico e peroxidação de lipídeos no plasma em crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade. Jornal de Pediatria, 80(1), 23–28. Retrieved from http://www.scielo.br/pdf/jped/v80n1/v80n1a06
López Chicharro, J., & Fernández Vaquero, A. (2006). Fisiología del ejercicio. Médica Panamericana. Retrieved from https://books.google.es/bookshl=es&lr=&id=LBSwgLWTHEC&oi=fnd&pg=PA1&dq=lópez+chicharro+y+fernandez+vaquero&ots=FpezuWt5iz&sig=DUr1e4wLOso9r6idl6ofbIzNfgE#v=onepage&q=lópezchicharro y fernandez vaquero&f=false
Mann, S., Beedie, C., & Jimenez, A. (2014). Differential effects of aerobicexercise, resistance training and combined exercise modalities on cholesterol and the lipid profile: review, synthesis and recommendations. Sports Medicine, 44(2), 211–221. https://doi.org/10.1007/s40279-013-0110-5
Martín-Valero, R., Cuesta-Vargas, A. I., & Labajos-Manzanares, M. T. (2013). Cambios hematológicos tras un programa de promoción de actividad física en sujetos inactivos. Ensayo aleatorizado controlado. Fisioterapia, 36(1), 34–39. https://doi.org/10.1016/j.ft.2013.01.008
Martínez, I. (2007). Psicología del desarrollo de la edad adulta: teorías. International Journal of Developmental and Educational Psychology, (2), 67–86. Retrieved from http://infad.eu/RevistaINFAD/2007/n2/volumen1/02149877_2007_2_1_67-86.pdf
Mesa, M. ., Aguilera, C. M., & Gil, A. (2007). Efectos saludables de los lipidos dela dieta. Alimentacion, Nutricion y Salud, 14(1), 12–26. Retrieved from https://s3.amazonaws.com/academia.edu.documents/45908848/Efectos_saludables_de_los_lpidos_de_la_d20160524-19142- i6hgs1.pdfAWSAccessKeyId=AKIAIWOWYYGZ2Y53UL3A&Expires=1557085935&Signature=mFCqjuopQYmPsN9NPVPUxd5%2FBho%3D&responsecontent-disposition=inlin
Mittendorfer, B., Horowitz, J. F., & Klein, S. (2002). Effect of gender on lipidkinetics during endurance exercise of moderate intensity in untrained subjects. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 283(1), E58–E65. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00504.2001
Moher, D., Liberati, A., Jennifer Terzlaff., Douglas, A., & El grupo PRISMA. (2009). Elementos de informes preferidos para revisiones sistematicas ymetaanálisis: la declaración de PRISMA. https://doi.org/10.1371/JOURNAL.PMED.1000097.G001&SIZE=INLINE
OMS. (2018). Enfermedades no transmisibles. Retrieved August 12, 2018, from http://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicablediseases
Organizacion Mundial de la Salud. (2010). Recomendaciones mundiales sobre actividad fisica para la salud. Suiza : OMS. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44441/9789243599977_spa.pdf;jsessionid=AD31B7F677F346F7091914F4E9DA313C?sequence=1
Organizacion Mundial de la Salud. (2018). Es hora de actuar. Informe de la Comisión Independiente de alto nivel de la OMS sobre Enfermedades no Transmisibles. Ginebra. Retrieved from http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272712/9789243514161-spa.pdf?ua=1
Pedrozo, W., Bonneau, G., Castillo, M., Juarez, M., & Cardozo, J. (2010). Valores de referencia y prevalencia de las alteraciones del perfil lipídico en adolescentes. Archivo Argentino de Pediatria, 108(2), 107–115. Retrieved from http://www.scielo.org.ar/pdf/aap/v108n2/v108n2a04.pdf
Remplein, H. (1967). Tratado de psicolgía evolutiva. Labor, 278–279, 278. https://doi.org/10.14315/prth-1967-jg67
Ribeiro, I. C. D., Iborra, R. T., Neves, M. Q. T. S., Lottenberg, S. A., Charf, A. M., Nunes, V. S., … Passarelli, M. (2008). HDL Atheroprotection by aerobic exercise training in type 2 diabetes mellitus. Medicine and Science in Sports and Exercise, 40(5), 779–786. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181632d2d
Rodriguez, C. R., Napoles, R., Escobar, E., & Durañones, S. (2012). Perfil lipídico y factores de riesgo cardiovascular en pacientes geriátricos. Santiago de Cuba. 2010-2011. Sumario Gaceta Médica Espirituana, 14(2). Retrieved from http://www.bvs.sld.cu/revistas/gme/pub/vol.14(2)_15/vol.14.2.15.pdf
Rosillo, D. I., Pituelli, N., Corbera, M., Lioi, S., Turco, M., D´arrigo, M., … Original, A. (2005). Perfil lipídico en niños y adolescentes de una población escolar. Arch.Argent.Pediatr, 103(4). Retrieved from http://www.scielo.org.ar/pdf/aap/v103n4/v103n4a03.pdf
Ruiz, J., Mesa, J., Mingorance, I., Rodríguez, A., & Castillo, M. (2004). Deportes con alto grado de estrés físico afectan negativamente al perfil lipídico plasmático. Revista Española de Cardiologia, 57(6), 499–506. https://doi.org/10.1157/13062915
Sáez, Y., Lafita, M., Sáez, J. P., Narváez, I., Vacas, M., Magro, A. M., … Iriarte, J. A. (2006). Correlación de los perfiles lipoproteicos y variables antropométricas con concentraciones séricas de lipoproteína(a) en la infancia. Anales de Pediatria, 64(3), 235 238. https://doi.org/10.1157/13085509
Salgado, M., Rivera, A., Habacuc, M., Sanchez-Gonzalez, J., Mancera, A., Aboytes, M., & Tovar, L. (2003). Influencia de la grasa corporal y el sexo sobre la respuesta de los lípidos séricos al ejercicio físico en personas con diferente capacidad aeróbica. Revista Mexicana de Patologia Clinica, 50(2), 58–70.
Sánchez, R. (2015). t-Student. Usos y abusos. Revista Mexicana de Cardiologia, 26(1), 59–61. Retrieved from http://www.medigraphic.com/revmexcardiol
Sangristá, J. (2003). Diagnóstico y guía terapéutica del paciente con taponamiento cardíaco o constricción pericárdica. Revista Española de Cardiologia, 56(2). Retrieved from http://www.revespcardiol.org
Silva, M. J. S. ;, Rabelo, A. S. ;, Vale, R. G. S. ;, Ferrão, M. L. D. ;, Sarmiento, L. ;, & Dantas, E. H. M. (2009). Correlacione entre VO2max, gordura relativa y perfil lipidico, en cadetes de la academia de policia militar del estado de Rio de Janeiro. Motricidad. European Journal of Human Movement, 22, 147-157. Retrieved from http://www.redalyc.org/pdf/2742/274219861010.pdf
Sondergaard, E., Rahbek, I., Sorensen, L. P., Christiansen, J. S., Gormsen, L. C., Jensen, M. D., & Nielsen, S. (2011). Effects of exercise on VLDL-triglyceride oxidation and turnover. American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism, 300(5). https://doi.org/10.1152/ajpendo.00031.2011
Supe, A. G. (2014). Comportamiento del colesterol HDL ante el ejercicio fisico aerobico en personas de 20-40 años de la empresa Fortecalza de la ciudad de Ambato periodo enero-marzo 2014. Universidad Tecnica de Ambato. Retrieved from http://repositorio.uta.edu.ec/bitstream/123456789/8389/1/SUPE GUILLÉNANA GABRIELA.pdf
Susana, J., Gotthelf, Lilian, L., & Jubany. (2007). Antropometría y lípidos séricos en niños y adolescentes obesos de la ciudad de Salta, 2006. Arch Argent Pediatr, 105(411), 411–417. Retrieved from http://www.scielo.org.ar/pdf/aap/v105n5/v105n5a07.pdf
Tambalis, K., Panagiotakos, D., Kavouras, S., & Sidossis, L. (2009). Responses of blood lipids to aerobic, resistance, and combined aerobic with resistance exercise training: A systematic review of current evidence. Angiology, 60(5), 614–632. Retrieved from http://ovidsp.ovid.com/ovidweb.cgiT=JS&PAGE=reference&D=emed9&NEWS=N&AN=2009563719
Tan, S., Wang, X., & Wang, J. (2012). Effects of supervised exercise training at the intensity of maximal fat oxidation in overweight young women. Journal of Exercise Science and Fitness, 10(2), 64–69. https://doi.org/10.1016/j.jesf.2012.10.002
Thompson, P., Crouse, S., Goodpaster, B., Kelley, D., Moyna, N., & Pescatello, L. (2001). The acute versus the chronic response to exercise. Medicine and Science in Sports and Exercise, 33(6), S438–S445. https://doi.org/10.1097/00005768-200106001-00012
Thompson, P. D., Cullinane, E. M., Eshleman, R., Sandy, S. P., & Herbert, P. N. (1984). The Effects of Caloric Restriction or Exercise Cessation on the Serum Lipid and Lipoprotein Concetrations of Endurance Athletes. Metabolism, 33(10), 943–950.
Ulate Montero, G., & Fernandez Ramirez, A. (2001). Relaciones del perfil lipídico con variables dietéticas, antropométricas, bioquimicas, y otros factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios. Acta Medica Costarricense, 43(2). Retrieved from http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?pid=S0001- 60022001000200006&script=sci_arttext&tlng=p
Velasquez, E., Baron, M. A., Solano, L., Paez, M., Llovera, D., & Portillo, Z. (2006). Perfil lipídico en preescolares venezolanos según nivel socioeconómico. Archivos Latinoamericanos de Nutrición, 56(1), 22–28. Retrieved from http://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S0004- 06222006000100004&script=sci_arttext
Venables, M. C., Achten, J., & Jeukendrup, A. E. (2004). Determinants of fat oxidation during exercise in healthy men and women: a cross-sectional study. Journal of Applied Physiology, 98(1), 160–167. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00662.2003
Villarreal, M. (2008). Bases genéticas de la variación en los niveles plasmáticos de HDL-colesterol. Revista de Endocrinología y Nutrición, 16(1), 32–41. Retrieved from www.medigraphic.com
Visich, P. S., Goss, F. L., Gordon, P. M., Robertson, R. J., Warty, V., Denys, B. G., & Metz, K. F. (1996). Effects of exercise with varying energy expenditure on high-density lipoprotein-cholesterol. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 72(3), 242–248. https://doi.org/10.1007/BF00838646
Wong On, M., & Murillo Cuzza, G. (2004). Fundamentos fisiopatológicos de la obesidad y su relación con el ejercicio. Acta Medica Costarricense, 46. Retrieved from http://www.scielo.sa.cr/scielo.phpscript=sci_arttext&pid=S0001- 60022004000500005
Ywaskewycz, L., Bonneau, G., Castillo, M., López, D., Pedrozo, W., MadariagaMinisterio de Salud Pública, R., & Bioquímico, A. (2010). Perfil lipídico por trimestre de gestación en una población de mujeres adultas. Revista Chilena de Obstetricia y Ginecologia, 75(4), 227–233. Retrieved from http://www.scielo.cl/pdf/rchog/v75n4/art03.pdf
Zapata, R., Cano, A., & Moyá, J. (2002). Tareas del desarrollo en la edad adulta. Psiquis, 23(5), 185–197.
Ziegler, S., Schaller, G., Mittermayer, F., Pleiner, J., Mihaly, J., Niessner, A., … Wolzt, M. (2006). Exercise training improves low-density lipoprotein oxidability in untrained subjects with coronary artery disease. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 87(2), 265–269. https://doi.org/10.1016/j.apmr.2005.09.025
dc.rights.spa.fl_str_mv Derechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales
dc.rights.coar.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.uri.spa.fl_str_mv https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
dc.rights.accessrights.spa.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.creativecommons.spa.fl_str_mv Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)
rights_invalid_str_mv Derechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv application/pdf
dc.publisher.spa.fl_str_mv Bogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2020
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv Facultad de Ciencias de la Salud
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv Maestría en Ciencias del Deporte
dc.source.spa.fl_str_mv https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
institution Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
bitstream.url.fl_str_mv https://repository.udca.edu.co/bitstreams/f100a147-da37-419a-81c2-de5d8b302cef/download
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/7562f53a-f325-4ecc-8d0a-0d875e687247/download
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/2f7fc9ca-d7d8-4187-a533-3e863cd237a4/download
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/a521d1cb-0536-42dc-91af-53cfd78f58cc/download
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/f09263aa-8773-4d30-981c-47ad39f1d66c/download
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/f06eaed1-3bf6-404d-85da-d296eee6ad45/download
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/3487939d-44c1-4978-b477-0ebe57b9b833/download
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/4023d474-8c4b-4e45-a73d-41e5172c1787/download
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/bc549611-7a96-4794-b612-cdc58a001790/download
https://repository.udca.edu.co/bitstreams/eece3295-127c-4670-b3d4-c0db2d1c5efe/download
bitstream.checksum.fl_str_mv 052481d467950bcb9063fa63166840f7
5988c27e7647efce3108aa7fc6321e15
bbf6da631395efa62b6e5488de1dd119
f661acf14bedbf9f5d13897a0387e751
9e759a71e485dd5383fdbab5acd077f2
68b329da9893e34099c7d8ad5cb9c940
e1c06d85ae7b8b032bef47e42e4c08f9
8521d7d0c3abba15872842647dfcdfb2
753f803af51c85f3320209b6ab647d98
50122e3a68b10207ddc4df6e2a3fe9b7
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales UDCA.
repository.mail.fl_str_mv bdigital@metabiblioteca.com
_version_ 1808479302213173248
spelling Buitrago Espitia, Jorge Enrique, dir.Arévalo Peña, Hernán Andrés Fernando2020-11-24T20:44:01Z2020-11-24T20:44:01Z2020-11https://repository.udca.edu.co/handle/11158/3704119 páginasVarious research has found variations in lipid profile associated with physical activity of different types (strength and/or aerobic resistance), however, it is unclear whether an aerobic exercise session causes changes in lipid profile. Objective: Determine acute variations in lipid profile after an aerobic exercise session in young university students. Method: 20 male subjects aged 18 to 25 are randomly selected, students of the professional university program in Sports Sciences of the UDCA, an aerobic exercise session was applied (continuous race in treading band, at 60 to 70% of the maximum aerobic speed), for 45 minutes. Blood samples are taken at the start and end of the session, which are immediately centrifuged, refrigerated and sent to laboratory analysis. Results: Comparing the two blood intakes, no significant changes were found in HDL, from an average of 56.5 to 56.4 with P value: 0.71; LDL had a significant change P value: 0.01, varying its average from 99.7 to 96.5; the total cholesterol most showed an un significant change P value: 0.28, pretest 176.95, postest 178.9. Los triglycerides changed significantly means P value: 0.0009, starting with 102.85, and ending with 129.9; and the VLDL went from 20.57 in pretest, to 25.98 in the postest, with P value: 0.009 showing significant change Conclusions: An aerobic exercise session significantly modifies the lipid profile in most of its components (acute effect).Diversas investigaciones han encontrado variaciones en el perfil lipídico asociadas a la actividad física de distintos tipos (fuerza y/o resistencia aeróbica), sin embargo, no está claro si una sesión de ejercicio aeróbico genera cambios en el perfil lipídico. Objetivo: Determinar las variaciones agudas del perfil lipídico después de una sesión de ejercicio aeróbico en jóvenes universitarios. Método: Se seleccionan aleatoriamente 20 sujetos masculinos de edad entre 18 a 25 años, estudiantes del programa profesional universitario en Ciencias del Deporte de la UDCA, se aplicó una sesión de ejercicio aeróbico (carrera continua en banda trotadora, al 60 a 70% de la velocidad máxima aeróbica), durante 45 minutos. Se toman muestras de sangre al inicio y al final de la sesión, las cuales son inmediatamente centrifugadas, refrigeradas y enviadas al análisis de laboratorio. Resultados: Comparando las dos tomas de sangre, no se encontraron cambios significativos en HDL, pasando de un promedio de 56.5 a 56.4 con P valor: 0.71; el LDL tuvo un cambio significativo P valor: 0.01, variando su promedio de 99.7 a 96.5; el colesterol total mostró un cambio poco significativo P valor: 0.28, pretest 176.95, postest 178.9. Los triglicéridos cambian significativamente P valor: 0.0009, iniciando con 102.85, y finalizando con 129.9; y el VLDL pasó de 20.57 en pretest, a 25.98 en el postest, con P valor: 0.009 evidenciando un cambio significativo. Conclusiones: Una sesión de ejercicio aeróbico modifica significativamente el perfil lipídico en la mayoría de sus componentes (efecto agudo).Incluye bibliografíaMaestríaMagister en Ciencias del Deporteapplication/pdfspaBogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2020Facultad de Ciencias de la SaludMaestría en Ciencias del DeporteDerechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientaleshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/Ejercicio FísicoResistencia FísicaLípidosJóvenesVariación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbicoTrabajo de grado - Maestríainfo:eu-repo/semantics/masterThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionTexthttp://purl.org/redcol/resource_type/TMhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85Aguilar, A., Romero, M., & Torres, A. (2014). Perfil lipidico como factor de riesgo cardiovascular y su relación con la actividad física en adultos que frecuentan el Parque de la Salud del Instituto de Previsión Social. Revista Científica Estudios e Investigaciones, 3(1), 117–138. https://doi.org/10.26885/rcei.3.1.117Ahlborg, G., Felig, P., Hagenfeldt, L., Hendler, R., & Wahren, J. (1974). Substrate turnover during prolonged exercise in man. Splanchnic and leg metabolism of glucose, free fatty acids, and amino acids. Journal of Clinical Investigation, 53(4), 1080–1090. https://doi.org/10.1172/JCI107645Aparicio, E., Nebot, J., Heredia, M., & Aranda, P. (2010). Efectos metabolicos, renales y oseos de las dietas hiperproteicas. Papel regulador del ejercicio. Revista Andaluza de Medicina Del Deporte, 3(4), 153–158. Retrieved from http://www.redalyc.org/html/3233/323327664005/Aramendi, J. F., & Emparanza, J. I. (2015). Resumen de las evidencias científicas de la eficacia del ejercicio físico en las enfermedades cardiovasculares. Revista Andaluza de Medicina Del Deporte, 8(3), 115–129. https://doi.org/10.1016/j.ramd.2015.02.004Arias, F., Escarcena, T., & Aragón, B. (2007). Perfil lipídico en niños y adolescentes deportistas en Perú. 22 Rev Med Hered, 18(1). Retrieved from http://www.scielo.org.pe/pdf/rmh/v18n1/v18n1ao4.pdfBarbany, J. R. (2006). Fisiología del ejercicio físico y el entrenamiento. (Paidotribo, Ed.) (2nd ed.). Badalona: Editorial Paidotribo. Retrieved from https://books.google.com.co/books/about/FISIOLOGÍA_DEL_EJERCICIO_FÍSICO_Y_DEL.html?id=kq0XqZoY8YoC&redir_esc=yBercedo, A., Gonzalez, D., Muñoz, P., Albajar M., Rodriguez, J. C., Braga, S., …Garcia, M. (1998). Asociación entre el perfil lipídico y genotipo de la apoproteína E en niños españoles (8 - 15 años). Anales Españoles de Pediatria., 49, 120–124. Retrieved from https://www.aeped.es/sites/default/files/anales/49-2-3.pdfBergman, B. C., Butterfield, G. E., Wolfel, E. E., Casazza, G. A., Lopaschuk, G.D., & Brooks, G. A. (1998). Evaluation of exercise and training on muscle lipid metabolism. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 276(1), E106–E117. https://doi.org/10.1152/ajpendo.1999.276.1.e106Bianchini, J. A. A., Fernandes Da Silva, D., Lopera, C. A., Rui Matsuo, A., Drieli Seron Antonini, V., & Nardo, N. (2013). Efectos de un programa multiprofesional de tratamiento de la obesidad sobre los factores de riesgo para síndrome metabólico en niños prepúberes, púberes y adolescentes: Diferencias entre géneros. Revista Andaluza de Medicina Del Deporte, 6(4), 139–145. https://doi.org/10.1016/S1888-7546(13)70049-2Billat, V. (2002). Fisiología y metodología del entrenamiento : de la teoría a la práctica / V. Billat ; tr. por Judith Viaplana. (1st ed.). Barcelona: Editorial Paidotribo. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/31761810_Fisiologia_y_metodologia_del_entrenamiento_de_la_teoria_a_la_practica_V_Billat_tr_por_Judith_ViaplanaBoraita, A. (2004). La práctica deportiva mejora el perfil lipídico plasmático, pero ¿a cualquier intensidad? Revista Española de Cardiologia, 57(6), 495–498. https://doi.org/10.1157/13062914Bounds, R. G., Martin, S. E., Grandjean, P. W., O’Brien, B. C., Inman, C., & Crouse, S. (2000). Diet and Short Term Plasma Lipoprotein-Lipid Changes After Exercise in Trained Men. International Journal of Sport and Exercise Metabolism., 10, 114–127.Carlson, L. A., & Mossfeldt, F. (1964). Acute Effects of Prolonged, Heavy Exercise on the Concentration of Plasma Lipids and Lipoproteins in Man. Acta Physiologica Scandinavica, 62(1–2), 51–59. https://doi.org/10.1111/j.1748-1716.1964.tb03951.xCarreras, G., & Ornoñez, J. (2007). Adolescencia, actividad física y factoresmetabólicos de riesgo cardiovascular. Rev Esp Cardiol, 60(6), 565–568. Retrieved from http://appswl.elsevier.es/watermark/ctl_servlet_f=10&pident_articulo=13107111&pident_usuario=0&pcontactid=&pident_revista=25&ty=132&accion=L&origen=cardio&web=www.revespcardiol.org&lan=es&fichero=25v60n06a13107111pdf001.pdf&anuncioPdf=ERROR_publi_pdfChadha, D., Singh, G., Kharbanda, P., Vasdev, V., & Ganjoo, R. (2006).Anthropometric correlation of lipid profile in healthy aviators. Ind J Aerospace Med, 50(2), 32–37. Retrieved from http://medind.nic.in/iab/t06/i2/iabt06i2p32.pdfChu, N. F., Makowski, L., Chang, J. B., Wang, D. J., Liou, S. H., & Shieh, S. M.(2000). Lipoprotein profiles, not anthropometric measures, correlate with serum lipoprotein(a) values in children: The Taipei children heart study. European Journal of Epidemiology, 16(1), 5–12. https://doi.org/10.1023/A:1007692419117Coelho, V. G., Caetano, L. F., Roio, R. Del, Júnior, L., Cordeiro, J. A., Rossi, D., & Souza, S. (2005). Perfil lipídico y factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares en estudiantes de medicina. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, 85(1), 57–62. Retrieved from http://www.scielo.br/pdf/%0D/abc/v85n1/a11v85n1.pdfColarusso, C. A. (1990). The third individuation: The effect of biological parenthood on separation-individuation processes in adulthood. Psychoanalytic Study of the Child, 45(1990), 179–194. https://doi.org/10.1080/00797308.1990.11823516Costa, G., Horta, N., Freire, Z., Souza, G., Machado, L., & Correia, L. (2009). Índice De Masa Corporal Presenta Buena Correlación Con El Perfil Proaterosclerótico En Niños Y Adolescentes. Arq Bras Cardiol, 93(3), 256–261.Costill, D. L., Gollnick, P. D., Jansson, E. D., Saltin, B., & Stein, E. M. (1973).Glycogen Depletion Pattern in Human Muscle Fibres During Distance Running. Acta Physiol. Scand., 89, 374–383.Crouse, S. F., O’Brien, B. C., Grandjean, P. W., Lowe, R. C., Rohack, J. J., & Green, J. S. (1997). Effects of training and a single session of exercise on lipids and apolipoproteins in hypercholesterolemic men. The American Physilogical Society, 83(6), 2019–2028. https://doi.org/10.1152/jappl.1997.83.6.2019Cuesta Hernandez, M., & Calle Pascual, A. (2013). Beneficios del ejercicio físico en población sana e impacto sobre la aparición de enfermedad. Endocrinologia y Nutricion, 60(6), 283–286. https://doi.org/10.1016/j.endonu.2013.03.003Da Justa Pinheiro, C., De Sousa Filho, W., Oliveira, J., Ferreira, D. J., Motta, R., Ramos, M., & Da Silva, C. (2009). Ejercicio Físico Previene Alteraciones Cardiometabólicas Inducidas por el Uso Crónico de Glucocorticoides. Archivos Brasileros de Cardilogia, 93(4). https://doi.org/http://dx.doi.org/10.1590/S0066782X2009001000014Davis, P. G., Bartoli, W. P., & Durstine, J. L. (1992). Effects of acute exercise intensity on plasma lipids and apolipoproteins in trained runners. Journal of Applied Physiology, 72(3), 914–919. https://doi.org/10.1152/jappl.1992.72.3.914De Oliveira, M., Martins, R., Machado, E., Santos, E., & de Carvalho, T. (2010). Relación de indicadores antropométricos con factores de riesgo para enfermedad cardiovascular. Arq Bras Cardiol, 94(4), 462–469.Díaz-Perilla, M., Alarcón-Santamaría, D., & Amaya-Rodríguez, V. (2005). Efecto de un programa de atencion nutricional sobre los valores del perfil lipidco de trabajadores de la pontificia universidad javeriana con diagnostico de dislipidemia. Universitas Scientiarum , 10, 71–80. Retrieved from http://www.redalyc.org/pdf/499/49909806.pdfDulcey, E., & Uribe, C. (2002). Psicología del ciclo vital: Hacia una visióncomprehensiva de la vida humana. Revista Latinoamericana de Psicologia, 34(1–2), 17–27. Retrieved from http://www.redalyc.org/pdf/805/80534202.pdfDurstine, J. L., Grandjean, P. W., Davis, P. G., Ferguson, M. A., Alderson, N. L., & Dubose, K. D. (2001). Blood Lipid and Lipoprotein A Quantitative Analysis. Sports Medicine, 31(15), 1033–1062.Escolar, J. ., Pérez, C., & Corrales, R. (2003). Actividad física y enfermedad. Anales de Medicina Interna (Vol. 20). Retrieved from http://scielo.isciii.es/pdf/ami/v20n8/revision2.pdfFarsani, P. A., & Rezaeimanesh, D. (2011). The effect of six-week aerobic interval training on some blood lipids and VO 2max in female athlete students. Procedia - Social and Behavioral Sciences, 30, 2144–2148. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.416Ferguson, M. A., Alderson, N. L., Trost, S. G., Essig, D. A., Burke, J. R., & Durstine, J. L. (1998). Effects of four different single exercise sessions on lipids, lipoproteins, and lipoprotein lipase. Journal the American Physiological Society., 85(3), 1169–1174. https://doi.org/10.1152/jappl.1998.85.3.1169Fierro Bardají, A., & Cardenal, V. (1993). Estudio dimensional de la personalidad madura. Revista de Psicología General y Aplicada.Flodmark, C. E., Sveger, T., & Nilsson-Ehle, P. (1994). Waist measurement correlates to a potentially atherogenic lipoprotein profile in obese 12-14 year old children. Acta Paediatrica, International Journal of Paediatrics, 83(9), 941–945. https://doi.org/10.1111/j.1651-2227.1994.tb13177.xGarcía, P. P., & López, G. (2007). Evaluación de la absorción y metabolismo intestinal. Nutrición Hospitalaria., 22, 5–13. Retrieved from http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v22s2/fisiologia1.pdfGollnick, P. D., Armstrong, R. B., Saubert IV, C. W., Sembrowich, W. L., Shepherd, R. E., & Saltin, B. (1973). Glycogen Depletion Patterns in Human Skeletal Muscle Fibers during Prolonged Work. Pflugers Arch., 344, 1–12.Gomes, H., Andersen, L., Lofrano, M., Barros, M., Fortes, I., Hill, J., & do Prado, W. (2015). Improvements on Cardiovascular Diseases Risk Factors in Obese Adolescents: A Randomized Exercise Intervention Study. Journal of Physical Activity and Health, 12(4), 553–560. https://doi.org/10.1123/jpah.2013-0199Gomez, J. (1992). Efecto del ejercicio intenso y continuado en maratonianos sobre la composicion de las lipoprotenias y la actividad transferidora de lipidos. Apuntes de Medicina Del Deporte, 19(11), 9–22. Retrieved from http://appswl.elsevier.es/watermark/ctl_servlet_f=10&pident_articulo=13105260&pident_usuario=0&pcontactid=&pident_revista=278&ty=162&accion=L&origen=bronco&web=www.apunts.org&lan=ct&fichero=278v29n111a13105260pdf001.pdf&a nuncioPdf=ERROR_publi_pdfGonzalez, C., Diaz, Y., Mendizabal, A., Medina, E., & Morales, A. (2014). prevalencia de obesidad y perfil lipídico alterado en jóvenes universitarios. Nutr Hosp.Nutr Hosp, 29(2), 315–321. https://doi.org/10.3305/nh.2014.29.2.7054González, G., Hernández, S., Rosado, P., & García, D. (2011). Asociación entre tejido graso abdominal y riesgo de morbilidad: efectos positivos del ejercicio físico en la reducción de esta tendencia. Nutr Hosp, 26(4), 685–691. https://doi.org/10.3305/nh.2011.26.4.5201Gordon, B., Chen, S., & Durstine, J. L. (2014). The effects of exercise training on the traditional lipid profile and beyond. Current Sports Medicine Reports, 13(4), 253–259. https://doi.org/10.1249/JSR.0000000000000073Grillo, L. P., Crispim, S. P., Nardelli, A., Andrielle, S., Wippel De Andrade, T., Rossi, A., & Cristina De Campos, I. (2005). Perfil lipídico e obesidade em escolares de baixa renda. Rev Bras Epidemiol, 8(1), 75–81. Retrieved from http://www.scielo.br/pdf/%0D/rbepid/v8n1/09.pdfGuío, F. (2007). Evaluación de las capacidades físicas condicionales en jóvenes bogotanos aplicable en espacios y condiciones limitadas. Hallazgos, 7, 35–60.Halbert, J., Silagy, C., Finucane, P., Withers, R., & Hamdorf, P. (1999). Exercise Training and Blood Lipids in Hyperlipeamia and Normolipidemic Adults. European Journal of Clinical Nutrition., 53(7), 514–522.Haskell, W. L. (1994). Health consequences of physical activity: Understanding and challengers regarding dose-response. Mediciene and Science in Sport and Exercise, 26, 649–660.Hernández-Torres, R., Ramos-Jiménez, A., Gómez-Gómez, E., Muñoz-Daw, M. de J., Torres-Durán, P., Mascher, D., … Juarez-Oropeza, M. (2007)Modificación En Los Indicadores Plasmáticos del Metabolismo de Lípidos y Glucosa, en Respuesta a dos Tipos de Ejercicio Aeróbico en Población Físicamente Activa. Revista de Educación Bioquímica, 26(3), 83–92. Retrieved from http://www.medigraphic.com/pdfs/revedubio/reb2007/reb073b.pdfHolloszy, J. O., Skinner, J. S., Toro, G., & Cureton, T. K. (1964). Effects of a six month program of endurance exercise on the serum lipids of middle-aged men. The American Journal of Cardiology, 14(6), 753–760. https://doi.org/10.1016/0002-9149(64)90004-9Horton, T. J., Pagliassotti, M. J., Hobbs, K., & Hill, J. O. (1998). Fuel metabolism in men and women during and after long-duration exercise. Journal of Applied Physiology, 85(5), 1823–1832. https://doi.org/10.1152/jappl.1998.85.5.1823Jacobs, K. A., Krauss, R. M., Fattor, J. A., Horning, M. A., Friedlander, A. L.,Bauer, T. A., … Brooks, G. A. (2006). Endurance training has little effect on active muscle free fatty acid, lipoprotein cholesterol, or triglyceride net balances. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 291(3), E656–E665. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00020.2006Kantor, M. A., Cullinane, E. M., Sady, S. P., Herbert, P. N., & Thompson, P. D. (1987). Exercise Acutely Increases High Density Lipoprotein-Cholesterol and Lipoproteir Lipase Activity in Trained and Untrained Men. Metabolism, 36(2), 188–192.Kim, E. S., Im, J. A., Kim, K. C., Park, J. H., Suh, S. H., Kang, E. S., … Jeon, J. Y. (2007). Improved insulin sensitivity and adiponectin level after exercise training in obese Korean youth. Obesity, 15(12), 3023–3030. https://doi.org/10.1038/oby.2007.360Knechtle, B., Müller, C., Willmann, F., Kotteck, K., Eser, P., & Knecht, H. (2004).Fat Oxidation in Men and Women Endurance Athletes in Running and Cycling. International Journal of Sports Medicine, 25(1), 38–44. https://doi.org/10.1055/s-2003-45232Lima, S., Arrais, R. F., Almeida, M. G., Souza, Z. M., & Pedrosa, L. F. (2004).Perfil lipídico e peroxidação de lipídeos no plasma em crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade. Jornal de Pediatria, 80(1), 23–28. Retrieved from http://www.scielo.br/pdf/jped/v80n1/v80n1a06López Chicharro, J., & Fernández Vaquero, A. (2006). Fisiología del ejercicio. Médica Panamericana. Retrieved from https://books.google.es/bookshl=es&lr=&id=LBSwgLWTHEC&oi=fnd&pg=PA1&dq=lópez+chicharro+y+fernandez+vaquero&ots=FpezuWt5iz&sig=DUr1e4wLOso9r6idl6ofbIzNfgE#v=onepage&q=lópezchicharro y fernandez vaquero&f=falseMann, S., Beedie, C., & Jimenez, A. (2014). Differential effects of aerobicexercise, resistance training and combined exercise modalities on cholesterol and the lipid profile: review, synthesis and recommendations. Sports Medicine, 44(2), 211–221. https://doi.org/10.1007/s40279-013-0110-5Martín-Valero, R., Cuesta-Vargas, A. I., & Labajos-Manzanares, M. T. (2013). Cambios hematológicos tras un programa de promoción de actividad física en sujetos inactivos. Ensayo aleatorizado controlado. Fisioterapia, 36(1), 34–39. https://doi.org/10.1016/j.ft.2013.01.008Martínez, I. (2007). Psicología del desarrollo de la edad adulta: teorías. International Journal of Developmental and Educational Psychology, (2), 67–86. Retrieved from http://infad.eu/RevistaINFAD/2007/n2/volumen1/02149877_2007_2_1_67-86.pdfMesa, M. ., Aguilera, C. M., & Gil, A. (2007). Efectos saludables de los lipidos dela dieta. Alimentacion, Nutricion y Salud, 14(1), 12–26. Retrieved from https://s3.amazonaws.com/academia.edu.documents/45908848/Efectos_saludables_de_los_lpidos_de_la_d20160524-19142- i6hgs1.pdfAWSAccessKeyId=AKIAIWOWYYGZ2Y53UL3A&Expires=1557085935&Signature=mFCqjuopQYmPsN9NPVPUxd5%2FBho%3D&responsecontent-disposition=inlinMittendorfer, B., Horowitz, J. F., & Klein, S. (2002). Effect of gender on lipidkinetics during endurance exercise of moderate intensity in untrained subjects. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 283(1), E58–E65. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00504.2001Moher, D., Liberati, A., Jennifer Terzlaff., Douglas, A., & El grupo PRISMA. (2009). Elementos de informes preferidos para revisiones sistematicas ymetaanálisis: la declaración de PRISMA. https://doi.org/10.1371/JOURNAL.PMED.1000097.G001&SIZE=INLINEOMS. (2018). Enfermedades no transmisibles. Retrieved August 12, 2018, from http://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicablediseasesOrganizacion Mundial de la Salud. (2010). Recomendaciones mundiales sobre actividad fisica para la salud. Suiza : OMS. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44441/9789243599977_spa.pdf;jsessionid=AD31B7F677F346F7091914F4E9DA313C?sequence=1Organizacion Mundial de la Salud. (2018). Es hora de actuar. Informe de la Comisión Independiente de alto nivel de la OMS sobre Enfermedades no Transmisibles. Ginebra. Retrieved from http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272712/9789243514161-spa.pdf?ua=1Pedrozo, W., Bonneau, G., Castillo, M., Juarez, M., & Cardozo, J. (2010). Valores de referencia y prevalencia de las alteraciones del perfil lipídico en adolescentes. Archivo Argentino de Pediatria, 108(2), 107–115. Retrieved from http://www.scielo.org.ar/pdf/aap/v108n2/v108n2a04.pdfRemplein, H. (1967). Tratado de psicolgía evolutiva. Labor, 278–279, 278. https://doi.org/10.14315/prth-1967-jg67Ribeiro, I. C. D., Iborra, R. T., Neves, M. Q. T. S., Lottenberg, S. A., Charf, A. M., Nunes, V. S., … Passarelli, M. (2008). HDL Atheroprotection by aerobic exercise training in type 2 diabetes mellitus. Medicine and Science in Sports and Exercise, 40(5), 779–786. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181632d2dRodriguez, C. R., Napoles, R., Escobar, E., & Durañones, S. (2012). Perfil lipídico y factores de riesgo cardiovascular en pacientes geriátricos. Santiago de Cuba. 2010-2011. Sumario Gaceta Médica Espirituana, 14(2). Retrieved from http://www.bvs.sld.cu/revistas/gme/pub/vol.14(2)_15/vol.14.2.15.pdfRosillo, D. I., Pituelli, N., Corbera, M., Lioi, S., Turco, M., D´arrigo, M., … Original, A. (2005). Perfil lipídico en niños y adolescentes de una población escolar. Arch.Argent.Pediatr, 103(4). Retrieved from http://www.scielo.org.ar/pdf/aap/v103n4/v103n4a03.pdfRuiz, J., Mesa, J., Mingorance, I., Rodríguez, A., & Castillo, M. (2004). Deportes con alto grado de estrés físico afectan negativamente al perfil lipídico plasmático. Revista Española de Cardiologia, 57(6), 499–506. https://doi.org/10.1157/13062915Sáez, Y., Lafita, M., Sáez, J. P., Narváez, I., Vacas, M., Magro, A. M., … Iriarte, J. A. (2006). Correlación de los perfiles lipoproteicos y variables antropométricas con concentraciones séricas de lipoproteína(a) en la infancia. Anales de Pediatria, 64(3), 235 238. https://doi.org/10.1157/13085509Salgado, M., Rivera, A., Habacuc, M., Sanchez-Gonzalez, J., Mancera, A., Aboytes, M., & Tovar, L. (2003). Influencia de la grasa corporal y el sexo sobre la respuesta de los lípidos séricos al ejercicio físico en personas con diferente capacidad aeróbica. Revista Mexicana de Patologia Clinica, 50(2), 58–70.Sánchez, R. (2015). t-Student. Usos y abusos. Revista Mexicana de Cardiologia, 26(1), 59–61. Retrieved from http://www.medigraphic.com/revmexcardiolSangristá, J. (2003). Diagnóstico y guía terapéutica del paciente con taponamiento cardíaco o constricción pericárdica. Revista Española de Cardiologia, 56(2). Retrieved from http://www.revespcardiol.orgSilva, M. J. S. ;, Rabelo, A. S. ;, Vale, R. G. S. ;, Ferrão, M. L. D. ;, Sarmiento, L. ;, & Dantas, E. H. M. (2009). Correlacione entre VO2max, gordura relativa y perfil lipidico, en cadetes de la academia de policia militar del estado de Rio de Janeiro. Motricidad. European Journal of Human Movement, 22, 147-157. Retrieved from http://www.redalyc.org/pdf/2742/274219861010.pdfSondergaard, E., Rahbek, I., Sorensen, L. P., Christiansen, J. S., Gormsen, L. C., Jensen, M. D., & Nielsen, S. (2011). Effects of exercise on VLDL-triglyceride oxidation and turnover. American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism, 300(5). https://doi.org/10.1152/ajpendo.00031.2011Supe, A. G. (2014). Comportamiento del colesterol HDL ante el ejercicio fisico aerobico en personas de 20-40 años de la empresa Fortecalza de la ciudad de Ambato periodo enero-marzo 2014. Universidad Tecnica de Ambato. Retrieved from http://repositorio.uta.edu.ec/bitstream/123456789/8389/1/SUPE GUILLÉNANA GABRIELA.pdfSusana, J., Gotthelf, Lilian, L., & Jubany. (2007). Antropometría y lípidos séricos en niños y adolescentes obesos de la ciudad de Salta, 2006. Arch Argent Pediatr, 105(411), 411–417. Retrieved from http://www.scielo.org.ar/pdf/aap/v105n5/v105n5a07.pdfTambalis, K., Panagiotakos, D., Kavouras, S., & Sidossis, L. (2009). Responses of blood lipids to aerobic, resistance, and combined aerobic with resistance exercise training: A systematic review of current evidence. Angiology, 60(5), 614–632. Retrieved from http://ovidsp.ovid.com/ovidweb.cgiT=JS&PAGE=reference&D=emed9&NEWS=N&AN=2009563719Tan, S., Wang, X., & Wang, J. (2012). Effects of supervised exercise training at the intensity of maximal fat oxidation in overweight young women. Journal of Exercise Science and Fitness, 10(2), 64–69. https://doi.org/10.1016/j.jesf.2012.10.002Thompson, P., Crouse, S., Goodpaster, B., Kelley, D., Moyna, N., & Pescatello, L. (2001). The acute versus the chronic response to exercise. Medicine and Science in Sports and Exercise, 33(6), S438–S445. https://doi.org/10.1097/00005768-200106001-00012Thompson, P. D., Cullinane, E. M., Eshleman, R., Sandy, S. P., & Herbert, P. N. (1984). The Effects of Caloric Restriction or Exercise Cessation on the Serum Lipid and Lipoprotein Concetrations of Endurance Athletes. Metabolism, 33(10), 943–950.Ulate Montero, G., & Fernandez Ramirez, A. (2001). Relaciones del perfil lipídico con variables dietéticas, antropométricas, bioquimicas, y otros factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios. Acta Medica Costarricense, 43(2). Retrieved from http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?pid=S0001- 60022001000200006&script=sci_arttext&tlng=pVelasquez, E., Baron, M. A., Solano, L., Paez, M., Llovera, D., & Portillo, Z. (2006). Perfil lipídico en preescolares venezolanos según nivel socioeconómico. Archivos Latinoamericanos de Nutrición, 56(1), 22–28. Retrieved from http://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S0004- 06222006000100004&script=sci_arttextVenables, M. C., Achten, J., & Jeukendrup, A. E. (2004). Determinants of fat oxidation during exercise in healthy men and women: a cross-sectional study. Journal of Applied Physiology, 98(1), 160–167. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00662.2003Villarreal, M. (2008). Bases genéticas de la variación en los niveles plasmáticos de HDL-colesterol. Revista de Endocrinología y Nutrición, 16(1), 32–41. Retrieved from www.medigraphic.comVisich, P. S., Goss, F. L., Gordon, P. M., Robertson, R. J., Warty, V., Denys, B. G., & Metz, K. F. (1996). Effects of exercise with varying energy expenditure on high-density lipoprotein-cholesterol. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 72(3), 242–248. https://doi.org/10.1007/BF00838646Wong On, M., & Murillo Cuzza, G. (2004). Fundamentos fisiopatológicos de la obesidad y su relación con el ejercicio. Acta Medica Costarricense, 46. Retrieved from http://www.scielo.sa.cr/scielo.phpscript=sci_arttext&pid=S0001- 60022004000500005Ywaskewycz, L., Bonneau, G., Castillo, M., López, D., Pedrozo, W., MadariagaMinisterio de Salud Pública, R., & Bioquímico, A. (2010). Perfil lipídico por trimestre de gestación en una población de mujeres adultas. Revista Chilena de Obstetricia y Ginecologia, 75(4), 227–233. Retrieved from http://www.scielo.cl/pdf/rchog/v75n4/art03.pdfZapata, R., Cano, A., & Moyá, J. (2002). Tareas del desarrollo en la edad adulta. Psiquis, 23(5), 185–197.Ziegler, S., Schaller, G., Mittermayer, F., Pleiner, J., Mihaly, J., Niessner, A., … Wolzt, M. (2006). Exercise training improves low-density lipoprotein oxidability in untrained subjects with coronary artery disease. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 87(2), 265–269. https://doi.org/10.1016/j.apmr.2005.09.025PublicationORIGINALVariación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbi.pdfVariación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbi.pdfapplication/pdf896106https://repository.udca.edu.co/bitstreams/f100a147-da37-419a-81c2-de5d8b302cef/download052481d467950bcb9063fa63166840f7MD51BIB-01 Hernán Andrés Arevalo.pdfBIB-01 Hernán Andrés Arevalo.pdfapplication/pdf462118https://repository.udca.edu.co/bitstreams/7562f53a-f325-4ecc-8d0a-0d875e687247/download5988c27e7647efce3108aa7fc6321e15MD52BIB-02 Hernán Andrés Arevalo.pdfBIB-02 Hernán Andrés Arevalo.pdfapplication/pdf1311348https://repository.udca.edu.co/bitstreams/2f7fc9ca-d7d8-4187-a533-3e863cd237a4/downloadbbf6da631395efa62b6e5488de1dd119MD53LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-814775https://repository.udca.edu.co/bitstreams/a521d1cb-0536-42dc-91af-53cfd78f58cc/downloadf661acf14bedbf9f5d13897a0387e751MD54TEXTVariación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbi.pdf.txtVariación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbi.pdf.txtExtracted texttext/plain218932https://repository.udca.edu.co/bitstreams/f09263aa-8773-4d30-981c-47ad39f1d66c/download9e759a71e485dd5383fdbab5acd077f2MD55BIB-01 Hernán Andrés Arevalo.pdf.txtBIB-01 Hernán Andrés Arevalo.pdf.txtExtracted texttext/plain1https://repository.udca.edu.co/bitstreams/f06eaed1-3bf6-404d-85da-d296eee6ad45/download68b329da9893e34099c7d8ad5cb9c940MD57BIB-02 Hernán Andrés Arevalo.pdf.txtBIB-02 Hernán Andrés Arevalo.pdf.txtExtracted texttext/plain2https://repository.udca.edu.co/bitstreams/3487939d-44c1-4978-b477-0ebe57b9b833/downloade1c06d85ae7b8b032bef47e42e4c08f9MD59THUMBNAILVariación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbi.pdf.jpgVariación del perfil lipídico de jóvenes adultos universitarios en una sesión de ejercicio aeróbi.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg3113https://repository.udca.edu.co/bitstreams/4023d474-8c4b-4e45-a73d-41e5172c1787/download8521d7d0c3abba15872842647dfcdfb2MD56BIB-01 Hernán Andrés Arevalo.pdf.jpgBIB-01 Hernán Andrés Arevalo.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg5790https://repository.udca.edu.co/bitstreams/bc549611-7a96-4794-b612-cdc58a001790/download753f803af51c85f3320209b6ab647d98MD58BIB-02 Hernán Andrés Arevalo.pdf.jpgBIB-02 Hernán Andrés Arevalo.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg7320https://repository.udca.edu.co/bitstreams/eece3295-127c-4670-b3d4-c0db2d1c5efe/download50122e3a68b10207ddc4df6e2a3fe9b7MD51011158/3704oai:repository.udca.edu.co:11158/37042024-05-09 14:23:10.412https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/Derechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientalesopen.accesshttps://repository.udca.edu.coRepositorio - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales UDCA.bdigital@metabiblioteca.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

Publicaciones similares