Efectos de los Espacios Reducido sobre la Carga Interna y Externa en el Fútbol: una Revisión Sistemática

Los espacios reducidos son una metodología muy popular y utilizada actualmente a todos los niveles en el fútbol, por lo cual es importante tener caracterizada estas actividades, con el fin de evitar lesiones por sobre entrenamiento, y que todas las tareas planteadas por los entrenadores tengan una razón de ser Objetivo: caracterizar la información por medio de una revisión sistemática evidenciando que efectos sobre la carga interna y externa tienen los juegos reducidos en los futbolistas. Metodología: Se utilizo la metodología Prisma, con el fin de depurar la mayor cantidad de artículos por calidad metodológica Resultados: Se conto con 10 artículos que cuentan con una excelente calidad metodológica cuyo variables que hablaban sobre los espacios reducidos era, uso de porteros, roles desempeñados en el ejercicio, el área de juego, tiempos de descanso, método fraccionado vs método continuo, especificidad con la competencia y variantes en términos de pase Conclusiones: Es importante que los entrenadores conozcan los efectos que tienen los distintos espacios reducidos sobre la carga interna y externa, porque son variables que cambian ampliamente según la variable que modifiquen en los ejercicios.

• Autores: Palacios Escobar, Julián Felipe
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2022
• Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
• Repositorio: Repositorio Institucional UDCA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repository.udca.edu.co:11158/4536
• Acceso en línea: https://repository.udca.edu.co/handle/11158/4536; https://repository.udca.edu.co/
• Palabra clave: Fútbol; Entrenamiento de fútbol; Futbolistas
• Rights: openAccess
• License: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/legalcode.es