Guía para la enseñanza del porrismo nivel uno en Colombia
A partir de este trabajo, se realiza la caracterización general del porrismo teniendo en cuenta aspectos de clasificación, tipos de movimiento, duración y frecuencia, reglas, estructura de competición, sistemas energéticos y exigencias psicológicas para luego reconocer la aplicabilidad de la teoría...
- Autores:
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Almanza Muñoz, Ana Valentina
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UDCA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.udca.edu.co:11158/5341
- Palabra clave:
- Porrismo
Entrenamiento deportivo
Educación física
- Rights
- openAccess
- License
- https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/legalcode.es
| Summary: | A partir de este trabajo, se realiza la caracterización general del porrismo teniendo en cuenta aspectos de clasificación, tipos de movimiento, duración y frecuencia, reglas, estructura de competición, sistemas energéticos y exigencias psicológicas para luego reconocer la aplicabilidad de la teoría del entrenamiento deportivo al porrismo mediante los sistemas de incremento del rendimiento, componentes de la carga, principios de entrenamiento y las fibras musculares predominantes, ahora bien, reconociendo las necesidades del deporte, se realiza recolección de autores que indican como se desarrollan cada una de las capacidades físicas de acuerdo a su concepto, métodos de entrenamiento y las edades sensibles para cada una de las manifestaciones de las capacidades. Desde allí, se realiza una caracterización especifica de cada nivel para luego proponer ejercicios para la enseñanza técnica en relación con el principio de progresión, esto pretende que los entrenadores en Colombia guíen su trabajo técnico del nivel 1 en el porrismo a través de la metodología basada en aspectos biomecánicos y funcionales que faciliten la enseñanza y garanticen una secuencia futura hacia próximos niveles. Los ejercicios propuestos reglamento de la Federación Internacional de All Stars (IASF) y la Federación Colombiana de Porrismo 2023 en donde se determinan los elementos acetados por nivel y funciones de los deportistas y las características de seguridad primordiales por tratarse de un deporte de alto riesgo. |
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