Efecto de un programa de entrenamiento isométrico basado en el "Core training" sobre la estabilidad estática y dinámica en deportistas del proyecto de canotaje para la juventud, Muzambinho, Brasil
80 páginas : gráficas
- Autores:
-
López Muñoz, Sergio Camilo
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2020
- Institución:
- Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UDCA
- Idioma:
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- OAI Identifier:
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Buenos Aires, Año 20, Nº 210, Noviembre de 2015. Aydoğ ,E., S. T. Aydoğ,Çakci, A.Dora,N.(2006). Dynamic Postural Stability in Blind Athletes Using The Biodex Stability. System. Sport med, 2006. Bergmark A. (1989). Stability of the Lumbar Spine. A study in Mechanical Engineering. Acta Ortopedica Scandinavica, 230 (suppl). Bompa, T.Theoty and Methodology of training the Key to athletics performance, lowa, Kendal/ Hunt, Publishing Company, 1993. Dantas,A, Fernandes, Filho, 2005; Assef et al. (2009). Dermatoglifos como predictores de la coordinación motora en jugadoras de la selección brasileña femenina de fútbol sub-17: Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 132 - Mayo de 2009 Espinoza, J. & Mancilla, A (2003). Sensibilidad cutánea plantar y balance dinámico en adultos mayores saludables de la comunidad: estudio relacional. Talca, Chile Evangelista et al. (2011). Treinamento funcional e Core training ejercicios practicos aplicado. São Paulo: Phorte editor. Faries, M. 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Relative contribution of trunk muscles to the stability of the lumbar spine during isometric exertions, Clin Biomech (Bristol, Avon Gallahue & Ozmun, 2000; Gallahue & Donelly, (2008). Efeitos de um programa de educação pelo esporte no domínio das habilidades motoras fundamentais e especializadas: ênfase na dança: Journal of Physical of Education, V 19 n 4. Faries, M. D. & Greenwood, M. (2007). Core Training: Stabilizing the Confusion. Strength & Conditioning Journal, 29(2). Guio,F (2010). Conceptos y clasificación de las capacidades físicas. Revista de investigación cuerpo, cultura y movimiento. Vol. 1 / No. 1 / 2010 / pp. 77-86. Kisner y Colbyen (2005). Core stability: evaluación y criterios para su entrenamiento Ejercicio Revista Andal Med Deporte vol.8 no.3 Sevilla sep. 2015. Kibler, Press and Sciascia,( 2006). The role of core stability in athletic function. Journal Sport med 189-98. .Lemos,L,. Texeira, C., David, A ., Mota,C. (2009). Equilibrio corporal del atletas de la seleccion Brasil feminina de canotaje de velocidad. Revista Brasilera Bomec 9 (18), pp 22-28. Lemos, LAlves,F R. F.; Teixeira, C. ; Mota, C. B.(2009) Futebol de campo e equilíbrio corporal de adolescentes. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, Revista Brasilera Bomec 9 (18), V. 16, n.3, p. 1-19. Liebenson.C (2006) rehabilitation of the Spine: A Practitioner's Manua, Lippincott Hardcover, 992 pp., illus, ISBN10: 0781729971 Mares.G, Bastista de olivera.K,Piazz, C.Preisa.Neto,.L (2012). Importancia de estabilización central en el método Pilates: Una revisión sistemática, Fisioter. Pesqui. vol.23 no.3 São Paulo McGill, SM (2010). Core Training: Evidence Translating to Better Performance and Injury Prevention. volume 32, number 3, pag. 33-46. Strength and Conditioning Journal. Copyright National Strength and Conditioning Association; www.nsca-lift.org McGill SM. (2002).Low back disorders. En: Evidence-based prevention and rehabilitation. 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UNIVERSIDAD SANTO TOMÁS, Editorial y Publicaciones. Segarra Victor, Heredia Juan Ramon, Peña Guillermo, Sampietro Matias, Moyano Mauricio, Mata Fernando, Isidro Felipe, Martin Fernando, Da silva-Grigolleto. (2014). Core y sistema de control neuro-motor: mecanismos básicos para la estabilidad del raquis lumbar, Rev. Bras. Educ. Fís. Esporte, São Paulo, Brasil. Saladin Kenneth S., (2013). Anatomía y Fisiología, la unidad entre forma y función, Copyright Sexta Edición. Editorial The McGraw-Hill Companies, Inc., Capítulos 8, 9, 10 y 11 Sadat,B.Azizi,R.Aliasgharzadeh,A.(2015). Effect of balance training with Biodex Stability System on balance in diabetic neuropathy: Ther Adv Endocrinol Metab. Pub Med. Stephenson & Swank. (2004). Core training: Designing a program for anyone: Strength and Conditioning Journal: p 34-37. Sundstrup, Jakobsen, Andersen, Jav & Andersen, (2012).Safety and Efficiency of Core Muscles Training Programs for Motor Control and Injury Prevention: Journal; A Brief Review Van Dieën, Luger & Eb, (2012), Effects of fatigue on trunk stability in elite gymnasts: Revista European Journal of Applied Physiology volume 112, pages1307–1313(2012 Vidal, A (2015).Entrenamiento del CORE: selección de ejercicios seguros y eficaces, Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital. Buenos Aires, Año 20, Nº 210, Noviembre de 2015. Vera-Garcia, F. J., Barbado, D., Moreno-Pérez, V., Hernández-Sánchez, S., Juan-Recio, C., & Elvira, J. L. L. (2015a). Core training. Concepto y aportaciones al entrenamiento y la prevención de lesiones. Revista Andaluza de Medicina del Deporte, 8(2), 79-85 Vera-Garcia, F. J., Barbado, D., Moreno-Pérez, V., Hernández-Sánchez, S., Juan-Recio, C., & Elvira, J. L. L. (2015b). Core training: evaluación y criterios para su entrenamiento. 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Buitrago espitia, Jorge Enrique, dir.López Muñoz, Sergio Camilo2020-03-16T13:18:25Z2020-03-16T13:18:25Z2020https://repository.udca.edu.co/handle/11158/2905CD004 L66e 2020 (205920)80 páginas : gráficasOne of the recent methodologies in physical exercise is the isometric training based on Core training exercises, different studies classify them as a means to improve postural stability, this relationship is not yet clarified. Objective: To determine the effect of a program of Isometric training based on Core training exercises in athletes of the youth boating project in Muzambinho, Brazil. Methodology: 4 high-performance boating athletes, postural stability was evaluated using the machine, a Core training exercise program was used with isometry, for 5 weeks divided into 24 sessions, dependent variables were measured as Static and dynamic postural stability, independent variables such as weight, height, age, BMI, Training program. Results: Differences between the pre-test and post-test of the general dynamic postural stability pre test (1.03 ± 0.26) and post test (0.93 ± 0.25) with an increase of 10%; the dynamic postural stability antero posterior, pre test (0.73 ± 0.19) and post test (0.65 ± 30), with an improvement of 8%; lateral medial dynamic stability pre test (0.58 ± 0.15) and post test (0.48 ± 0.05), in Static postural stability there was no effect on the results, pre test and post test. Conclusion: The training program had a greater effect on dynamic postural stability than on static postural stability, that is, strengthening the abdominal core allows improving postural stabilityUna de las metodologías recientes en el ejercicio físico, es el entrenamiento isométrico basado en ejercicios del Core training, distintos estudios los clasifican como un medio para mejorar la estabilidad postural, aun no se esclarece esta relación, Objetivo: Determinar el efecto de un programa de entrenamiento isométrico basado en ejercicios de Core training en atletas del proyecto de canotaje para la juventud de Muzambinho, Brasil. Metodología: 4 atletas de canotaje de alto rendimiento, se les evaluó la estabilidad postural mediante la maquina Biodex dynamic, se les aplico un programa de ejercicios de Core training con uso de la isometría, durante 5 semanas divido en 24 sesiones, se midieron variables dependiente como la estabilidad postural estática y dinámica, variables independientes como el peso, la estatura, edad, IMC, Programa de entrenamiento. Resultados: Diferencias entre el pre-test y post test de la estabilidad postural dinámica general pre test (1,03 ± 0, 26) y post test (0,93 ± 0,25) con un incremento del 10 %; la estabilidad postural dinámica antero posterior, pre test (0,73 ± 0,19) y post test (0,65 ± 30), con una mejora del 8 %; estabilidad dinámica medial lateral pre test (0,58 ± 0,15) y post test (0,48 ± 0,05), en la estabilidad postural Estática no se vio un efecto en el resultados, pre test y post test. Conclusión: el programa de entrenamiento tuvo mayor efecto sobre la estabilidad postural dinámica que sobre la estabilidad postural estática, es decir que fortalecer el Core abdominal permite mejorar la estabilidad postural dinámica.Incluye bibliografíaPregradoProfesional en Ciencias del Deporteapplication/pdfspaBogotá : Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales, 2020Facultad de Ciencias de la SaludCiencias del DeporteDerechos Reservados - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientaleshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2DeportistasEntrenamiento deportivoCanotajeDeportes acuáticosCoreEfecto de un programa de entrenamiento isométrico basado en el "Core training" sobre la estabilidad estática y dinámica en deportistas del proyecto de canotaje para la juventud, Muzambinho, BrasilTrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionTexthttp://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85Asociación Médica Mundial (1989). Declaración de Helsinki de la AMM - Principios éticos para las investigaciones médicas en seres humanos. Adoptada por la 18 Asamblea Médica Mundial, Helsinki, Finlandia, junio de 1964 y enmendada por la 29 Asamblea Médica Mundial, Tokio, Japón, octubre de 1975, la 35 Asamblea Médica Mundial, Venecia, Italia, octubre de 1983 y la 41 Asamblea Médica Mundial, Hong Kong, septiembre de 1989Araujo, A. (2011). Control postural en jugadores de baloncesto. Evaluando la eficiencia y la estabilización central del control postural de atletas de baloncesto. Revista Terapia Manual.2001.Arevalo, C. (2018) programa de entrenamiento funcional basado en el “core stability” sobre la fuerza maxima estatica en estudiantes del programa ciencias del deporte de la UDCA.Editorial y publicaciones.Akuthota, Ferreiro, Moore & Fredericson, 2008; Hibbs, Thompson, French, Wrigle & Spears, 2008). Entrenamiento del Core selección de ejercicios. Revista Digital. 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(2007). Core Training: Stabilizing the Confusion. Journal Strength & Conditioning Journal.Castañer, M. & Oleguer, C. (1996). Revista la educación física en la enseñanza primaria. Barcelona: Inde.Carpenter & Nelson (1999). Low back strengthening for the prevention and treatment of low back pain. Minneapolis: Prevention First.CBCA (2015) Confederação Brasileira de Canoagem. Disponível em: http://www.canoagem.org.br/pagina/index/nome/historia/id/16 Acesso em: Dantas, P.; Alonso L.; Fernades, Filho, J. (2017) Futsal e Dermatoglifia. Atividades Físicas em Ciências da Saúde. Rio de Janeiro: Shape, . p. 81-10Cholewicki & Van Vliet, (2002). Relative contribution of trunk muscles to the stability of the lumbar spine during isometric exertions, Clin Biomech (Bristol, Avon)Comerford., Motttram, (2001). Functional stability re-training: principles and strategies ,. – NCBI: Pub med 3-14Cholewicki & Van Vliet, (2002). Relative contribution of trunk muscles to the stability of the lumbar spine during isometric exertions, Clin Biomech (Bristol, AvonGallahue & Ozmun, 2000; Gallahue & Donelly, (2008). Efeitos de um programa de educação pelo esporte no domínio das habilidades motoras fundamentais e especializadas: ênfase na dança: Journal of Physical of Education, V 19 n 4.Faries, M. D. & Greenwood, M. (2007). Core Training: Stabilizing the Confusion. Strength & Conditioning Journal, 29(2).Guio,F (2010). Conceptos y clasificación de las capacidades físicas. Revista de investigación cuerpo, cultura y movimiento. Vol. 1 / No. 1 / 2010 / pp. 77-86.Kisner y Colbyen (2005). Core stability: evaluación y criterios para su entrenamiento Ejercicio Revista Andal Med Deporte vol.8 no.3 Sevilla sep. 2015.Kibler, Press and Sciascia,( 2006). The role of core stability in athletic function. Journal Sport med 189-98..Lemos,L,. Texeira, C., David, A ., Mota,C. (2009). Equilibrio corporal del atletas de la seleccion Brasil feminina de canotaje de velocidad. Revista Brasilera Bomec 9 (18), pp 22-28.Lemos, LAlves,F R. F.; Teixeira, C. ; Mota, C. B.(2009) Futebol de campo e equilíbrio corporal de adolescentes. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, Revista Brasilera Bomec 9 (18), V. 16, n.3, p. 1-19.Liebenson.C (2006) rehabilitation of the Spine: A Practitioner's Manua, Lippincott Hardcover, 992 pp., illus, ISBN10: 0781729971Mares.G, Bastista de olivera.K,Piazz, C.Preisa.Neto,.L (2012). Importancia de estabilización central en el método Pilates: Una revisión sistemática, Fisioter. Pesqui. vol.23 no.3 São PauloMcGill, SM (2010). Core Training: Evidence Translating to Better Performance and Injury Prevention. volume 32, number 3, pag. 33-46. Strength and Conditioning Journal. Copyright National Strength and Conditioning Association; www.nsca-lift.orgMcGill SM. (2002).Low back disorders. En: Evidence-based prevention and rehabilitation. Champaign. 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