Efectos de entrenamiento pliométrico en niños jugadores de fútbol del club academia de Zipaquirá categoría sub-10
La investigación se basa en la importancia fundamental en la aplicación de entrenamientos de pliometría en el fútbol infantil, Esto se hará con la participación de los deportistas del club Academia de Zipaquirá en el departamento de Cundinamarca en niños de la categoría sub-10 La raíz de esto es hal...
- Autores:
-
Corredor Forero, Jonathan
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2024
- Institución:
- Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UDCA
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- Palabra clave:
- 790 - Deportes, juegos y entretenimiento
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Futbolistas
Ejercicio Pliométrico
Entrenamiento deportivo
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La investigación se basa en la importancia fundamental en la aplicación de entrenamientos de pliometría en el fútbol infantil, Esto se hará con la participación de los deportistas del club Academia de Zipaquirá en el departamento de Cundinamarca en niños de la categoría sub-10 La raíz de esto es hallar la mejor manera en que un entrenador pueda controlar los entrenamientos día a día con el fin de mejorar los procesos de desarrollo en el cual se encuentran los niños. Sin embargo, existe una gran variedad de ejercicios para este entrenamiento en pliometría en el fútbol. El objetivo principal de este estudio es comprobar que los métodos encontrados para el mejoramiento de los niños en entrenamiento de fútbol sean beneficiosos a futuro. Dichos métodos encontrados nos darán una visión más clara de cómo los procesos de entrenamiento del tren inferior influyen en la mejora individual del deportista. Si los métodos pliométricos aplicados brindan satisfactorios resultados y con ello se podrán adecuar estructuras para el mejor desarrollo de la preparación durante los entrenamientos. Se podría teorizar que el entrenamiento pliométrico en estas edades brindaría mejoras en su desempeño físico y en otros componentes que hacen parte de su desempeño deportivo, lo que es realmente necesario para obtener beneficios a largo plazo. |
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El objetivo principal de este estudio es comprobar que los métodos encontrados para el mejoramiento de los niños en entrenamiento de fútbol sean beneficiosos a futuro. Dichos métodos encontrados nos darán una visión más clara de cómo los procesos de entrenamiento del tren inferior influyen en la mejora individual del deportista. Si los métodos pliométricos aplicados brindan satisfactorios resultados y con ello se podrán adecuar estructuras para el mejor desarrollo de la preparación durante los entrenamientos. Se podría teorizar que el entrenamiento pliométrico en estas edades brindaría mejoras en su desempeño físico y en otros componentes que hacen parte de su desempeño deportivo, lo que es realmente necesario para obtener beneficios a largo plazo.The research is based on the fundamental importance of applying plyometric training in children's soccer. This will be done with the participation of athletes from the Zipaquirá Academy club in the department of Cundinamarca in children in the under-10 category. The root of this is to find the best way for a coach to control training on a daily basis in order to improve the development processes in which children are. However, there is a wide variety of exercises for this plyometric training in soccer. The main objective of this study is to verify that the methods found for the improvement of children in soccer training are beneficial for the future. These methods found will give us a clearer view of how the lower body training processes influence the individual improvement of the athlete. If the plyometric methods applied provide satisfactory results and with this, structures can be adapted for the best development of preparation during training. It could be theorized that plyometric training at these ages would provide improvements in their physical performance and in other components that are part of their sports performance, which is necessary to obtain long-term benefits.Incluye bibliografíaPregradoProfesional en Ciencias del Deporte70 páginas : gráficasapplication/pdfspaUniversidad de Ciencias Aplicadas y AmbientalesFacultad de Ciencias de la SaludBogotáCiencias del Deportehttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/legalcode.eshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2790 - Deportes, juegos y entretenimientoNiñosFutbolistasEjercicio PliométricoEntrenamiento deportivoEfectos de entrenamiento pliométrico en niños jugadores de fútbol del club academia de Zipaquirá categoría sub-10Trabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionTexthttp://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85Publication0009-0003-2174-704Xvirtual::422-10000-0003-1812-6544virtual::423-18e72c36f-2b2e-44fc-8d46-624e003df1ebvirtual::422-18e72c36f-2b2e-44fc-8d46-624e003df1ebvirtual::422-1ab024186-06cf-4ae4-9824-583672083b77virtual::423-1ab024186-06cf-4ae4-9824-583672083b77virtual::423-1ORIGINALCorredorForeroTF.pdfCorredorForeroTF.pdfapplication/pdf594835https://repository.udca.edu.co/bitstreams/75bc7f46-43a5-4c20-9e0e-171d0d081d28/download3631d4cb1725710a35bd3975da3f928aMD51CorredorForeroIdentificacion.pdfCorredorForeroIdentificacion.pdfapplication/pdf153158https://repository.udca.edu.co/bitstreams/0b399883-add4-4cc3-82ca-b477a68b2dcf/download162da0f3922e61c9939392f9431daaffMD52CorredorForeroAutorizacion.pdfCorredorForeroAutorizacion.pdfapplication/pdf536236https://repository.udca.edu.co/bitstreams/a154fff9-5cc4-4f47-b9f4-c8c1dec03c22/downloadcc3db2822e94c12a3fa204d4bc67c10fMD53LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; 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