Programa de entrenamiento deportivo para mejorar la composición corporal de los usuarios de 20 a 30 años del Gimnasio Evolution Fitness /
Un CD Rom (1.4 MB) : 68 páginas ; gráficas, tablas ; 12 cm
- Autores:
-
Salgado González, Xavier Enrique
Castro Mendoza, Jairo Manuel
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2020
- Institución:
- Corporación Universitaria del Caribe - CECAR
- Repositorio:
- Repositorio Digital CECAR
- Idioma:
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.cecar.edu.co:cecar/10101
- Acceso en línea:
- https://repositorio.cecar.edu.co/handle/cecar/10101
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- Palabra clave:
- Población.
Peso corporal.
Gimnasio.
Índice de masa corporal. -- Composición corporal. -- Somatotipo.
- Rights
- openAccess
- License
- https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
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Arsenault, BJ., Cartier, A., Côté, M., Pérusse, L., Després, J.-P. (2009). Body Composition, Cardiorespiratory Fitness, and Low-Grade Inflammation in Middle-Aged Men and Women. American Journal of Cardiology.104 (2), pp. 240-246 Acero, J. (2013, septiembre 12). Antropometría Biomecánica: Codificación Vertical de Macroíndices Corporales. https://g-se.com/antropometria-biomecanica-codificacion-vertical-demacro-indices-corporales-bp-K57cfb26d59295 Estrada-Doniz N., Porta-Lezama M., Covarrubias, A., Bustamante-Mar E., Calderón-Ramos Z., (2015). Archivos Latinoamericanos de Nutrición,supl. 65(2) García M., Bases Teóricas Del Entrenamiento Deportivo (Principios y Aplicaciones). (1ª ed). Aldo-Piñeda G., Monroy-Amórtegui I., Rodríguez-Posada C., Rojas-Sandoval Y., SantanaGutiérrez L. (2018). Revista de Ingeniería, Matemáticas yCienciasde la Información; (5)10 Grupo Español de Cineantropometria (GREC) de la Federación Española de Medicina del deporte (FEMEDE) (2009). Protocolo de Valoración de la composición corporal para el reconocimientomédico-Deportivo. http://femede.es/documentos/ConsensoCine131.pdf Hengeveld, L.M., Wijnhoven, H.A.H., Olthof, M.R., Newman, A.B., Visser, M. (2019). Prospective Associations of Diet Quality with Incident Frailty in Older Adults: The Health, Aging, and Body Composition Study. Journal of the American Geriatrics Society. 67(9), pp. 1835-1842 Méndez-Pérez, B., Martín-Rojo, J., Vásquez, M., Ramírez, G., Macías-Tomei,C., (2017). Archivos Latinoamericanos de Nutrición (67) 2. Moreno-Aznar, L. (2015). Archivos Latinoamericanos de Nutrición, (65)1 Montealegre, Suárez D. Vidarte C., (2017). Perfil Antropométrico, Somatotipo y Composición Corporal de los Deportistas de la Liga de Lucha: Neiva-Huila. journal Revista de Entrenamiento Deportivo, Vol 31.( No 2). Grupo sobre entrenamiento. https://gse.com/perfil-antropometrico-somatotipo-y-composicion-corporal-de-los-deportistas-dela-liga-de-lucha-neiva-huila-2302-sa-597652ac58654 Malagon, C. (2004). Manual de Antropometría (2a ed.). Pérez. J., Delvis. P., (2009, febrero). El entrenamiento deportivo: conceptos, modelos y Aportes científicos relacionados con la actividad deportiva. Efdeportes Revista Digital. (129). https://www.efdeportes.com/efd129/el-entrenamiento- deportivo-conceptos-modelos-yaportes-cientificos.htm. Rugama-Hidalgo M. G., (2014). Prevalencia del síndrome de desgaste profesional su relación con estilos de vida y composición corporal en funcionarios área de sad de barranca, Puntarenas. https://repositorio.una.ac.cr/bitstream/handle/11056/11327/TESIS%20GABRIELA?seque nce=1 Rangel- Caballero L.G., Rojas- Sánchez L.Z., Gamboa- Delgado E.M., (2015) Actividad física y composición corporal de estudiantes universitarios de cultura física, deporte y recreación..https://revistas.uis.edu.co/index.php/revistasaluduis/article/view/51 Sillero, Q., (2003-2004). Apuntes para el seguimiento de la asignatura “Kinantropometría”. 1er siclode plan de estudios de 1966 I.N.E.F. <http://www.cafyd.com/doc1sillero05.pdf Von-Thun, N., Sukumar, D., Heymsfield, S., Shapses, S. (2014). Does bone loss begin after weight loss ends? Results 2 years after weight loss or regain in postmenopausal women. Menopause. 21(5), pp. 501-508 Zea-Robles A. C., León-Ariza, H., Botero-Rosas, D. A., Afanador-Castañeda, H. D., PinzónBravo, L. A., (2014). Revista de Salúd Publica; (16) 4, pp 505-515. |
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Aduen Ángel, Juan IgnacioSalgado González, Xavier EnriqueCastro Mendoza, Jairo Manuel2024-04-10T21:39:28Z2024-04-10T21:39:28Z2020https://repositorio.cecar.edu.co/handle/cecar/10101ECAED-08564 2020https://catalogo.cecar.edu.co/bib/34343T-08564Un CD Rom (1.4 MB) : 68 páginas ; gráficas, tablas ; 12 cmPrograma de Entrenamiento Deportivo para Mejorar la Composición Corporal de los Usuarios de 20 a 30 Años del Gimnasio Evolution Fitness, tiene como propósito determinar el componente macro antropométrico de los usuarios del gimnasio Evolution Fitness, el cual pretende iniciar un programa de entrenamiento que busca mejorar la composición corporal, partiendo del estado inicial del cliente y a través de normas y protocolos avalados por la comunidad científica para determinar los componentes antropométricos de la población, y así, implementar un programa de entrenamiento dirigidoa las necesidades específicas de cada individuo. Estos análisis se implementaron en un grupo de personas que clasifican, según la selección de la muestra, a las condiciones de la evaluación de losprotocolos, condición física y corporal, en una edad establecida entre los 20 y 30 años; esta población son usuarios del gimnasio Evolution Fitness. El estudio se elaboró mediante un análisis cuantitativo, el tipo de estudio fue descriptivo, la parte antropométrica se evaluó a través de mediciones como peso, talla, 8Pliegues Cutáneos, 7 Perímetros y 3 Diámetros que permitieron cumplir con la finalidad del estudio respecto al aspecto morfológico. Toda esta representación de resultados fue tabulada y graficada para ser analizadas por la Unidad Investigativa. La recolección de información se realizó mediante métodos doblemente indirecto que desarrollaron en las instalaciones del gimnasio. De acuerdo a los análisis de los resultados estos demostraronque de acuerdo a la variable del IMC un alto porcentaje de la población evaluada se encuentra enun peso saludable de acuerdo con las tablas de comparación establecidas en el marco de la investigación. Otro aspecto con relevancia a lo concluso de la investigación fue la predominanciadel grupo evaluado a la clasificación del Somatotipo predominantemente fueron el Endomorfico y el Mesomorfico en la población evaluada. El trabajo.EspecializaciónEspecialista en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento DeportivoTrabajo de grado(Especialista en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo) --Corporación Universitaria del Caribe. Facultad de Humanidades y Educación. Programa de Especialización en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo. Sincelejo, 2020.Un CD Rom (1.4 MB) : 68 páginasapplication/pdfCorporación Universitaria del Caribe - CECARFacultad de Humanidades y EducaciónSincelejoEspecialización en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivohttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial 4.0 Internacional (CC BY-NC 4.0)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Programa de entrenamiento deportivo para mejorar la composición corporal de los usuarios de 20 a 30 años del Gimnasio Evolution Fitness /Trabajo de grado - Especializaciónhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttps://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/version/c_71e4c1898caa6e32Arsenault, BJ., Cartier, A., Côté, M., Pérusse, L., Després, J.-P. (2009). Body Composition, Cardiorespiratory Fitness, and Low-Grade Inflammation in Middle-Aged Men and Women. American Journal of Cardiology.104 (2), pp. 240-246Acero, J. (2013, septiembre 12). 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Prospective Associations of Diet Quality with Incident Frailty in Older Adults: The Health, Aging, and Body Composition Study. Journal of the American Geriatrics Society. 67(9), pp. 1835-1842Méndez-Pérez, B., Martín-Rojo, J., Vásquez, M., Ramírez, G., Macías-Tomei,C., (2017). Archivos Latinoamericanos de Nutrición (67) 2.Moreno-Aznar, L. (2015). Archivos Latinoamericanos de Nutrición, (65)1Montealegre, Suárez D. Vidarte C., (2017). Perfil Antropométrico, Somatotipo y Composición Corporal de los Deportistas de la Liga de Lucha: Neiva-Huila. journal Revista de Entrenamiento Deportivo, Vol 31.( No 2). Grupo sobre entrenamiento. https://gse.com/perfil-antropometrico-somatotipo-y-composicion-corporal-de-los-deportistas-dela-liga-de-lucha-neiva-huila-2302-sa-597652ac58654Malagon, C. (2004). Manual de Antropometría (2a ed.).Pérez. J., Delvis. P., (2009, febrero). El entrenamiento deportivo: conceptos, modelos y Aportes científicos relacionados con la actividad deportiva. 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