Estrategia metodológica para motivar a personas mayores de 45 años a la práctica regular de actividad física del programa: “Muévete por la salud” en el barrio la Coruña, Bogotá.

La presente investigación centró su interés en un grupo de adultos mayores de 45 años que han seguido un programa de actividad física llamado “Mueve por la salud” y que brinda un grupo de personas voluntarias, para los residentes del barrio la Coruña. Los individuos que asisten al desarrollo de esta...

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Autores:: Aguirre Urquijo, Michael

Tipo de recurso:

Fecha de publicación:: 2023

Institución:: Universidad Libre

Repositorio:: RIU - Repositorio Institucional UniLibre

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description	La presente investigación centró su interés en un grupo de adultos mayores de 45 años que han seguido un programa de actividad física llamado “Mueve por la salud” y que brinda un grupo de personas voluntarias, para los residentes del barrio la Coruña. Los individuos que asisten al desarrollo de estas actividades expresan que han perdido el interés en la realización de las sesiones, debido a que son repetitivas, rutinarias y poco motivadoras. Por lo anterior se creó una propuesta denominada “Despierta la motivación y conéctate con la actividad física”, la cual, buscó generar una respuesta a las necesidades que presentaban los participantes de este programa. Por ello, se incluyeron estrategias de motivación, actividades participativas y la estructuración de un programa diseñado en actividades centradas en las tendencias del fitness.
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Por ello, se incluyeron estrategias de motivación, actividades participativas y la estructuración de un programa diseñado en actividades centradas en las tendencias del fitness.Universidad Libre de Colombia - Facultad de Ciencias de la Educación - Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes.Universidad Libre de Colombia - Facultad de Ciencias de la Educación - Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes.The present research focused its interest on a group of adults over 45 years of age who have followed a physical activity program called “Move for health” and provided by a group of volunteers for the residents of the La Coruña neighborhood. The individuals who attend the development of these activities express that they have lost interest in carrying out the sessions, because they are repetitive, routine and not very motivating. For this reason, a proposal called “Awaken your motivation and connect with physical activity” was created, which sought to generate a response to the needs presented by the participants of this program. Therefore, motivation strategies, participatory activities and the structuring of a program designed in activities focused on fitness trends are included.PDFActividad FísicaMotivaciónEstrategia PedagógicaParticipación grupalFitnessPhysical activityMotivationPedagogical StrategyGroup ParticipationFitnessEstrategia metodológica para motivar a personas mayores de 45 años a la práctica regular de actividad física del programa: “Muévete por la salud” en el barrio la Coruña, Bogotá.Despierta tu motivación y conéctate con la actividad físicaTesis de Pregradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fBello, Jessica & Bustamante, Yvonne. (2019). ¿Es posible incrementar extrínsecamente la motivación intrínseca laboral? (Trabajo de grado, universidad Peruana de Ciencias Aplicadas).https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/handle/10757/628119/BelloT_J.pdf?sequence=3#:~:text=La%20motivaci%C3%B3n%20extr%C3%ADnseca%20es%20definida,Deci%20y%20Ryan%2C%20entre%20otros.Caro, Juan & Cifuentes, David. (2017). Desarrollo de la motivación intrínseca hacia la clase de Educación Física a partir de los juegos cooperativos. (Trabajo de grado, Universidad Libre). https://repository.unilibre.edu.co/bitstream/handle/10901/11827/MOTIVACION%20CARO-CIFUENTES%2018-11-2017%20FINAL%20%281%29.pdf?sequence=1&isAllowed=yCelis, Byron & Gutiérrez, Julio. (2017). Motivación auto – determinada de los adultos mayores que realizan actividad física del grupo ciudad jardín sur. (Trabajo de grado, Universidad Minuto de Dios). https://repository.uniminuto.edu/bitstream/10656/5935/1/TEFIS_GutierrezTorresJulio_2017.pdffCintra, Osvaldo & Balboa Yanipcia. (2011) La actividad física: un aporte para la salud. 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Estrategia metodológica para motivar a personas mayores de 45 años a la práctica regular de actividad física del programa: “Muévete por la salud” en el barrio la Coruña, Bogotá.

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