Caracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá.
El desorden músculo-esquelético (DME) coligado al trabajo representa el 85% de las enfermedades laborales en Colombia. El riesgo ocupacional puede actuar como agente desencadenante a través del trabajo repetitivo, manipular cargas o de posturas estáticas El objetivo general del trabajo consistió en...
- Autores:
-
Alvarado Vargas, Carmen Cecilia
Villamizar Sandoval, Ana Jenifer
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2019
- Institución:
- Universidad Libre
- Repositorio:
- RIU - Repositorio Institucional UniLibre
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.unilibre.edu.co:10901/19084
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10901/19084
- Palabra clave:
- Desórdenes musculoesqueléticos
Enfermedad laboral
Riesgo biomecánico
musculoskeletal disorders
occupational disease
ergonomics
biomechanical risk
prevention tools
repetitive movements
static periods
sitting position
Salud Ocupacional
Biomecánica
desórdenes musculoesqueléticos
enfermedad laboral
ergonomía
riesgo biomecánico
herramientas de prevención
movimientos repetitivos
periodos estáticos
posición sedente
- Rights
- openAccess
- License
- http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
| id |
RULIBRE2_c06cdc88e23784ebb9e78cf22ac2957f |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repository.unilibre.edu.co:10901/19084 |
| network_acronym_str |
RULIBRE2 |
| network_name_str |
RIU - Repositorio Institucional UniLibre |
| repository_id_str |
|
| dc.title.spa.fl_str_mv |
Caracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá. |
| dc.title.alternative.spa.fl_str_mv |
Characterization of the biomechanical risk factors in the office workers of the municipal administration of Chitagá. |
| title |
Caracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá. |
| spellingShingle |
Caracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá. Desórdenes musculoesqueléticos Enfermedad laboral Riesgo biomecánico musculoskeletal disorders occupational disease ergonomics biomechanical risk prevention tools repetitive movements static periods sitting position Salud Ocupacional Biomecánica desórdenes musculoesqueléticos enfermedad laboral ergonomía riesgo biomecánico herramientas de prevención movimientos repetitivos periodos estáticos posición sedente |
| title_short |
Caracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá. |
| title_full |
Caracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá. |
| title_fullStr |
Caracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá. |
| title_full_unstemmed |
Caracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá. |
| title_sort |
Caracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá. |
| dc.creator.fl_str_mv |
Alvarado Vargas, Carmen Cecilia Villamizar Sandoval, Ana Jenifer |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Bueno Esteban, Javier Bueno |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Alvarado Vargas, Carmen Cecilia Villamizar Sandoval, Ana Jenifer |
| dc.subject.spa.fl_str_mv |
Desórdenes musculoesqueléticos Enfermedad laboral Riesgo biomecánico |
| topic |
Desórdenes musculoesqueléticos Enfermedad laboral Riesgo biomecánico musculoskeletal disorders occupational disease ergonomics biomechanical risk prevention tools repetitive movements static periods sitting position Salud Ocupacional Biomecánica desórdenes musculoesqueléticos enfermedad laboral ergonomía riesgo biomecánico herramientas de prevención movimientos repetitivos periodos estáticos posición sedente |
| dc.subject.subjectenglish.spa.fl_str_mv |
musculoskeletal disorders occupational disease ergonomics biomechanical risk prevention tools repetitive movements static periods sitting position |
| dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv |
Salud Ocupacional Biomecánica |
| dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv |
desórdenes musculoesqueléticos enfermedad laboral ergonomía riesgo biomecánico herramientas de prevención movimientos repetitivos periodos estáticos posición sedente |
| description |
El desorden músculo-esquelético (DME) coligado al trabajo representa el 85% de las enfermedades laborales en Colombia. El riesgo ocupacional puede actuar como agente desencadenante a través del trabajo repetitivo, manipular cargas o de posturas estáticas El objetivo general del trabajo consistió en caracterizar los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de la oficina de la administración municipal de Chitagá. Para esto, se aplicaron los siguientes métodos: En primer lugar, inspecciones, observación directa y entrevistas bajo el objetivo de recopilar información e identificar si existían riesgos biomecánicos. Para tal fin, se implementaron herramientas tales como cuestionario nórdico, método R.E.B.A. y método R.U.L.A. (Diego-Mas, 2015), en una muestra representativa de 50 empleados de edades comprendidas entre los 23 y 55 años en estudio de corte transversal. Teniendo en cuenta que, en la distribución de los DME, el mayor riesgo está localizado en el segmento superior, seguido de dolor de espalda, factores de riesgo biomecánico, posición sedente por un transcurso de tres horas y movimientos repetitivos. Se procedió a aplicar el cuestionario y métodos antes mencionados anexando el respectivo análisis, de los resultados encontrados |
| publishDate |
2019 |
| dc.date.created.none.fl_str_mv |
2019 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2021-03-02T20:56:32Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2021-03-02T20:56:32Z |
| dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Tesis de Especialización |
| dc.type.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.driver.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
https://hdl.handle.net/10901/19084 |
| url |
https://hdl.handle.net/10901/19084 |
| dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
| language |
spa |
| dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
Acevedo C, Aristizábal J, Osorio L & Ríos D. (2017). Los factores de riesgo biomecánico y los desórdenes músculo esqueléticos revisión teórica. Universidad Católica de Manizales. Alvarado, C. & Villamizar Sandoval, A. (2014). Salud - desórdenes músculo-esqueléticos. Revista salud .hist.sanid.on-line 2014; 9(1). Arbeláez GM, Velásquez SA, Tamayo CM. Principales patologías osteomusculares relacionadas con el riesgo ergonómico derivado de las actividades laborales administrativas. Rev. CES Salud Pública 2011; 2(2): 196-203 Diego-Mas, J. (2015). Evaluación postural mediante el método REBA. Ergonautas, Universidad Politécnica de Valencia. Disponible en http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php Esteban.d, I. (2015). dos decadas de exitos en la prevencion de riesgos ergonomicos . Guia FitWork 30, 2. A. Gasca M. & Rengifo M. & Rodríguez E. (2009). Evaluación Ergonómica de los Puestos de Trabajo en el Área de Tapas de una Empresa Metalúrgica. Ingeniería Industrial, 1(1):31-42. Hurtado M. & Páez S. & Zapata M. & Velásquez J. (2012). Síntomas Músculo Esqueléticos Relacionados con carga física de trabajo de una Empresa Metalúrgica. RCSO, 2(1), 118. IBV, E. d. (2015). Dos décadas de éxitos en la prevención de riesgos Lesiones músculoesqueléticas de origen laboral. Minsalud. (2007). Guia de Atención Integral Basada en la Evidencia para Desórdenes Músculo esqueléticos (DME) Relacionados con Movimientos Repetitivos de Miembros Superiores. Ordoñez C, Gómez E & Calvo, A. (2016). Desórdenes músculo esqueléticos relacionados con el trabajo. Revista Colombiana de Salud Ocupacional, 6(1) Mar 2016, pp 24-30. http://revistasojs.unilibrecali.edu.co/index.php/rcso/article/view/307/534 Sánchez Medina AF. Prevalencia de desórdenes músculo esqueléticos en trabajadores de una empresa de comercio de productos farmacéuticos. Rev Cienc Salud. 2018;16(2):203-218. Doi: http://dx.doi.org/10.12804/revistas.urosario.edu.co/ revsalud/a.6766 Universidad Politécnica de Valencia. (2009). Metodología para la generación de agendas de rotación de puestos de trabajo desde un enfoque ergonómico mediante algoritmos evolutivos [tesis]. Valencia, S. (2009). Metodología para la generación de agendas de rotación de puestos de trabajo desde un enfoque ergonómico mediante algoritmos evolutivos [tesis]. Universidad Politécnica de Valencia. Vigil L. & Gutiérrez R. & Cáceres W. & Collantes H. & Beas J. (2006). Salud ocupacional en el trabajo de estiba: los trabajadores de mercados mayoristas de Huancayo. Rev. Perú Med Exp Salud Pública, 24(4):336-34. |
| dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ |
| dc.rights.license.*.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia |
| dc.rights.accessrights.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
| dc.rights.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| rights_invalid_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.spa.fl_str_mv |
PDF |
| dc.format.mimetype.none.fl_str_mv |
application/pdf |
| dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv |
Cúcuta |
| institution |
Universidad Libre |
| bitstream.url.fl_str_mv |
http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/5/Resumen.pdf.jpg http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/6/autorizacion.pdf.jpg http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/7/Trabajo%20de%20Grado.pdf.jpg http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/4/license.txt http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/1/Resumen.pdf http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/2/autorizacion.pdf http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/3/Trabajo%20de%20Grado.pdf |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
2a0a2a59dde265ae1894e75f4d23916a 99a48a44c01e13b0c6057a2610a0d5fd 9fbd14eab37051bfa583c5db868f1fe5 8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33 337f785993f87bbe11945ec7d7fd14ab d4ef7c40b5cf5d9aa342abf4e8e185e6 33e3b4d6a2301a8b47b48c28a7b97ff9 |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Institucional Unilibre |
| repository.mail.fl_str_mv |
repositorio@unilibrebog.edu.co |
| _version_ |
1807060551572914176 |
| spelling |
Bueno Esteban, Javier BuenoAlvarado Vargas, Carmen CeciliaVillamizar Sandoval, Ana JeniferCúcuta2021-03-02T20:56:32Z2021-03-02T20:56:32Z2019https://hdl.handle.net/10901/19084El desorden músculo-esquelético (DME) coligado al trabajo representa el 85% de las enfermedades laborales en Colombia. El riesgo ocupacional puede actuar como agente desencadenante a través del trabajo repetitivo, manipular cargas o de posturas estáticas El objetivo general del trabajo consistió en caracterizar los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de la oficina de la administración municipal de Chitagá. Para esto, se aplicaron los siguientes métodos: En primer lugar, inspecciones, observación directa y entrevistas bajo el objetivo de recopilar información e identificar si existían riesgos biomecánicos. Para tal fin, se implementaron herramientas tales como cuestionario nórdico, método R.E.B.A. y método R.U.L.A. (Diego-Mas, 2015), en una muestra representativa de 50 empleados de edades comprendidas entre los 23 y 55 años en estudio de corte transversal. Teniendo en cuenta que, en la distribución de los DME, el mayor riesgo está localizado en el segmento superior, seguido de dolor de espalda, factores de riesgo biomecánico, posición sedente por un transcurso de tres horas y movimientos repetitivos. Se procedió a aplicar el cuestionario y métodos antes mencionados anexando el respectivo análisis, de los resultados encontradosThe general objective of the work was to characterize the biomechanical risk factors in the workers of the office of the municipal administration of Chitagá. For this, the following methods were applied: First, inspections, direct observation and interviews with the objective of collecting information and identifying if there were biomechanical risks. To this end, tools such as Nordic questionnaire, R.E.B.A. method were implemented. and R.U.L.A. (DiegoMas, 2015), in a representative sample of 50 employees between the ages of 23 and 55 in a cross-sectional study. Taking into account that, in the distribution of DME, the greatest risk is located in the upper segment, followed by back pain, biomechanical risk factors, a sitting position for a course of three hours and repetitive movements. We proceeded to apply the questionnaire and methods mentioned above annexing the respective analysis of the results found.PDFapplication/pdfspahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiainfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Desórdenes musculoesqueléticosEnfermedad laboralRiesgo biomecánicomusculoskeletal disordersoccupational diseaseergonomicsbiomechanical riskprevention toolsrepetitive movementsstatic periodssitting positionSalud OcupacionalBiomecánicadesórdenes musculoesqueléticosenfermedad laboralergonomíariesgo biomecánicoherramientas de prevenciónmovimientos repetitivosperiodos estáticosposición sedenteCaracterización de los factores de riesgo biomecánico en los trabajadores de oficina de la administración municipal de Chitagá.Characterization of the biomechanical risk factors in the office workers of the municipal administration of Chitagá.Tesis de Especializaciónhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisAcevedo C, Aristizábal J, Osorio L & Ríos D. (2017). Los factores de riesgo biomecánico y los desórdenes músculo esqueléticos revisión teórica. Universidad Católica de Manizales.Alvarado, C. & Villamizar Sandoval, A. (2014). Salud - desórdenes músculo-esqueléticos. Revista salud .hist.sanid.on-line 2014; 9(1).Arbeláez GM, Velásquez SA, Tamayo CM. Principales patologías osteomusculares relacionadas con el riesgo ergonómico derivado de las actividades laborales administrativas. Rev. CES Salud Pública 2011; 2(2): 196-203Diego-Mas, J. (2015). Evaluación postural mediante el método REBA. Ergonautas, Universidad Politécnica de Valencia. Disponible en http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.phpEsteban.d, I. (2015). dos decadas de exitos en la prevencion de riesgos ergonomicos . Guia FitWork 30, 2. A.Gasca M. & Rengifo M. & Rodríguez E. (2009). Evaluación Ergonómica de los Puestos de Trabajo en el Área de Tapas de una Empresa Metalúrgica. Ingeniería Industrial, 1(1):31-42.Hurtado M. & Páez S. & Zapata M. & Velásquez J. (2012). Síntomas Músculo Esqueléticos Relacionados con carga física de trabajo de una Empresa Metalúrgica. RCSO, 2(1), 118.IBV, E. d. (2015). Dos décadas de éxitos en la prevención de riesgos Lesiones músculoesqueléticas de origen laboral.Minsalud. (2007). Guia de Atención Integral Basada en la Evidencia para Desórdenes Músculo esqueléticos (DME) Relacionados con Movimientos Repetitivos de Miembros Superiores.Ordoñez C, Gómez E & Calvo, A. (2016). Desórdenes músculo esqueléticos relacionados con el trabajo. Revista Colombiana de Salud Ocupacional, 6(1) Mar 2016, pp 24-30. http://revistasojs.unilibrecali.edu.co/index.php/rcso/article/view/307/534Sánchez Medina AF. Prevalencia de desórdenes músculo esqueléticos en trabajadores de una empresa de comercio de productos farmacéuticos. Rev Cienc Salud. 2018;16(2):203-218. Doi: http://dx.doi.org/10.12804/revistas.urosario.edu.co/ revsalud/a.6766Universidad Politécnica de Valencia. (2009). Metodología para la generación de agendas de rotación de puestos de trabajo desde un enfoque ergonómico mediante algoritmos evolutivos [tesis].Valencia, S. (2009). Metodología para la generación de agendas de rotación de puestos de trabajo desde un enfoque ergonómico mediante algoritmos evolutivos [tesis]. Universidad Politécnica de Valencia.Vigil L. & Gutiérrez R. & Cáceres W. & Collantes H. & Beas J. (2006). Salud ocupacional en el trabajo de estiba: los trabajadores de mercados mayoristas de Huancayo. Rev. Perú Med Exp Salud Pública, 24(4):336-34.THUMBNAILResumen.pdf.jpgResumen.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg21955http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/5/Resumen.pdf.jpg2a0a2a59dde265ae1894e75f4d23916aMD55autorizacion.pdf.jpgautorizacion.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg24717http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/6/autorizacion.pdf.jpg99a48a44c01e13b0c6057a2610a0d5fdMD56Trabajo de Grado.pdf.jpgTrabajo de Grado.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg23276http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/7/Trabajo%20de%20Grado.pdf.jpg9fbd14eab37051bfa583c5db868f1fe5MD57LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/4/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD54ORIGINALResumen.pdfResumen.pdfResumenapplication/pdf50639http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/1/Resumen.pdf337f785993f87bbe11945ec7d7fd14abMD51autorizacion.pdfautorizacion.pdfAutorizaciónapplication/pdf761203http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/2/autorizacion.pdfd4ef7c40b5cf5d9aa342abf4e8e185e6MD52Trabajo de Grado.pdfTrabajo de Grado.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf358147http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/19084/3/Trabajo%20de%20Grado.pdf33e3b4d6a2301a8b47b48c28a7b97ff9MD5310901/19084oai:repository.unilibre.edu.co:10901/190842022-10-11 12:57:39.126Repositorio Institucional Unilibrerepositorio@unilibrebog.edu.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 |