Propuesta didáctica para incentivar las practicas activas y alimentación saludable en las niñas del Colegio Magdalena Ortega de Nariño

Este trabajo propone una propuesta didáctica para reducir el sedentarismo y promover una alimentación saludable en niñas de 12-13 años del Colegio Magdalena Ortega de Nariño. A través de un enfoque cualitativo y un diseño de 12 meses, busca mejorar hábitos físicos y alimentarios. Los resultados mues...

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Autores:
Godoy Cortes, Verónica
Rodríguez Tique, Maycol Stiven
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2024
Institución:
Universidad Libre
Repositorio:
RIU - Repositorio Institucional UniLibre
Idioma:
OAI Identifier:
oai:repository.unilibre.edu.co:10901/30461
Acceso en línea:
https://hdl.handle.net/10901/30461
Palabra clave:
Practicas activas
Alimentación saludable
Active practices
Healthy diets
Alimentación parenteral de niños
Rights
openAccess
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description Este trabajo propone una propuesta didáctica para reducir el sedentarismo y promover una alimentación saludable en niñas de 12-13 años del Colegio Magdalena Ortega de Nariño. A través de un enfoque cualitativo y un diseño de 12 meses, busca mejorar hábitos físicos y alimentarios. Los resultados muestran avances en la actividad física, la reducción de alimentos ultraprocesados y una mayor conciencia sobre la hidratación. Este proyecto, replicable en otras instituciones, contribuye al bienestar físico y emocional de las estudiantes, ofreciendo estrategias efectivas para hábitos más saludables a largo plazo.
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Este proyecto, replicable en otras instituciones, contribuye al bienestar físico y emocional de las estudiantes, ofreciendo estrategias efectivas para hábitos más saludables a largo plazo.Universidad Libre de ColombiaCiencias de la EducaciónLicenciatura en Educación física, recreación y deportesThis work proposes a didactic intervention to reduce sedentary lifestyles and promote healthy eating in 12-13 year old girls from Magdalena Ortega Nariño School. Through a qualitative approach and a 12-month design, it aims to improve physical and eating habits. The results show progress in physical activity, reduction of ultra-processed foods and greater awareness of hydration. This project, which can be replicated in other institutions, contributes to the physical and emotional well-being of the students and offers effective strategies for healthier habits in the long term.PDFhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiainfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Practicas activasAlimentación saludableActive practicesHealthy dietsAlimentación parenteral de niñosPropuesta didáctica para incentivar las practicas activas y alimentación saludable en las niñas del Colegio Magdalena Ortega de NariñoDidactic proposal to encourage active practices and healthy eating in girls of the Magdalena Ortega School of Nariño.Tesis de Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis​​A.D.A.M. (2023). Proteínas en la dieta. En Enciclopedia Médica de MedlinePlus. Obtenido de https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/​Academic, Oxford. (2006). School environments and adolescent eating habits: The role of healthy eating policies. Obtenido de https ://académico.oup .com /ella/artículo /21 /2 /239 /671343​Alberto Abarca-Sos, Berta Murillo Pardo, José Antonio Julián Clemente, Javier Zaragoza Casterad y Eduardo Generelo Lanaspa. (2015). Effects of the 3-year Sigue la Huella intervention on sedentary time in secondary school students,. European Journal of Public Health, Volume 25.​Ardila, A., & Rodríguez, L. (2020). Impacto de la actividad física en la salud física y emocional de los estudiantes colombianos: Un análisis desde la educación física escolar. Revista Colombiana de Psicología, 101-112.Ausubel, D. P., Novak, J. D., & Hanesian, H. (1978). Educational Psychology: A Cognitive View. . Nueva York: Holt, Rinehart & Winston.Azcona, C. (2018). Manual de nutrición y dietética. Universidad Complutense de MadridBiddle, S. J. H., & Mutrie, N. (2008). Psychology of physical activity. 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